Hvordan slippe af med forkølelse derhjemme

Forkølelse eller ODS - den mest almindelige sygdom, der spænder fra nyfødte, og slutter med de ældre. Der er næppe en person, der kunne prale af, at han ikke kender symptomerne på en forkølelse. Varme, ondt i halsen, løbende næse kan forekomme ikke kun i løbet af det hårde vinter eller det våde efterår, men om sommeren, fra hypotermi i floden eller simpelthen efter en forkølelse af vand. Det er umuligt at forudsige, hvorfor en kold vilje opstår i en given situation, men det er nødvendigt at kende effektive metoder til at hjælpe med at håndtere ODS hjemme hurtigt og effektivt.

Vigtigste symptomer på en forkølelse

Før du begynder behandling for en forkølelse, skal du sørge for, at det virkelig er en ODS, da hvis du foretager en forkert diagnose, kan den generelle tilstand forværres, og der opstår mange komplikationer. De vigtigste symptomer på en forkølelse er:

• Lav kropstemperatur (i gennemsnit 37,5 grader, i sjældne tilfælde op til 38)
• Generel kropssvaghed
• Løbende næse
• Ondt i halsen

Hvert af disse symptomer giver hver især en masse problemer, men når de kombineres, ødelægger de fuldstændig ydeevnen. Det er værd at bemærke, at jo hurtigere du begynder behandling, jo hurtigere vil du være i stand til at slippe af med alle disse symptomer og fremskynde genopretningen. En forudsætning er også det faktum, at under sygdomsudbruddet er det nødvendigt at skifte til sengelov. Det anbefales kraftigt ikke at få koldt på benene, da der i dette tilfælde kan opstå farlige komplikationer (bronkitis, lungebetændelse), og helingsprocessen vil være meget langsom.

Medicin fra hjemmet

For at behandle en forkølelse kan du have brug for medicin, der kan findes i hver families førstehjælpskasse. For at stoppe varmen, sænk kroppstemperaturen, kan du bruge Paracetamol, Ibuprofen eller Citramone. Du kan reducere nasal udtømning ved hjælp af vasokonstriktive lægemidler som f.eks. Galazolin eller xylometazolin. Vær opmærksom! Antipyretisk og medicin til forkølelse kan anvendes i højst 3 dage. Hvis symptomerne ved sygdommen fortsætter, er det nødvendigt at konsultere en læge.

En anden gruppe af lægemidler, der øger immuniteten, såsom Interferon eller Viferon, der sælges i apoteker som lægemidler, der fremskynder genopretning på grund af proteinets immunsystem, er meget tvivlsomme. I USA har disse stoffer ikke været anvendt som ODS-behandling i lang tid, da der ikke er fundet nogen klinisk dokumenteret effekt for disse lægemidler. I Rusland blev disse test ikke udført, så patienten er så let tilgængelig for farmaceuters tricks og køber de dyreste, men ikke effektive stoffer.

Traditionelle metoder til at slippe af med kulde

Selv på trods af alle de nyskabelser inden for det farmaceutiske område var de mest effektive, overkommelige og almindeligt anvendte metoder til koldhærdning stadig populære receptioner. Passet til os fra generationen af ​​bedstemødre, har de gentagne gange retfærdiggjort deres nytte, så for at slippe af med symptomerne på ODS, bør du vide nogle af de mest almindelige måder at helbrede dig selv og hjemme.

