Hvordan slippe af med hævelse af benene derhjemme

Hævelse i benene er det mest almindelige problem, der forekommer overvejende i det kvindelige køn. Hovedårsagen til denne sygdom er en ubehagelig fornemmelse i underekstremiteterne, ubehag og træthed. De fleste mennesker med tilbagevendende ødem i benene lægger ikke særlig vægt på dette problem, men sygdommen kræver obligatorisk behandling på grund af, at hævelsen kan være resultatet af en farlig sygdom. For at forebygge eller slippe af med ødem i benene er det nødvendigt at kende årsagerne til sygdommen, typerne såvel som kendte metoder til behandling og forebyggelse.

Årsager til ødem

Hævelse af benene opstår på grund af akkumulering af overskydende væske i kroppen. Men bortset fra denne velkendte årsag er der flere andre årsager til udviklingen af ​​ødem:

• overvægtige
• Arbejdsdage sidder eller står
• Stor fysisk anstrengelse
• Ukontrolleret motion power sport
• Konstant iført højhælsko
• Overdriven saltindtagelse

Men ofte er hævelsen af ​​benene ikke selve sygdommen, men kun en bivirkning af en anden farligere sygdom.

Nyresygdom
Meget ofte forekommer svulmer i benene på bagsiden i nogen form for nyrernes patologi. Denne lidelse opstår som i sig selv - der er ingen kløe, ingen feber, ingen smerte - der er kun tunghed i benene og generel ubehag. At lære at svulmen skyldes nyresygdom kan stadig være på sådanne ændringer som poser under øjnene, farveændring og mængden af ​​urin, hævelse af øjenlågene. Hvis du har bemærket sådanne tegn i dig selv, skal du straks kontakte en terapeut. Du må muligvis gennemgå en ultralyd og bestå yderligere tests.

Åreknuder
Meget ofte symptomer på denne sygdom (hævelse der opstår om aftenen, tyngde i benene og specifik smerte) svarer til almindelig faglig træthed. Imidlertid angiver de starten på en alvorlig sygdom, sandsynligheden for helbredelse i første fase er meget høj.

Med åreknuder kan en eller to ben svulme, pigmentering eller små sår kan forekomme. Hævelse i dette tilfælde opstår, fordi blodet i blodårerne og kapillærerne stagnerer, trykket i benene stiger, og alt væsken fra karrene passerer ind i blødt væv. Hvis du har mistanke om åreknuder, skal du besøge en angiosurgeon.

trombose
Trombose er i det væsentlige meget lig med åreknuder, giver kun flere sundhedsrisici. Med denne sygdom kan hævelse af benene ikke gå i timer, hvilket giver uudholdelig smerte. For at slippe af med denne type ødem er brugen af ​​varme bade, komprimerer, poultices forbudt! Tag kun medicin ordineret af en læge.

Hjertesvigt
Hævelse i benene (normalt i underbenene) ledsages af åndenød, hvæsen i lungerne, takykardi. De må ikke tage lang tid.

Skjoldbruskkirtlen sygdom
Ødem forekommer i underbenene. Ledsaget af døsighed, kulderystelser, hævelse af tunge og skuldre.

Uanset årsagerne til ødem er den bedste løsning at konsultere en læge, fordi kun en læge kan ordinere en effektiv behandling for dig ved hjælp af yderligere forskning.

Typer af hævelse

Edemprocessen er meget vanskelig for folk med ikke-medicinske specialiteter at forstå. Én ting er klart, ødem er resultatet af en overtrædelse af lymfesystemet, hvor udveksling af væsker forstyrres.For at gøre det lettere at forstå essensen af ​​et så komplekst fænomen, er der følgende klassificering af typer af ødemer:

• Stillestående. Synes på grund af klemning eller stagnation af blod. Normalt karakteristisk for åreknuder, tromboflebitis.
• Heart. Der er hævelse, især ofte i nedre ekstremiteter, på grund af øget tryk i venerne.
• Inflammatorisk ødem forekommer på den del af kroppen, der er inficeret med mikroorganismer.
• Allergisk ødem eller giftigt ødem - med allergi eller forgiftning (inklusive alkohol).

På trods af at svulmer i hovedet eller andre organer er meget værre end for underekstremiteterne, bør du ikke forsømme dit helbred og kontakte en læge så hurtigt som muligt, hvis du begyndte at lægge mærke til regelmæssigt hævede ben.

Hvordan slippe af med hævelse af benet

Du kan fjerne den sædvanlige hævelse af benene, som ikke opstod som følge af en alvorlig sygdom hos forskellige organer ved hjælp af traditionel medicin. Tidsprøvede opskrifter og effektive metoder hjælper med at overvinde ubehag i benene efter arbejdsdagen og genoprette deres helbred.

