Sådan genopretter du hurtigt efter en forkølelse

En forkølelse er et ubehageligt fænomen i sig selv, men nogle af dens konsekvenser kan være endnu mindre behagelige. Så tabet af stemme efter denne sygdom opstår ofte nok, fordi laryngitis, eller betændelse i strubehovedet, er en trofast følgesvend af næsten enhver forkølelse. Der er mange tips og instruktioner til at genoprette stemmen, herunder vi anser de mest nyttige og effektive.

Grundlæggende anbefalinger til voice recovery

Før du går direkte til behandling på en måde, hvad enten det er moderne medicin eller traditionelle opskrifter, skal du lære nogle grundlæggende regler for at genoprette stemmen. Hvis du ikke overholder dem, risikerer du at forsinke behandlingen eller, endnu værre, tjene komplikationer og gå til hospitalet. Hvis du vil genoprette og returnere din stemme så hurtigt som muligt, tager du seriøst følgende anbefalinger:

1. Tal så lidt som muligt (herunder i hvisken), lad dine vokalledninger hvile og genoprette sig fra en alvorlig sygdom. Sår stemme, risikerer du at forværre en situation. En eller to dage vil være nok til, at stemmen kan blive genoprettet. Denne tid bruges bedst hjemme, og indpakker halsen i et varmt uldtørklæde.
2. Drikk varme drikker, jo mere jo bedre. Drikk varm mælk med honning, bryg urtete, varmt almindeligt vand uden gas, og du vil straks føle, hvordan du bliver bedre. Du kan drikke og varm alkohol, for eksempel aromatiseret mulledvin med krydderier og citronpas så godt som muligt.
3. Hvis det er muligt, ophold i et varmt rum, prøv ikke at indånde kold luft. Det anbefales også at trække vejret med næsen for ikke at beskadige ledbåndene endnu mere.
4. Eliminer fra kost af kold mad og drikkevarer, og tag ikke med med krydrede og salte retter, fordi de kan forværre inflammationen og give mange ubehagelige fornemmelser.
5. Hvis det er muligt, overvåge fugtigheden af ​​huset. Hvis rummet er for tørt, kan helingsprocessen forsinkes, fordi vokalbåndene skal hydreres.
6. Hvis du ryger, bliver du nødt til at opgive denne vane i nogle dage, ellers bliver du nødt til at blive lidt længere på sygefravær end planlagt. Det samme gælder passiv rygning, så hvis du ikke ryger dig selv, men lever med folk, der ryger, skal du tage højde for dette.
7. Hvis du føler at hjemmebehandling ikke hjælper dig, tøv ikke med og konsulter din læge for at undgå yderligere komplikationer. Hvis det er afgørende for dig at genoprette hastigheden, er det bedre at gå til en specialist straks.

Narkotika til at hjælpe med tab af stemme

Start behandlingen, vær opmærksom på valget af de rigtige lægemidler, fordi hastigheden på dit opsving vil afhænge af dem. Medicin, der hjælper med at genoprette stemmen, er der flere typer.

For det første vil narkotika mod en virusinfektion være gavnlig, da det er den oprindelige årsag til taletab. Prescribe den nødvendige medicinske læge.

For det andet kan du ikke undvære antiinflammatoriske lægemidler. Det kan være tabletter og forskellige sprøjter og pastiller fra halsen. Ofte, for den bedste effekt, bør de tages i et komplekst og med jævne mellemrum. De fleste af dem sælges uden recept, og du kan læse, hvordan og hvornår de skal tages i instruktionerne. Som regel bør medicinforløbet vare i mindst 5 dage, selvom symptomerne allerede er forsvundet, fordi sygdommen hurtigt kan vende tilbage med utilstrækkelig behandling.

For det tredje, selv om skylning og indånding betragtes som primært folkemæssige retsmidler, kan du i apoteker købe særlige gebyrer og løsninger til at gennemføre disse procedurer. Så til gurgling kan du købe urtete med kamille og eukalyptustinktur, og medicinske inhalatorer med saltvand og urter hjælper dig hurtigt og nemt indånder.

Folkedskaber til at genoprette stemmen

Opskrifter "fra bedstemor" - dette er måske den mest anvendte metode til behandling af forkølelse og deres konsekvenser. Bortset fra det faktum, at du næsten altid kan forberede sådanne produkter hjemme hos de pågældende produkter, er deres effektivitet ofte ikke værre end de mest populære reklamerede lægemidler fra apoteket. Selvfølgelig anbefales det ikke at behandle fremskredne tilfælde af forkølelse (sammen med komplikationer i form af tab af stemme) ved brug af folkemedicin, men hvis du kun er for nylig syg og føler at din stemme begynder at falme, kan sådanne opskrifter hjælpe dig. Nedenfor er et par tidstestede folkemekanismer, der hjælper med at genoprette stemmen efter en forkølelse.

1. Forsøg at lave en afkogning af anisfrø, fordi den er kendt for sin helbredende virkning: Stemmen kan genoprette på bare en dag. Tag et halvt glas frø, fyld dem med kogende vand (ca. 500 ml) og lad dem gå i et par timer. Derefter spændes den resulterende bouillon, tilsæt 50 g honning sammen med 10 g brandy. Tag medicinen fra 3 til 4 gange i timen i en spiseskefuld. Husk, at selvom stemmen genopretter sig hurtigt, tager det mindst en uge af behandling for at løse effekten.
2. Hvis du mister din stemme, kan du blive hjulpet af sådan populær medicin som en infusion af peberrodrod. Roten gnides på et gnister, der er fyldt med kogende vand i forholdet 100 ml vand pr. 10 g peberrod, infunderet i ca. 4 timer. Derefter tilsættes sukker til infusionen. For at tage det har du brug for lidt hver halve time i løbet af dagen.
3. Tab af stemme er et stort problem for kunstnere, der udfører på scenen, så der er flere opskrifter til genoprettelse af stemmer oprettet af sådanne mennesker. I disse opskrifter er hovedindholdet ofte ægget, og her er en af ​​dem. Du skal piske æggehviden ind i skummet med en blander, tilsæt kogt vand og gurgle med den resulterende opløsning hver anden time.
4. En anden drink med et æg i sammensætningen, som hjælper med at vende tilbage til stemmen, er traditionel til jule ægben. Sukker, fløde og lidt rom tilsættes til æggene, hvorefter blandingen piskes og opvarmes i et vandbad.
5. Utvivlsomt skyller en af ​​de mest populære folkemåder til stemmer. Der er mange opskrifter til skylning, men skylning med havsalt og urteafkalkninger (salvie, calendula, kamille) forbliver den mest effektive.
6. Bredt anvendt til mennesker og forskellige indåndinger. Til denne procedure er det nødvendigt at opvarme vandet i panden, næsten til kog, tilsæt et par dråber eukalyptusolie eller tørre antiinflammatoriske urter og bøje over det, indånd dampen i flere minutter med munden. Gentag indånding mindst 3 gange om dagen og kombinere det med andre midler, vil du opnå det ønskede resultat hurtigere.

Så det er ikke svært at sikre, at der er en betydelig mængde midler til at genoprette den tabte stemme på grund af forkølelse. Det kan være som et middel til moderne medicin og almindeligt anvendte folkerecept. Og de og andre kan være effektive til at opfylde de grundlæggende krav til voice recovery, samt under forudsætning af rettidig start af behandlingen.

Video: Sådan returneres den manglende stemme