Hvordan slippe af med fodsvedning hjemme

Blandt årsagerne til hyperhidrosis af fødderne er diabetes, hormonelle og hormonelle sygdomme, nyresygdomme og centralnervesystemet. Tuberkulose og maligne tumorer, latente infektioner og kronisk stress kan fremkalde svedtendens. Det er nødvendigt at finde ud af, hvad der udløste udviklingen af ​​hyperhidrose, og først derefter begynde kampen med selve problemet.

Vælge de rigtige sko

I fødderne koncentreres et stort antal svedkirtler, som er ansvarlige for termoregulering i den nederste del af kroppen. For udskillelsessystemet, som er placeret på benene, for at fungere ordentligt, skal en person have behagelige sko. Hvis stramme sko regelmæssigt klemmer foden, er funktionen af ​​svedkirtlerne afbrudt. Derfor anbefales det at overholde flere regler ved valg af det næste par sko:

1. Køb sko eller balletsko fra naturlige materialer: læder, ruskind eller stofmodeller. Hvis sådanne sko virker for dyrt, skal du købe mindst bomuldssåler.
2. Om sommeren skal du have de mest åbne balletsko og sandaler, så foden trækker vejret. Når man forlader naturen, bør man glemme at der findes sko og gå barfodet på græsset eller i sandstranden.
3. At bære under sneakers eller støvler er ikke syntetiske, men bomuldsstrømper. Materialet absorberer sved godt og tillader ikke bakterier at formere sig.
4. Det er ønskeligt, at sæsonen havde flere par sko. Alternativ sko med balletsko eller sneakers, så de har tid til at komme ud.
5. Tasker med cedert savsmuld eller enebærspåner absorberer dårlig lugt og desinficerer insolesne lidt. Pakker med zeolit, som kan bruges flere gange, har lignende egenskaber.
6. Sko skal være behageligt. Hvis skoene under monteringen er for stramme eller forårsager ubehag, er det en dårlig mulighed.

Kvaliteten af ​​støvler, sneakers og endda tøfler afhænger af, hvor behagelig dine fødder vil være. Hvis du vælger de rigtige sko, plejer at tage sig af hende og vaske indlægssålene, vil foden ikke lugt mere og sveden vil falde. Men for at bekæmpe hyperhidrose er det ikke bare behageligt at bruge sko. Bør følge hygiejnereglerne, brug farmaceutiske og populære opskrifter til behandling af dette problem.

Vandbehandlinger til svedende fødder

Om vinteren er det nok at vaske fødderne to gange om dagen, og om sommeren er det tilrådeligt efter hver gang i åben spanking eller sandaler. Ved siden af ​​hanen holder du en særlig børste og et stykke antibakteriel sæbe, som ødelægger mikrober, forhindrer ubehagelig lugt og udvikling af svampe. Hygiejneforsyninger bør kun bruges til vask af fødder, gnid ikke andre dele af kroppen eller sko med en børste.

Fødder skal skylles under vandhanen efter at have været i gymnastiksalen eller jogging, skal du sørge for at have rene sokker. Sneakers designet til sport, slid fra 2 til 3 timer. Hvis mere, begynder huden at "gisp" og udstråle en ubehagelig lugt.

Feeder regelmæssigt dampe ud og fjerne det cornified lag af huden med en pimpsten eller en stiv børste, efter proceduren, fugt benene med en creme. I skoene inden du går, kan du hælde et lag talkum, som vil absorbere fugt og ubehagelig lugt.

Hvad svæver benene: Folkerecept

For at normalisere arbejdet i svedkirtlerne og slippe af med hyperhidrose, kan du bruge kaliumpermanganat. Forbered en svag opløsning af en lyseblå skygge og tør daglig af fødderne med det eller tilsæt dem til fodbadene. Herbal decoctions, der er lavet af kamille eller eg bark er også nyttige.Varigheden af ​​behandlingsforløbet med naturmedicin er fra 20 til 30 dage.

Eg version
Du skal bruge en emaljepande, hvori der spises fem spiseskefulde af knust bark. Hæld komponenten med en liter vand og sæt det på høj varme, omrør regelmæssigt indtil kogning. Skift komfuret til moderat eller minimum strøm. Kødet bør koges, indtil 400-500 ml vand fordampes. Resten drænes og opbevares i køleskab i en glasbeholder.

Om aftenen blandes i et bassin en liter varmt vand med 200 ml eg bouillon. Svæv benene i mindst 15 minutter, indtil væsken afkøles. Efter blidt blottet det resterende vand og sidde i et par minutter, så fodrene tørrer på egen hånd. Du kan anvende antibakteriel creme på dine fødder eller bruge en speciel deodorant.

Healing kontrast
Normaliser blodcirkulationen i benene og fjern overdreven sved kan være kontrastfyldende bade. I et bassin hældes varmt vand, næsten kogende vand, i det andet - koldt vand, hvortil isstykker tilsættes.

Start med den første beholder, hold fødderne i 1-2 minutter i den, og sænk dem derefter i den anden i 30-60 sekunder. Gentag flere gange, afslut proceduren med en dukkert i isvand. Tør dine fødder med et stiv håndklæde og uld eller tykke varme sokker for ikke at få en forkølelse eller ondt i halsen. For folk, der har gennemført et komplet kursus i kontrastbade, forsvinder hyperhidros i 6 måneder, og for at forlænge remission anbefales det at anvende deodoriserende pastaer eller cremer.

