Hvordan slippe af med vedhæftning til mand

Vedhæftet fil er smertefuldt for en partner, mens den anden føles behagelig. Psykologer kalder sådanne relationer en symbiose - interpersonel kontakt, hvor folk får gensidigt fordelagtige fordele. Også den smertefulde afhængighed af en partner på en anden kan kaldes parasitisme. Denne form for kommunikation kan ofte observeres i et dysfunktionelt par, når en dame elsker sin følgesvend, og han accepterer kun hendes varme. På grund af den store frygt for at være alene gør pigen ikke forsøg på at dele og føle sig deprimeret.

Hvordan skelne kærlighed fra kærlighed

Praktiske råd vil hjælpe dig med at forstå, at du er bundet til en satellit.

1. En pige afhængig af en mand (knyttet til ham) vil hele tiden være tæt på sin partner. Hun lider af obsessive tanker om hvor og med hvem han er.
2. Ekscentriske naturer "udføres" på udseendet af en mand. De er kun fascineret af hans pumpede torso, hvidtandede smil, dæmpede kinder, og ikke den åndelige komponent. Dette aspekt karakteriserer vedhæftning, ikke kærlighed.
3. Det er let at skelne mellem to følelser og se den generelle tilstand. Hvis du bemærker det, begynder du først at være interesseret i en mand, og i det næste øjeblik glemmer du næsten ham - dette er vedhæftet fil.
4. Mange piger i relationer har konstant mangel på kærlighed og kærlighed. Hvis du virkelig elsker, begynder følelser bogstaveligt at varme fra indersiden. Sådanne par kan overvinde alt.
5. Forstå at du er knyttet til en mand, vil korte observationer hjælpe. Hvis du opgiver hobbyer, arbejde og andre stadier af personlig vækst, er følelser ikke kærlighed. Du faldt (vedhæftet) ikke til din egen "jeg", men til en gentleman.
6. Vedhæftet fil er også karakteriseret ved en kraftig reduktion i antallet af personer, som tætte kontakter blev opretholdt i går. Ofte kan en pige ikke opleve positive følelser i at kommunikere med venner og kolleger, fordi hun er fuldstændig lidenskabelig for hendes forlovede.
7. Som tidligere nævnt hjælper kærlighed med at overvinde alle barrierer uden at udvikle depression. Vedhæftning forårsager i sin tur for meget negative følelser under adskillelse. Mange piger er under enorm stress, når deres partner ikke er der i 2-3 timer.
8. At skelne kærlighed fra kærlighed vil hjælpe nyere se på adfærd i et skænderi. Hvis du bare vil skændes, og ikke finde et kompromis, er forholdet dømt til fiasko. Balancerede par har altid konstruktive dialoger.
9. Hvis du og den unge mand ikke sidder i hyggelige aftener med en flaske vin, diskuterer planer for fremtiden, kan vi antage, at der ikke er kærlighed. Sterke bånd indebærer konstante diskussioner og ønsker, fælles drømme.
10. Symbiotisk kærlighed er karakteriseret ved fuldstændig utilfredshed med ens egne behov, selv de mest elementære. På dette tidspunkt er partnerprojektets behov fuldt ud realiseret.

Det er vigtigt!Det skal bemærkes, at handlingerne a la "Jeg elsker dig!" Udført i begyndelsen af ​​et forhold er normen. I dette tilfælde bliver folk stadig vant til hinanden, så vedhæftet fil betragtes ikke som smertefuldt, afhængigt. Den største forskel er, at kærligheden finder et sted i sit liv for kommunikation, mens den vedhæftede partner erstatter sit eget væsen med nye relationer.

Hvordan slippe af med vedhæftning til mand

Vedhæftning er skadeligt for menneskets natur. Når en pige føler voldelige følelser over for en mand, glemmer hun sig selv. Herfra begynder der problemer med personlig vækst (åndelig og materiel), apati og usikkerhed.

Metode nr. 1. Find en hobby

1. Hobby er et kraftfuldt værktøj, der giver dig mulighed for at finde fred i sindet på kort tid. Gå til naturen, sæt dig ned og tænk over det, du drømte i mange år? Lang ønskede at gå i gymnastiksalen, men ikke nok penge? Tag besparelserne deponeret på den næste gave partner, gå ind for sport.
2. Mere end et år flygtede ikke på ferie? Kom sammen med dine venner, gå til Europa i en uge. Sæt dig selv mål, stop ikke der. Start med at deltage i et spansk eller engelsk kursus; de nævnte sprog fører til at tale og skrive i verden.
3. En fremragende mulighed for distraktion og fuldstændig koncentration på dig selv er valget af en aktiv hobby. Dette omfatter helt alt: snowboarding, skiløb, skøjteløb, cykling, karting, klatring, svømning. Hvis du betragter dig selv som en modig person, skal du hoppe med en faldskærm eller et reb.
4. Lev i din fornøjelse, tag dig af dit eget velfærd, lær at investere i fremtiden. Tilmeld dig populære kurser, det kan være manicure og pedicure, skæring og syning, fotograferingskurser og træskæring.
5. På nuværende tidspunkt er din hovedopgave at tænke på dig selv og fylde dagen til det maksimale. Hvis du bliver meget træt, vil tanker om en mand begynde at falme ind i baggrunden.
6. Kom sammen oftere med venner, gå til biografen, bowling, vandland. Brug jævnligt at gå ud på en tur, gå ud af byen til grill, gå på udflugter.

