Sådan hjælper en person med at håndtere depression

Depression er en krænkelse af en persons psyko-følelsesmæssige sfære. Det er ikke altid, at denne tilstand kan beskrives som en sygdom, der kræver medicinsk behandling, men nogle gange er det umuligt at klare det uden hjælp fra specialister. Det vigtigste ved at bemærke i tide er at forstå, at din elskede er deprimeret, for i de indledende faser er det meget lettere at klare det og beskytte patienten mod de farer, som forstyrrelsen kan lide.

Årsager til depression

Den vigtigste faktor, der spiller en vigtig rolle i udseendet af en depressiv tilstand, refererer til negative livsforandringer. Men udover dette er der andre årsager til mental lidelse, idet man ved, at man kan hjælpe en person med at klare sygdommen.

1. Tabet af en tæt en provokerer en nervøs sammenbrud. Som følge af psykologisk traume bliver en person låst ind. I dette tilfælde overvinder de fleste selv vanskeligheder og vender tilbage til en normal rytme af livet efter en vis tid. Men i nogle tilfælde, især hos kvinder, er årsagen til årsagen neurotisk depression, som kan forvandle sig til mental sindssygdom.
2. Konfliktsituationer i det umiddelbare miljø. Personen bærer i sig følelser og tanker om, hvad der skete, overbelastning af hjernen, hvilket fører til depression.
3. Personlige, forretningsmæssige og sociale problemer har direkte indflydelse på begyndelsen af ​​depressive symptomer.
4. Ofte falder en person i depression efter at have lært om en alvorlig sygdom.
5. Psykiske lidelser opstår under virkningen af ​​medicin, der har bivirkninger.
6. Alkohol eller stofmisbrug har indflydelse på psyken, hvilket fører til manifestationer af depression.
7. Genetik spiller også en vigtig rolle, der passerer ved arv og psykisk lidelse.

Typer af depression

Baseret på symptomerne og årsagerne til mental abnormitet hos en patient er det bestemt, hvilken type depression dette er. Således er der flere hovedkategorier, blandt hvilke kronisk depression, ellers kaldet dysthymia, kan vare i flere år; klinisk, når alle symptomerne er meget akutte, er det kort, men på grund af kompleksiteten af ​​strømmen kan have forfærdelige konsekvenser; reaktive - opstår på grund af stress og går hurtigt nok; neurotiske er præget af øget nervøsitet og følelsesmæssige forstyrrelser; alkoholiske er manifesteret i den pludselige afvisning af brugen af ​​alkohol; dvælende i slutningen vil ende i utilpashed og lys apati; maskeret depression er normalt et resultat af sygdom såvel som postpartum - fødsel; bipolar eller manisk er fyldt med irreversible ændringer i patientens sind.

Nogle typer af depression bør ikke forårsage for meget angst, de vil gå gradvis af sig selv, og du, dine kære, vil hurtigt glemme denne livsperiode. Men andre skal være på deres vagt, og kræver specialisters intervention for at forhindre konsekvenserne for liv og sundhed. Hvis du opdager, at en person nær dig begynder at opføre sig anderledes end før, hvis psykose begynder, nervøse sammenbrud, selv i en tilstand med forringelse af helbredet, er det bedre at kontakte fagfolk, som vil hjælpe med at identificere depression og klare det i sine tidlige stadier.

Symptomer på depression

Ikke alle depressioner er en psykisk sygdom. For at bestemme arten af ​​sygdommen skal du kunne genkende de kliniske tegn på en krænkelse af en persons normale tilstand. I alt kan lidelsen ikke manifestere sig på samme måde, men der er almindelige symptomer:

• tab af energi, konstant følelse af træthed;
• manglende interesse for almindelige anliggender og pligter
• Medlidenhed, Tristhed, Ligegyldighed;
• ukontrollerede humørsvingninger;
• behov for ensomhed, afvisning af at kommunikere med andre;
• søvnforstyrrelser
• hovedpine, mangel på eller øget appetit
• selv-inkonsekvens, selvtillid, der fører til selvmordstanker.

Hvis en person har mindst et par lignende symptomer, er diagnosen åbenlyst - depression.

