Sådan rengøres leveren i hjemmet hurtigt

Leveren er det vigtigste filter i kroppen, der dagligt renser mere end 1000 liter blod. Efterhånden akkumulerer kroppen slagger, der bliver til sten og tilstopper galdekanalerne. Immunitet falder, udseende og tilstand af sundhed forværres: depressiv stemning og hovedpine forfølger en person, apati og kronisk træthed fremstår. For at beskytte leveren mod sten og cirrhosis bør du regelmæssigt rense det med folkemidlet og rette kosten.

Kost eller korrekt ernæring

Første fase er forberedende. Tre uger før den planlagte rensning af kosten fjerner skadelige fødevarer, der har fedt, sukker eller koffein. udelukke:

• svinefedt, svinekød med lam, and og gås;
• pølser, wieners, pølser og skinke;
• smør med margarine og creme fraiche
• chips, halvfabrikata og andre produkter med kemiske tilsætningsstoffer;
• mayonnaise og fede salater;
• chokolade, flødekager, kager og is;
• instant kaffe og kakao, sort te;
• alkohol og drikkevarer indeholdende alkohol.

Forbudte fødevarer er bedst ikke at bruge efter rensning. Hvis du virkelig vil have, spis 100-150 g kage eller pølse ikke mere end 3 gange om ugen, helst mindre.

Forberedelsesperioden er opdelt i to faser: den første varer 7 dage, den anden - 14. For det første bliver kroppen vant til lys og sund mad, så forsvinder kød og fiskeprodukter fra menuen, personen skifter til en vegetarisk type mad.

Den syv-dages kost består hovedsagelig af protein:

• kyllingebryst eller kalv uden hud;
• kalkun eller kanin;
• frisk sild, sardiner, kulmule og andre magre sorter af fisk;
• ost, du kan skumme ost og yoghurt uden sødemidler;
• omelet fra kyllingeproteiner.

Tilsæt kosten med stewed og friske grøntsager. Salater fra tomater, agurker, kål og grønne er fyldt med vegetabilsk olie: Koldpresset oliven eller raffineret solsikkeolie. Hvis fadet virker smagløst, tilsæt en skefuld citronsaft og tørrede urter som basilikum eller persille.

Udskift sen middag med et glas kefir og et sødt æble. Sour sorter er bedre at ikke bruge før sengetid, for ikke at provokere halsbrand. Efter seks kan du spise hundrede stykker damp kyllingebryst og grøntsagsgarnering.

Trin 2: Overgang til vegetarisme
Efter en syv-dages protein diæt fjernes følgende menu fra menuen:

• kød og fisk retter;
• alle mejeriprodukter, selv kefir og cottage cheese;
• kyllingæg;
• mel og pasta;
• frisk brød og tørret.

I 2 uger skal du spise korn: boghvede, havre, hvede og byg. Ris er kun brun upoleret, andre sorter kun tilstopper tarmene og gavner ikke. I kosten skal der være mange grøntsager, der forbruges rå, kogte eller kogte i en dobbelt kedel. Du kan ikke stuge eller bage. Tilladt frugt, men i begrænsede mængder, fordi de indeholder sukker.

Du kan sprede menuen med bagt kartofler og grøn te. Drikkevarekoge fra teblade, ingen poser. Tilsæt til koppen 1-2 tsk. honning. Grøn te har mange antioxidanter, som absorberer toksiner og renser blodet og indre organer, herunder leveren.

Det er nødvendigt at rekonstrueres fra tre måltider om dagen om fem eller seks. Reducer mængden af ​​portioner, kassér tørre snacks og sandwich. Fødevarer lidt opvarmet til stuetemperatur eller lidt varmere.

Vegetar kost rydder tyktarmen, fordi hvis det er tilstoppet med slagge og rester af rådnerende mad, vil du ikke være i stand til at forny leveren. Et lige så vigtigt skridt er at forbedre galdestrømmen og fortyndes lidt. Til den sekretion, der udskilles af galdeblæren, blev væske, skal du drikke rigeligt med vand. 1,5-3 l om dagen, hvis der ikke er problemer med nyrerne.

En to ugers vegansk kost vil forberede leveren til næste trin i rensningen. Det anbefales at undersøge bughulen og konsultere en gastroenterolog inden du bruger populære anbefalinger.

Vigtigt: Eventuelle, selv relativt naturlige og harmløse måder, har bivirkninger og kan true menneskers sundhed.

Sommerversion af leverrensning

I august - september kan du forsøge at rense leveren med meloner. Vælg den ellipsformede grønne aflange frugt. I 2 uger må du kun spise meloner fra kl. 07.00 til 22.00. Der er ingen begrænsninger på størrelsen af ​​portioner, men de anbefaler at holde sig til fem måltider om dagen. Ingen mad eller drikke bortset fra vand. Du kan komme ind i kosten et par kopper afkølet grøn te. Ingen sukker eller honning. Efter 10 pm forbudt melon. Det er tilrådeligt ikke at drikke noget.

