Hvordan slippe af med seksuel afhængighed

Nogle mennesker taler for ofte om sex, så de synes at være bekymrede for os. De ser erotiske overtoner i alt og anser det for normalt. Men hvad skal man gøre, hvis man er sådan en person, og det giver ubehag. Du føler dig ubehagelig psykologisk og ved ikke, hvordan du skal klare den øgede tiltrædelse til det modsatte køn.

Hvordan seksuel afhængighed vises

Ligesom enhver form for afhængighed, seksuelt fremkaldt af overdreven hobbyaktivitet. Under samleje producerer kroppen hormoner, der er ansvarlige for glæde. Og jo oftere har du sex, desto mere frigives de i blodet. Og når niveauet falder, kræver kroppen en ny dosis.

Men før du sætter dig selv en forfærdelig diagnose, tænk, måske er du ligesom alle andre. Hvordan ved du, hvad kolleger holder tilbage, og hvilke tanker skjuler venner. Ægte seksuel afhængighed har specifikke fysiske manifestationer:

1. Det første indlysende symptom går ikke forbi seksuel lyst, hvilket gør det svært at fokusere på vigtige spørgsmål.
2. Med seksuel afhængighed produceres hormonet dehydroepiandrosteron, som er ansvarlig for den hurtige vækst i musklerne. Du vil se en stigning i niveauet på grund af dens stærkere muskler og et fald i fedtmasse.
3. En person, der lider af denne mentale lidelse, oplever de samme problemer som en teenager - øget svedtendens, acne, hovedfedt i hovedet, kvinder har brystfornemmelse.
4. Adfærd bliver aggressiv, angst fremkommer.
5. Det modsatte køn ses som en kilde til fornøjelse, og ikke som en partner med hvem du kan opbygge relationer.

Efter at have fundet disse tegn i dig selv, kan du være sikker på at du er seksuelt afhængig. Og hvis du ikke ønsker at skabe ulejlighed for andre og betragtes som en nervøs person, skal du løse problemet.

Årsager til afhængighed

I øjeblikket er folk optaget af sex. Dette manifesteres i forskellige sygdomme. Nogle snakker kun meget om sex, andre viser deres hensigter. Hvorfor sker dette og hvad man skal gøre ved det.

Årsager til seksuel afhængighed:

1. Manglende censur på tv. Broadcasts og film bliver mere og mere ærlige.
2. Forkert sexuddannelse eller, endnu værre, mangel på det. Når et barn ikke forstår hvorfor han har brug for hans kønsorganer og får et svar ikke fra sine forældre, men fra den blatante scene i filmen får han en pervers opfattelse af sex.
3. Seksuelt misbrug i barndommen, som i mangel af hjælp fra en psykolog udvikler sig til en manisk tilstand.
4. Manglende opmærksomhed fra forældre. Barnet vokser op og søger ham fra det modsatte køn.
5. En person kan ændre partnere som handsker og kigge efter nye fornemmelser af den grund, at han ikke ved, hvordan man opbygger relationer ordentligt eller er bange for at gøre det.

Det er værd at tænke på disse ord, analysere fortiden og revidere principperne om at hæve dine børn. Det ser ud til at mindre øjeblikke i et forhold med et barn vil påvirke hans mentale sundhed og fremtidige skæbne.

Sådan overvinder du seksuel afhængighed

At bekæmpe dette problem alene er ubrugeligt, da det ligger dybt i det underbevidste. Hjælp fra en kvalificeret psykolog i denne sag er nødvendig. For at bekæmpe seksuel eller anden afhængighed skal du også finde ligesindede mennesker. Sammen bliver det lettere. Grupper er tilgængelige på internettet eller i psykologiske supportcentre, som du kan deltage i.

Det er vigtigt at slippe af med kilder til informationer erotisk indhold.Du bliver nødt til at holde op med at se fjernsyn, midlertidigt opgive internettet, da fristelsen til at klatre på dit yndlingssted er meget høj. Aviser og blade med billeder og artikler om sex er også forbudt.

Med et personligt liv bliver nødt til at vente. Ingen nye bekendtskaber og engangshobbyer. De vil kun forstyrre inddrivelsen. I de første par måneder vil dit ønske kun eskalere. Men hvis du bryder ned i denne periode, så er yderligere behandling ubrugelig.

Det bedste hjælper med at lindre seksuel spændings sport. Tilmeld dig et gym og deltage det mindst 3 gange om ugen. Om morgenen i noget vejr, laver jogging. Ekskluder fra kosten fisk og skaldyr, nødder, selleri. Disse er naturlige afrodisiakum, der øger seksuel lyst.

I tilfælde hvor adfærden bliver ukontrollabel, kan lægen anbefale at tage medicin, såsom antidepressiva og syntetiske hormoner.

At slippe af med enhver afhængighed kræver tilstedeværelse af viljestyrke, så hovedansvaret ligger ikke hos psykologen, men med dig. Kun dit ønske vil hjælpe med at overvinde bekymring og vende tilbage til det normale liv.

Video: hvordan sex afhængighed opstår