Sådan lindre smerte under arbejdet: 7 måder

Fødsel er kronen af ​​en lang og vanskelig rejse for at møde din baby. Du vil ikke længere lide søvnløshed, når maven gør det svært at tage en normal position. Dine organer vil endelig vende tilbage til deres pladser, og dine lemmer vil farvel farvel til hævelsen. Ja, du vil have en vanskelig tid i form af søvnløse nætter, mange bleer og mavesmerter. Din baby vil dog være med dig - tro mig, han kompenserer for alt med sit tandløse smil.

Men mellem disse to tidsintervaller er der fødsel. Fødsler, der skal udholde og overleve. Dette er faktisk en meget smertefuld og vanskelig proces. Men alligevel er alt dette naturligt og iboende i en kvinde af natur. Før du fødte tusinder, millioner og milliarder kvinder, der blev glade mødre. Du lykkes også, tro mig.

Kontrakter - den mest smertefulde og vanskelige periode. På dette tidspunkt afsløres livmoderhalsen af ​​periodiske sammentrækninger. Hun forbereder sig på at frigøre din baby. Smerter under sammentrækninger ligner menstruationssmerter, men tusindvis af gange stærkere. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan man går gennem denne vanskelige vej så smerteligt som muligt.

ro

Somme tider for følelsesmæssig stabilitet får kvinder i arbejde lov til at blive under arbejde og endda fødsel med deres kære. Oftest er en mand en partner i parret arbejde. Han kender de rigtige ord, der vil støtte sin elskede. Den blotte tilstedeværelse af en indfødt mand i nærheden gør allerede en kvinde i arbejde roligere.

bevægelse

Under kampene er mange kvinder assisteret af forskellige former for bevægelser. De kender ikke nogen regler, bevægelsen sker som om instinktivt. Her er nogle måder at lindre smerte på under arbejdet.

1. Under kampene skal du gå for at berolige smerten. Gå på fødestedet, langs korridoren, på toilettet. Samtidig skal du svage hofterne lidt. Dette giver barnet mulighed for at udvide sin livmoderhals med hovedet og åbne vejen.
2. Meget hjælp bevægelse på fitball. Hop på den store bold under kampene med dine ben bredt fra hinanden, og du vil bemærke, at det er blevet meget lettere for dig.
3. Nogle kvinder oplever en anden sammentrækning i bøjet stilling. Det er med dine forreste hænder, du skal læne på en stol på hovedgavlen på din mand.
4. De fleste kvinder i arbejdskraft lider sammentrækninger i knæ-albue position. De hævder, at en sådan situation giver dem mulighed for at føle mindre smertefuld oplysning. Samtidig skal du vinkle lidt.
5. I nogle barselsafdelinger er der et specielt reb. En kvinde griber hendes hænder og hænger på den. Det hjælper også med at lindre smerter.

Prøv under alle omstændigheder bevægelser og kropsvinger. Din krop selv vil fortælle dig, hvordan du lindrer lidelse.

Hvordan lette smerten ved arbejde

Der er flere måder at berolige denne smerte på.

1. Massage. Dette er en af ​​de mest effektive måder at slappe lidt af på musklerne og i det mindste lidt for at lette smerten. Hvis du fødes med en partner, skal han gnide din nedre del af ryggen og sakrummet under en sammentrækning. Det hjælper dog kun de med fosteret, der er fastgjort til livmoderbaglen.En og alle hjælper halsmassage - gnid det for at lindre smerte. Du kan godt slappe af dine muskler ved at massere de fremspringende bækkenben. Hvis manden ikke er omkring, så spørg jordmor en massage eller gør det selv.
2. Vejrtrækning. De fleste kvinder, ved inerti, holder vejret under en sammentrækning for at overleve smerten. Dette er forkert. En tilstrækkelig mængde ilt hjælper med at lindre smerter. Åndedræt skal være korrekt - indånd luften gennem næsen, og ånder ud gennem munden. Desuden beskytter ordentlig og tilstrækkelig vejrtrækning barnet mod hypoxi - husk, det er også ikke nemt for ham lige nu.
3. Vand. Hvis en kvinde er i vandet under fødslen, er smerten ved arbejde bedre tolereret. På nogle moderne barselssygehuse er der allerede specielle bade, der hjælper kvinder med at udholde denne vanskelige periode. Hvis der ikke er sådan et bad, kan du tage et brusebad og sende en strøm af varmt vand til nedre ryg.
4. Rest. Perioden mellem sammentrækninger bør anvendes så produktivt som muligt. Efter en anden kamp, ​​prøv at slappe af, slappe af, måske tage en lur. Indtil næste kamp har du et par minutter, og i indsatsen skal du have en masse styrke.

Disse enkle, men tid-udviklede teknikker hjælper dig med lidt at reducere den uudholdelige smerte.

Anæstesi under fødslen

Som en kendt fødselslæge-gynækolog siger, kræver næsten alle kvinder i arbejde en kejsersnit, da smerten gør ondt i dem. Men efter at barnets hoved kom ind i fødselskanalen, kan der ikke være tale om laneoperation. Nogle gange med uudholdelig smerte, kommer en kvinde til undsætning med medicinske smertestillende midler.

De fleste obstetrikere siger, at ofte en kvinde under sammentrækning kan vende tilbage til virkeligheden kun tanken om hendes barn. Derfor minder læger ofte kvinder om arbejde, for hvad de er her, så bliver smerten ikke så akut. Tænk på din baby, forestil dig et efterlengtet møde. Med hvert forsøg er der mindre og mindre tid tilbage, før man møder ham.

Et andet tip til at fremskynde leveringsprocessen. Så mærkeligt som det lyder, smil. Livmoderen er en enorm muskel, der bevæger sig ufrivilligt, vi kan ikke kontrollere det Imidlertid er læberne og ansigtsmusklerne forbundet med det. Smilende under sammentrækninger hjælper du livmoderhalsen op for mere. Derudover vil i dag nok være den lykkeligste dag i dit liv - er det ikke godt?

Video: Hvordan lindre smerte under arbejdet