Sådan hæves kropstemperaturen hjemme

En stigning i kropstemperaturen kan være nødvendig i flere tilfælde - disse omfatter sygdomsforstyrrelser, hvor der opstår en sammenbrud, og temperaturen falder under det normale mærke. Men ofte bruges denne metode også af dem, der ønsker at simulere sygdommen, både børn og voksne, for at slippe af med skolen / universitetet / arbejdet. Under alle omstændigheder skal du vide, hvordan du hæver kroppens temperatur hjemme korrekt for ikke at skade din krop.

Årsager til lavere kropstemperatur

Det kan ikke siges, at en persons normale kropstemperatur er 36,6 grader. Denne figur ændrer sig hele dagen, så om morgenen gav termometeret en lille afvigelse i det negative, og om aftenen - tværtimod tilføjede han et par tiendedele, det er normen. Temperaturudsving i området fra 36,0 til 37,0 bør ikke forårsage spænding, fordi kroppen ikke er vågnet om morgenen, men om aftenen bliver det træt efter en hård dags arbejde. Du bør dog begynde at oplyse alarmen, hvis lav temperatur (hypotermi) varer hele dagen og ledsages af svaghed, hovedpine og andre ubehagelige symptomer. Årsagerne til dette fænomen kan skyldes organismernes særegenheder, og i dette tilfælde er det ubrugeligt at øge det, og det er ikke nødvendigt:

1. Ældre alder - folk har en "for" ofte lav temperatur.
2. Fysiologiske egenskaber - denne kategori omfatter dem, for hvem lavt blodtryk betragtes som en normal indikator, henholdsvis er den naturlige temperatur også lav.
3. Konstitutionelle træk - tynde mennesker med bleg hud oftere end andre er genstand for et fald i kropstemperaturen, som kan kombineres med generel svaghed.
4. Kvinder er gravide eller ved overgangsalderen - hvis lave satser ikke forårsager ubehag, så er der ingen grund til spænding.

Ud over naturlige årsager kan hypotermi forårsages af ydre påvirkninger: langvarig eksponering for kolde, stressfulde situationer og stødstilstande, overbelastning, udtømning af kroppen (herunder på grund af fasting og kostvaner), søvnmangel, manglende overholdelse af daglig behandling, alkoholmisbrug eller som følge af sygdomme: nedsat blodsukker i diabetes, SARS og hiv-infektion, onkologi, lavt hæmoglobinniveau, vegetativ-vaskulær dystoni, skjoldbruskkirtel og hormonal dysfunktion, funktionsfejl i binyrerne, betændelse, forværring af kroniske sygdomme. Forgiftning, en stor dosis antipyretisk, vitaminmangel, operationer og svag immunitet kan føre til et fald i kropstemperaturen.

Tegn på lav kropstemperatur

Bortset fra de tilfælde, hvor lav kropstemperatur er normal, giver det sig selv følelsen af ​​følgende symptomer:

• svimmelhed og besvimelse
• følelsesløshed og svag skælv i lemmerne;
• døsighed;
• svaghed og utilpashed
• plager og kulderystelser;
• afmatning af motor- og tankeprocesser.

Dette er hovedtegnene. I nogle tilfælde kan du opleve angst, frygt, dårlig appetit, kvalme, samt irritabilitet eller omvendt apati til alt der sker. Enhver af disse symptomer bør få din opmærksomhed, og så skal du vende sig til måder at øge temperaturen på.

Sådan øges kropstemperaturen uden medicin

Metoderne varierer afhængigt af hvad der forårsagede hypotermien.Og i det tilfælde, hvor temperaturfaldet ikke blev udløst af sygdommen, kan du undvære stoffer, nok improviserede midler. Ellers er det bedre at konsultere en læge.

underafkøling
Først skal du skifte tøj. For at varme hende, hold et øjeblik eller to under en strøm af varm luft fra en hårtørrer og skift tøj. Næste kryb under et tæppe eller tæppe med varm te for at opvarme kroppen indefra og læg en varmepude i benene, for først og fremmest kommer kolden fra benene.

Manglende søvn
I dette tilfælde er det vigtigt at normalisere din dag og afsætte nok tid til søvn, da i kronisk søvnmodtagelse er hypotermi den mindste af de problemer, der kan opstå. Få nok søvn og sørg for at gennemgå din kost (hvis du er på en diæt, så sænker temperaturen en vigtig "klokke", at det er tid til at pumpe).

Hvad man ikke skal gøre
Når temperaturen falder under 35 grader, er det bedre at afholde sig fra gnidning og alkohol komprimerer, da dette vil skade kroppen, især børn. Du kan sætte dine fødder i et lille bad fyldt med vand, men under ingen omstændigheder skal det være varmt. I stedet er det bedre at tilsætte et lille sennepspulver og derefter sætte på sokker, hælde tørt sennep på skeen. Det samme er tilfældet med vaskehænder, især under superkøling: Når du kommer ind i rummet fra gaden, skal du ikke skynde dig for at læne dig mod batteriet, holde dine hænder under varmt vand eller løbe ind i bruser - kroppen skal varme op gradvist.

Ekstrem temperaturstigning

Og følgende metoder er egnede til dem, der har alt normalt med kropstemperaturen, men af ​​visse grunde er det nødvendigt at opnå højere satser på termometeret. De bør dog ikke misbruges, da der fra en eller to gange intet vil ske, men den systematiske gentagelse af et sådant "trick" er fyldt med reelle sundhedsproblemer, hvoraf det mest behagelige og let hærdelige er forgiftning.

Blyant bly
Dette er måske den mest almindelige metode, opfundet for længe siden og kendt for vores forældre. Brugen af ​​skifer er enkel - bare spis den. Dette kan være en stang, taget ud af en blyant eller et af de ekstra, som sælges i separate kasser. Men der er en advarsel: Mange argumenterer for, at nu blyanterne ikke er de samme, og for den ønskede effekt skal du helt sikkert få en blyant lavet i sovjetproduktionen. Men om dette er sandt eller ej, er det ikke kendt.

iod
Jod anvendes også indeni, men ikke i ren form. Dråb lidt på brødet / sukker eller tilsæt bare til vandet og forbruge. Men temperaturen i dette tilfælde er uforudsigelig, termometeret kan vise 38 og alle 42, hvorfor sagen sandsynligvis kommer til sygehuset, hvor bedragene vil udfolde sig på få minutter.

Kontorlim
Meget ejendommelig metode til at hæve temperaturen. En almindelig PVA, der skal smøres i næsen, er egnet her. Temperaturen skal stige til 37-38 grader, men med det vil der være en løbende næse og nysen, og i nogle timer får du en kold synlighed. Men hvordan man forklarer forældrene efter "mirakuløs helbredelse" er et sekundært spørgsmål.

Lokal temperaturstigning

Hvis du ikke vil udholde alle de ubehagelige symptomer, der kan opstå fra de nævnte midler, skal du forsøge at gnide armhulerne, hvor temperaturen måles, peber tinktur, sennep eller hvidløgspulver. Kun resultatet er meget kort, og duften kan give dig væk.

Så på trods af grundene til, at du vil øge kropstemperaturen, bør du altid være meget forsigtig - både medicin og improviserede midler kan ikke kun give det ønskede resultat, men også forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Video: hvordan man hurtigt øger temperaturen på kviksølvbygradienten uden opvarmning