Hvordan man laver et wrap for vægttab

Wraps for vægttab påvirker alle problemområder, der ofte udsættes for udseendet af cellulite. Buttocks, lår og mave fortaber hurtigt deres elastik. Dette aspekt skyldes langsom blodcirkulation, ophobning af salte og væske i huden, manglende fysisk aktivitet. Wraps er især nyttige for dem, der arbejder på kontoret, og også bruger meget tid på at sidde. For at tabe sig og stramme silhuetten er det vigtigt at følge procedurens regler.

Sundhedsmæssige fordele ved slankende wraps

Den procedure, hvor kroppen ombryder sig med bandager, ark eller madfilm kaldes thalassoterapi.

1. Teknikken er udviklet til tilbagetrækning af salte, giftstoffer og toksiner fra kroppen. Ved hjælp af wraps forbedres metaboliske processer i vævene i det behandlede område og inden for 7-10 cm. Derudover giver hjemmelavede kompositioner dig mulighed for at fjerne op til 4 cm fra taljen i 1 session, slippe af med puffiness og væske, fjern cellulite.
2. Slankingsindpakninger udføres ved varme (varm) eller koldcyklus. I det første tilfælde opvarmes sammensætningen til påføring på huden til 38-40 grader. Den anden mulighed har stuetemperatur eller under grænserne med 5 grader.
3. Ofte er basisen for sammensætningen til wraps salt, honning, sennep, hot pepper (chili), tang, bord eller æbleeddike, citronmelisse og mynte, æteriske olier, ler, kanel osv. væske og brændende fedt.
4. Det antages generelt, at koldcyklusindpakninger har til formål at bekæmpe cellulitter og andre uregelmæssigheder i huden. Mens varm thalassoterapi fjerner overskydende centimeter fra taljen, siderne, hofterne.
5. Hovedformålet med kropsindpakninger til vægttab er at øge hudens elasticitet, fjerne den appelsiske skrælseffekt, nedbryde salte og fjerne overskydende væske. Som et resultat af sådanne procedurer accelereres alle biokemiske processer i kroppen, blodgennemstrømningen stiger og massefedtopdeling forekommer.
6. Folk med åreknuder rådes til at øge temperaturen af ​​sammensætningen gradvist, derfor er det mere hensigtsmæssigt at gøre en kold cyklus wrap. På grund af dette vil skibene og kapillærerne være klar til en skarp ændring i "klimaet".
7. Nyttige egenskaber og det endelige resultat afhænger af sammensætningen af ​​wraps. For eksempel virker alger dybt nok. Efter 8-10 sessioner ser kroppen slankere ud, men det går op til 8 cm fra problemområder. Det er dog vigtigt at forstå, at vægttab i høj grad skyldes væskeudtag, snarere end at splitte fedtvæv.
8. Ud over at tabe sig, indpakker kroppen med bandager eller film en helbredende effekt på alle fronter. Styrker immunsystemet, forbedrer hudfarve, forbedrer humør. Stoffer får alle de gavnlige enzymer, der er nødvendige til hydrering og ernæring.

Tyngde tabs typer

1. Kold indpakning. Sammensætningen indsnævrer kapillarerne, giver nem afkøling. De indre organer begynder at arbejde i et accelereret tempo og forsøger at varme kroppen op. Som et resultat bliver blodet rent naturligt og ikke gennem det udgående fluidum. Denne type er vist til mennesker med åreknuder og edderkopper, fordi blandingen opvarmes jævnt.
2. Hot wrap. Massen til fordeling gennem kroppen forvarmes, så filmen pakkes oven på den.På grund af den termiske effekt bliver huden renset gennem porerne, blodstrømmen accelererer og fedtopdeling begynder. Vægttab er forårsaget af berigelse af cellerne med ilt. De mest effektive hot cycle wraps anses for at være honning og peber.

