Sådan hurtigt slippe af med dobbelt hage

Den anden hage giver kvinder en masse ulejlighed, de oplever ofte komplekser om deres udseende. Faktisk tilføjer dobbelt hak et dusin ekstra pund til udseendet, får en kvinde til at blive ældre end hendes år. Hængende anden hake kan virke som en ung pige og en ældre dame. Hvorfor ser han ud?

Årsager til dannelsen af ​​en anden hage

1. Hovedårsagen er fedme. Ofte opbevares fedt ikke blot på underlivet, lårene og arme, men også på hagen. Fedt akkumuleres under kæben og fra tyngdekraften af ​​dens vægt falder ned, der danner en fold eller anden hage. Nogle gange for at slippe af med den anden hage, skal du bare tabe sig.
2. Hvis du er i normalvægt, og din hage plager dig stadig med din tilstedeværelse, så har du højst sandsynligt svage muskler i denne zone. Muskel svækkelse sker efter 35 år. Dette kan dog håndteres meget enkelt. Nok til at udføre massage og forskellige øvelser for at styrke musklerne.
3. Ved hjælp af en høj pude er en lige vej til den anden hage. Når du er i den forkerte position for det meste af dagen, når dit hoved trykkes på brystet, er det meget skadeligt for din kæbe.
4. En anden hake kan også forekomme hos kvinder, der er vant til at gå med hovedet nedad. Du kan ikke læse eller arbejde ved skrivebordet. Se hvordan du sidder og går - det er meget vigtigt.

Årsagerne til udseendet af en anden hage er afklaret, men det gør det ikke lettere. Derfor skal du hurtigt finde ud af, hvordan du kan slippe af med denne kosmetiske defekt på kortest mulig tid.

Massage vs dobbelt hage

Først skal du tage et bad og varme op i hagen området. Når huden er dampet, kan den påføres en lille massage eller enhver kosmetisk olie. Bland huden af ​​den anden hage. Når huden er opvarmet, kan du begynde massageøvelser.

1. Løft huden fra bunden opad. Det vil sige med bevægende bevægelser føre huden af ​​den anden hage til ørerne, som om du gør dig til en stramning. Denne gnidning skal vare mindst fem minutter.
2. Derefter skal du klemme huden på den anden hage. Dette bidrager til øget blodcirkulation i dette område. Regelmæssig prikken vil gøre huden mere elastisk og elastisk.
3. Derefter klappes den anden hage med bagsiden af ​​din hånd, skiftevis med en og anden hånd. Massage er ikke behageligt, men for skønhedens skyld er det værd at lide.
4. Derefter kan du massere dobbeltklip med en rullestift. Øv dig at gøre mindst 10 minutter.
5. Til næste øvelse skal du have et håndklæde. Det har brug for lidt vådt, så det var lidt vådt. Tag derefter de to ender af håndklædet på brystniveauet, så midtergangen sættes fast. Du skal kraftigt trække enderne af håndklædet, så midten plops lige i hagen. Denne øvelse er meget effektiv mod den anden hage.

Du kan afslutte massage med strækbevægelser. Hvis du gør denne massage hver dag, så efter et par uger vil du mærke rigtige resultater - hagen vil stramme.

Styr musklerne i den anden hage

Som du husker, er en af ​​hovedårsagerne til den anden hages kæbe muskelsvaghed. Derfor er du nødt til at træne dem for at slippe af med dobbelt hage. Her er nogle effektive øvelser.

1. Tag en blyant i munden og prøv at tegne en cirkel, firkant, trekant. Derefter er opgaven kompliceret.Tegn en blyant i din mund med hvert bogstav i alfabetet. Dette er en meget effektiv øvelse, der vil give resultater i løbet af få dage.
2. Løft dit hoved op og træk underkæben fremad. Lås position i 10 sekunder. Gentag øvelsen flere gange.
3. Tværtimod skal du sætte overkæben så langt frem som muligt. Nederste skubbet tilbage. I denne stilling skal du gøre dit hoved op og ned.
4. Lav en knytnæve med din højre hånd og dæk din knytnæve fra toppen med venstre. Tryk på ydersiden af ​​fingrene mod hagen. Brug dine muskler til at skubbe din hage i dine arme. Gentag øvelsen i 10 sekunder.
5. Træk tungen frem og tilbage. Prøv at få dem til næsespidsen. Gør 10 gentagelser.
6. En anden nyttig øvelse. Det skal udføres med lyd. Sig en langvarig "og." Træk lyden så længe som muligt, mens du spænder over de involverede muskler. Gentag øvelsen med lyden "U".

Hjemmelavede masker mod den anden hage

Kosmetik fremstillet af naturlige produkter vil medføre en betydelig stramning af huden og forbedring af ansigtets form. Her samles de mest nyttige og effektive opskrifter, der hurtigt sparer dig fra hængende folder på hagen.

