Sådan måles blodtrykket uden en tonometer

Enhver person før eller senere kommer et øjeblik, når han begynder at tænke på hans helbred. Blodtryk er i dette tilfælde en af ​​de vigtigste indikatorer, der bidrager til hurtig identifikation af næsten alle sygdomme. Derfor er det fra tid til anden nødvendigt at måle det, især hvis der er en tendens til hypertension eller hypotension.

Blodtrykket er ikke konstant. Det ændres med hvert hjerteslag, og derfor er indikatorer ofte forskellige fra hinanden. Derudover påvirker en persons psykiske tilstand, vejrforhold og endog årstiden trykket. Dette skal tages i betragtning ved måling.

Mange bemærker, at selv når der måles tryk på begge hænder, vil tallene være forskellige. Faktum er, at hjertet er lidt til venstre, og ikke i midten. Og fordi tonometerens ydelse på venstre hånd altid vil være lidt højere end på højre hånd. På grund af dette er det bedre at måle det kun på den ene side.

Værdier af indikatorer

Ikke alle forstår, hvad blodtryksindikatorerne på tonometeren tyder på. Øvre systolisk tryk er trykket i karrene, når hjertet ventrikel kontraherer og blod frigives. Figuren anses for at være normen i intervallet 110-140 mm. Hg. Art. Sænke systolisk tryk - tryk i karrene, når ventriklen er fyldt med blod. Normen er 80-90 mm. Hg. Art. Eventuelle afvigelser fra disse indikatorer indikerer et alvorligt fald eller stigning i tryk.

Objektive kriterier

Der er tegn på, som man nemt kan bestemme højt blodtryk hos en person. Blandt sådanne objektive tegn er tegn, kropsform, farven på øjnets hvide og pulsen. Hvis en person har et meget rødt ansigt, og farven ændrer sig uden særlig grund og i lang tid, kan dette indikere en stigning i blodtrykket. På huden kan der også forekomme vaskulær mesh.

En stor mave er ikke altid en konsekvens af en forkert livsstil. Ofte angiver dette symptom trykproblemer. Øjenhvide med hypertension bliver som regel rød. Med hensyn til pulsen forsvinder den ikke ved højt tryk, selvom du trykker på arterien meget hårdt. Men hvis han samtidig ophører med at være håndgribelig, betyder det, at ansigtet har lavt tryk.

Subjektive kriterier

Hvis disse symptomer konstant fremkommer, er det nødvendigt at søge omgående lægehjælp. Du skal også måle blodtrykket så ofte som muligt. Disse omfatter ubehag, som ofte manifesterer sig som følger:

• kvalme og opkastning
• svimmelhed;
• sorte "fluer" og cirkler foran øjnene;
• kvælning;
• hovedpine i templer og okkuput;
• ubehag og smerte i hjertet.

Hvor ofte har du brug for at måle presset

Hvis der ikke er nogen sundhedsmæssige problemer, og der ikke er noget i vejen, er det ikke nødvendigt at måle presset regelmæssigt. En anden ting er, når blodtrykket er ustabilt, og sundhedstilstanden forværres. Det er især vigtigt at overvåge disse indikatorer for gravide og mennesker i alderen.

Når der er alvorlige problemer med blodtrykket, skal det måles to gange om dagen. Om morgenen måles det umiddelbart efter at være blevet vågnet. Når du tager medicin for at normalisere trykket, skal det måles et par timer efter, at medicinen blev taget. For at følge ændringer i tryk skal du registrere apparatets tid og parametre.

For at indikatorerne skal være korrekte, er det nødvendigt at udelukke de faktorer, der kan påvirke dette.Derfor kan et par timer før måling ikke ryge, drikke kaffe og alkohol. Hvis du for nylig havde et måltid, er det bedre at vente i en time og kun derefter fortsætte til måling af tryk.

Nuancer du skal vide, når du måler tryk

• Tryk ændres let, når en person er under stress;
• det stiger, hvis en person ønsker at sove, lider af forstoppelse eller efter træning;
• trykket kan også øge ved kolde lufttemperaturer;
• rygning påvirker trykket, så du må ikke måle det lige efter en røgpause
• Det er vigtigt at sikre, at pusten ved måling af tryk er glat og dybt;
• du kan ikke måle blodtrykket uden en pause i lang tid;
• indikatorer kan også påvirkes af kropsposition, når en person sidder med benene på benet eller bøjer ryggen ved et lavt bord;
• Indikatorer under måling af tryk i et siddende eller liggende stilling kan variere meget.

