Hvordan hurtigt slippe af med puffiness

Mange piger står over for problemet med overvældende hævelse i ansigtet, senere ikke at vide hvad de skal gøre. Nymodede kosmetik er rettet mod grundlæggende pleje, såsom fugtgivende, nærende og eksfolierende epidermis. Som regel er der ikke noget produkt, der fjerner væske fra huden. Af denne grund foretrækker mange værtinder at bruge folkekosmetologi og overholde effektive anbefalinger.

Årsager til ansigts hævelse

• generel krops træthed
• dårlig søvn, søvnløshed;
• mangel på vitamin B
• allergisk reaktion;
• genetik;
• hyppig eksponering for kostvaner
• misbrug af mel, fede, salte retter;
• tunge snacks mindre end 4 timer før sengetid
• krænkelse af nyrerne, leveren, det endokrine system;
• dårlig blodcirkulation;
• hjertesygdom.

Praktiske råd

1. Det er kendt, at salt bevarer væske i huden og forårsager for stor hævelse af ansigt og krop. For at mindske hævelsen, stop med at spise salt mad (lige salater) 4 timer før du går i seng. Det anbefales at reducere mængden af ​​forbrugt vand om aftenen. Udskift te og saft med kefir, fedtfattig ryazhenka eller mælk.
2. Fest og natklub elskere er forsynet med en komplet liste over edemas om morgenen efter det sjove. Dette gælder især for dem, der drikker alkohol (uanset styrke). Drikke ikke øl, brandy, vodka og whisky, foretrækker et glas rød eller tør hvidvin. Udover det ovennævnte, i institutioner af denne art for flimrende lys, det fremkalder puffiness.
3. En fremragende mulighed for at fjerne hævelse i ansigtet er brugen af ​​en kontrastvask. Tre gange om dagen, hæld på huden, først varm og derefter isvand. På samme tid klappes let på kinderne og nakke for at fremskynde blodcirkulationen. Gennemfør de "foryngende" procedurer ved at tørre isterninger baseret på sort eller grøn te.
4. Mange piger foretrækker at drikke diuretika uden først at konsultere en læge. I sådanne situationer forårsager stoffer ofte kramper, træthed, forhøjet blodtryk, hjerte muskelarytmi. Se dit eget helbred, især hyppigheden af ​​besøg på toilettet. Antallet af afføring bør være omtrent lig med den flydende væske på tærsklen. Ellers fungerer nyrerne dårligt, det anbefales at blive undersøgt.
5. Start dagen med en ansigtsmassage, proceduren eliminerer perfekt hævelsen. Påfør en lille smule creme ved fingerspidserne, og tappende bevægelser glatter epidermis fra næsen til templerne. Så gå til kinderne, hagen, panden. Vær opmærksom på poser under øjnene, svulmet huden i dette område ofte på grund af den store ophobning af væske. Den samlede varighed af proceduren er 15 minutter, så skal du vaske med isvand.
6. Prøv ikke at gå hele dagen med makeup på dit ansigt. Sådanne produkter omfatter pulver, rødme, concealer, forskellige korrektorer og skjulere til at udjævne hudtonen. Sådanne produkter tilstopper porer, tillader ikke toksiner og væsker at gå udenfor. Herfra er der edemer, som bliver meget sværere at eliminere. Fjern sminke med specielle lotioner, mousses til vask eller tonics mindst 3 timer før sengetid.
7. Som en fremragende diuretik bruger mange piger urteinfusioner baseret på bjørnebær, lingonbær og viburnum. Lægeplanter sælges i tør form, det er nok at brygge 30 gram. produkt i 160 ml. kogende vand og lad det brygge i ca. 3 timer.Tag lægemidlet i 25 ml. 3 gange om dagen før måltiderne.
8. Friske grøntsager, frugter og urter har en vanddrivende effekt. Den mest effektive er meloner, vandmeloner, æbler, pærer, agurker, kål og gulerødder. Du kan tilberede friskpresset juice baseret på de angivne produkter eller bruge dem i deres rene form. Ved sengetid skal du drikke et glas kefir eller ryazhenka med hakket dill / persille.
9. Det er ingen hemmelighed, at aktiv fysisk aktivitet fremskynder stofskiftet og fjerner overskydende væske fra kroppen. Kom i vane med at lave øvelser om morgenen, tilmelde dig et motionsrum eller en pool. Se boxing sektionen, danseskole, yoga, stretching, stretching og andre interessante retninger. Kør i parken eller gå på vandreture på et accelereret grundlag.
10. Hvis problemet med overdreven hævelse ikke forsvinder, mens der ikke er nogen sundhedsmæssige problemer, skal du være opmærksom på ernæring. Flere gange om ugen arrangeres "losning". I løbet af dagen må man kun spise mejeriprodukter, friske frugter og grøntsager, rent vand og frisk juice. Du kan spise kylling eller oksekød bouillon, regale te med honning.
11. Giv op stegte, røget, fede fødevarer, lav mad ved hjælp af en dobbelt kedel eller ovn. Eliminer fra diæt hjemmelavede pickles og andre "delikatesser" af den slags. Giv op konserves, pølse og fastfood. Prøv at spise rødder, russisk ost, svampe, bønner og tomater i begrænsede mængder.

Narkotika til ødem

I kampen mod ødem vil lægemidler med diuretisk virkning være uundværlige.

