Sådan svæver fødderne med en forkølelse

Hot fod bade er en af ​​de mest effektive hjemme behandlinger for forkølelse. Fodbade lindre, helbrede, producere en stærk forebyggende virkning. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbad virker på vores krop, hvordan man korrekt suger fødderne med en forkølelse og også finde ud af, hvem fodbadene er kontraindiceret til.

Fordelene ved varme fod bade

Hvorfor lærte bedstemødre os at varme vores fødder i tilfælde af forkølelse? Hvordan dampende fødderne påvirker en persons generelle trivsel - lad os prøve at finde ud af det.

1. På vores fødder er der et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badet ved de første tegn på forkølelse stoppe sygdommen, som ikke engang har tid til at begynde. Især effektive er varme bade i begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kølet.
2. Blodkarrene i benene er tæt relaterede til hele kroppen. Opvarmer benene, vi opvarmer kroppen helt. Derfor, under varme bade sveder en person meget.
3. Opståen af ​​en forkølelse ledsages ofte af hævelse af slimhinderne, næsestop, rødmen i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, fordi de bidrager til udstrømningen af ​​blod til benene.
4. Fodbad øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under sygdom. Aktiv blodcirkulation er en forbedring af immunsystemets arbejde.
5. Hot fod bade er et glimrende middel til snot og andre luftvejssygdomme.
6. Hot foot baths bruges ofte til behandling af resterende og langvarig hoste. Opvarmning af benene hjælper med at fortynde og sputum fra lungerne.

Derudover er varme bade så sikre, i modsætning til mange lægemidler, at forældre foretrækker denne ufortjente glemte behandlingsmetode.

Sådan svæver fødderne med en forkølelse

Du skal forstå, at du får den største effekt, hvis du svæver dine ben før sengetid. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

1. Først skal du beslutte, hvad vi skal gøre badet. Den mest populære mulighed er sennepbadet. Sennep selv er meget nyttig, fordi det irriterer huden og øger blodcirkulationen. Og sammen med varmt vand har en uvurderlig virkning. Imidlertid kan allergikere have en reaktion på sennep i form af hoste eller hududslæt. Derfor kan du bruge et udvalg af æteriske olier til varme bade, de er også meget nyttige.
2. Til opvarmning kan du bruge bækkenet, og det er bedst at lagre på en spand. Efter alt, i det kan du varme op ikke kun fødderne, men også kalvemusklerne. Hvis du laver et bad til et barn, skal du sætte dine fødder i vandet med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en grov svamp - det vil stimulere foden yderligere.
3. For det første skal fødderne placeres i vandet ved en behagelig temperatur, især hvis du bader et barn. Det er vigtigt ikke at skræmme barnet og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varmt - 36 grader.
4. Tilsæt gradvis vand fra kedlen til bassinet. Før du sænker benene i væsken igen, rør forbindelsen for ikke at forbrænde fødderne.
5. Gradvis bringe vandtemperaturen til det maksimale, som du kan tolerere. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Der skal være damp på panden.
6. Barnet skal lave et varmt bad ikke længere end 10 minutter, en voksen kan holde fødderne varme i ca. 20 minutter.
7. Efter badet skal du skylle dine fødder i rent, varmt vand, tørre dem forsigtigt og læg uldstrik på bare fødder.Intet, at fornemmelserne vil være lidt stikkende - dette er en yderligere effekt på de aktive punkter på foden.
8. Efter badet skal du ligge under et tæppe og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en god løsning mod den kolde, der er begyndt. Børn kan tilbydes en kop hindbær te - hindbær vil hjælpe med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge under et tæppe og ikke læne sig til morgenen.

Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med en forkølelse hurtigt, billigt og sikkert.

Hvem skal ikke lave varme bade

Du kan ikke svæve ben og gravide. Faktum er, at varmt vand stimulerer blodstrømmen til benene. I en sådan situation lider moderkagen - blodet løber ud af det, og barnet i livmoderen mister ernæring. Dette kan medføre risiko for abort eller for tidlig fødsel.

Når frostbite ben svæver også. Ekstreme temperaturer kan skade blodkar. Med diabetes og åreknuder anbefales det ikke, at stigende ben ikke anbefales. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først rådføre dig med din læge om hensigten at svæve benene.

Hvad mere at lave et varmt bad

Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke passer dig, kan du lave bade med andre komponenter.

1. Hvis du tager et bad med afkogning af mynte eller eukalyptus æterisk olie og indånder dampen aktivt under proceduren, vil dette gøre det muligt for dig at slippe af med næsestop.
2. Kartoffel bouillon i lang tid for at holde vandet varmt og vil varme dine fødder godt.
3. Du kan gøre for bakker og afkog af medicinske urter. De vil ikke kun hjælpe i kampen mod forkølelse, men også slippe af med mange hudsygdomme. Calendula som en del af en decoction desinficerer sår, vil bidrage til behandling af svampe på benene. Kamille blødgør den hårde hud på fødderne. Hypericum vil berolige benene og lindre hævelse efter en lang arbejdsdag.
4. Soda fod bade er også meget hjælpsomme. Soda påvirker aktivt reflekspunkter og får en person til at svede meget. Dette hjælper med at fjerne toksiner, vira og affald fra kroppen. Hertil kommer, at sodavand eliminerer svamp på benene.
5. Salt og jod kan bruges til at forberede badet. For 5 liter vand skal du bruge et halvt glas salt og en teskefuld jod. Denne cocktail vil varme din hud perfekt.

Fodbadebad kan gøres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem i starten af ​​sygdommen ved begyndelsen af ​​de første symptomer eller efter en akut periode, når der ikke er nogen temperatur.

Siden oldtiden har folk vidst, at et varmt fodbad helbreder sygdomme, slapper af, pacerer, desinficerer huden, eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tiders magtfulde stoffer og salver vil vi blive helbredt før - vi har ikke tid til sygdom. Men dette haste fører ofte til, at vi kaster en stor mængde piller ind i kroppen selv uden at have en nøjagtig ide om deres handling. Skynd dig ikke for at drikke kemi, hjælpe kroppen med at genoprette sig selv. Og det varme fodbad i denne forretning er den første assistent.

Video: hvordan man svæver benene