Hvordan man hjælper med at håndtere depression

Ud over de almindelige symptomer har hver af de ovennævnte typer af depression sine egne specifikke træk, som man kan forstå, bør involvere specialister i sagen, eller måske forsøge at løse problemet alene.

Nøgleordet i definitionen af ​​kronisk depression er ensomhed. En person behøver ikke længere venner, han føler sig bedre alene med sig selv, bliver isoleret i den indre verden, ofte ledsaget af alkohol og stoffer stærkere. Og under påvirkning af psykotrope stoffer kan patienten lægge hænder på sig selv.

I tilfælde af klinisk depression fremkommer en karakteristisk følelse af depression og nikomunenuzhnosti, mener en person, at han ikke har venner, og hele hans folk er ivrige efter at slippe af med ham så hurtigt som muligt. I dette tilfælde vinder patienten sig selv, og sådan depression kan føre til søvnløshed, tab af appetit henholdsvis vægttab og migræne. Vis ham at han er virkelig kære for dig, prøv at tilbringe mere tid sammen for at lokke ham med fælles tidsfordriv.

En person, der har været i en reaktiv depression, begynder at forfølge forfølgelse, frygt og fobier bliver mere akut, han tænker ofte på selvmord og kan godt gennemføre sin plan til handling. Så prøv at opføre sig omhyggeligt og diskret ved siden af ​​ham, ikke højne din stemme og ikke lave pludselige bevægelser, men aldrig forlade alene med dine tanker. En sådan person er som et lille barn, der kan blive skræmt af enhver uforsigtig handling.

Når neurotisk depression, som de siger, "nerves fræk." Faktisk, nervesystemet fejler, en person kan uden grund begynde at græde, skrige eller grine hysterisk. Det er ligegyldigt, om der er nogen væsentlig grund til dette. Denne form for depression er fyldt med komplikationer i form af uigenkaldelig CNS-lidelse, men hvis du giver patienten et roligt miljø i tide for at beskytte ham mod alle mulige følelsesmæssige eksplosioner, vil uorden passere om et par uger.

Alkoholdepression kan godt føre til ret modsatte konsekvenser. Som regel manifesterer sig sig i mænd, der har besluttet en gang for alle at gøre af med alkohol. Denne beslutning kan være en følge af sygdommen, nogle personlige overvejelser, tvangsfuld eller frivillig kodning. Men jo længere en person har brugt alkohol, jo vanskeligere bliver det at komme ud af depression. På grund af en ændring i livsstil og mangel på alkohol i blodet, begynder han at føle sig kvalme, utilpas, og der kan være en afmatning i motilitet, angst. En person mister angiveligt meningen med livet og ønsker samtidig at sige farvel til hans eksistens. I dette tilfælde er det bedre at give patienten de dygtige hænder af specialister, der vil hjælpe med at klare den psyko-følelsesmæssige lidelse.

En langvarig depression udgør ikke en trussel for livet. I denne tilstand ønsker en person at være alene hele tiden, han stoler ikke på folkene omkring ham, leder efter et trick i ethvert ord, betragter sig værre end alle andre og er engageret i selvgravning og leder efter grunde til, at alle vendte sig væk fra ham virkeligheden). Til sidst, efter lange uger med selvmedlidenhed og tårefuldhed, forekommer ligegyldighed og sløvhed. Denne type depression ligner den kliniske, derfor er det nødvendigt at "trække" en person ud af det på samme måde.Giv ham lidt tid, så omgiver ham med omhu og opmærksomhed, viser at du stadig har brug for ham, lad ham ikke gå til sig selv.

Maskeret depression er den sværeste type lidelse med hensyn til diagnosen. I dette tilfælde begynder uundgåeligt forskellige sundhedsproblemer straks fra de nervøse og kardiovaskulære systemer, hud og kønsorganer. Den generelle forringelse af helbredet fører til depression, og i tilfælde af sådanne symptomer skal du straks søge lægehjælp.

Manisk depression ledsages af konstant frygt, panikanfald. Dette kan påvirke hjerteets og karlsystemets funktion, føre til takykardi, og nogle gange i særligt alvorlige tilfælde til hjertestop.

Hovedreglen i behandling af depression - lad ikke patienten være alene. Lad ham ikke glemme, at han stadig er din ven eller nær ven, og giv ham så meget opmærksomhed som muligt.