Sådan måles tryk, hvis der ikke er nogen blodtryksmonitor

Selvfølgelig, med denne enhed til at styre dit pres er meget lettere. Men der er tilfælde, hvor der ikke findes nogen blodtryksmonitor, og det er meget presserende at kontrollere blodtrykket. Til dette formål kan almindelige genstande være nyttige - en linjal og en møtrik. Forresten kan møtrikken nemt udskiftes med en ring, en nål eller et klip.

Du kan tage enhver hersker, intet afhænger af det. Men det skal være stort, op til 20-30 cm. Det skal placeres på armen på en sådan måde, at divisionen begynder på albuens bøjning. Bedre at det var venstre hånd. Beklædningstryk måling på denne måde er absolut ikke i vejen.

Dernæst skal du i højre hånd tage en møtrik eller ring, der er præ-bundet til en streng. Længden af ​​rebet skal være inden for 15-20 cm. Det lægges over linjalen i begyndelsen af ​​divisionerne og bevæges langsomt langs linjalen til håndleddet. I dette tilfælde kan du ikke røre enten linjalen eller hånden.

Også, i intet tilfælde skal du være distraheret, tale osv. Så snart objektet over linjalen begynder at svinge fra side til side, betyder det, at det øvre tryk er blevet bestemt. For eksempel, hvis møtrikken angiver nummeret 10, så er det øvre blodtryk 100 mm. Hg. Art.

Nu skal du måle det lavere tryk. For at gøre dette skal du gøre det samme, bare omarrangere linjalen til begyndelsen af ​​håndleddet. Og for at begynde at tjekke trykket skal også være fra håndleddet, langsomt på vej mod albuens skæl. Når møtrikken svinger, skal du se på figuren. Dette vil være det lavere tryk.

Du kan selv måle trykket ved hjælp af puls. Denne praksis er meget almindelig og bruges ofte af læger, når der ikke er tid til at måle trykket med et tonometer. Hvis du lærer at definere det med denne metode, kan du helt uden at gøre brug af enheder og andre enheder. Det vigtigste er at have et ur for hånden, da du skal fortælle tid.

Så først skal du sidde så behageligt som muligt. Derefter sætter uret på bordet foran dig og sidder bare et par minutter og forsøger at roe sig ned. Så kan du begynde at kontrollere pulsen på håndleddet. Det er nødvendigt at prøve så præcist som muligt at tælle antallet af slag i 30 sekunder. Dette tal multipliceres med 2. Under normalt blodtryk ligger indikatorerne i området 60-80 slag. Hvis dette tal er 60 eller lidt mindre, er trykket lavt. Omvendt indikerer en puls større end 80 slag pr. Minut højt tryk.

Sådan reduceres eller øges trykket hurtigt

Hvis det ved måling af tryk viste sig, at indikatorerne er for høje eller for lave, er det nødvendigt at normalisere trykket. Når det er meget højt, skal en af ​​følgende metoder anvendes:

• drik stærk sort te med citron eller tranebærsaft
• Lav komprimerer fra almindelig bordeddike og læg dem på dine fødder;
• vatpind dyppet i eddike, du kan også tørre templerne og bagsiden af ​​hovedet, men det skal ikke vare længe;
• Brug sennepplaster, placere dem på skuldrene eller på kalvemusklerne.
• perfekt reducere trykket af tinktur af hagtorn og valerian;
• drik en speciel medicin for at reducere trykket, for eksempel Nifedipin eller Furosemide.

I det tilfælde, hvor trykket tværtimod er for lavt, er det nødvendigt at øge disse indikatorer hurtigst muligt og forbedre vores velbefindende. Til dette har du brug for:

• læg en klump salt på tungen og lad det opløse
• Spis et stykke brød med honning og kanel;
• drikke tinktur af ginseng eller elutherococcus;
• tage et kontrastbruser
• Brug medicin, for eksempel Dobutamin eller Noradrenalin.

Læger stiller spørgsmålstegn ved de fleste af de populære metoder til måling af tryk. Men på den anden side eksisterede tonometre ikke altid. Det betyder, at vores forfædre selv kunne finde ud af blodtryksindikatorerne. For at undgå enhver tvivl kan du derfor måle det på en gang på flere måder og sammenligne resultaterne.

Video: trykmåling uden tonometer