1. Ismassage. Det hjælper med hævelse af benene fra langvarig vandring i hæle. Du bliver nødt til at forberede en afkogning af eventuelle medicinske urter, for eksempel kamille, hæld i former og fryse. Til aftenmassagen skal du hakke isen i små stykker, samle i en bomuldssæk og massere dine ben.
2. Et afkog af knotweed. Denne opskrift kan med rette betragtes som universel. Det vil hjælpe med at forebygge ødem og fjerne ubehagelige fornemmelser i benene. Brew et glas græs med kogende vand, lad det stå på et vandbad eller i en termos i 3 timer og drik denne helbredende drikke i stedet for vand hele dagen lang.
3. Persilleinfusion. Persille - en anden plante, der vil hjælpe med at klare ødem. Forbered en spiseskefuld hakket persille rødder, hæld 2 kopper kogende vand og hold i en termos i 2-3 timer. Tag en teske 5 gange om dagen.
4. Spis flere fødevarer, der indeholder kalium. Kalium er et uundværligt element til forebyggelse og behandling af ødem i benene. Prøv at spise honning, abrikoser, bananer og ferskner så meget som muligt hver dag.
5. Fodbade. Vand ved stuetemperatur med yderligere ingredienser - havsalt og pebermynte vil lindre dig fra træthed i ben og ødem. Opløs saltet i vandet, tilsæt minten og sæt dig afslappet i 20 minutter. Efter skylning af dine fødder i koldt vand. Du vil se effekten straks!
6. Pude under fødderne. Hvis dine ben svulmer efter en arbejdsdag, prøv at sove om natten med en pude under dine fødder. Når du har løftet lemmerne over dit hoved, vil du provokere en udstrømning af blod, og hævelsen vil øjeblikkeligt mindskes mærkbart.
7. Rå kartofler For at lette tyngde og hævelse i benene er rå kartofler meget hjælpsomme. Det er nødvendigt at gnide det, sprede massen på benene og pakke det med en varm klud og en plastikpose. Hold kompressen i 2 timer, og skift derefter kartoflerne til en ny.
8. Igler. Medicinske leeches effektivt også bekæmpe benødem. Selvom denne metode er lidt ubehagelig, begrunder det sine mål. Selv i Sovjetunionens sanatorier blev forskellige typer af ødemer behandlet med leeches. Til dato er der et stort antal præparater med uddrag af lejer på salg.
9. Majssilke og kolonner. Det er det, der nu kaldes den effektive diuretikafgift, som er nødvendig til behandling af ødem i benene. Denne bouillon er nødvendig for at drikke 80 ml om dagen. Det har en positiv effekt ikke kun på betingelse af nedre ekstremiteter, men hjælper også med at rense nyrerne og leveren.

Ved hævelse benene er strengt forbudt bade med varmt vand! Disse hændelser er specielt farlige, hvis du har åreknuder eller tromboflebitis. Med regelmæssig, ikke forbigående ødem, skal du konsultere en læge for rådgivning!

Hvordan slippe af med ødem i benene under graviditeten

Ødem i en vis mængde - dette er normen, som vil passere straks med fødslen af ​​et barn.Klemning af livmoderen skibe, overskydende vand, defekt nyrefunktion - alle disse forårsager ødem. Normalt klager gravide ikke kun på hævelsen af ​​benene, men også på arme, ansigt, skuldre. Kun en gynækolog vil kunne bestemme normen og patologien i en sådan "interessant stilling", så vi anbefaler kraftigt, at du straks besøger lægeinstitutionen ved de første tegn på hævelse. Hvis lægen ikke har bemærket nogen abnormiteter, vil du nyde godt af sådanne populære metoder og opskrifter som:

• Daglig liggende med ben hævet
• Leder en aktiv livsstil (under ingen omstændigheder stillesiddende!)
• Drik op til 3 liter væske om dagen. På grund af sin mangel kan kroppen akkumulere det i sit væv
• Tag et bad med havsalt. Vandtemperaturen skal være 30-35 ° C
• Begræns eller kassér bordssalt helt.
• Spis ikke røget og krydret mad, samt sodavand, søde og melprodukter.
• Nyttige produkter med natriumindhold - oliven, nødder.
• Forskellige afkog og tinkturer kan kun tages efter godkendelse af lægen.

Lægemidler til ben ødem

Apoteker har et stort udvalg af lægemidler til ødem i benene. Denne kombinerede piller, salver, geler, injektioner. En af de første opmærksomheder fortjener kapsler og salve "Troxevasin." Omhyggeligt handler om problemet, eliminerer de det i kun et behandlingsforløb.

Cremer fra Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel har vist sig godt. De bør anvendes regelmæssigt, og ikke kun når ødem fremkommer, da hver af deres præparater indeholder et særligt stof, der er nødvendigt for lymfestrømmenes funktion.

"Indomethacin" - kendt mere som et antiinflammatorisk og antipyretisk middel, klarer også perfekt at slippe af med puffiness i benene.

Forebyggelse af ødem

Forebyggelse af ødem i benene kan være den mest almindelige gymnastik, iført komfortable sko og regelmæssig motion. Hvis dit arbejde er overvejende stillesiddende - lær dig selv at tage pauser og gå i mindst 30 minutter 3 gange om dagen.

Hævelse i benene kan skyldes både normal træthed og resultaterne af farlige sygdomme. Stol ikke kun på din intuition - hvis du er bekymret for regelmæssig hævelse i ben, smerte og ubehag, skal du kontakte din læge og finde ud af den egentlige årsag til deres udseende for effektivt at overvinde denne lidelse.

Video: hvordan man skal håndtere hævelse af benene