Sådan ændres dit liv til det bedre: 10 måder

Mange mennesker fejler skyldigt andre for deres egne fejl. Kvinder mener, at ægtemænd og børn er skyld i deres mislykkede karriere, som følge heraf bliver kvinder husmødre. Mænd klandre deres forældre for ikke at tvinge dem til at få en videregående uddannelse. Det er bare eksempler på, hvornår en person ikke er i stand til at bære ansvar for sit eget liv. Og forgæves, i alle tilfælde er det nødvendigt at stole på din egen styrke uden at stole på hjælp udefra.

Trin nummer 1. Hold styr på mad og vaner

Ikke underligt, den kinesiske visdom siger "Du er hvad du spiser". Følg det, følg din egen kost, spis kun sunde fødevarer, opgive dårlige snacks og fastfood. Der er ikke behov for at ændre den daglige ration, det er nok at erstatte kulsyreholdige drikkevarer med grøn te og pakket juice med friske juice. Ikke af sted vil være afvisning af hvidt sukker, kaffe, alkohol og slik. Rygere bør for altid slippe af med afhængighed. Dette enkelt trin kan ændre livet 180 grader.

Trin nummer 2. Åndeligt beriget

Læs nyttig litteratur, se dokumentarfilm og deltage i seminarer. Fra bøgerne skal du vælge psykologi af personlig vækst og kommunikation, fiktion, naturvidenskab og erhvervslivet, historie, sociologi. Kom i vane med at læse en bog om ugen.

Hvis du ikke har tid nok, eller du arbejder meget på en pc (øjnene bliver trætte), skal du downloade en lydbog fra internettet. Lyt til dem på vej til arbejde, under husholdningsarbejdet, når du besøger butikker. Hvis du tæller, er der omkring 50 bøger om året, tro mig, det vil betydeligt ændre dit liv. Du bliver vidende på mange områder af livet, kan understøtte samtalen i enhver situation og begynde at tiltrække "nyttige" bekendte til dig selv.

Trin nummer 3. Vokse væsentligt

Vågn op om morgenen med tanken om, at i dag vil du lykkes dig selv i går, opnå mere. Kør en god bil? Nå, der er biler meget bedre. Akkumuleret på din egen lejlighed? Gem til den næste. Bed om fremme på arbejdspladsen, hvis de nægter at gå på arbejde i et andet firma. Stå ikke stille.

Folk, der hverken har en lejlighed eller en bil, kan især ikke stoppe. Skriv ned i prioriteret rækkefølge, hvad du har brug for for at nå dette år. Sæt et mål og bevæge sig mod det. Hæng listen på køleskabet, ønsket at spise - læs det, besluttede igen at spise - læs igen. Hvis du tror, ​​du tjener lidt, hver dag, dedikerer dig selv til at finde ekstra indtægter.

Trin nummer 4. Slippe af med unødvendige ting

Åbn kabinettet og prøv på alt i det. Kast bort eller fordele alt, der sidder ufuldstændigt. Du behøver ikke at gemme affald, lære at slippe af med det. Demonter pantry, altan eller andet sted med unødvendigt uønsket.

Sæt hylderne i orden, fjern de gamle figurer, der står der "bare til dekoration." Forlad kun det, du virkelig kan lide. Tro mig, du vil opleve en uforklarlig stigning i styrke, når du tager den sidste pakke til en beholder med skrald.Opdater jeres garderobe regelmæssigt: køb en ny ting, smid den gamle.

Trin nummer 5. Find dig selv

Usikkerheden er udmattende og udmattende. En person, der ikke ved hvad han ønsker fra livet, er dømt til at mislykkes. Hver morgen, vågn op og gå til det ubemærkede arbejde? Tilbring en tjeneste 6 dage om ugen? Skift situationen. Tag søgningen til et mere betalt erhverv. Måske har du en passion for at bygge eller reparere biler, eller du kan være en ivrig fan af informationsteknologi. Kig efter dit sted.

