Hvordan man behandler en klump på storåen

En bump på benet, knoglerne, tommelfingervæksten eller valgus-deformiteten af ​​tommelfingeren er en krumning af fodens knogler. Denne patologi er meget almindelig, den kan diagnosticeres på forskellige udviklingsstadier i hver anden kvinde efter 40 år. En fremspringende ben på benet er ikke kun en kosmetisk defekt. Ud over afvisningen af ​​elegante sko med hæle står kvinder over for alvorligere problemer - smerter og brænding i slutningen af ​​dagen, træthed selv efter kort belastning, ubehag ved brug af sko. På grund af omfordeling af kropsvægt og friktion på usædvanlige områder af huden på fødderne og nogle fingre dannes corns. I selve klumpens område vises en gnidget knogle, den udbulende knogle kan blive betændt og skadet. For at undgå alle disse konsekvenser skal du tage behandling i tide. Med rettidig behandling til lægen kan valgus deformitet af fødder og tommelfinger stoppes.

Årsagerne til dannelsen af ​​støt på storetåen

Men hvor kommer denne bump fra? Hvorfor prale nogle kvinder i alderdommen med velplejede og smukke ben, mens andre allerede i 30 lider af fremspringende knogler? Der er mange faktorer, der kan forårsage en forudsætning for udviklingen af ​​patologi.

1. Iført ubehagelige og smalle sko. Dette omfatter også konstant iført højhælede sko. Når vi sætter på høje smukke sko, tager foden en unaturlig position. Anklen ændres, den skal påtage sig hele legemsmassen, som ikke er karakteristisk for den. Fra en så stor belastning deformeres knoglerne. Dette gælder især, når en kvinde tilbringer hæle hele dagen. Ubehagelige og trange sko - dette er en af ​​de vigtigste betingelser for udseendet af kegler på foden.
2. En anden vigtig faktor er arvelighed. Overraskende overføres predispositionen til valgus-deformitet genetisk. Hvis dine forældre har en lignende lidelse, skal du engagere dig i forebyggelsen af ​​foddeformitet så tidligt som muligt for at beskytte dig mod en sådan udvikling.
3. Udviklingen af ​​sygdommen forværres og accelereres i nærværelse af overskydende vægt. Med overvægt øges belastningen på foden som følge heraf - knoglerne deformeres endnu mere.
4. Kvinder er mere tilbøjelige til valgus deformiteter end mænd. Dette skyldes brugen af ​​højhælede sko samt hormonelle ændringer. Efter hver fødsel og amning spules en stor del af calcium ud af kvindens krop. På grund af dette bliver knoglerne mere skrøbelige og duktile. I dette tilfælde udvikler deformationen meget hurtigere. Hos mænd er en klump på benet oftest forbundet med skade og en knust fod.
5. Hvis du har flade fødder - er du i fare. Forkert position af foden over tid fører til valgus.
6. Forskellige knoglesygdomme er en anden alvorlig disposition for deformation af big toe. Bursitis, arthritis, arthrose, osteoporose - med sådanne diagnoser er valgus krumning af tå ikke ualmindeligt.
7. En bump på benet opstår oftest hos personer, hvis erhverv er forbundet med et langt ophold på deres fødder. Frisører, leverandører, kokke - disse specialiteter er i fare. Hvis du arbejder i en lignende produktion, skal du helt sikkert have en stol ved siden af ​​det, så du kan få mulighed for at sidde et stykke tid i et hviledag. En sådan patologi er ofte en erhvervssygdom af balleriner.

Desuden er den livsstil, du fører, også vigtig. Hvis en person bevæger sig lidt, svækker hans muskulære korset, er knoglerne simpelthen ikke i stand til at modstå den øgede belastning.

Grad af udvikling af sygdommen

Afhængig af krumningsgraden er der forskellige stadier i udviklingen af ​​sygdommen.

1. Den første grad er den mindste. Dette er en lille krumning, som allerede er mærkbar, men hidtil medfører ingen ulejlighed. Ved detektion af den første grad af valgus krumning af storåen bør behandling indledes for at forhindre udvikling af patologi.
2. Denne forskydning af benforbindelsen er ikke mere end 30 grader. En sådan krumning forårsager smerte efter at have gået, brændende i fødderne, ubehag efter arbejdsdagen. Normalt går smerte hurtigt.
3. På tredje udviklingsstadium er krumningsvinklen på tommelfingerens samling 30-50 grader. På dette stadium af sygdommens udvikling opstår smerten selv med en lille anstrengelse, klumpen kan blive betændt, den bliver rød, og slinget kommer frem på den.
4. Den fjerde fase af sygdommen er den sidste. Dette er en valgus deformitet af tommelfingeren, hvilket gør en vinkel på mere end 50 grader. Dette er en alvorlig patologi, smerter opstår selv i ro. Bumpen er så udtalt, at det er næsten umuligt at hente sko. Walking bliver meget svært, fra enhver fysisk aktivitet ser alvorlige calluses på fødderne. En inflammatorisk proces udvikler sig i leddetsækken, hvilket fører til rødme, ødem og smerte.

Valgus deformitet kan være asymmetrisk. Det er derfor ikke nødvendigt, at knoglerne på begge ben bliver deformeret på samme måde.

