Hvordan man behandler hælblod i hjemmet

Heel blå mærke er en ret almindelig skade, der kan ske for nogen. Faktisk er en blå mærke beskadigelse af blødt væv uden at gå på kompromis med knoglernes integritet. Hælblåser er normalt dannet efter et mislykket hoppe fra en seriøs højde. Meget ofte opstår sådanne skader hos unge, der kan lide at hoppe fra garager og andre højder. Hælskader opstår ofte i parkour-folk - folk der overvinder forhindringer i bymiljøet. En sådan skade er ikke ualmindeligt for kvinder, der er vant til at gå konstant på deres hæle. I denne artikel vil vi tale om hælblodsen - hvordan det manifesterer sig, er det muligt at uafhængigt skelne en blå mærke fra en hælbrud og hvordan man behandler blødt vævsskader derhjemme.

Sådan genkender du en knust hæl

Efter en mislykket landing vil hælens smerte fortælle dig om at få en alvorlig skade. Hvad er symptomerne på hælskade?

Et par timer efter skade vises et hæmatom på hælområdet. Hvis hælen er brudt, er helsens integritet som regel ikke forstyrret, men den interne blødning er ret alvorlig. Dette skyldes det store antal blodkar i dette område. Hvis der ikke er noget synligt hæmatom, og smerten i hælen er uudholdelig, vil knoglen sandsynligvis blive beskadiget - du skal straks gå til beredskabsrummet.

På stedet for krænkelse af vævets integritet kan der forekomme hævelse. I nogle tilfælde kan det være så stort, at foden ikke passer i de sædvanlige sko. Hvis der dannes separate lokale knopper - det tyder ofte på en forsømt proces.

Som du ved, er fødderne et stort antal aktive punkter og nerveender. Derfor er smerten i tilfælde af hælblod mærket så akut - det skyldes kompression af nerveenderne, påfyldning af det indre beskadigede væv med blod osv.

Alle disse tegn kan indikere hælskader, men er det muligt at skelne en blå mærke fra en brud på egen hånd?

Hvordan skelne en kontusion fra en calcaneusbrud

Den største fare for en hælblod er, at det ikke kun kan være en blå mærke, men en brud på hælbenet. Det er næsten umuligt at skelne fra hinanden af ​​dig selv. Bruising smerter er meget akut i starten, men så gradvist sænker, bliver pulserende eller smertefulde. Men ved svingens sving stiger derimod smerten kun med tiden, hævelsen hæver, og med hver afgangstid bliver det sværere at udholde ubehag. Dette kan dog ikke være en universel måde at bestemme forvirring eller brud på. Smerte tærsklen er forskellig for alle, for nogen og en blå mærke er det meget svært at flytte, og en person med brud fortsætter med at gå på arbejde. Den eneste sikre måde at bestemme skadens art på er at tage en røntgenstråle, som klart viser ødelæggelsen af ​​benet, hvis det er tilfældet. Forresten kan intensiteten af ​​skade og skade ikke bedømmes efter størrelsen og farven af ​​hæmatom - det afhænger af skrøbelighedens af blodkarrene. F.eks. I ældre mennesker er skibene meget skrøbelige, selv en mindre skade fører til store blå mærker.

Umiddelbart efter at have fået en skade, er det meget vigtigt at yde førstehjælp. Du skal ligge i vandret stilling, læg en pude under din fod eller en anden højde, der hjælper med at løfte hælen over resten af ​​kroppen. Denne teknik hjælper med at undgå alvorligt hæmatom og ødem. Så hurtigt som muligt skal du vedlægge det onde øde koldt stykke is, frosset kød, på gaden, du kan bruge en kold flaske fra en kiosk. Med svær smerte kan du tage en smertestillende pille, der er til stede.Så snart det første smertefulde chok passerer, skal du gå til lægen for at tage et billede, og så udelukke eller bekræfte en brud på calcaneus. Husk at alle hjemmemekanismer kun er tilladt, når du er sikker på, at du har en blå mærke. Tross alt er konsekvenserne og komplikationerne af en brud meget mere alvorlig.

Sådan helbreder du blå mærker

En blå mærke kræver som regel ingen specielle foranstaltninger, kroppen kan klare sig selv, kun tid og hvile er nødvendige. Prøv ikke at presse hælen og i nogen tid at nægte at gå. Al behandling af kontusion er rettet mod at lindre betændelse, reducere smerte, accelerere vævregenerering.

