Sådan behandles håndskælv derhjemme

Vi er vant til at se rystende hænder hos gamle mennesker, selv om tremor i dag ikke altid er et tegn på alderdom, kan hænderne rystes selv i et barn. Hvis palmerne ryster i et spædbarn, betragtes dette ikke som en patologi, det hele er i uformede neurale forbindelser. Senil tremor er også ret acceptabel. Hænderne kan desuden ryste af frygt eller spænding, der er mange grunde til, at tremor betragtes som fysiologisk. Men desværre er der også mange sygdomme (i de fleste tilfælde neurologiske), hvor tremor er et af hovedsymptomerne. I denne artikel vil vi forsøge at finde ud af, hvilken håndskælv er, hvordan og hvorfor det ser ud, hvordan man skal klare det selvstændigt og under tilsyn af en læge.

Årsager til håndskælv

En tremor er en ufrivillig skælv af hænder med en lille amplitude, som ikke kan styres. Tremor opstår på grund af kaotiske muskelkontraktioner. Tremor kan være fysiologisk (som ikke kræver nogen behandling) og patologisk (på grund af en bestemt sygdom). Lad os forsøge at håndtere dette symptom, lad os starte med den sædvanlige tremor, der kan forekomme hos enhver person.

Det er bevist, at tremor oftest forekommer hos følelsesmæssige og mistænkelige mennesker, som opfatter alt til hjertet, er hurtigt begejstrede osv.

Nervøse overspændinger, depression, stress, nervøsitet og andre faktorer påvirker også nervesystemet.

Hænder kan ryste i mennesker, hvis arbejde er forbundet med hårdt fysisk arbejde - oftest er de movers, bygherrer mv.

Håndskælv forekommer hos personer i sådanne erhverv som en juveler, en urmager - alle dem, der arbejder med små genstande, påvirkes af konstant spænding i deres hænder.

Tremor overhaler ofte professionelle atleter, på grund af at musklerne i hænderne er konstant inden for grænserne af deres evner. Her kan du først og fremmest vælge vægtløftere.

Hænder kan begynde at ryste på nogen, selv den mest sunde person, hvis han er bekymret, bange, bekymret.

Tremmen af ​​hænderne sker på baggrund af alkoholindtag og rygning, hænder ryster på grund af brug af narkotika og endog på grund af overdreven forbrug af kaffe.

Rystende hænder, når det er koldt.

Børn (op til 4-5 måneder) og ældre mennesker (over 70 år gamle) lider ofte af tremor, det er helt normalt.

Præpositionen til tremor er genetisk transmitteret - risikoen for at ryste hænder er meget højere, hvis dine forældre blev udsat for dette symptom.

Hænder kan ryste efter alvorlig forgiftning af tungmetaller, kulilte osv. I dette tilfælde vil tremor kun passere efter afgiftning af kroppen.

I de viste eksempler er tremor ikke forfærdeligt - du skal bare udelukke den provokerende faktor. Det vil sige, slippe af med alkohol og kaffe i kosten, ro ned, prøv ikke at være nervøs og ikke kold. Gamle mænd er ordineret specielle lægemidler, der lindrer tremor lidt - det forbedrer deres livskvalitet. Ting er meget mere komplicerede, hvis tremor er et symptom på en mere alvorlig sygdom. Så under hvilke diagnoser kan dine hænder ryste?

• Forskellige skader på cerebellum - faktisk er det han, som er ansvarlig for koordineringen af ​​menneskelige bevægelser
• Parkinsons sygdom.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen - en stigning i antallet af skjoldbruskkirtelhormoner.
• Med hypoglykæmi, når niveauet af glukose i blodet falder kraftigt.
• Hypertension.
• Aterosklerose af cerebral fartøjer.
• Alzheimers sygdom.
• Multipel sklerose.
• Cervikal osteochondrose.
• Hjerneskade.
• Leverfejl, viral hepatitis og andre forstyrrelser i leveren.
• Hænder kan begynde at ryste efter at være blevet bidt af en encephalitic tick.
• Hænder ryster på baggrund af lavt hæmoglobin.

Den nøjagtige årsag til håndskælv kan kun angives af lægen efter en grundig undersøgelse og diagnose. Hvis tremor syntes pludselig, og du ikke forbinder det med objektive grunde, skal du konsultere en læge. Men er det muligt at slippe af med tremor derhjemme?

Hvordan man behandler håndskælv selv

Disse er enkle anbefalinger, der er tilgængelige for alle, de vil hjælpe dig med at håndtere tremor, hvis årsagen ikke er dækket af en anden, mere alvorlig sygdom.

Prøv ikke at være nervøs, løse alle de spørgsmål og problemer, der generer dig, prøv ikke at overarbejde på arbejde. Tag om nødvendigt sedativer, neuroleptika og beroligende midler, der hjælper dig med at slippe af med angst og angst, men husk at kun en læge skal ordinere dem.
Må ikke overkøles!