Honning afkog med kamille
Hæld i en termos tre sked af tørret kamille, tilsættes 100 ml kogende vand. Broth vil tage 3-4 timer at infuse. Gaze eller et stykke linnedække foldet i 2-3 lag, spænd drikken gennem det. Hæld det i en glasburk og sæt 5 teskefulde boghvede eller lind honning i bouillon. Du skal få en tyk pasta, som er opbevaret i en dåse på køleskabets nederste hylde.

Sød masse smører fødderne to gange om dagen: om morgenen, efter at være vågnet og om aftenen lige før sengetid. Lad pastaen i 15 minutter, du kan lægge på toppen plastikposer eller boot covers, for ikke at plette gulvene med honning. Skyl resten af ​​medicinen med køligt vand.

Desinfektion og ingen lugt
Hæld en flaske eddike (9%) i puljen og tilsæt den samme mængde almindeligt vand. Varm blandingen og hæld i et bækken. Væsken skal være meget varm, næsten kogende vand. Fødder ned i blandingen og dække med et håndklæde på toppen for at opnå effekten af ​​et mini-bad. Høje temperaturer bidrager til udvidelsen af ​​porer, og eddike desinficerer og desinficerer fødderne. Fremgangsmåden gentages hver anden dag, resultatet vil ses efter 6-7 bade.

Sort og grøn te har antiseptiske og beroligende egenskaber. Du skal bruge en naturlig bryg, hvorfra de laver en stærk drink. Når han infusionerer, skal du adskille væsken fra det tørre sediment og tilsæt lidt vand. Du kan sætte et par skiver citron eller citrus skræl til fødder dejlig lugt.

For at bekæmpe hyperhidrose af benene kan du bruge sodavand: en teskefuld til en kop vand. Den resulterende opløsning skylder foden efter vask.

Hjem og apotek cremer til sved

En billig mulighed for hyperhidrose er zinksalve, som desinficerer og reducerer sveden. Teymurovs pasta har lignende egenskaber, men begge produkter vaskes dårligt fra sokker og indlægssåler.

Moderne analog af zinksalve - Borozin, Drisol eller Formagel. Præparatets sammensætning indbefatter tanniner, der håndterer forøget sved og behandler svampen i den indledende fase.

Hjemmelavede præparater
Du kan tilberede cremen til hyperhidrose med dine egne hænder. I et apotek eller en kosmetisk butik køb stivelse, majs eller kartoffel, og shea smør, som har et andet navn "shi."Tag en teskefuld ingredienser, hæld en nippel soda og ælt til du får en tyk pasta, der ligner dej. Sæt den i et glas eller plastikkrukke, du kan fra under den gamle fløde. At klæbe behageligt lugtede, det anbefales at tilføje 2-3 dråber æterisk olie. trop:

• mint;
• lavendel;
• anis.

Creme gnides massagebevægelser i fødderne inden du går i seng eller efter hver svømmetur. Det er bedre ikke at forberede store portioner af lægemiddelpasta, fordi det over tid mister sine gavnlige egenskaber.

Apoteksprayer og salver til hyperhidrose bør indeholde mentol eller rutin, et ekstrakt af calendula eller hestkastanje. Styrker blodkar og normaliserer arbejdet i svedkirtlen ekstrakt af druer blade og glycerin.

Behandling af svedtendens ved traditionelle metoder

Personer med hyperhidrose kan blive bedt om at gennemgå et kursus af iontoforese. Gennem patientens fødder passerer svage strømafladninger, der påvirker nerveender og svedkirtler. Det vil tage omkring 6-7 procedurer at glemme sveden i næsten 8 måneder. Metoden er kontraindiceret til personer med pacemakere og stålproteser i kroppen.

Botox skud er også populære, som lindrer hyperhidrose i omkring et år. Lægemidlet, der injiceres direkte i fødderne, blokerer stoffet der er ansvarligt for svedkirtlerne. Proceduren er næsten smertefri, fungerer i 99%, men vil koste et rundt beløb.

Den mest radikale metode til behandling af hyperhidrose er kirurgisk. Det anvendes i ekstreme tilfælde, når salver, folkemidler og endda Botox-injektioner er magtesløse. Kirurgen laver et lille snit og klemmer eller ødelægger nervefibrene, der fører til svedkirtlerne. Operationen er en garanteret afgivelse fra problemet til livets ende. Men nogle gange hyperhidrosis "bevæger sig" fra benene til ryggen eller armhulerne. Læger anbefaler omhyggeligt at veje alle fordele og mulige ulemper, og kun efter detaljeret overvejelse ligger på betjeningsbordet.

Det er muligt at behandle hyperhidrose med traditionelle og ikke-traditionelle metoder, men det er vigtigt at finde ud af årsagen til dette problem. Nogle gange er det nok at skifte sko, drikke et kursus af beroligende midler eller fjerne alt for krydret mad fra kosten. Andre mennesker skal gendanne hormoner, bekæmpe infektion eller svamp. Men hvis hun vedvarende og vedvarende kæmper med overdreven svedning af fødderne, vil hun helt sikkert trække sig tilbage.

Video: hvordan man helbreder fodsvejsning