Hvordan man lærer at se folk i øjet: råd fra psykologer

I dag indtager psykologi et lige sted med resten af ​​videnskaben, men det var ikke altid tilfældet. Tidligere blev det anset for ubrugeligt. Først for nylig begyndte vi at forstå, hvordan undersøgelsen af ​​adfærd og forhold kan hjælpe folk med selvtillid, overvinde frygt, opnå respekt og autoritet.

Psykologi hævder, at i samtaler med samtaleren er det vigtigere ikke hvad du siger, men hvordan du gør det. Hovedkriteriet er udseendet. Intet kan være mere ærligt end et åbent og roligt udseende.

Hvordan man kigger ind i øjnene

Hvis du kan se lige i øjnene, så vil du opnå meget i livet. Et blik kan ikke kun få tillid, men også styre folks adfærd. Derfor behersker mange ledere i dag succes med denne teknik til at styre underordnede.

Hvordan man kigger ind i øjnene, så du ikke tager fejl for en dårligt manden, der ser på samtalernes udseende. Et par tips fra psykologer hjælper med at undgå en akavet situation:

• Se ikke konstant. Nok 2/3 af samtaletiden for at lede øjnene til samtalepartnerens øjne.
• Du behøver ikke at gøre et tæt kedeligt udseende. Vis ikke din arrogance.
• Gør udseendet blødt og venligt, så du overvejer dig selv at være din samtalepartner.
• Se ikke frowning, squinting eller squinting.
• Lyt til samtalepartneren. Fokus ikke kun på udseendet.
• Glem ikke at hilsen smil, når det er hensigtsmæssigt.
• Hvis du er en usikker person, vil udseendet give det væk. Start med at tro på dig selv, og du vil lykkes.

Evnen til korrekt at stoppe blikket på samtalepartneren og føre samtalen vil bidrage til hurtigt at bevæge karriere stigen op for at vinde tillid og kærlighed til andre.

Hvis du ser i dine øjne skræmmende

Ofte forhindrer vores komplekser og frygt os i at etablere kontakt med mennesker. Selvom vi ønsker at kommunikere, ved vi stadig ikke hvordan vi skal gøre det. I dette tilfælde er det ikke som at rejse et emne af samtale, men bare skræmmer folks øjne med frygt.

Hvad er vi bange for? Hvad vil vi nægte at kommunikere, vise deres foragt eller disinterest i personen. Alle disse frygt er intet andet end langtidsopdaget. Og de vil, hvis du gør dit selvværd.

For at lære ikke at være bange for at se folk i øjet, er der flere teknikker:

1. Træn dit blik. Start med at gøre det foran spejlet, og efter et stykke tid gå til andre. Pointen er at holde øjnene af personen så længe som muligt. Senere bliver det en vane, og du selv vil ikke bemærke, at du åbent ser ind i din samtalers øjne.
2. Bliv tilskuer. Hvis du tror, ​​at det kun er i din natur at føle frygt under samleje, så fejler du. Sikkert i miljøet er der de samme usikre mennesker. Se nærmere på dem, find dem og se dem forsøge at behage dig.
3. Husk, når du var bedst, var i stand til at opnå noget og var stolt af dig selv. Løs dette øjeblik med en simpel gestus, for eksempel ved at krydse dine fingre. Træn din hjerne, så hver gang du udfører denne bevægelse, vil det bringe sindet til den ønskede tilstand.
4. Under samtalen forestiller du, at du lægger en hånd på skulderen. Dette vil hjælpe med at slappe af og føle sig selvsikker.
5. Chat mere. I psykologi løses problemet ved at forværre det. Personen sænkes i en ubehagelig situation, hvor den interne reserve af kræfter er aktiveret. Jo mere du kommunikerer, jo hurtigere vil du finde ud af, at du er en interessant person.

Hvis en person startede en samtale med dig, betyder det at du pålægger ham. Glem ikke det. Og dit usikre udseende kan kun skubbe væk. Derfor er det nødvendigt at øge selvværd i dine egne interesser, eller du vil ikke nå højder.

Lær at se og snakke

At gøre disse to ting på samme tid er meget svært. Du fokuserer på en, taber kontrol over den anden. Kun erfaring vil bidrage til at rette op på situationen. Men psykologer har gode råd i dette tilfælde.

Hvad hjælper med at lære at kigge ind i øjnene:

1. Kommunikere med samtaleren, tag alle hans ord til hjertet. Så leder du ufrivilligt ham et kig, der vil være fuld af oprigtighed og forståelse.
2. Vær opmærksom på samtalerens bevægelser og udtryk for hans ansigt, de kan klarlægge de øjeblikke, som du ikke forstod i samtalen.
3. Tal kun hvad du føler. Så du vil ikke gå vild i dine egne ord.
4. Hvis du har en vigtig samtale, så lav en plan på forhånd, som du vil overholde. Ikke for meget vil være en øvelse foran et spejl.

Evnen til at se folk i øjet kommer ikke straks. Du bliver nødt til at gå meget igennem, overvinde usikkerhed og frygt. Men kun over dig selv vil du kunne opnå det, du tidligere ikke kunne klare.