Hvordan man overlever sin mands svig: råd fra en psykolog

Ofte på ægteskabstidspunktet er kvinden selvsikker i sin mand. Hun forstår fuldt ud, at han er med hende "i sorg og glæde, rigdom og fattigdom." Men i virkeligheden er situationen anderledes. Efter bryllupsrejse og års ægteskab begynder manden at kigge til venstre. Måske skyldes det den daglige rutine, eller pigen er ophørt med at følge hende. Essensen er klar: satellitten ændrede hjertet af dronningen, kvinden er fortvivlet og græder hele tiden.

Mand forrådt: hvad skal ikke gøres

For ikke at bringe mig til delirium tremens, er det nødvendigt at forstå klart - hvis du forrådte, er dette hans problem, ikke din. Undersøg de vigtigste aspekter, hvis overvejelse vil hjælpe dig lettere at klare situationen.

Skift ikke som svar

1. Mænd retfærdiggør deres forræderi af polygami, som er blevet tildelt deres karakter. Men faktisk er de bare mænd. Bøj ikke til sådan baseness som forræderi som svar.
2. Mange par satte sig op efter svig. Hvis du nu starter en intriger på siden, så vil du fortryde det (eller ej, alt afhænger af typen af ​​tegn).
3. Under alle omstændigheder udelukker ikke det faktum, at forræderen satellit bare var på udkig efter eventyr på hovedet. Han faldt til charme eller forført en anden kvinde, ikke har til hensigt at forlade dig.
4. Indtil situationen er løst helt, anbefaler ikke psykologer at opbygge nye, selvom flygtige forbindelser. Så du trækker i dit liv den "fjerde overflødige", som slet ikke skyldes.
5. Efter forræderi foretrækker mænd at vende tilbage til familien til børnene og hustruhustruen, som nu og da arbejder hele dagen, vasker og laver madlavning.
6. Hvis du beslutter dig for at bryde forholdet på dette tidspunkt, kan du starte et nyt forhold, når du har håndteret de nuværende. I alle andre tilfælde vil manden se på ægtefællens opførsel som forræderi. Hvis våbenhvilen kommer, vil du ikke rette din fejl.

Undlad at tyve på kvindelige tricks

1. Kvinder gør en fatalt fejl - gå til fortunetelleren for at gøre en kærlighedstroll. Det er vigtigt at forstå, at hvis manden er væk, vil hans tvungne tilbagevenden kun medføre smerte. I sidste ende vil du leve med en ubetydelig person, der konstant føler sig skyldig.
2. En sådan adfærd er uacceptabel for en voksen kvinde. At afpreske en ægtefælle med børn, for at spekulere på ægteskabsobligationer er konstant grædende heller ikke en mulighed. Udover vrede og afsky vil manden ikke føle noget.
3. De nævnte teknikker udelader kun dig fra satellitten. Han vil begynde at undgå sin dame i hjertet uden at komme i kontakt. Du skal blot sætte, opføre sig naturligt, ikke lave et drama ud af, hvad der sker, men gem ikke fornemmelsen af ​​tomhed.

Læn dig ikke på alkohol

1. Piger, der er vant til at afslutte deres dag med et glas eller en flaske vin, læner ofte på alkohol i enhver stressende situation. Drikker alkoholforræderi - et dårligt valg i denne situation.
2. Ud over hovedpine om morgenen, bitter tårer om aftenen og usammenhængende tale, vil du ikke føle noget. Alkohol overstiger problemets kompleksitet og gør forræderi noget andet.
3. Det er vigtigt at forstå, at pleje af en mand ikke er verdens ende. Tusindvis af kvinder går gennem forræderi og fortsætter med at leve et fuldt liv. Hvis du virkelig vil drikke, skal du ringe til en ven og bruge en lys cocktail.
4. Damer i alderen bør glemme alkohol. Det er klart, at 30, 40 50 års ægteskab ikke vil forsvinde uden spor. Men du bør tænke på dit helbred. Alkohol forårsager cirrose, afhængighed, hjertesygdom, vaskulær okklusion, vedvarende migræne.

