Hvordan man moralsk forbereder sig på fødslen

For kvinder, der er gravid med det andet og næste barn, er der ofte ingen tvivl - hvordan man forbereder sig på fødslen? Men de, der forventer den første baby, har nogle gange svært ved. Alt på grund af frygt og spænding. Så hvad skræmmer og bekymrer fremtidige moms?

Frygt for smerte

Som de siger er nysgerrighed ikke en vice. Derfor absorberer gravide som en svamp enhver information om den kommende levering. Efter at have hørt de følelsesmæssige historier om veninder, næsten svag. Åh, jeg vil dø af smerte! Må ikke dø. Kvinder i tusindvis af år fødes. Naturen har tænkt på alt for dig. Det giver ikke mere smerte end du kan bære.

Hvad hvis fødselsprocessen er præcis, hvad du overfører, er helt normal? Følelser kærester forbundet med glæden ved moderskab, og ikke med smerte. Tro mig umiddelbart efter fødslen af ​​barnet, så snart du ser ham, vil alt ubehag gå til den anden eller endda den tiende plan.

Rådet. Vær ikke bange for smerte. Når det er nødvendigt, vil lægen give den rigtige injektion gratis. Bare beder ikke om det! Lægen ved bedre, når det er nødvendigt.

Frygt for at gøre noget forkert

Nu er der mange videoer, der viser fødslen i detaljer. Vi råder dig ikke til at se dem. Processen er naturlig, men æstetisk tiltalende. Kun fødselslægen skal se billedets fylde. Det er ikke for ingenting, at kvinderne under arbejdet ikke ser hvad der sker der. Bedre se pæne film.

Hvad angår video træning om adfærd eller korrekt vejrtrækning, så er denne information ønskelig at vide. Og vær ikke bange for at gøre noget forkert. Under fødslen vil der være fagfolk i nærheden. De vil fortælle og fortælle hvad de skal gøre.

Hvis det er muligt, vær som specielle prænatlige erhverv. Vælg bare dem, der er organiseret i barselshjem, og ikke "arvelig healer bedstemor Agrafena." Giv ikke de fashionable tendenser i hjemmet fødsel eller fødsel i vand.

Tro mig, så farveløst malet boligindretning eller brug af vand, under selve processen vil du være helt på tromlen. Så lad det være bedre, at ved siden af ​​dig på dette afgørende tidspunkt vil der være specialister og ikke traditionelle healere.

Rådet. Forsøg at mødes med fødselslæge på forhånd. Gå, mød, still dine spørgsmål. Vær ikke bange for at lave en fejl. Jo mere du lærer, desto lettere vil det være for dig at blive moralsk forberedt.

Frygt for usikkerhed

Fremtidige moms er ofte bange for fødsel af en anden grund. Hvad så med babyen? Hvilken vej at henvende sig til ham? Hvordan forstår han hvad han vil? Frygt for usikkerhed skræmmer kun de førstefødte kvinder. For dem der allerede har et barn, er der ikke noget sådant problem.

Og her er historierne om veninder, mødre og bedstemødre til nytte. Spørg dem hvorfor de ikke var bange ved deres første møde med en baby. Er han så skrøbelig og uforståelig som det ser ud til? Hvordan ikke at gå glip af starten af ​​kampe? Læs om dette emne bøger, artikler, se videoen.

Husk at tale om dette emne med din gynækolog. Sund interesse er slet ikke skamfuld! Det naturlige ønske om at kende så meget information som muligt er nemt opfyldt i prænatlige erhverv. Der kan du helt stille spørgsmål. Selv dem der virker absurde eller latterlige for dig. Tro mig, lærerne der har hørt og ikke sådan.

Rådet. Så snart du viser dit vidunderlige barn, vil alle frygt forsvinde. Instinkt selv vil fortælle dig, hvordan du vælger ham og hvad han vil have fra dig med et græd. Og allerede begyndelsen af ​​kampene savner ikke nøjagtigt.Dette er en meget specifik proces, og det er ret svært at forvirre det med noget.