Indpakning Kontraindikationer

• graviditet;
• kønsorganer (gynækologi);
• svulster af enhver art
• idiosyncrasy komponent wraps;
• nedsat nyre- og leveraktivitet
• ustabilt arbejde i hjertemusklen.

Det er vigtigt!
De angivne kontraindikationer er universelle for alle typer indpakninger. Der er imidlertid forbud mod at udføre procedurer, varm cyklus, hvis du har:

• åreknuder
• en stor ophobning af burstkapillærer under huden
• tromboflebitis;
• feber (feber, feber);
• svimmelhed;
• allergisk over for komponenter i blandingen.

Egenskaber af kroppens wraps til vægttab

1. Indpakning er en enorm belastning for kroppen. Proceduren bør ikke udføres for ofte. Udfør manipulationer to gange om ugen for at opnå det ønskede resultat.
2. For at forbedre effektiviteten kombineres kropsfolie med korrekt ernæring, fysisk anstrengelse, brug af retningsvirkninger (fra cellulite osv.).
3. Før thalassoterapi ikke kan spise i 2 timer. Det samme gælder for tiden efter proceduren.
4. Terapi udføres om aftenen (kl. 18.00-21.00). Det er denne periode, der er afsat til aktivering af alle metaboliske processer i kroppen, vil tabe sig hurtigere.
5. Varm huden, inden du indpakker kroppen. Tag et bad eller en brusebad, gnid grundigt med en vaskeklud. Sørg for at behandle wrap områderne med en skrubbe, så sammensætningen trænger dybt.
6. Massen fordeles over problemområderne i huden med et tykt lag. Så kan du vende om filmen. Gør 4-5 spoler, ikke overtræk polyethylen, for ikke at sænke blodcirkulationen.
7. Efter indpakning skal du bruge uld eller andet varmt tøj. Gå gør husarbejde eller ligge for at hvile.
8. Virkningen af ​​de varme cyklusindpakninger begynder i det øjeblik, hvor huden smager godt. I tilfælde af alvorlig forbrænding skal du fjerne båndet / bandagen og tage et køligt brusebad.
9. Før du bruger indpakningsmidlet for første gang, skal du gøre en test for individuel intolerance. Først fordel kompositionen på albue bøjningen, blød i en halv time og skyl. I mangel af pletter og kløe, fortsæt til manipulationen.
10. Efter at have fjernet produktet, tag en brusebad, gnid din hud med en blød vaskeklud. Påfør retningsmæssig lotion til en fugtig krop og gnid godt.

Kold indpakning til vægttab

Som tidligere nævnt udskilles toksiner gennem de indre organer under koldcyklusproceduren. Med dem bliver nyrerne og leveren rettet, på grund af dette bliver blodet renset. Fedtaflejringer brændes, når kroppen forsøger at holde sig varm. Ofte koldt omslag udføres med eddike, alger, æteriske olier, salt, peber. Efter påføring af værktøjet er der ikke behov for at pakke kroppen med varme tøj.

Eddike og grapefrugtsester
Brug bord, æble eller vineddike koncentration på 6%. Fortynd sammensætningen med vand, idet forholdet er 1: 4. Indsæt opløsningen 4-6 dråber grapefrugt æterisk olie eller citrus. Spred blandingen over problemområderne og gnid. Du kan fugte bandagen i opløsning og derefter rulle dem. Afslut proceduren ved at indpakke med klæbende film. Eksponeringstid er 1 time.

Laminaria og mineralvand
Alger sælges i et apotek, køb 100 gram. pulversammensætning. Fortynd det med kulsyreholdigt mineralvand, idet proportionerne i instruktionerne overholdes. Lad blandingen stå i 2 timer, og spred den derefter over problemområderne i kroppen. Omgående til en film i flere lag.Produktet er gyldigt i 1,5 timer, skylles derefter med varmt vand.

