Sådan lærer man hurtigt at hæve et øjenbryn

Hæve begge øjenbryn kan alle. Dette er et fælles ikke-verbalt udtryk, som kan overføre visse oplysninger. Men hvis spørgsmålet opstår om hvordan man hæver et øjenbryn, så vil mange blive konfronteret med et problem - det viser sig ikke at være så nemt som det måske forekommer ved første øjekast.

For at lære at flytte kun halvdelen af ​​ansigtet, vil det tage en del anstrengelser såvel som specielle øvelser.

Vi træner øjenbryn med hænder

Først og fremmest bør du bestemme, hvilken øjenbryn der er forbundet med den dominerende funktion, det er lettere at træne det. Det kan du gøre som følger:

1. Du skal stå foran spejlet og forsøge at hæve et af øjenbrynene. Derefter gør det samme manipulationer med et andet øjenbryn. Over hvilke af dem vil du føle mere kontrol, og det er dominerende. Det skal begynde at træne.
2. Hvis du ikke er i stand til at mærke hvilken af ​​browserne der er mere kontrol, kan du vælge nogen og udføre handlinger på den.

Efter at have defineret det dominerende øjenbryn, kan du begynde at udøve. I første omgang løftes det dominerende øjenbryn og holdes af hånden. Hvis det andet øjenbryn også begyndte at stige, så skal du sænke det med din frihånd. Træning udføres bedst foran et spejl. Det vil således være muligt at opnå memorisering af den korrekte bevægelse af muskelmasse, når et af øjenbrynene løftes op.

Hvis du vil øge bekvemmeligheden, skal du vedhæfte et klæbebånd til et hævet øjenbryn - for Guds skyld. Dette vil fungere som en garanti for endnu større kontrol over musklerne og fremkalde hurtig beslutningstagning i løbet af de udførte handlinger.

Mens øjenbryn forbliver i forhøjet tilstand, er det ved hjælp af fingrene nødvendigt at sonde musklerne i nærheden af ​​pandebenet. De burde være i en spændt tilstand. Disse er de muskler, der skal stole på, løfter øjenbryn. Hvis du i de tidlige stadier skal hjælpe dig med fingrene, skal du ikke bekymre dig. Sådanne handlinger vil være en glimrende metode til at huske det sted, hvor musklerne i øjenbryn er placeret.

En sådan træning er ønskelig at udføre dagligt i 2-5 minutter.

Efter at have trænet i at hæve et øjenbryn, kan du begynde at træne handlinger ved at sænke den anden. Mens hævet klæber til hånden, skal den anden forsøges at stille stille.

Det er muligt, at en person ikke vil kunne opnå en øjenbryn i isolation, det vil sige uden at hjælpe med hænderne. Men for at sikre at dette er din sag eller ej, skal du øve dig nok.

Lær at hæve øjenbrynene uden hænder

Metode nr. 1. Det er vigtigt! I løbet af uddannelsesperioden for at øge øjenbryn er det vigtigt, at du er alene i rummet. Ellers vil fokus ikke fungere, og alle forsøg vil være forgæves.

Først må du forsøge at give dit ansigt et dumt og hånligt udtryk. Det er i denne position, at musklerne, der er ansvarlige for at øge øjenbryn, kan føles perfekt. Under spændingen af ​​begge øjenbryn skal en af ​​dem være afslappet og forsøge at bevæge den lidt. Den anden pande på dette tidspunkt bør forblive i en tilstand af fuldstændig uendelighed.

Denne metode kan ikke betegnes som den bedste, men du kan stadig mestre styrken af ​​musklerne, der er ansvarlige for bevægelsen af ​​øjenbrynene. Hvis en øjenbryn lykkedes, kan ansigtsudtryk forenkles, så det ikke virker så sjovt.

Metode nr. 2. En anden måde er det fuldstændige modsatte af den forrige. Det betragtes dog som en af ​​de mest effektive metoder.

1. Først skal du forberede et spejl og bestemme, hvilken pande der skal fungere.
2. Begge øjenbryn skal løfte med fingrene. Når du når den ønskede højde, slip en hånd, fortsæt med at holde den anden.
3. I denne position anbefales det at forblive dagligt i flere minutter, indtil den forventede effekt er opnået.
4. Forresten hoppes scenen med at hæve begge øjenbryn om ønskeligt. Du kan hæve en af ​​dem til den ønskede højde.
5. Efter at have mærket, at øjeblikket er kommet, og du er klar, skal du frigive dine fingre og holde dit øjenbryn i det øjeblik ubevægeligt. Hvis holdet ikke virkede, betyder det at du ikke er klar endnu, og træningen skal fortsættes.

