Sådan øger du barnets appetit: Tips til forældre

Børn nægter at spise på grund af helminthiasis, dysbiose, gastritis og øvre luftvejssygdomme. Appetit falder med nervøs udmattelse og fysisk træthed. Mor, træt af at fylde sunde korn og kyllingekødboller til en baby, bør kontakte en børnelæge og en gastroenterolog for at udelukke problemer med mave og tarm. Appetitten af ​​et sundt barn kan vækkes af folkemidler og tricks.

Hvad er forbudt

Børn, især agile og aktive, som snacking på farten candy, ost, kager eller frugt. De beder om chokolade fra mor og lover at de vil spise alt spinat eller broccoli puree. Men når det kommer tid at spise middag, flytter de pladen til side og erklærer at de er fulde. En omsorgs mors første regel siger, at kager og bananer gives til et barn efter måltider. Vi bliver nødt til at udholde tantrums, løfter og alle slags tricks, men insisterer på egen hånd. Første suppe, så slik. Og punktet. Du kan ikke engang saft eller et glas mælk, kun ren destilleret eller mineralvand uden gas.

Det er ikke nødvendigt at behandle barnet med lægemidler købt uden læge recept. Medicin påvirker fordøjelsessystemernes funktion, og nogle tabletter og sirupper fører til dysbiose, gastrit og andre ubehagelige konsekvenser. Narkotikabehandling ordineres kun af en gastroenterolog eller en børnelæge, der har diagnosticeret dysbakterier eller gastrit hos en lille patient. I andre tilfælde er lægemidler kontraindiceret, du kan bruge folkemæssige retsmidler. Urte te og tinkturer har et minimum af bivirkninger og ikke føre til afhængighed.

Nogle gange forsøger mødre at distrahere barnets opmærksomhed med tegnefilm eller spil. De tænder tv'et, og mens barnet ser sit yndlingsprogram, forsøger de forsigtigt at brødføde ham. Børn kan ikke lære at spise og spise med sjove videoer. Et tegneserie barn kan ikke styre delstørrelser. Ofte spiser babyer meget overskud, de bliver overvægtige. Vanen med at spise foran tv'et forbliver hos børnene i mange år. Der er problemer med fordøjelse, fedme og forskellige lidelser, der skal behandles af en psykoterapeut eller en gastroenterolog.

Daglig rutine og fysisk aktivitet

Appetitten hos børn forsvinder på grund af en stillesiddende livsstil. Børn kan lide at se tegnefilm på en tablet eller spille på telefonen, men hvis de ikke bevæger sig, spilder kroppen ikke energi og har ikke brug for mad.

Et barn, der ikke har problemer med maven, læres at lave morgenøvelser. 15-20 minutter strækker sig, hopper, løber rundt i stuen og andre øvelser gives dagligt. Det vigtigste er, at barnet flyttede meget og brændte kalorier. Efter en træning tilbydes børn æblejuice. Drikken skal være sur. Produktet vil vække maven og begynde at producere enzymer, der forårsager sult.Efter opladning og æblejuice vil barnet med glæde spise en portion havregryn eller suppe og derefter bede om tilskud.

Om dagen er det værd at gå ud for at samle blade eller blomster, køre efter fugle eller køre ned ad bakke. Du kan lære at bruge ruller eller en cykel, så fysisk aktivitet bringer dit barn fornøjelse. Med passive og stillesiddende babyer anbefales det at spille spioner, hide-and-seek eller detektiver. Det vigtigste er at rive den fra tavlen og få den til at løbe rundt i lejligheden.

Appetitten vender tilbage, hvis mor lærer at følge den daglige rutine. Morgenmad, frokost og aftensmad på samme tid. Hvis nogen nægtede morgengrød, så lad han ikke bede om et æble eller slik. Vi bliver nødt til at vente til 12 dage eller en time og spise suppen. Barnet skal forstå, at hvis han nægter at spise, vil han ikke kunne få noget velsmagende og skadeligt fra sin mor. Bare et par lektioner - og barnet lærer at spise korn, grøntsagerpuréer og supper uden lunger.

Hvis moderen overholder skemaet, bliver barnets krop brugt og tilpasset. 30-40 minutter før den påtænkte aftensmad slukker den interne alarm, maven begynder at producere enzymer til at fordøje mad. Et barns appetit vågner op, og han er interesseret i sin mor, når pandekager eller røræg er klar.

Fascinerende arbejde

Nogle børn nægter smagløst og kedeligt mad på grund af dårlig humør. I sådanne tilfælde inviteres barnet til køkkenet og tilbyder at hjælpe sin mor til at forberede morgenmad. Lad barnet skære æbler, rør grød eller hak greens. Barnet er i kontakt med produkter, indånder lugt, der vækker appetitten. Børn, der er involveret i forberedelsen af ​​morgenmad eller aftensmad, forbedrer humør, fordi min mor bad om hjælp og gav en visp i hendes hænder. De er glade for at prøve deres kulinariske mesterværk.

Barnet kan blive bedt om at lave mad og sætte bordet. Lad dem vælge skålene selv, læg et stykke omelet eller kylling til hvert familiemedlem, og dekorér derefter skålen. Produkterne dekorere tyndt skiverne grøntsager, cremefløde og ketchup, grønne og oliven. Spred ud biler, dyr ansigter eller simple former. På pandekager og pandekager trækker kondenseret mælk eller syltetræ træer, blomster eller hjerter. Barnet må selv arrangere sin egen skål. Lad fisken blande med ketchup eller croutoner med mayonnaise. Det vigtigste er, at han så spiste sit mesterværk.