Forsøg ikke at hævne

1. Hver pige, der forrådte, ønsker at gøre livet af hendes mand uudholdeligt. Hævn er den første ting, der opstår i sindet i en periode med fortvivlelse.
2. Stød stiger, hvis en mand forlader damen i det øjeblik, hun bærer et barn. Hos gravide piger er hormonel ubalance overvældende, så de kan ikke begrunde fornuftigt.
3. Det mest interessante er, at sådanne tilfælde ikke er ualmindelige. En pige under graviditeten oplever en massiv frigivelse af hormoner. Selv en flue svirrer over hendes øre ser ud til at være en fuldblåst katastrofe.
4. I denne situation er det ikke værd at plotte makten af ​​ægtefællens og hans egen passion. Tænk på den fremtidige baby, bygg dit liv på ny, gør dig klar til den kommende fødsel. Find support og support i dine kære, mindre nervøs.

Tag ingen argumenter

1. Efter forræderiet gør kvinden sig bedst for at forstå, hvad hun gjorde forkert. Hvorfor ændrede ægtefællen, gå til en anden, krydse alle lyse øjeblikke? Forsøg ikke at nå ham eller bevise noget.
2. Fra din mund vil de fremførte argumenter blive misforstået. Din ægtefælle vil tro at du er desperat og vil returnere den på nogen måde. Giv ham mulighed for at realisere sin handling.
3. Husk, jo blødere og fredelige din opførsel bliver, desto mere mistænkelig vil din ægtefælle behandle dig. Uden disse manipulationer vil du vinde, fordi satellitten selv har ændret en god kone.
4. Forsøg ikke at sidde ved forhandlingsbordet med ordene "Fortæl mig, hvad? Hvad gjorde jeg forkert? " I sidste ende vil dialogen ende med dine tårer, sin vrede og almindelige misforståelser. Når begge er kølige, start en samtale.

Undgå panik

1. Må ikke falde i fortvivlelse, "rive og smide" bare fordi din ægtefælle har forandret dig. Alle levende, sunde, dette er vigtigt. Han er ikke skyldig i at være en svag vilje med svag vilje. Jeg kunne ikke styre mig selv, når en ny lidenskab opstod i horisonten.
2. Til gengæld er du ikke skyldig i, at en kvinde stod mellem dig og trak hendes ægtefælle til hendes side. På det tidspunkt viste det sig at være vigtigere for ham. Men det gør dig ikke en dårlig kone, for i ægteskabet var du alt for ham.
3. Over tid vil den nye pige blive kendt for mænd. Han vil ophøre med at sætte pris på det, vil begynde igen at se på "til venstre." Og hun vil ikke være skyldig i dette, den vigtigste "hero of the occasion" er en svag maskulin essens.

Mand forrådt: hvad skal man gøre?

Når du har forstået, hvad der sker, skal du gå videre eller vende tilbage til fortiden, hvis forholdet ikke er overstået. Det hele afhænger af begge parters oprindelige position.

Tag forræderi for givet

1. Du behøver ikke at konstant ringe, stop med at engagere dig i selv-flagellation. Prøv at finde ud af den sande årsag til svig. Ordene "Hvorfor har jeg brug for dette?" Eller "Han er sådan en ged, som han kunne ..." hjælper ikke her.
2. Tag dine rosenfarvede briller ud og tag hvad der sker for givet. Tag en analyse af deres handlinger. Måske er du ophørt med at overvåge dig selv eller ofte forsvundet på arbejde?
3. Hvad gjorde hendes mand forræderi? Efter at have besvaret dette spørgsmål kan du med rimelighed begrunde. Hvis damen ikke generer at give satellitten den manglende opmærksomhed, skubber den automatisk ham for at ændre sig. Til dels skete situationen på grund af jer to.