Spændingen, at fødslen vil være unormal

Og hvorfor har du sådanne tanker? Registreret værd? Alle test og indikatorer er normale? Så hvor bliver vi underlige? Hvis din læge overbeviser dig om, at alt bliver fint, så er det sådan som det er.

Del med din elskede dine bekymringer. Det er bedre, hvis det er en kvinde - mor, søster, tante, ven.

Selvfølgelig er der en lille procentdel af sandsynligheden for, at der kan opstå komplikationer. Men tross alt giver niveauet af nutidens medicin dig mulighed for at skabe de fleste mirakler.

Rådet. Hvis obsessiv panik tilstand, konsulter en specialist. Det er helt naturligt. Støtte og råd fra en psykolog vil hjælpe med at overvinde angst. Og det er ikke nødvendigt at gennemgå et behandlingsforløb. Graviditet er ikke en sygdom. Et par konsultationer er tilstrækkelige.

Spænding til glæde

Hvorfor undgå det? Hvis du er bekymret for glæde, så tal bare ... med din mave! Ja, ja det er med den fremtidige baby. Utroligt roser det virkelig.

Tro ikke på tegnene på, at du ikke kan købe tøj og husholdningsartikler til barnet på forhånd. Det kan endda være nødvendigt. Ofte sortere de købte ting, forestil dig hvordan du vil klæde din baby, lege med ham, snakke. Dette er alt ekstraordinært pacifying.

Rådet. Vær ikke bange for skrå syn på husholdningerne. Tilstrækkelige mennesker forstår perfekt din spænding og vil helt sikkert opleve dig.

Nyttige anbefalinger

1. Sørg for at spise mad rig på vitaminer. På trods af de fysiologiske virkninger hjælper de meget godt hjernen psykologisk.
2. Gå og ånde frisk luft oftere. En god hvile efter sund træthed vil distrahere fra obsessive tanker.
3. Undgå panik. Under ingen omstændigheder. Det sker, at kvinden begyndte at blive panik og helt glemte alle råd og anbefalinger, da hun følte begyndelsen på sammentrækninger. Hvem gør det lettere? Ingen, selv dig.
4. Under udfald, prøv at være rolig og græd ikke. Creek forhindrer dig i at normalisere. Eller du hører bare fødselslægen. Må ikke stoppe dig selv fra at gøre det naturlige, og lægen - deres arbejde.
5. Let at sige roligt. Men hvordan man opnår dette? Prøv alligevel at besøge mindst et par lektioner af antatale klasser. Det hjælper virkelig meget. Hvis dette ikke er muligt, så se videoen på internettet. Nu er disse oplysninger fuldt tilgængelige.
6. Forsøg ikke at bringe din ægtefælle med dig til barselsafdelingen. Dette er stadig et mysterium. Psykien for ikke alle mennesker vil udholde et sådant syn. Sommetider, i stedet for at opmuntre en kvinde i arbejde, skal lægen pumpe ud den dazed papa.
7. Forvent ikke at tilstedeværelsen af ​​barnets far ved siden af ​​dig hjælper. Tro mig, under fødslen vil du absolut ikke forvirre hans trofaste ord og alle slags "hold min hånd, det bliver roligere." Ikke før det bliver.
8. Men straks efter krummens fødsel - tak. Lad ham nu hjælpe og støtte.
9. Mindre tage hensyn til vennernes historier om sygehusets forfærdelige smerte eller horror. Hver kvinde er individuel og unik. Og det faktum at "næsten svigtet af smerte" for en, faktisk for en anden, ville det vise sig "havde ikke engang tid til at forstå, hvad der skete."
10. Elsk din baby på forhånd. Så vil din nuværende tilstand blive opfattet af dig som en del af et nyt livs gave til dine krummer, og ikke som en obligatorisk tung pligt.

Hvordan man mentalt forberede sig på fødslen? Få den psykologiske støtte til dine kære, mere positive og selvtillid. Og alt går fint med dig!

Video: hvordan man forbereder sig på fødsel uden smerte