Metode nr. 2. Få et kæledyr

1. Som tidligere nævnt er følelsen af ​​kærlighed forårsaget af frygten for at være alene. Pigen retter al kærlighed, ømhed og omsorg for manden, og glemmer deres egne behov. For at undgå det triste udfald af begivenhederne, få et kæledyr.
2. Valget afhænger af individuelle præferencer. En hund tager tid, pleje og tålmodighed. Katten kan være hjemme alene, den har også brug for en kærtræ og konstant pleje. Hvis vi taler om papegøjer, er de sjove, snakkesomme og uhøjtidelige.
3. En ny ledsager vil redde dig fra ensomhed, først og fremmest, hvilket er det, der kræves for at opnå. Det er vigtigt at lede følelser til dem, der har brug for det. I dette tilfælde vil du ikke miste dig selv og finde fred i sindet.

Metode nr. 3. Rejs mere

1. Spørg din chef for en ferie. Tilbring det ikke med en ung mand, men med veninder eller kolleger. Du kan også tage udlandet i stolt ensomhed.
2. Overvej badebyerne, hvis du ikke har badet i havet. Lovers af attraktioner og små gader anbefales at købe sightseeingture.
3. Du behøver ikke investere alle dine penge på ferie, bare vælg en sidste øjebliksbillet online, hent din kuffert 3 timer før afrejse og afrejse.
4. Mange piger har ikke et pas. I så fald skal du tage en mini-tur på byerne i dit land. Besøg fjerne slægtninge, besøg venner i en nærliggende by.
5. Tag et kamera, tag en masse billeder, udskrive dem ved ankomsten og dekorere væggene. På dette stadium er hovedopgaven at finde nye oplevelser og inspiration.

Metode nr. 4. Analyser tanker

1. Tag meditation. Tag et varmt urtebad, tænd den bløde musik, luk øjnene og slap af. Tænk på, hvad du vil have fra en partner? Mange mennesker kan ikke fortolke deres egne tanker, hvilket betragtes som en seriøs udeladelse.
2. Hvis du er i harmoni med sindet, er svaret ikke længe i kommer. En pige bundet til en mand udfylder sin åndelige tomhed med sit nuværende forhold. Hun er på udkig efter ethvert middel til afhængighed, og sender sig frivilligt til shackler.
3. En sådan holdning til en mand karakteriserer ikke kærlighed. Prøv at udfylde hullerne med andre tilgængelige metoder beskrevet ovenfor. Kæmp med apati, ikke gå i kølvandet på usikkerhed og kedsomhed.
4. Mange piger vil dele med en mand, men kan ikke gøre det.I sådanne situationer kræver afhængighed indgreb fra en kvalificeret fagmand.

Metode nr. 5. Pas på dig selv

1. Det er på tide at gøre dit eget udseende. Gå i spejlet, vurder form, hår, makeup, smil og kropsholdning. Passer alt for dig Må ikke lide manglen på ordentlig pleje af hår og negle? Eller kan du ikke lide tilstanden af ​​huden, ekstra fold i taljen? Det er på tide at rette op på situationen!
2. Tilmeld dig i et gym eller sportsskole. Overvej de interessante sektioner (igen som en hobby). De latinamerikanske danser, træningsøvelser, stretching, kampsport, swimmingpool og yoga betragtes som effektive retninger.
3. Omdefinere garderobeskabet. Send i skraldespanden eller donér til venner de ting, der ikke er gode. Slip af gamle sko, tasker, kosmetik. Vælg dig en smuk outfit, sexet undertøj, højhælesko. Sådanne mindre indkøb vil inspirere dig og få dig til at føle dig som en kvinde.
4. Giv værdien til den parfume, du bruger. Det bør ikke være afstødende og skarp. Giv fortrinsret til lette, næppe synlige dufte. Rydigt hår, gentag hår, skift billede.
5. Det er vigtigt at forstå, at investering i dit udseende minder dig om tidligere tider, da du kun boede hos dig selv. Du bør altid have en smule egoisme, for ikke at krænke dine egne interesser. Tilbring tid med fordele, ordne shopping hver måned.

Det er svært nok at slippe af med vedhæftning til en person, hvis det skyldes en række psykologiske aspekter. Analysér først dine egne tanker, lær dig at sige farvel til folk. Invester i din åndelige komponent, se dit udseende. Voks væsentligt, tag et kæledyr, rejs mere.

Video: hvordan man overvinder kærlighed til en anden person