Udfør proceduren smidigt:

1. På den 15. dag, morgenmad 60-70 g brødkrummer fra sort eller rugbrød, skyllet ned med grøn te. Det skal være varmt. Spis med et glas kogt brun ris. Til middag serveres det samme som til morgenmad. Drik om dagen liter frisk druesaft. Brug til dens forberedelse mørke sorter.
2. På den 16. dag tilføj til kosten af ​​kogte kartofler, damp courgette, gulerødder eller kål. Vælg en ting, server til middag med kiks og te.
3. Morgenmad på 17 dage gentager den forrige: tørt brød og en drink. Du kan spise kogte grøntsager og dampkylling (vægt 100-150 g). Til middag serveres kartofler med kiks, kål og courgette. Vask med te og 100 ml kefir.

Det er umuligt umiddelbart efter afslutningen af ​​rengøringen at gå op på stegt kød, pølser og dåsevarer. I mindst 2-3 måneder må du ikke drikke alkohol, så leveren kan komme sig efter rensning.

Courgetter og sortis frugtjuice

Klem 2 liter saft fra ung courgette, læg det i køleskabet med kagen, som lægges i en skål eller pose. Proceduren starter med en enema, som sker om aftenen i 3-4 timer før sengetid. Om morgenen må du ikke spise morgenmad, i stedet drikke 200 ml vand.

Kage fra ung courgette forvarmet i ovnen eller på komfuret, spredt med et tykt lag på højre hypokondrium. Dæk kompressen med klæbende film og en tynd bleie. Bind et uldtørklæde over kagen og læg en elvarme. Temperaturen er sat til et minimum, fordi du skal øge blodcirkulationen, men ikke skade leveren.

Fjern komprimeringen efter en dag. På samme dag, der starter klokken 10, skal du drikke alle squashjuice. Serveringsvolumen - 100 ml, forbruges hver 40-60 minutter. Efter squash juice drikker en slurk af friskpresset æble. Det er ønskeligt fra sure kvaliteter, hvis der ikke er nogen halsbrand. Bare en dag at drikke 500 ml æblesaft. Den sidste del af medicinen, der skal bruges kl. 18.00. Efter 6, skyl munden med vand, når du vil drikke.

Det er tilrådeligt at opgive mad hele dagen eller begrænse til at læne usaltet grød. Ofte efter udrensning vises udslæt, sår eller revner på huden. Derfor er kroppen aktivt at slippe af med toksiner.

Hvis sårene ikke heler i lang tid, bør du kontakte en hudlæge eller en gastroenterolog.

Peeling bær
Til den anden opskrift har du brug for olivenolie og solbær juice. Forberedelse af kroppen til proceduren bør ikke kun fastende, men også en afkogning af knotweed. I et glas kogende vand brygges en ske med tørt græs. Nuværende drik opdelt i 4 portioner, drik før måltider. Forbered hver dag en ny afkogning.

Indfør infusionen af ​​knotweed en uge før rengøring af leveren. Fortsæt derefter i henhold til ordningen:

1. På den første dag, læg en enema, helst om morgenen eller op til 12 dage.
2. På aftenen skal du forberede en varmepude og pakke den sammen med en klud gennemblødt i knudweed-ekstrakt.
3. Læg halvt på højre side, sæt et par puder eller et tæppe under ryggen.
4. Fastgør en varmepude til højre hypokondrium, til det område, hvor leveren er placeret.
5. Ligge ned i 3 timer. Sørg for, at varmeapparatet ikke er for varmt. Hvis det er svært at bage, læg et håndklæde eller et ark foldet flere gange på huden.
6. Ved 5 pm drikke olivenolie ved stuetemperatur. Hvis en person vejer op til 90 kg, anbefales han 150 ml, hvis mere - 200 ml. Olie med currant juice.
7. På 9 pm opløser 4 tabletter Seine i et glas varmt vand og tager lægemidlet. Undertrykke kvalme med dybe vejrtrækninger - udånding.
8. Om morgenen skal du tømme tarmene og lave en flod.

Folk, der beslutter at bruge denne metode hævder, at de sammen med fæces har sten. Efter en sådan rengøring er det tilrådeligt at lave en ultralydsscanning af galdeblæren for at sikre, at proceduren var vellykket, og kanalerne ikke er blokeret.

Chantereller og rødbeder

Er parasitter i din lever? Kantareller hjælper med at rense og genoprette kroppen. Svampe vaskes grundigt og tørres, formales i pulver. At spise på en tom mave på en teskefuld midler, vaske ned med to slukkes vand. Morgenmad efter 30-40 minutter. Proceduren gentages i 10 dage.