Metode nr. 3. Som sædvanlig skal du have et spejl. Det skal placeres foran dig. Som i de tidligere metoder skal du først vælge øjenbryn, som skal fungere.

Frown ansigt. Derefter skal du forsøge at trække ned hagen. Panden i panden skal mærkes af dig. I en sådan situation begynder øjenbrynene selv at stige ufrivilligt. Nogle gange vil det være muligt at hæve kun et af øjenbrynene. Dette er den holdning, du bør huske omhyggeligt.

Metode nr. 4. Den følgende enkle modtagelse er ret effektiv. Først skal du sidde foran spejlet. Kig på det øjenbryn, der fungerer, og giv dit ansigt et ondt udtryk. Så hold dig ud i cirka 4 sekunder. Efter det, lav et overrasket udtryk og frys i endnu et par sekunder. Derefter ændres de to udtryk skiftevis en efter en. Sådan uddannelse bør undervise i gennemførelsen af ​​bevægelser på den ene halvdel af ansigtet. Resultatet af sådanne handlinger vil være evnen til at hæve et af øjenbrynene uden meget besvær. Fortsætter øvelsen foran din refleksion i spejlet vil føre til det faktum, at du kan bestemme den korrekte bevægelse af musklerne og lære at styre et øjenbryn.

Metode nr. 5. Du kan ty til metoden, når i stedet for fingrene bruges et stort stykke scotch, er et af øjenbrynene fastgjort gennem det. Der er mulighed for at træne begge øjenbryn skiftevis eller efter at have spillet med en til at gøre den anden.

Læring er ikke så let. Der er mange måder at beherske evnen til at regulere øjenbrynens bevægelse. Hvis det ønskes, vil alle kunne finde sin metode og opnå det forventede resultat.

Anbefalinger og tips om hvordan man lærer at hurtigt øge et øjenbryn

Til at begynde med skal det bemærkes, at ikke alle er i stand til at beherske en sådan færdighed. Og det handler ikke om at prøve, men om det faktum, at en person simpelthen ikke har de nødvendige muskelkomponenter. Frustrerende om dette er næppe det værd, da en sådan funktion garanterer et mindre antal rynker i alderdommen.

1. Vær tålmodig, da det kan tage meget tid og kræfter på at udføre et sådant trick.
2. Kernen i den nemmeste måde at hæve et af øjenbrynene på, er evnen til at rynke ansigtet. Og med fokus på frigivelse af muskler vil du kun kunne kontrollere halvdelen af ​​ansigtet (du kan føle panden i panden). Som et resultat kan du forsøge at hæve et øjenbryn, da panden på panden hjælper med at gøre dette.
3. Alle handlinger skal kun udføres foran et spejl. Du skal se, hvad du laver og hvad der ikke er.
4. For at forbedre illusionen kan du vippe hovedet. Forsøger at hæve højre øjenbryn, skal hovedet vippes til venstre. Denne metode vil skabe illusionen om, at din pande vokser højere.
5. Det giver ikke mening at klippe med et øje for at gøre et øjenbryn lidt lavere. Dette giver ikke resultatet, men det absurde udtryk i ansigtet er sikret.
6. Hvis intet kommer ud, skal du ikke være ked af det. Du har sikkert brug for mere tid. I sidste ende klarer nogen at gøre, hvad andre ikke kan.

Det er vigtigt! Lovers af øjenbryn bør være forberedt på, at sådanne aktive ansigtsudtryk i pande og øjenbryn vil føre til den uundgåelige dannelse af rynker på huden.Derfor er det med den udtrykkelige efterligning ikke at overdrive det. Der er ganske få mennesker, der tværtimod forsøger på enhver måde at bryde vane med at hæve deres øjenbryn og rynke panden.

Mastering af måder at styre din egen krop på er en interessant og nyttig øvelse. Enhver, der har sat et klart mål og på enhver mulig måde for at opnå det, kan lære at hæve et øjenbryn.

Video: Sådan hæver du en øjenbryn