Giv op med dårlige vaner - fjern forbruget af alkohol, narkotika og kaffe, stop med at ryge. Hvis dine hænder ryster på baggrund af langvarig alkoholforgiftning, skal du afgifte kroppen - læg en rengøringsdråber med vitaminer. Det er nødvendigt at stabilisere blodtrykket, indføre enzymer i kroppen for at assimilere mad, drikke et kursus af sedativer og antidepressiva. I kombination med psykoterapi kan du stoppe med at drikke alkohol, og tremor forsvinder, så snart kroppen slår lidt op og nervesystemet genopretter sig.

Hvis du har en ansvarlig eller spændende begivenhed, tag en beroligende en time før den starter - vent ikke på tremoren for at genere dig.

Øv for at forbedre blodcirkulationen i vævene og helbrede nerveenderne. Meget roligt vandsport.

Overholde en særlig kost, der ikke ophidser tilstanden i nervesystemet. Giv op energidrikke, kaffe, chokolade, stærk te og lignende produkter - de øger trykket og øger produktionen af ​​adrenalin.

En fremragende behandling for tremor af hænderne betragtes som kontrastbadning. Tænd for bruseren og juster den til en behagelig varm temperatur, hvorefter du gradvist skal gøre vandet mere og mere koldt, så langt du kan stå, så flere gange. Det stimulerer nerveender, forbedrer muskelfunktionen. Du kan tage et kontrastbruser helt eller hæld vand i to kopper og sænke hænderne i dem skiftevis.

Ligge ned senest kl. 22.00, sove mindst 8 timer om dagen, sund og fuld søvn - grundlaget for menneskets neurologiske sundhed.

Engagere i en hobby, der udvikler fine motoriske færdigheder - du kan tegne, væve varer fra perler, skulptur fra ler, strik.

Ofte er patienter ordineret vitaminer - de skal indeholde vitaminer fra gruppe B, magnesium og calcium. Du kan samtidig tage hjem beroligende midler - tinktur af valerian, motherwort og hagtorn. I vanskelige tilfælde tildeles patienten hæmmere, der hæmmer aktiviteten af ​​visse områder af hjernen, hvilket eliminerer overstimulering. I tilfælde af gammel tremor er antikonvulsiva ordineret.

I nogle tilfælde hjælper bier med at slippe af med tremor. Under en bid kommer særlige stoffer, der forbedrer nerveendernes arbejde, ind i væv af hud og muskler hos en person. Den samme effekt kan opnås ved hirudoterapi (behandling med leeches).

I vanskelige tilfælde, når konservativ behandling ikke hjælper, ordineres patienten en operation. Dens princip ligger i den dybe stimulation af hjernen ved specielt indførte metalelektroder.Proceduren er den særegne, at man ved anæstesi forbliver bevidst - læger skal sørge for, at elektroden er korrekt installeret. Sådan behandling er meget effektiv, men ret farlig - blandt bivirkningerne af operationen er taleforstyrrelser, slagtilfælde, hjerneblødning mv.

Øvelser til behandling af håndskælv

I kampen med skælvende hænder er det meget effektivt at gøre speciel gymnastik, som styrker musklerne i hænderne og forbedrer koordinationen.

1. Klem hånden stramt i en næve, spred din hånd i en skarp bevægelse, gentag mindst 50 gange for hver hånd.
2. Klem de fire parallelle fingre i hver hånd i låsen, tommelfingrene skal presses mod hinanden med pads. Flyt dine tommelfinger tæt til højre og venstre.
3. Startpositionen - som i den foregående øvelse, tommelfingerne i en fri position - de skal snoet om den anden.
4. Hæk to indeksfingre sammen, prøv at strække dine arme, men hold hitchen. Gentag øvelsen med hver finger.
5. Væg en pigtail fra tre snørebånd.
6. Det er meget nyttigt at sortere rosenkransene, arbejde med expanderen, lege med to store bolde fra lejet.

Udfør disse øvelser så ofte som muligt - mindst 3-4 gange om dagen. I kombination med vores anbefalinger til behandling af tremor, kan du slippe af med irriterende skælv efter et par uger.

Håndskælv er et alvorligt symptom, og hvis du ikke klarer at klare det selv, behøver du ikke at frygte og håber at det vil passere sig selv. Jo hurtigere du konsulterer en læge, jo mere vellykket og nemt bliver behandlingen. Med dette problem er det bedre at kontakte en neurolog eller en neurokirurg. Og så vil tremor ikke være i stand til at mørke dit liv, du vil spise, anvende makeup, skrive, barbere og brodere uden problemer!

Video: Hvordan slippe af med rystelser af hænderne under angst