Hold ikke følelser tilbage

1. Din sjæl vil blive plaget af vrede, vrede og uendelig bitterhed. For at slippe af med disse følelser skal du slippe dem ud. Nej nej, det er ikke nødvendigt at ringe til din mand og sige, hvad der er en bastard han er.
2. Det er nok at kalde en kæreste eller mor, og hæld derefter en elskedes sjæl. Kast om nødvendigt ting på væggen med din ægtefælle, græd, slå puden.
3. Frem for alt forsøger du ikke at trække sig ind i dig selv. Det vil ikke bringe noget godt, bagefter bliver du kun skruet ned i en endnu større depression. Spis mere, selvom stykket i halsen ikke klatrer. Fødevarer lindrer opløftende.
4. Find et udvalg af sjove film, bestil din yndlings mad fra en kinesisk eller japansk restaurant, pizzeria. Se tv-shows med venner, prøv at bruge mindre tid alene med dine tanker.
5. Hvis du føler at du er ved at bryde, skal du skrive dine følelser i en dagbog. På et ark papir, angiv alle tanker (du kan bruge uanstændigheder), som du ville sige til din mand i ansigtet.
6. Du har ret til tårer, men må ikke skade andre mennesker. Lad ikke dig selv bryde væk fra slægtninge. Accepter tilbuddet af veninder til middag eller gå i biografen.

Revidér dine vaner

1. Psykologer i en stemme hævder, at for at lindre smerten ved forræderi og vende om dette kapitel i dit liv, kan det kun være tilfældet, hvis du ændrer det sædvanlige væsen.
2. Genoverveje dit liv radikalt. Få et kæledyr, en papegøje, en kat eller en hund vil gøre. Giv dyret al opmærksomhed og hengivenhed, fordi det her er helt fortjent.
3. Med din ægtefands forræderi har du fået meget tid for dig selv, dette er et plus. Vær opmærksom på dit eget udseende. Hvis du har brug for at miste et par kilo, er du velkommen til at gå i gymnastiksalen og gå på kost.
4. Skift hår, gentag hår, vokse negle. Begynd at deltage i en massage, sessionerne er godt afslappet og giver dig mulighed for at tune ind til den rigtige bølge.
5. Kast alle de ting, der er dårlige for dig. Besøg træning for at øge selvværd, tilmelde dig nogle kurser (kørsel, hårforlængelser osv.).
6. Vær opmærksom på din indkomst. Om nødvendigt skift job eller find en kilde til ekstra indtægt. Køb selv dyre sko eller en håndtaske, undertøj, kosmetik og alt andet du ønsker. Sikkert min mand troede, at omkostningerne ved varer er utrolig transcendentale.

Tag dig ro

1. I perioden med følelsesmæssig rystning er det meget vigtigt at være opmærksom på din mentale tilstand i tide. Hvis du føler, at du snart går i stykker, så prøv at tage en ferie og forlade.
2. Det er ligegyldigt hvilken udvej eller ferie du vælger. Lov med hensyn til den økonomiske situation. Måske er det tid til at besøge gamle venner eller besøge andre fjerne slægtninge.
3. Hvil din krop og sjæl, ligg ikke rundt i poolen. Tag udflugter, svøm i havet, tag billeder. Du skal flyve hjem udhvilet og fuld af indtryk.
4. Fremragende du kan slappe af ved hjælp af ekstrem sport. Disse omfatter skydiving eller bungee jump, karting (jet ski, quad cykler, motocross cykler, heste).
5. Efter arrangementet skal du fylde din dag med de mest spændende aktiviteter. Deltag i en sportsafdeling eller dans, vandland, bowling. Undgå enhver kontakt med forræderen.
6. Når du indser, at fornyelsen af ​​relationer til noget godt ikke vil føre, skal du forberede dokumenterne til indgivelse af skilsmisse. Lad ikke dit hjerte lukkes, kommunikere med det modsatte køn og acceptere hofskab.

Efter at sin mands forræder ikke på alkohol, prøv at tænke objektivt. Du må ikke ty til kvindelige tricks i form af kærlighedstroll, tårer, udpressning. Tag dine rosenfarvede briller ud og indse, at der er sket snyd. Forsøg at gå videre, hvile, radikalt genoverveje de sædvanlige grundlag for livet. Undgå at lukke kommunikationen med det modsatte køn.

Video: hvordan man overlever forræderi