1. Til at begynde med anbefales det at identificere de sande årsager til hævelse efter at have konsulteret en specialist. Et sådant træk vil hjælpe med at fjerne bivirkninger, der kan opstå på grund af regelmæssig brug af stoffer. Hvis puffiness opstår på grund af forkerte aktivitet i de indre organer, vil medicinen være berettiget.
2. I tilfælde hvor væsken akkumuleres i huden på grund af ukorrekt livsstil, søvnløshed, destruktive vaner og mad, er det nok at udelukke årsagerne. I sådanne situationer vil tabletter og serum være ineffektive, det er nødvendigt at fjerne problemet med "rod".
3. Hvis du ignorerer tipsene og ikke giver op med junkfood, vil skadelige vaner, at tage piller eliminere puffiness kun et stykke tid. Efter afslutning af kurset vil væsken igen begynde at akkumulere, men i større grad. Som regel efter en fuld undersøgelse i fremtiden vil lægen ordinere syntetiske stoffer. De vil have negativ indflydelse på aktiviteterne i alle indre organer.
4. Øvelse viser, at allergi er den mest almindelige årsag til hævelse i ansigtet. Der er masser af værktøjer til at klare problemet. "Suprastin" betragtes som den mest almindelige medicin, mens Tavegil tjener som sin analoge.
5. Furosemid betragtes som et fremragende diuretikum, men dets anvendelse skal være forsigtig. Forkert kompileret kursus vil fratage kroppen af ​​gavnlige makro og mikroelementer, der forårsager dehydrering. Herfra er der apati, opkastning, sygdomme i mave-tarmkanalen.
6. Ofte påvirker ødem kun området under øjnene. I dette tilfælde anbefales det ikke at bruge potente stoffer. Prøv at styre diuretika, der sparer kalium i kroppen. Disse omfatter "Veroshpiron", begyndelsen af ​​sammensætningen begynder 5 dage efter kursets start.

Folkemedicin for ødem

Hjemmemasker, naturlægemidler og meget mere er meget mere effektive til at klare ødem end lægemidler. Som i enhver forretning er det vigtigste at udføre procedurer regelmæssigt.

1. Kartofler. I kampen mod ødem betragtes rå eller kogte kartofler som et glimrende middel. I det første tilfælde gnides den vaskede knold med huden på et stort rivejern, påfør ansigtet og blød i en halv time.Den anden mulighed er at forkoge, hvorefter de ubehandlede kartofler er jordet i en blender. Varigheden af ​​eksponering i dette tilfælde reduceres til 20 minutter. Hyppigheden af ​​proceduren - efter behov, hævelse går efter den første session.
2. Æbler. En æblebaseret mini-diæt betragtes som en god måde at eliminere ødem på. Inden for tre dage, forbruge 1,8-2 kg. grøn frugt, drikke kefir og rent vand. Det anbefales at udføre procedurer til profylaktiske formål mindst 1 gang om 3 uger. Når du slippe af med hævelsen, glem ikke at spise 2-3 æbler om dagen.
3. Citron og agurk. Ofte svulmer ansigtet efter morgenopvågningen. Prøv at fjerne puffiness med en maske af citron og agurk. Klem saften fra en halv citron, hug en agurk i en blender. Bland komponenterne sammen, anvend dem på problemområderne og stå for en kvart time. Hvis blandingen dræner, reparer den med gasbind. Du kan bruge agurk i kombination med grapefrugtmasse, der kombinerer ingredienserne i et 1: 1-forhold.
4. Sur creme. Kryb en halv flok persille og en tredje flok dill, tilsæt en tyk, tyk creme creme. Spred den kogte masse på problemområderne i ansigtet, læg gazen eller bomuldskluden. Sug i mindst 40 minutter, skyll derefter med vand og gnid huden med isterninger. Udfør om nødvendigt den anden procedure i en kvart time.
5. Kamille. Kom i et tørre knopper på apoteket, hæld 35 gr. kogende vand, lad i 4 timer. Dernæst passerer du gennem et gasbindfilter eller en belastning på en anden bekvem måde. Dyp en klud eller kosmetisk svamp ind i afkogningen, spred den over overfladen af ​​ansigtet og lad den gå i en halv time. Tag masken af, vask ikke i yderligere 20 minutter. På lignende måde fremstilles en infusion af linden, timian, citronmelisse, eyebright og yarrow.
6. Persille. Forbered brygget te brygning, lad det brygge i omkring 1 time. Chop persille rod eller 1 flok planter (den første mulighed er at foretrække), blandes med infusionen. Dip i en blanding af gasbindstof, foldet i 5 lag. Lav en komprimering, blød den i mindst 25 minutter. Derefter skal du ikke skylle kompositionen i ca. en time og derefter gnide med isterninger.
7. Tea. Brew grønne blade te i kogende vand, lad det brygge i en halv time. Hæld væsken i en flaske, brug som lotion til ødem 2 gange om dagen. Sæt teblade på problemområdet i ansigtet og lad det stå i 20 minutter. Når den angivne tid er gået, skal du fjerne masken og vaske med koldt vand. Hvis det ønskes, kan du lave kosmetisk is på basis af teblad, brug det 2 gange om dagen.

For effektivt at eliminere ansigts hævelse skal du overholde grundlæggende regler. Først og fremmest eliminere junkfood fra kosten, opgive skadelige vaner (tobak, alkohol). Gå ind for sport, tør din hud med is, vær ikke doven for at forberede kompresser og masker. Hvis det er nødvendigt, skal du drikke vanddrivende lægemidler efter høring af din læge.

Video: Maske fra hævelsen af ​​ansigtet af malet kaffe og yoghurt