Hvordan slippe af med nasolabiale folder hjemme

Nasolabiale rynker forekommer på grund af utilstrækkelig hudpleje i lang tid. Desuden anses hovedfaktoren ved dannelsen af ​​en sådan defekt at være udsættelse for ultraviolet stråling, en ukorrekt valgt pude til at sove, ryge og drikke alkohol, brug af dekorative kosmetik af dårlig kvalitet. Alle faktorer sammen fører til rynker i de øvre lag af epidermis, der ikke er så let at fjerne. Eksperter anbefaler at anvende en integreret tilgang, som vi vil tale om i dag.

Praktiske anbefalinger

1. Revider din daglige kost. Medtag i menuen friske frugter og grøntsager, sæsonbetonede bær, juice baseret på disse produkter. Sådanne komponenter er naturlige antioxidanter, de fjerner giftstoffer fra lagene af dermis, øger produktionen af ​​collagen og elastin.
2. Brug den vane at drikke mindst 2,5 liter filtreret vand om dagen. Samtidig læner du også på friske juice, hjemmelavede frugtdrikke uden sukker, grøn te og urtete. Hvis du glemmer at bruge flydende, skal du downloade et program på din smartphone, der minder dig om det. Det vigtigste er ikke at drikke drikkevarer senere end 1-1,5 timer før sengetid for at undgå udseende af ødem.
3. Gradvist lindre søvn på din mave. En sådan position bidrager til dannelsen af ​​revner og folder, forværrer huden, forårsager væske at akkumulere i kindområdet. Også, hvis du er vant til at sove på en bestemt side, vil rynkerne være asymmetriske. Det er vigtigt at vælge den rigtige pude til hvile, dens højde i komprimeret stilling må ikke overstige 10 cm.
4. Forny regelmæssigt huden ved hjælp af skræl og skrubber. Slibende partikler vil lindre døde celler, med det resultat at epidermis vil modtage nok ilt. Også ikke overflødigt vil være brugen af ​​stramninger serum og cremer, som omfatter collagen og alfa-syre.
5. Brug ikke beskyttelsesudstyr, må ikke udsættes for direkte UV-stråler. Det samme gælder for almindelig solbadning, bære en bred brimmed hat, påfør en beskyttende creme på ansigtet med en maksimal barriere.
6. Som et grundlæggende hudplejeprodukt skal du bruge naturlige olier i kombination med ethere. Den første komponent er fersken, havtorn, grøntsag, majs, ricinus, burdock, olivenolie. Som en anden ingrediens, foretrækker lavendel ether, geranium, citrusfrugter, ginseng, mynte.
7. Det er vigtigt at huske for evigt at brugen af ​​ansigtsmasker i kombination med et sæt øvelser (ansigtsløftning) anses for at være grundlaget for at slippe af med nasolabiale folder. Det vigtigste er at udføre enkle manipulationer med hyppig periodicitet, vær ikke doven.

Masker til nasolabiale folder

Som tidligere nævnt er masken - den vigtigste komponent i færd med at slippe af med uønskede rynker. Sammensætningen kan anvendes ikke kun i eliminering af rynker i næsen, men også i andre dele af ansigtet.

Specielt i din situation bør kursets varighed ikke være mindre end 3 måneder. Efter denne periode skal du tage en pause i en periode på 10-14 dage, og fortsæt derefter behandlingen. Hvad angår hyppigheden af ​​brugen, skal du om muligt forberede masker hver anden dag

Når du opnår det ønskede resultat, skal du ikke stoppe med at støtte huden i tone. Brug følgende opskrifter 1 gang om 5-7 dage som forebyggende foranstaltninger.