Mor kan behage babyen med en smuk fad og komme op med en historie om en køkkenfe eller en kanin. Eared Wizard var forstyrret, fordi barnet ikke spiser noget. Fluffy Assistant kom til sin mor og tilbød at male et billede med produkter. Det viste sig en fabelagtig skål, der vil vende appetitten tilbage til barnet. Du skal bare prøve et par stykker for at starte magien.

Hvis barnet nægter middag eller morgenmad, sættes 2-3 spsk grød på tallerkenen og beder om at spise lidt. Tilsæt en kotelet eller en velsmagende salat, hæld over saucen. Hvis barnet er nødt til at spise en stor del af frisk mad, er det højst sandsynligt, at han vil miste sin appetit. Men hvordan kan et barn opgive et lille stykke lækre kylling eller dampkødboller? Og når delen er forbi, vil han bede om kosttilskud, fordi maven vil have mere velsmagende mad.

Folkelige retsmidler

Børn med dårlig appetit forbereder terapeutisk te. Drikken stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft og normaliserer fordøjelsesorganernes arbejde. Sammensætningen af ​​lægemidlet omfatter:

• koriander;
• spidskommen;
• dillfrø;
• anis.

Blandet på en knivspids vegetabilsk komponent, dampet i en kop kogende vand. For at barnet ikke nægter at tage medicin, tilsættes honning til den filtrerede drik. Babyer får 2-3 el. l. infusion 50 minutter før måltider. Appetit vises ikke umiddelbart, men efter 4-5 dage.

Sekretionen af ​​mavesaft stimulerer frø af fennikel. Babyer giver en plante til kolik, og for børn fra 2 år hjælper det i mangel på appetit.I et glas kogende vand brygges 30 g råvarer, insisterer 40 minutter. Baby giver 1 el. l. sødet drik tre gange om dagen.

Børn, der nægter at spise, anbefales det at fodre hindbær eller appelsiner. Giv 30-50 gram frugt for at "vække" maven. Produkterne er rige på ascorbinsyre og fiber. C-vitamin øger immuniteten og forfrisker, og kostfiber hjælper tarmene med at fordøje mad.

Hvis moderen har mistanke om, at barnet har orme, kan du brygge urter med anthelmintiske egenskaber. Disse omfatter:

• calamus root;
• mælkebøtte;
• malurt;
• plantain blade;
• gentian gul rod;
• centaury;
• cikorie blade og rødder.

Vandinfusion fremstilles fra 1 spsk. l. råvarer og kopper kogende vand. Børn nægter ofte at drikke bitter medicin, så de tilføjer honning til produktet eller blander det med naturlige saft. Egnet appelsin, æble eller gulerod. Drikke normaliserer leveren, fjerner betændelse i maven og tarmene, fjerner orme og stimulerer appetitten.

40 minutter før morgenmad giver et barn 0,5 tsk. mælkebøtte honning. Produktet er tilladt baby fra 2-3 år, der ikke har nogen allergi over for komponenten.

Appetit forårsage citron. Citrus er gennemblødt i varmt vand i 30 minutter for at fjerne bitterhed. Pass gennem en kødkværn sammen med en skræl, fyld med sukker. Citronpasta er givet om morgenen. Barnet spiser fra 1 til 2 tsk. Citrus Billet med vand. Vitamintilskud øger immuniteten og stimulerer frigivelsen af ​​enzymer, der forårsager appetit.

Babyer, der elsker salt, før de spiser, giver et stykke sild. Fisk er gennemblødt i en lille mængde mælk. Værktøjet hjælper med forstoppelse og langsom metabolisme. Hvis appetitten er væk på grund af lav surhed i maven, vil det spare kartoffelmos fra saltede tomater. Med blæksprutte tomater skal du skrælle og male pulveret med en blender. Giv et barn 1-3 spsk. l. vegetabilsk pasta. Babyer vil elske gennemblødte æbler. Egnet blød frugt eller mashed saltet frugt. Marinerede præparater irriterer maveslimhinden og tvinger fordøjelseskanalerne til at arbejde i en øget tilstand.

Appetitten vender tilbage takket være infusionen af ​​barbær, enebær, vild rose og havtornfrugter. Tørrede bær brygget med kogende vand. Kedel med en drink pakket med et håndklæde i 2 timer. Barnet får sødmedicin i stedet for vand.

Forårsager appetitten af ​​mashed kiwi, jordbær, chokeberry og sort currant. Hjælper med bøbrød og pollen, som tager en tom mave. Før morgenen er det nyttigt at drikke et glas naturligt granatæble eller appelsinjuice. Banan, jordbær, drue og andre søde sorter er forbudt.

Hvis folkemetoder ikke hjælper et barn, er det måske ikke barnets skyld, men forældrene. Appetit forsvinder under hyppige rejser og rejser på grund af regelmæssige skændsler og skandaler i familien. Årsagen til at nægte at spise kan være tilpasning til børnehave eller skole, problemer med jævnaldrende eller lærere. I sådanne tilfælde rådgiver en psykolog og tager specielle lægemidler, som lægen vælger.

Børns appetit afhænger af trivsel og humør. Nogle børn nægter at spise på grund af orme eller tarmproblemer, andre går på en sultestrejke, fordi forældre ofte skænder og straffer barnet. Før behandling er det vigtigt at forstå årsagen til nedsat appetit for at finde en effektiv folkemekanisme eller den rigtige taktik.

Video: 10 årsager til dårlig appetit hos et barn