Hvordan slippe af med toxicose under graviditeten

Graviditet er en god tid for enhver kvinde. Den tid, hvor hun venter på en baby, kan kaldes magisk. Konventionelt kan graviditetsperioden opdeles i tre dele (trimester). I den første trimester finder den forventende mor ud af, hvad der venter på barnet, at livet begynder i hende. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at følge alle reglerne - drikke vitaminer, vær ikke nervøs, tag ikke farlige stoffer. Men der er en besvær i første trimester - toksikose.

Toksikose er en tilstand af en gravid kvinde, hvor hun oplever kvalme, opkastning, svaghed, svimmelhed, apati, øget salivation. En kvinde i denne tilstand er praktisk talt ikke brugbar, det er svært for hende at gå og udføre almindelige handlinger. Vanligvis kan kvalme og opkast være morgen, men det sker, at du føler dig syg om aftenen eller endog hele dagen. Generelt er alt individuelt og afhænger af baby og mor. Det sker, at den samme kvinde måske eller måske ikke oplever symptomer på toksici under forskellige graviditeter.

Hvad er farlig giftose

Ud over den forfærdelige depression er toksikoen i sig selv en alvorlig fare. Hvis den fremtidige mor tårer meget (mere end 20 gange om dagen), lider hun af kraftig udmattelse. Faktisk får hun ikke den rigtige mængde vitaminer og mineraler, der kommer til os med mad. Under forhold, hvor kvindens krop må fodre ikke alene sig selv, men også fosteret, er dette uacceptabelt.

I sådanne tilfælde er der et presserende behov for at kontakte din læge for at han udpegede den rette behandling. Det skal bemærkes, at der ikke er nogen kur mod toksikose. Der er stoffer, der kan lindre symptomerne. Lægen foreskriver også vitaminer, der skal administreres intravenøst ​​for at give barnet ernæring. Men for selvstændig bortskaffelse af toxæmi skal du følge et par regler.

Hvordan man håndterer toksikose

Det er vigtigt at forstå, at toksikoen i de fleste tilfælde er et midlertidigt fænomen. Det fremgår i begyndelsen fra ca. 6 til 12 uger. Det er nødvendigt at bare udholde denne tid og udholde, fordi du gør alt for fremtidens baby. For at lindre kvalme skal du følge et par regler.

1. Kvalme i toxæmi forårsager sult. Dette er den første og vigtigste regel. Du kan ikke sulte under nogen omstændigheder. Det er klart, at med svær kvalme ikke har lyst til at spise og drikke. Men du skal overvinde dig selv lidt og spise mindst en rusk. Maven vil ikke være tom, hvilket betyder, at kvalme skal falde en smule.
2. Du kan ikke komme ud af sengen sulten. Det betyder, at umiddelbart efter at du er vågnet, skal du lægge et stykke mad i munden, inden du går ud af sengen. Det kan være en crouton, en sandwich, tørrede abrikoser eller salt kiks.
3. Præcis hvordan man ikke sulter, kan du ikke overvære. Overfladen af ​​mad vil helt sikkert forårsage opkastningsrefleks. Derfor er det nødvendigt at spise ofte og lidt efter lidt. Hver anden time skal du tage små snacks eller spise en halv portion suppe.
4. Du kan ikke spise tunge og fede fødevarer. Fødevarer skal være lette og nærende. Enhver valgt mad skal være frisk - du manglede stadig forgiftningen.
5. Hvis intet klatrer ind i halsen af ​​kvalme, gå rundt på markedet eller et stort supermarked. Kig på hylderne - sikkert, du vil have noget. Start med din yndlingsfrugt, i det mindste med et stykke.
6. Gravide kvinder er altid varme, fordi mængden af ​​blod i deres kroppe er stigende, som vil "tjene" den fremtidige baby. En toksikose stiger med overophedning. Derfor kan du ikke tillade høj temperatur i rummet hvor du er. Ventilér værelserne ofte for at få nok ilt.
7. Hvis du er syg af visse lugte, så prøv at undgå dem. For eksempel kan kvalme forekomme ved madlavning. Løs dette problem, så det ikke står i ovnen i perioden med aktiv toksikose. Bed din mand eller mor om at erstatte dig.
8. Drik ikke for meget vand. Overdreven væskeindtagelse kan forårsage opkastning selv i en ikke-gravid person.
9. Kvalme kan være en psykologisk faktor. Undgå derfor alle ubehagelige samtaler og ansvar. Overarbejde ikke på arbejdspladsen. Hvis der er en mulighed, skal du tage en sygeliste for at genoplive toksikoen derhjemme i en uge eller to, for at hvile og samle styrke. Hvil mere ofte, brug tid i frisk luft.
10. Prøv ikke at falde i lukkede og indeluede værelser med masser af mennesker. Brug ikke offentlig transport, medmindre det er absolut nødvendigt.
11. Hvis du tager vitaminer til gravide, skal du drikke dem straks før sengetid, så din krop ikke bliver udtømt natten over.

