Hvordan man skal håndtere forstoppelse under graviditeten

Abnormaliteter i tarmens arbejde hos gravide kvinder er et fænomen, der er ret hyppigt og farligt for kroppen i denne stilling. Forstoppelse - en ufuldstændig og vanskelig tømning, karakteriseret ved systematisk. Hvis forsinkelser med en afføring overstiger intervallet på tre dage om ugen, bør situationen bringes under kontrol. Problemer af denne art findes hos de fleste gravide kvinder. Efter fødslen, i nogle af dem, er tarmtømningsprocessen normaliseret, men en vis procentdel af kvinder i arbejdskraft fortsætter med at lide af forstoppelse som mødre.

Fare for forstoppelse under graviditet

Fremtidige moms er ofte flov over at indrømme sådan en gener, men ting kan kun være et midlertidigt fænomen, hvis du finder ud af årsagerne og handler i tide. Ellers er forstoppelse under graviditeten farlig ikke kun for den fremtidige mor, men også for fosteret, og listen over konsekvenser heraf er ret stor.

1. Efter at have spist, bliver mad forarbejdet og skal forlade kroppen efter ca. en dag. Ved kronisk forstoppelse kan disse normer overskrides i op til 120 timer, hvilket fører til ophobning af toksiner, som påvirker arbejdet i alle organer. Således er kroppen forgiftet.
2. Der er bitterhed i munden, og der opstår en følelse af tunghed i maven.
3. Forstyrret søvn, nedsat ydelse. Opstår regelmæssig hovedpine.
4. Kroppen skal kæmpe hårdt med akkumulerede toksiske stoffer, hvilket fører til et fald i immuniteten, derfor modtagelighed for forskellige sygdomme.
5. Forstoppelse - det første skridt til udseendet af analfeber og hæmoroidale kegler.
6. Og måske er det værste risikoen for abort eller for tidlig fødsel.

Symptomer på forstoppelse

De første symptomer på forstoppelse:

• smerter i maven
• under tarm ubehag og fæces bliver tørre og hårde;
• rektal blødning er mulig som et resultat af et afføringsproblem;
• afføring forekommer sjældnere end fire dage.

Enhver af de ovennævnte symptomer skal advare den forventende mor, og hvis der opstår et problem, bør du konsultere en læge for rådgivning.

Årsager til forstoppelse i fremtidige mødre

Gravide kvinder lider af forstoppelse meget oftere end andre kategorier af mennesker. En stigning i livmoderen under graviditeten er en naturlig fysiologisk proces, men det lægger pres på tarmene og hæmmer normal fordøjelse.

Hvis problemet opstår i de tidlige stadier, når livmoderen ikke er stor nok, ligger sandsynligvis årsagen til sværhedsgraden i afføring i de hormonelle ændringer af den gravide kvinde. Dette refererer til en stigning i progesteron (hormon), hvilket fører til en glat muskulatur af tarmene i en afslappet tilstand og forhindrer den frie passage af mad gennem den. Det er umuligt at påvirke denne proces, da den ikke afhænger af ernæring og livsstil.

Hertil kommer, forstoppelse bidrager til nedsat fysisk aktivitet, psykotisk ustabilitet, frygt og følelser, ofte ubegrundet, og også hos kvinder, der venter på et barn, reduceres stressmodstanden.

Graviditet er den periode, hvor du skal revidere kosten. Det er ikke let at beslutte på dette, når det hele tiden trækker på velsmagende, men forbudt. Prøv at huske det fremtidige barn, og at begrænsningerne er midlertidige. Det bør reducere forbruget af slik, smørprodukter, røget kød, krydderier og krydderier. Bidrager til forstoppelse og misbrug af chokolade, kaffe, te.Mangel på fiber i kost af fremtidige mødre spiller en vigtig rolle i problemer med stolen.

Medicinering til kvinder, der forventer en baby bør udelukkes eller begrænses til maksimum. Dette gælder også for antidepressiva, sovende piller, såvel som diuretika.

Hvordan man behandler gravide med forstoppelse

Der er relativt sikre metoder til afføring, der kan anvendes af gravide kvinder.