Mos kartofler. For at gøre denne maske, kog kartoflerne og knus dem. Tilsæt en lille mælk til massen for at lave en komplet kartoffelmos med den nødvendige konsistens. Straks pålægge en masse kan ikke være - det er brændende varmt. Du skal vente til massen har afkølet lidt, men det vil stadig være varmt nok. Sæt Mos kartofler på den anden hage. Du skal ligge ned. Over et tykt lag af masken skal du fastgøre en strimmel af gasbind, som om du binder kæben. Lad i en time, indtil mosen køler helt. Kartoffelstivelse giver en udtalt løfteeffekt, og mælken nærer huden.

Sauerkrautindfald kunne nedbryde et tyndt subkutant fedtlag og stramme huden. Damp en tynd bomuldsklud eller bandage i sur saltlage og fastgør den til hagen. Lad i en time.

Gær med kefir. Opløs en spiseskefuld gær i fem spiseskefulde kefir. Forlad en time på et varmt sted. Når massen begynder at boble, kan den påføres den anden hages område. Masken bruges bedst efter en massage eller motion. Hold masken i mindst 40 minutter, skyll derefter med vand og påfør lette nærende kerm til huden.

Kosmetisk ler. Til denne opskrift kan du tage sort eller hvid ler, men blå ler er berømt for sine bedste tilspændingsegenskaber. Opløs det med varmt vand eller mælk og læg en maske på hagen. Lad tørre helt. Dette er et glimrende værktøj til at slippe af med hudlakskab.

Eddike. En af de massageøvelser du har udført med et håndklæde. Det kan fugtes ikke i almindeligt vand, men i fortyndet eddike. Dette vil give huden en ekstra tone. Det er bedre at bruge svagt æbleeddike.

Hypericum og eg bark. Barken har en enorm mængde tanniner, og johannesørten er en naturlig kollagenkilde. For at forberede magisk afkog, skal du tage en spiseskefuld hakket egebark og to spiseskefulde Hypericum. Hæld denne samling med et glas kogende vand og kog i et vandbad i ca. en halv time. Derefter bør bouillon være tæt dækket med et låg og lad det brygge i omkring en time. Derefter filtreres varm bouillon og fugtes i den med et rent lille håndklæde. Vedhæft et håndklæde til det andet hageslange og fiks det med et bandage, tape eller tape. Du kan gå om din virksomhed og holde masken så længe du vil. Dette er en fantastisk måde at stramme huden stærkt i den anden hages område efter 4-5 procedurer.

Lime gryder. Fra lindentræets blomster skal du lave en rig bouillon og hælde den i en bred skål.Dæk med et håndklæde og erstat området for det andet kinpar af kalkafkogning. Linden blomster mætter huden med vitaminer. Denne procedure er godt udført inden massage - huden er blødgjort og smidig.

Sådan gemmer du den anden hage

Hvis du allerede er begyndt at kæmpe med en dobbelt hage, skal du vide, at et kvalitetsresultat kun kan opnås kun to uger efter den daglige massage, regelmæssige øvelser og kosmetiske masker. Men jeg vil se perfekt i dag. Der er flere hemmeligheder, som vil bidrage til visuelt at skjule den anden hage.

Når du vælger makeup skal du fokusere på øjnene. Påfør øjenlågene lyse skygger, brug eyeliner, fremhæv øjenvipper. Line kindben bør ikke udtalt. Du kan ikke bruge den mørke farve af rødme, vælg ferskenfarver. Undgå at understrege læber med lyse læbestift - det vil være opmærksom på den anden hage, det er bedre at vælge rolige toner eller bare lipglans.

Vælge tøj, giv turtleneck op. High Gate vil fremhæve din fejl. Hvis du vælger en dyb hals, kan du forlænge halsen, og den anden hake vil ikke være så mærkbar. Når du vælger en frisyre, skal du styre af sund fornuft. Hvis du bruger korte hårklipp, skal længden være op til eller lidt under hagen. Hvis du er ejer af langt hår, så er kaskaden perfekt til dig - det vil visuelt skjule den anden hage.

Sådan undgår du en dobbelt hages udseende

Dobbelt hake er en kosmetisk defekt, der ikke er svært at slippe af med. Hvis du allerede har besejret den anden hage, skal du holde øje med tilstanden af ​​din hud, så den ikke vender tilbage. Træn og massage regelmæssigt for at holde dine muskler i god form. Spis ofte fast mad, der skal tygges i lang tid og hårdt - det træner musklerne i hageområdet. Kassér høj pillow eller endda søvn uden den. Slap ikke og se på din kropsholdning. Disse enkle regler hjælper dig med at holde dig i god form og altid se perfekt ud.

Video: Et sæt øvelser fra den anden hage