Hvordan man behandler en bump på benet med klemmer

Forskellige typer af klemmer er den mest effektive måde at stoppe processen med deformation, og af og til returnere leddet til sin tidligere position. Klemmer kan være silikone eller plastik, med forskellige designløsninger. Nogle af dem har en separator mellem de første og anden fingre, andre har evnen til at justere afhængigt af krumningsgraden. Men deres hovedformål er at rette tommelfingeren korrekt i den rigtige position, det vil sige lige. Sådanne klemmer bør bæres så ofte som muligt, mindst 6 timer om dagen. De bæres ofte natten over, selvom denne behandling er mindre effektiv, fordi foden er i ro. Nogle modeller af klemmer er så tynde og gennemsigtige, at de let bæres af sko.

Desuden viser patienten ortopædiske sko. Det er ret hårdt, så det tillader ikke samlingen at "bøje ud", når man går mere end hvad der er tilladt. Sådanne sko retter ikke kun benet, men lindrer også smerter, lindrer ubehag og brænder. En ortopædisk sko har en vrist, som er meget nyttig til flade fødder. Han omfordeler kroppens vægt korrekt, så det meste falder på hælen, og resten af ​​massen falder på fodens bue. Særlige ortopædiske sko har specielle bløde puder i stedet for valgus deformitet. Disse puder beskytter leddet mod friktion, korn og betændelse.

Gymnastik mod knoglerne på benet

Forstærkning og træning af ledbånd og led er en anden effektiv måde at stoppe deformationen og reducere vinklen på tommelfingerens afvigelse. Her er nogle øvelser du kan gøre hjemme alene. For at gøre dette skal du sidde på en flad overflade, benene strækker sig fremad.

1. Træk sokkerne til dig selv og væk fra dig så langt som muligt.
2. Følgende øvelse ligner den første, men i dette tilfælde forbliver fødderne ubevægelige. Vi trækker kun fingrene til os selv og fra os selv er foden i en position.
3. Prøv at presse alle dine tæer så hårdt som muligt. Derefter maksimere dine fingre med en blæser.
4. Vi sidder på gulvet, benene strækkes ud foran ham.Drej fødderne til hinanden, fingrene skal knyttes, knæene bevæger sig ikke. Prøv at røre tæerne på en fod med fingrene på den anden fod.
5. Tag et stykke papir og prøv at smuldre det med tæerne så tæt som muligt.
6. Tag små ting - en ske, en tennisbold, et lommetørklæde. Prøv at tage disse ting igen med dine fødder.

Hver øvelse skal udføres mindst 10-15 gange. Dette vil styrke muskelsystemet og ledbåndene. Foden vil blive bedre understøttet af musklerne, og krumningsprocessen vil blive stoppet. Det er også meget nyttigt at gå barfodet.

Massage og fysioterapi

Den direkte effekt på huden på fødder og led er også meget effektiv til valgus deformitet af storetåen. Ved hjælp af massage kan du forbedre blodcirkulationen i fødderne, strække ledbåndene, gøre dem mere mobile.

Det rigtige resultat i processen med at korrigere valgus kan opnås, hvis massage er udført af en specialist. Men hvis der ikke er tid eller penge til det, kan du selv gøre massage. Det vil være bedre, hvis nogen hjemmefra hjælper dig, da selvmassage er mindre effektiv. Du skal tage enhver kosmetisk eller massageolie og strække din fod godt. Derefter gå din næve over foden - sådan forbedrer du blodcirkulationen i vævene. Sørg for at mash hele din fod med dine fingre - fra fingerspidserne til hælen. Brug cirkulære, gnidning, æltning og patting bevægelser. Især forsigtigt og omhyggeligt ælte keglen.

Behandling af støt på storåen effektivt og ved hjælp af fysioterapi. Elektroforese sender impulser af en bestemt frekvens ind i leddene, hvilket fremskynder blodcirkulationen i vævene og stimulerer arbejdet med nerveender. Derudover ved hjælp af mudderbad, Darsonval, ultralyd.

Professionel behandling af klumper på storåen

Hvis den fælles deformitet ledsages af betændelse, anvendes antiinflammatoriske lægemidler oralt. Derudover behandles selve benet med salver og geler, der lindrer rødme, hævelse og smerte. Hvis de smertefulde fornemmelser er meget stærke, bliver der i nogle tilfælde truffet beslutning om at injicere hormonelle lægemidler ved injektion i leddet. De blokerer nerverne, og personen føler ikke smerte og ubehag.

Hvis deformationen er signifikant, anvendes kirurgisk indgreb. Operationen har til formål at genskabe tommelfingerens naturlige position. Operationel intervention er ikke nødvendig for at frygte, i dag er det meget almindeligt. Afhængigt af det specifikke tilfælde fjernes en del af leddet, phalanx eller metatarsalen. Nogle gange indsættes et implantat i patienten.

En anden professionel måde at behandle humle på er laser. Stråler med høj frekvens som om at male en overskydende overflade af en knogle og genskabe sin naturlige form. Metoden er meget effektiv.

Nogle patienter forsøger at slippe af med humle på deres fødder ved at bruge folkelige opskrifter. Faktisk er det en stor fejltagelse. Ingen lotioner og kompresser vil ikke være i stand til at ændre formen af ​​det buede led. Sammen med tabte håb er værdifuld tid gået tabt, under hvilken deformationen sædvanligvis er sammensat. Vær forsigtig og opmærksom på dig selv!

Video: knogle på storåen - hvad skal man lave