Hvordan slippe af med kramper: Beviste metoder

Spasmer i maven fra tid til anden bekymrer sig over halvdelen af ​​befolkningen, som ofte hævdes af læger. Samtidig er mange engageret i selvbehandling uden at tænke på, at spastisk smerte i underlivet let kan være et tegn på en mere alvorlig sygdom.

Årsager til spasmer

Kramper og smerter kan være symptomer ikke kun i mave-tarmkanalen, men også i det urogenitale system. Men oftest opstår de på grund af madforgiftning, menstruationssmerter, appendicitis eller gasakkumulering i maven. Hertil kommer, at årsagen til kramper kan være stress eller allergi.

Intoxicering af kroppen, det vil sige forgiftning, kan også føre til spasmer. Særligt farligt er tungmetalforgiftning. Ofte er årsagen til kramper brugen af ​​forældede produkter. Sammen med dem kommer forskellige bakterier ind i kroppen og smitter det. Ofte forekommer spasmer hos dem, der overser og tygger dårligt. Det er meget dårligt fordøjet og stærkt belastning tarmene, på grund af hvilke der er spasmer.

Symptomer på mavekramper

Kvinder har ofte svært ved menstruationscyklussen. Det vigtigste symptom er smerte. I dette tilfælde angiver alvorlig smerte ikke nødvendigvis et alvorligt helbredsproblem. Men en svag smerte med kramper følger ofte appendicitis eller kræft.

Symptomer såsom flatulens, hyppige afføring og diarré kan også forekomme. Oftest indikerer de irritabel tarmsyndrom eller dysbiose. Kramper i denne sag er kun tegn på sygdomme i mave-tarmkanalen. I dette tilfælde kan en person opleve svær kvalme og en følelse af utilstrækkelig afføring.

Spasmer hos børn

Hos børn under 1 år opstår der ofte kramper. Der er flere grunde til dette:

• deres krop producerer ikke lactasenzymet fuldt ud for at bryde mælk
• dysbakterier på grund af indtagelse af antibakterielle lægemidler af moderen;
• udvikling af pylorisk stenose.

Ældre børn kan lide af magekramper som følge af vegetativ-vaskulær dystoni, appendicitis, orme eller pancreas-kolik. Selvbehandling i disse tilfælde anbefales ikke. Barnet bør gives de lægemidler, der ordineres af lægen. Mest sandsynligt skal barnet tage probiotika for at genoprette mikroflora. Det vil ikke være overflødigt at have en lys diæt, der udelukker fede, krydrede fødevarer.

Spasmer hos gravide kvinder

I barndomsperioden kan en kvinde føle kramper i maven på grund af sådanne grunde:

• toxemia;
• klemme livmoderen;
• forhøjede progesteron niveauer;
• stress.

Undgå at udvikle sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastritis, pankreatitis eller appendicitis. Forvirre heller ikke magekramper og sammentrækning af livmodermusklerne, hvilket indikerer falske sammentrækninger.

diagnostik

Der er flere specialister, der kan opdage årsagen til mavesmerter. Dette er en neurolog, gastroenterolog og terapeut. Diagnosen udføres ved hjælp af en række af følgende undersøgelser:

• generel blodprøve
• ultralyd;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• bakteriologisk undersøgelse af afføring.

Hvad skal man gøre med kramper i maven

Læger anbefaler at drikke rent vand under et angreb af spasmer og ikke spiser mad, der er tunge for maven. Dette hjælper med at lette tilstanden. Du kan også ligge ned og anvende en varm varmepude til din mave. Sørg for at måle temperaturen og blodtrykket. Hvis disse tal er meget forskellige fra normen, skal du ringe til en ambulance.

Så skal du finde årsagen til kramper i maven. Ofte at slippe af med spasmer betyder at slippe af med symptomet på en alvorlig sygdom, der er fundet for sent. Derfor er det bedre ikke at bruge analgetika, og erstatte dem med antispasmodik. Disse stoffer hjælper musklerne til at slappe af og fjerne smerter. Hvis de antispasmodiske lægemidler ikke virker, er årsagen til udseende af spasmer meget mere alvorlig. Så skal du straks kontakte en læge.

Smertepiller kan kun tages sikkert efter en lægeundersøgelse og kun på recept. De hjælper med at forbedre trivsel, men har mange kontraindikationer. Ofte hjælper specielle massager, fysiske procedurer og beroligende midler sig til at slippe af med kramper. For at justere arbejdet i tarmmikrofloraen bør du drikke et kursus af probiotika.

• stærk te og kaffe;
• alkohol;
• røget kød;
• stegte fødevarer;
• syltede og saltede fødevarer;
• krydderier;
• mayonnaise;
• varmt brød

Begrænsning i mad skal overholdes i mindst 3 måneder, selv om forbedringen kommer tidligere. Dele skal være små, men måltider skal være ca. 5 pr. Dag. Det er også nødvendigt at slippe af med dårlige vaner, især rygning, især på tom mave. I fremtiden reduceres mængden af ​​produkter, der er skadelige for maven, bedst til et minimum. Terapeutisk kost er at bruge:

• kogt kød eller fisk;
• vegetabilske supper;
• fedtfattige mejeriprodukter;
• kogte grøntsager;
• ikke sur frugt.

Hvis der ikke er nogen alvorlige årsager til forekomsten af ​​magekramper, og medicin giver kun en midlertidig virkning, er det nødvendigt at ændre din livsstil. Og dette er ikke kun en gennemgang af kosten. Du skal gøre dit liv mere aktivt og reducere antallet af stressfulde situationer. Faktisk er mange sygdomme ofte forårsaget af konstant nervøs spænding.

Video: øvelser fra kramper, klemmer og stivhed i kroppen