Æteriske olier og eddike
Proceduren vil kræve essentiel lavendelolie, patchouli, enhver citrusfrugt, palisander. Tag 4-5 dråber af hver sammensætning, tilsæt 500 ml. varmt vand og bland. Dyk stofbindinger i opløsningen, klem dem og pakk kroppen. Top fix med klæbende film, gå i hvile. Efter 1 time, tag en brusebad og påfør en creme.

Salt og vegetabilsk olie
Brug havsalt uden farvestoffer og smagsstoffer. Mål en håndfuld, bland den med oliven eller vegetabilsk olie. Du kan opvarme sammensætningen lidt, så saltet bliver gennemblødt hurtigere. Damp huden og tør den tørre. Påfør agenten, massage kroppen. Efter 10 minutter skal du folde filmen og vente en anden time.

Chili og vodka
For at forberede blandingen kræver en varm chili peber, som sælges i enhver afdeling af krydderier. Mål ud en teskefuld, bland med 10 gram. jord kanel, 40 ml. vodka og 50 gram. almindelig body lotion. Fordel produkterne til dampede områder af kroppen (problemområder), gnid 5 minutter. Derefter vendes med klæbende film eller bandager, vent endnu en tredjedel af timen.

Hot body wrap til vægttab

En varm cyklus giver dig mulighed for at opnå resultater mange gange hurtigere. Under proceduren begynder accelereret sved, som et resultat af hvilket overskydende væske, giftstoffer og salte frigives. Gennem porerne bliver kroppen fri for toksiner, der forhindrer vægttab. Efter påføring af sammensætningen skal du sørge for at varme kroppen op med tøj.

Honning og Citronolie
Først damp epidermis ved at tage et varmt bad eller en brusebad. Gnid derefter med en vaskeklud, skrubbe / skræl let. Forbered nu en effektiv blanding på 100 gr. honning og 5 ml. citron æterisk olie. Rør ingredienserne, damp. I en varm tilstand, fordel på tørt og renset hud, massage. Efter 10 minutters intens friktion vil huden blive rød, så du kan vende om med en film. Sørg for at bære varme tøj, hold sammensætningen på 45-60 minutter.

Kanel og olivenolie
Mål 70 gram. kandiseret honning, indsæt 25 ml. olivenolie og 10 gr. knust kanel. Smelt indholdet i et dampbad eller vandbad. Gnid nu huden i badet, gnid kroppen med en vaskeklud og tør. Påfør sammensætningen med et tykt lag, lav en god massage i 10 minutter. Skift nu med en madfilm i 4-5 lag. Tænd varme tøj eller tag dig selv med et tæppe. Vask af sammensætningen efter en halv time.

Sennep og ler
Til wraps er det bedre at bruge ler af grå, sort, rød eller blå nuance. Enhver sammensætning kan købes på et apotek eller en kosmetisk butik. Mål og sigt 60 gram. ler, blandes med 20 gram. sennep pulver og tilsæt nok varmt vand til at lave en pasta. Efter dampning af huden og skrubningsproceduren skal du begynde at anvende produktet. Lav et meget tæt lag, så kroppen ikke skinner igennem. Derefter pakkes med en film og bærer varme tøj. Hvil i 1 time, begynder skylning.

Kakao og mælk

Kaffe- og brusegel
For at forberede en effektiv sammensætning til wraps er det bedre at tage ikke den udmattede tykke, men friskmalet kaffe. Du skal blande omkring 50-60 gram. sammensætning med shower gel for at få en pasty masse. Derefter dampes huden i bad eller brusebad, hvorefter det tilberedte produkt gnides på problemområderne.Sørg for at massere til rødhed, så pak en film og bære varme tøj. Varigheden af ​​eksponeringen varierer fra 45 til 60 minutter.

I de fleste tilfælde bliver resultatet af wraps mærkbart efter 10 procedurer. Huden strammes, mængderne går væk. Vi anbefaler at kombinere terapi med korrekt ernæring, sport, kontrastbruser, salonprocedurer (hvis muligt).

Video: Opskrifter wraps fra cellulite