1. Kold-varme. På den første dag efter skaden skal kulden anvendes så aktivt som muligt på skaden - enhver frossen mad, is, indpakket i et håndklæde mv. Kulden bekæmper blodkarrene og forhindrer blod i at sprede sig inde i det beskadigede væv. Og 24 timer efter skaden skal varme påføres på skadestedet - det vil hjælpe hæmatom til at opløse hurtigere.
2. Narkotikabehandling. Narkotikabehandling er rettet mod hurtig helbredelse af beskadiget væv. I kampen mod ødem og hæmatom kan du bruge værktøjer som Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparin salve, Venolife har fremragende absorberende egenskaber. Lægemidler kan simpelthen gnides med pæne, smertefri bevægelser, venstre på hælen eller lave en lotion, der fastgør salven med en særlig bandage. Du kan skifte mellem aktive lægemidler for at få en hurtigere helbredende virkning på væv.
3. Bade. Dette er en fantastisk måde at lindre betændelse på og reducere hævelse. Det er bedst at lave varme bade med tilsætning af havsalt. Salt trækker overskydende væske fra vævet, så du hurtigt kan slippe af med hævelsen. Prøv at gøre badet før sengetid for at give hælen absolut hvile efter proceduren. Efter at have taget badet, bør du tørre dine fødder grundigt, anvende antiinflammatorisk salve, dække med en film på toppen og fiksere med en bandage. Dette hjælper vævene sig hurtigere og forlænger behandlingen natten over.
4. Fysioterapi procedurer. Normalt ordineres de kun til alvorlige blå mærker eller i forsømt tilstand, når skaden ikke heler i lang tid. Meget nyttig behandling er magnetiske felter, fonophorese, ultralyd. Alle disse aktiviteter på forskellige måder stimulerer forøget blodcirkulation i væv, har antiinflammatoriske virkninger, fremskynder resorptionen af ​​hæmatom, lindrer hævelse.
5. Elastisk bandage. I de første par dage efter skade skal du bruge en elastisk bandage eller anden tæt bandage. Det er nødvendigt at bære det konstant i intervallerne mellem behandlinger og andre terapeutiske foranstaltninger. Dette vil gøre det muligt for væv og sener at komme sig hurtigere. Desuden beskytter et tæt bandage benet mod uønskede belastninger.

Hvis skaden er mindre, vil du i lang tid ikke falde ud af livet - skaden vil finde sted om få dage. Især hvis du fremskynder genoprettelsen af ​​folkemægler.

Hvordan man behandler hælblod i hjemmet

Her er nogle mere populære tips og anbefalinger, der hjælper dig med at reducere betændelse og hævelse, så hurtigt som muligt at komme tilbage til det aktive liv.

1. Borisk eller kamferalkohol. Gnid bor- eller kamferalkohol i det knuste ben, disse forbindelser opvarmer vævene perfekt, fremmer resorptionen af ​​hæmatomer.
2. Bodyaga. Dette er et glimrende middel mod ødemer og blå mærker. Pulver af vegetabilsk oprindelse skal opløses i en lille mængde vand og gnide sammensætningen i benet, forbedringen vil være mærkbar efter den første ansøgning.
3. Kål. Kålbladet hjælper hvis der er sæler eller interne blodpropper i skadestedet.Et stort ark skal rulles ud på et bord med en rullestift, blødgjort, fastgjort til sårhælen og sikret med en elastisk bandage.
4. Malurt og egetræsbark. Begge disse komponenter har fremragende helbredende egenskaber - malurt reducerer hævelse og betændelse, egsbark bedøves og stimulerer væv til at regenerere. Hæld to spiseskefulde hakket egebark og malurt i en glasburk, hæld i kogende vand, lad det brygge i et par timer. Fra den kogte bouillon kan du lave varme bade eller anvende lotioner til hælen.
5. Vodka komprimere. Alkohol lotion håndterer perfekt indre blødninger og betændelse, perfekt opløst hæmatomer. Du skal bare fugte et stykke bandage eller ren klud i vodka, læg den på hælen, læg den sammen med en film, så alkoholen ikke fordampes og fiks med en bandage. Skyd ikke tidligst et par timer.
6. Kartofler. I folket antages det, at kartoffelstivelse trækker betændelsen ud, det vil sige "tager det hele." Derfor, når blå mærker fra kartoffelmassen ofte gør medicinske lotioner. Kog kartoflerne i en uniform, knus til en tilstand af kartoffelmos, tilsæt lidt olie (til kartoflerne køler i lang tid) og fastgør gruel til hælen, fiks med folie og bandage. I stedet for kartofler kan du bruge almindelig stivelse. Mos kartofler lindrer ikke kun inflammation, men holder også varmen i lang tid, hvilket hjælper med at slippe af med ødem.

Sommetider er problemet ikke selve skaden, men udseendet - hvem kan lide de store blå pletter på benet? Dette er især bekymret for kvinder om sommeren - jeg vil hurtigt vende tilbage til dine yndlings sandaler og sandaler. I dette tilfælde skal du gnide peberrod og radise på en rivekniv, blande og påføre vassel på beskadigede væv, fastgør med et bandage og fjern det ikke i omkring en dag. Grønsagssaft fra vand kan tilføjes til badene.

Vores enkle tips og opskrifter hjælper dig med hurtigere opsving. Hvis du handler kompetent og grundigt, vil selv den mest alvorlige blå mærke ske om en uge, og du vil kunne vende tilbage til et normalt liv og en sund tur igen!

Video: hvordan man helbreder smerter i foden og hælen