Og rolig! Tror ikke, at hvis du er syg, så er noget galt med barnet. Alt er naturligt og skabt af naturen selv. Overhold følelsesmæssig balance - snart vil toksikoen passere, og du vil huske denne gang med et smil.

Hvordan slippe af med toksæmi folkemusik retsmidler

Det er muligt at slippe af med toxicose med folkemægler, der kan tilberedes hjemme. Vi har samlet for dig de dokumenterede og mest effektive opskrifter.

1. Passer perfekt med kvalme mint. Det kan være mynt slik, tyggegummi, pastiller eller bare en afkogning af mynte. Det er dog ikke meget værd at misbruge mintprodukterne - en stor mængde mynt kan reducere blodtrykket.
2. Citron er et andet middel mod kvalme. Hvis du kan, skal du bare tygge et stykke citron. Du kan lave citronvand - et glas vand en spiseskefuld friskpresset citronsaft. Drikk i små klumper i dele.
3. Det næste middel, som ikke kun sparer fra toxæmi, men også hjælper med at styrke immunsystemet - er ingefær. Et lille stykke ingefærrot kan tilføjes hvor som helst - i te eller salatdressing.
4. Perfekt får dig til at føle sig godt til med giftosepumpen. Men det er ikke nødvendigt at spise. Skær et par stykker græskar i små terninger og dækk med en liter kogende vand. Når blandingen er infunderet, skal den drænes. Drik derefter den tilberedte væske som te. Til slik kan du tilføje noget honning til det.
5. Forresten er honning et andet nyttigt og velsmagende middel mod toxæmi. Hvis du føler dig svimmel af sult, og kvalme ikke giver dig mulighed for at spise et enkelt stykke, opløses en lille mængde naturlig honning. For en så lille mængde indeholder den en enorm mængde næringsstoffer.
6. Eliminerer opkastning. En spisesked af en tør eller grøn plante skal hældes med en liter kogende vand og koges i et vandbad. Efter 40 minutter skal kødet fjernes fra varmen, hældes i en glasburk og tæt dækkes med låg. Lad det stå i omkring en time. Så skal du spænde bouillon og drikke en spisesked tre til fire gange om dagen før måltiderne. Tag denne bouillon, kvalme vil passere, og du kan spise normalt.
7. Syre drikkevarer kan hjælpe kvalme. En stor frelse for mange kvinder er tranebærsaft. Du kan drikke enhver bærkompot og gelé. Et nyttigt og effektivt værktøj er et afkog af vild rose.
8. Hvis du kan lide citrusfrugter, skal du drikke deres saft om morgenen på tom mave. Dette vidunderlige middel vil redde dig mod kvalme. Men ikke mere end et halvt glas ad gangen og ikke mere end et glas om dagen. Overdreven citrus i kroppen kan være impulsen for fødeallergi hos det ufødte barn.

Toksicose, som mange læger siger, er en tilpasning af kroppen. Alle organer vænner sig til deres nye status. Årsagerne til toksikoen er endnu ikke blevet identificeret nøjagtigt. Kurset, sværhedsgraden og varigheden af ​​toxæmi kan påvirkes af mange faktorer.For eksempel tilstanden af ​​de endokrine og fordøjelsessystemer, arvelighed, tilstedeværelsen af ​​infektioner i fortiden og endda den psyko-følelsesmæssige tilstand af en kvinde.

Der er en opfattelse af, at toksik er et naturligt trick, de siger, det beskytter en kvinde mod at tage forældede og uønskede produkter. Kroppen er renset og restaureret. Og så vil en gravid kvinde sikkert have noget ukontrollabelt. Dette tyder på, at i hendes krop en mangel på visse vitaminer eller mineraler, som er indeholdt i dette særlige produkt. Derfor skal spisevaner hos en gravid kvinde forkæle sig.

Toksikose er et midlertidigt stadie af graviditet, der skal opleves. Tag det for givet, for i slutningen af ​​rejsen vil du se dit barn som en belønning, og for dette kan du lide meget.

Video: Hvor lettere det er at flytte eller slippe af med de ubehagelige symptomer på toxæmi