Absorberende egenskaber og rødbeder. Der er flere opskrifter fra roden, som vil bidrage til at rense leveren af ​​toksiner og galdeblæren fra stenene.

afkog
Skyll mellemstort vegetabilsk vegetabilie, der vejer 200-260 g under rindende vand, forlad halen. Kast i puljen, hæld 3 liter vand. Inddamp 2 liter væske over lav eller medium varme, fjern rødderne og afkøl lidt. Uden skrælning skal du grille vegetabilsken på en fin rist. Sæt massen i det resterende vand. Kødet bør koge i 20 minutter, derefter afkøles og filtreres.

Væske opdelt i 4 doser. Tag en servering hver fjerde time, brug en varm varmepude til leveren. Efter 2 eller 3 anvendelser vises en diuretisk effekt, hvilket indikerer, at rensningen er begyndt.

Proceduren bør ikke udføres for ofte, 1-2 gange om året er nok.

kvass
Det bør være forberedt:

• 3 mellemstråler;
• en håndfuld rosiner;
• 3 liter destilleret vand
• 100 - 200 g sukker til gæring.

Skrællet rod skåret i små eller mellemstore terninger, hæld vand. Hæld sukker og rosiner, hak blandingen og hæld den i krukkerne. Kvass rystes to gange om dagen. Efter 7-9 dage er drikken klar til at drikke. Betyr stamme, drik 30 ml før måltider. Tag kvass tre gange om dagen, indtil drikken er forbi. Leveren skal hvile i 3 måneder, så kurset kan gentages.

salat
Skålen består af:

• mellemstore rødbeder;
• 2 store æbler;
• skeer af eddike eller citronsaft;
• 2 peberrodsrødder;
• klip af sukker.

Peberrod suger i varmt vand, og indtil det er koldt, hugge. Kombiner med ristede rødder og æbler, sæson med en blanding af eddike og sukker. Salat er egnet til regelmæssig forebyggende rengøring, men anbefales ikke at blive involveret i snacks. Peberrodsrød irriterer maven i maven og med daglig brug kan det forårsage gastritis.

Havre, radise og vilde ros

For at opdatere cellerne i lever og nyrer anbefales det at afprøve havre. Værktøjet består af:

• tørre eller friske blade af cowberry - 3 skeer;
• birkeknopper - 2 el. l.;
• kopper havregryn, ikke skrællet.

Kombiner komponenter, hæld i panden. Sug i 4 liter filtreret vand. Insistere på et køligt sted i 24 timer.

Havregrynsdrink skal blandes med dogrose bouillon:

Hæld 2-3 skeer hakket tørret frugt i panden.

Hæld en kop destilleret vand. Vent, indtil blandingen koger.

Sæt 2 skeer knotweed i bouillon, lad i 15-20 minutter på komfuret.

Stam bouillon af rosehip og havre infusion, kombinere og hæld i en tre-liters glas krukke. Sæt i køleskabet.Drikk 50 ml på den første dag, 100 ml på den anden og 150 ml på den tredje og følgende dag. Medvirker til at varme op til 37ºC og tage en tom mave, efter 30-40 minutter, begynder at spise.

Oprensning varer 10 dage, så en to-ugers pause og kan gentages. Menuen i denne periode skal være mager, uden kød og fisk.

Radish rensning
Det vil tage 10 kg rodfrugter. Vask radise, trim de beskadigede dele og spidsen, fjern halerne. Skræl forlade. Hent til en juicer eller slib i en kødkværn, du kan bruge et rivejern. Kast ikke kagen ud og kombiner med honning. For 1 kg råmateriale tager 300-400 g bierprodukt. I stedet for honning kan du sætte sukker: 500 g pr. 1 kg kage.

Opbevar frisk juice i en glasbeholder i køleskabet. Start med en teskefuld, som er fuld 50-60 minutter efter et måltid. Hvis der ikke er noget ubehag, øg dosen til en spiseskefuld og i en og en halv time bring den til 100 ml. Når saften er overstået, skift til kage. Spis 30 g af produktet tre gange om dagen med måltider.

Vigtigt: Metoden er ikke egnet til personer med høj surhedsgrad. Det kan provokere betændelse i slimhinderne i maven og halsbrand.

Herbal Gebyrer

Drikkevarer, der renser leveren, galdeblæren og blodet kan fremstilles fra tørret:

• Perikon;
• celandine;
• plantain blade;
• majs stigmas;
• malurt eller brændsel;
• yarrow eller immortelle;
• dymyanki eller mynte.

Spis urtedekoktion i mindst en måned, du kan tilføje en lille honning til drikken. For at støtte arbejdet i leveren efter rensning hjælper olivenolie. Du skal drikke en spiseskefuld mad på tom mave og morgenmad efter 30-40 minutter.

Der er mange måder at rengøre leveren og forbedre funktionen af ​​galdeblæren. I hjemmet er det bedre at bruge folkemedicin, der ikke indeholder alkohol. Og stoffer, selv "Allohol", tager kun efter konsultation med en gastroenterolog og en detaljeret undersøgelse af bukhulen.

Video: Hvor nemt det er at rense leveren