1. Rigelig drikke fra varme. Det enkleste og mest effektive mål for feber er at drikke rigeligt med vand. Du behøver ikke købe noget specielt vand, det sædvanlige filtrerede vand kan være en ideel mulighed. Hverken te eller juice eller compote, men vand.Hun er meget god til at eliminere toksiner fra kroppen, så du vil hurtigt føle normaliseringen af ​​din tilstand.
2. Opret et behageligt miljø til opsving. Nogle patienter, der beskæftiger sig med selvbehandling og forberedelse af forskellige tinkturer, bemærker, at sygdommen ikke falder tilbage fra dem. Det handler om hjemme. Det er nødvendigt at ventilere rummet dagligt, for at udføre vådrensning med tilsætning af hvidhed eller blegemiddel for at dræbe bakterier, der formere sig i luften. Det vil være nyttigt at gå ud et stykke tid, nødvendigvis at binde et tørklæde til halsen.
3. Indånding af soda. Mere end en gang berettigede de deres effektivitet, så de skulle bruges under forkølelse - en forudsætning for hurtig genopretning. I en kogepotte tilføjes en spiseskefulde sodavand og dækkes med et tæppe og trækker vejret over panden. Du kan bruge æteriske olier i stedet for sodavand, de hjælper også med at rydde luftvejene. Denne begivenhed kan dog kun udføres, hvis du ikke har en høj temperatur.
4. Sennepplaster til forkølelse. Sennepsplaster eller peberplaster er også nyttige, som er placeret på ryggen og brystområdet. Nogle lægerne bemærker også effektiviteten af ​​sennepplastre, som er anbragt på fodens sål - denne metode har en positiv effekt på de aktive punkter forbundet med indre organer.
5. I stedet for parfume - naturlige olier. Nyttige egenskaber ved antibakterielle og antiinflammatoriske aromaolier af carmadon, citron og fyr kan bruges i stedet for parfume. Hvis du begyndte at mærke de første tegn på en forkølelse, der startede, salve dit håndled, nakke og bihuler med disse helbredende og behagelige dufte. Du kan også bruge dem i duftlampen eller i bilen. Således kan du uhindret stoppe reproduktionen af ​​vira og forårsage sygdomsstop.
6. Te med citron. Som alle ved, er citron den mest overkommelige frugt, som indeholder store mængder vitamin C. For at slippe af med en forkølelse skal du drikke te med to citronskiver fra de første dage efter sygdomsbegyndelsen. For en ekstra effekt anbefales det at trykke på lobuleen med en ske, så hele saften kommer ind i din te.
7. Havvand. Med forkølelse og for at vaske næsen kan du bruge havvand eller en normal opløsning af natriumchlorid. Denne procedure hjælper med at normalisere næseslimhinden og ødelægge mikrober der er placeret der.
8. Te med honning. Honning er et stærkt lægemiddel, der hurtigt sætter dig på dine fødder. Faktum er, at der er et stort antal vitaminer, der er nødvendige under sygdommen. Drikke et stort krus te med honning, pakk dig selv op, sved og vær som ny om morgenen.
9. Rødjuice. Beet juice bruges som et multifunktionelt værktøj i kampen mod forkølelse. Friskpresset sukkerroer hjælper med en forkølelse, reducerer den smertefulde tilstand i halsen, hjælper med at genoprette styrken og endda reducere temperaturen.
10. Gråler med jod. En meget effektiv folkemedicin, der altid har vist sin effektivitet fra anden gang. Hæld i et glas varmt kogt vand, tilsæt jod, så vandet bliver lysebrunt. Skyl halsen 3 gange om dagen, og du fjerner smerten i halsen.

Kold forebyggelse

For ikke at tåle hovedet med alle slags stoffer og folkemæssige opskrifter for forkølelse, er der en meget effektiv mulighed - at engagere sig i forebyggelse af forkølelse. Her er der i princippet intet kompliceret og usædvanligt - du fortsætter med at leve dit gamle liv, kun bruge lidt mere tid på dit helbred og forsøge at følge nyttige instruktioner.

1. Spis mere frugt og grøntsager. I efteråret-vinterperioden samt i det tidlige forår sikrer du dig selv et dagligt indtag af frugt eller grøntsager. Det kan være æbler, mandariner, appelsiner, tomater eller agurker - der er ikke meget forskel.Faktum er, at frugt og grøntsager indeholder naturlige vitaminer, der absorberes bedre af kroppen og derfor giver mere effektivitet. Vær særlig opmærksom på fødevarer med højt indhold af C-vitamin (rosehip, paprika, citron) - de vil bidrage til bedre at udholde det dårlige vejr og forhindre udviklingen af ​​forkølelse.
2. Aktiv livsstil. Motion hjælper ikke kun med at opretholde din kropsform, men fremmer også blodcirkulationen. Under fysisk anstrengelse er der en acceleration af metabolismen, og med den rigtige vejrtrækning øges strømmen af ​​ilt ind i kroppen også. Det er umuligt at nævne alle fordelene ved en aktiv livsstil, men det faktum, at sport hjælper med at opretholde helbred, vil aldrig blive bestridt.
3. Drik rigeligt med vand. Når vand kommer ind i kroppen, opstår dets genopretning meget hurtigere. Vand er i stand til at udvise giftige stoffer, rense maven af ​​skadelige stoffer. Det er især nyttigt at drikke smeltevand eller vand fra en frisk kilde.
4. Regelmæssige besøg på badet eller saunaen. Hvis du går i badet mindst en gang om ugen og bader i en birkesmør, kan du overhovedet glemme kulden, for i løbet af en sådan procedure opstår en grundig opvarmning af kroppen, alle skadelige mikrober dør, og sundheden styrkes kun. Også nyttig til forebyggelse af sauna eller varmt bad.
5. Pas på stress. Hvis du vil bevare et sundt humør og ikke blive udsat for forkølelse, skal du tage en regel hver dag, mindst 30 minutter, for at betale afslapning. Stress hæmmer sunde celler, gør dem sårbare, og sygdommen kan begynde på det forkerte tidspunkt. Rolig, bare rolig, og så vil du ikke være bange for ikke kun ODS, men også andre ubehagelige sygdomme.

Følg vores råd, brug i praksis de beskrevne opskrifter og selv om efteråret vil du skinne med sundhed, fordi traditionel medicin gavner uden bivirkninger. Vær sund og glad!

Video: hvordan man behandler forkølelse og influenza under graviditeten