Mange mennesker bruger hele deres liv i fortvivlelse og ønsker at begynde at nyde det, de gør. Korrekt sige: "Det bedste job er en højtbetalt hobby." Bestræb dig på at vågne om morgenen med et smil og vente på forventningen om en produktiv dag. Forsøg dig selv på forskellige områder, du er ikke klar over potentialet, før du ved, hvad der passer dig bedst.

Trin nummer 6. forbedres

Har længe været ved at lære et fremmedsprog? Det er på tide at handle. Studer sprogskolerne i byen, besøg den indledende lektion. Udover det faktum, at kendskab til sproget giver dig mulighed for frit at rejse verden, øger denne færdighed lønnen med 45%. Det er kun vigtigt at finde en arbejdsgiver, der har brug for en kvalificeret medarbejder.

Sammenlign f.eks. Antallet af internetbrugere, der taler russisk og engelsk. Den første omkring 50 millioner, den anden mere end en milliard. Nu kendskab til engelsk er ikke kun et indfald eller et tegn på intelligentsiaen, dens undersøgelse bliver nødvendig for generel udvikling og kommunikation.

Trin nummer 7. Gå ind for sport

Det er ingen hemmelighed, at sporten øger kampsituationen betydeligt. Mænd skal tilmelde sig en sektion af boksning, karate eller kickboxing, det er ikke overflødigt at besøge gymnastiksalen. Indstil et mål at pumpe op på ryggen eller tryk i seks måneder, lav et væddemål med dine venner. Hvis du ikke gør det, bliver du tom.

For piger er der et bredere udvalg af områder. Lær alt om Pilates, callanectics, stretching, halvdans, yoga. Vælg din foretrukne mulighed og tilmelde dig en prøve lektion. Lovers af intens træning bør være opmærksom på vand aerobic, træ og gymnastik. Sport bringer ikke blot kroppen i form, det giver dig mulighed for at føle dig selvsikker. Vær ikke genert af fremmede eller frygt for at mislykkes, du vil lykkes.

Trin nummer 8. Se dit udseende

Uklædt tøj i spoler eller slidte jeans siger meget om en person. Skub ikke folk væk ved udseende. Piger skal regelmæssigt deltage i manicure og pedicure masters, samt tynde rødderne og skære af spidserne. Sæt dit hår i orden, få fede tøj. Se din figur, hvis det er nødvendigt, gå på en diæt. Brug ikke træningsdragter og sneakers, men højhælede sko og kjoler / nederdele. For mænd, barber regelmæssigt, kun gå i rene og strygede tøj. Se din krop, vokse ikke en mave.

Trin nummer 9. Planlæg din weekend

Forsøg at gøre noget nyt hver weekend, lære om verden omkring os. Del nye visninger, tag billeder. Jo mere du lærer, jo mere interessante liv bliver. Efter en vis periode vil du ikke være i stand til at sidde stille, og det er fyldt med ændringer til det bedre.

Helt stoppe med at spille computerspil. De tager meget tid, men bærer ikke nogen semantisk belastning. Udskift virtuel kommunikation med ægte, nægter at være konstant i sociale netværk.På sådanne måder spilder du dit liv. Forestil dig, hvor mange nyttige og interessante ting der kan gøres i timer brugt på internettet.

Trin nummer 10. Lær at sige nej!

Lad ikke andre manipulere dig, gå ikke i kølvandet på venner og familie. Føler du, at venner bruger dig til eget brug? Peg dem til fejl, vær ikke bange for at tale direkte. Tal klart og delikat, ikke hæv din stemme. Du behøver ikke at føle dig skyldig, når du nægter nogen. Du er en person med dine egne principper og overbevisninger. Lad andre forstå det. Bliv uafhængig af andres meninger. Spyt på alle, der siger, at du vil mislykkes. Omgiv dig med lyse, hyggelige og vellykkede mennesker.

Kun du kan ændre livet. Sæt mad i orden, giv op med dårlige vaner. Tilbring en weekend med fordele, lær noget nyt hver uge. Læs bøger, udvikle sig i form af materielle fordele, se efter dig selv. Tag unødvendige ting til skraldespanden, kun omgive dig selv med succesfulde mennesker.

Video: Sådan ændrer du dit liv og bliver glad