1. Klid og citron. Vask citrus med rindende vand, behandle det med bagepulver for at fjerne komplekse snavs.Passer kanten gennem en kødkværn / blender, klem saften ud af frugten, tilsæt 35 gram til den. hør eller rugbran, blande. Tilslut zest med kyllingeprotein, visp, tilsæt 5 gr. gelatine. Vent til blandingen svulmer, bland derefter de to forbindelser sammen. Lav en maske på hele området af ansigtet eller lokalt og dækker kun problemområdet. Hvis det ønskes, læg på toppen af ​​en gasbind eller madfilm, lad den gå i en halv time.
2. Mel og gurkemeje. Bland to vagtelæg med en blander, tilsæt 45 gr. hvedemel og 20 gr. jordet gurkemeje, tilsættes 5 ml. enhver naturlig olie. Rør massen og bring den til en pastaagtig konsistens. Lad ansigtet vente en kvart time. Efter denne periode skal du ikke skynde dig for at skylle. Vær forsigtigt i nasolabiale folder, strække dem forsigtigt til siderne (til templerne). Gnid derefter blandingen i cirkulær bevægelse i 5 minutter, skyll med koldt vand. Tør dermis med isbiter.
3. Ler og honning. Kom i et apotek pink, sort, grøn, blå, hvid ler. Tag 20 gr. Hver sammensætning fortyndes med varm mælk ifølge instruktionerne for at få en pastaagtig masse. Rist 1/3 grapefrugt på en rist, og lad frugten gennem en blender. Bland skræl og pulver i en sammensætning, tilsæt 7 gr. mad gelatine, 20 gr. Flydende honning, lad i 15 minutter. Når blandingen er helt opsvulmet, skal du forbinde alle de tilgængelige komponenter sammen. Lav en maske, vent indtil helt tør, fjern rester og vask med varmt vand.
4. Kartofler og creme creme. Vask en mellemlang ung kartoffelknol, gnid den på et rist eller spring gennem en blender sammen med skræl. Tilføj 30 gram. havre eller hvedemel, 45 gr. Rød creme, 6 gr. gelatine. Forlad blandingen indtil fuld hævelse (10-20 minutter), og ælt den derefter med en gaffel. Vask dit ansigt med en rensende mousse, damp huden, slå fingerspidserne på nasolabiale rynker. Når ansigtet bliver lyserødt, lav en maske, vent 25 minutter, vask det af.
5. Kaolin og havregryn. Kog 35 gr. fint eller medium havregryn, tilsæt 20 gr. kaolin, 10 ml. rig tyk fløde, 15 gr. honning. Klem saften af ​​halv lime ind i blandingen, bland med en gaffel. Hvis sammensætningen er for tyk, tilsættes 10 gr. gelatine og vent til det svulmer. Spred blandingen i et tæt lag på området af nasolabiale rynker, dække med gasbind eller en bandage, så sammensætningen ikke flyder. Eksponeringstiden varierer inden for 15-30 minutter, alt afhænger af den enkelte type epidermis.

Nasolabial rynkeøvelser

Udfør et sæt øvelser til ansigtsløftning (ansigtsgymnastik) dagligt 2-3 gange. På samme tid forsøger du at følge alle anbefalingerne for at gennemføre proceduren så effektivt som muligt.

1. Sid dig lige op, løft din hage til loftet, og skub den så til siden, og spænd dine nakke muskler. Åbn munden så bredt som muligt, prøv at lænse dine tænder med dine læber. Flyt underkæben op og ned i 1 minut. Udfør 3 sæt.
2. Blæser dine kinder, tætte tænder. Begynd at lægge pres på håndfladerne og modstå hænderne. Gør nogle enkle manipulationer, indtil ansigtsmusklerne bliver trætte. Herefter tager du en pause i 1 minut, gentag trin 5 gange.
3. Træk dine kinder ind for at få dit ansigt til at ligne en fisk. Begynd at trykke dine fingre på nasolabialfoldene og holde samme position. Udfør handlinger i 1 minut, og udånd derefter og tag en anden tilgang.
4. Sæt en lille smule luft i munden, klem dine læber. Indsamle en ballon fra luften i dine kinder, rul den fra den ene kind til den anden først til venstre og derefter til højre side. Gå under underlæben og gradvist flytte til toppen. Øvelse varighed er 3 minutter.
5. Klem læberne, luk din mund op, læg ned underkæben ned og ligner en grimas. Overlæben skal dække de øverste tænder på dette tidspunkt.Hold det nederste endepunkt i 30 sekunder, glat hænderne med nasolabiale rynker i retning af kindbenene.
6. Luk dine læber, prøv at smile så bredt som muligt, så du føler smerte i kindbenet. Hold denne position i 20 sekunder, fold læberne med et halm, vent et halvt minut. Gentag trin 10 gange.

Det er nemt at slippe af med nasolabiale folder, hvis du har tilstrækkelig viden med hensyn til eksisterende teknikker. Forberede regelmæssigt hjemmelavede masker, udfør et sæt øvelser, følg ordentlig ernæring. Pick up en passende pude til søvn, opgive alkohol og tobak. Tør din hud med is, klapp dine kinder med fingerspidserne.

Video: slippe af med nasolabiale folder