Laksende stoffer
Disse omfatter "Mukofalk", "Fayberleks" og nogle andre lignende milde handlinger. De omfatter fedtsyrer og enzymer, der har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Den eneste ulempe er, at effekten opstår i omkring en uge.

microclysters
I dette tilfælde skal du bruge en lille sprøjte fyldt med rent vand uden yderligere tilsætningsstoffer. Bare husk, at en sådan metode ikke kan være et system, engangsbrug er tilladt, da nyttige stoffer skylles ud af kroppen, og mikrofloraen bliver ødelagt.

Laxerende lys
Dette er et praktisk værktøj til almindelige mennesker, og gravide kvinder bør bruge det med forsigtighed. Glycerin suppositorier og papaverin er blandt de sikreste. Denne klassiske version blødgør stagnerende masser af afføring og reducerer modvirkningen af ​​afføring.

probiotika
Laksende stoffer omfatter Duphalac, som har en probiotisk virkning. Det bidrager til hurtig frigivelse af tarmene og reducerer udviklingen af ​​patogen mikroflora i den.

Opskrifter til den daglige kamp mod forstoppelse

På basis af tørrede frugter kan du forberede en blanding ikke kun som en frelse fra lidelse, men også som en lækker, nyttig i nærvær af vitaminer, dessert. Disse værktøjer er ideelle til at løse problemet. Disse omfatter tørrede abrikoser og svesker, figner og gulerødder med rødbeder. Løs problemet og mejeriprodukter, det vigtigste er, at fra datoen for deres fremstilling indtil modtagelsestidspunktet, bør perioden ikke overstige tre dage. Og mælk er bedre at udelukke, som et produkt, der fremmer gæring.

Og andre fødevarer, der er rige på fiber, bør medtages i den daglige kost af en gravid kvinde.

Fordøjelsesprocessen sænkes med utilstrækkeligt vandindtag, og tarmens arbejde er derfor kompliceret, og afføring bliver mindre og mindre.

Endnu enklere betyder starten på en ny dag med et glas varmt vand med tilsætning af honning og citronsaft. Modtagelse af en drink på tom mave regulerer stofskiftet og normaliserer fordøjelseskanalen.

Hvad angår mad, anbefales det at inkludere sort eller klidbrød, frugt og rågrøntsager, havregryn, boghvede, byggryn i den daglige ration.

Mulig træning efter høring af en læge vil være den næste metode til afføring af afføring. Let gå, morgen øvelser, besøge poolen vil hjælpe tarmens arbejde og påvirke forbedring af sundhed.

Folkemedicin for forstoppelse

På basis af naturlige produkter er det nok at simpelthen forberede et afføringsmiddel derhjemme.

1. En blanding af havregryn, sukkerroer og svesker i lige store mængder (tage 300 gram) hæld 2 liter vand, kog og hold den lave varme i en time. Afkølet og filtreret afkog for at tage et glas om natten.
2. 100 gram svesker, tørrede abrikoser og rosiner grind, tilsæt 2 spiseskefulde honning. Spis før sengetid 2 tsk, vaskes med varmt vand.
3. Plantain frø knust og 1 spsk. Jeg hæld 100 ml kogende vand. Insistere på et par timer, du kan tage to gange om dagen på en tom mave.

Ulovlige metoder til at løse problemet

Det er ikke nok at anbefale måder at håndtere en vanskelig stol uden advarsel mod uacceptable metoder. Du kan ikke selvforskrives afføringsmidler, især som buktorn eller senna.De kan have negativ indflydelse på fostrets udvikling og bidrage til abort.

Brugen af ​​enema kan generelt forårsage for tidlig arbejdskraft. Dette klassiske middel er tilladt, når sandsynligheden for at have en for tidlig baby er bestået, det vil sige i prænatal perioden.

Olie afføringsmidler, for eksempel flydende paraffin og castorca tilhører den milde kategori, men anbefales ikke på grund af det forøgede fedtindhold, og dette er en ekstra belastning på leveren, mave-tarmkanalen, bugspytkirtlen.

Den læge, der kontrollerer graviditeten, vælger i hvert tilfælde mere kompetent en metode med mild afføringsvirkning for at overvinde forstoppelse, som vil være sikkert for det ufødte barn.

Det er umuligt at tilbyde et universelt middel til bekæmpelse af vanskelige afføring. Nogle gange kan en gravid kvinde, der kender individualiteten af ​​hendes krop, sammen med lægeens anbefalinger, udarbejde et behandlingsregime. Det vigtigste - at afskaffe begrænsningen og straks reagere på en funktionsfejl i tarmen.

Video: Sådan hjælper du med forstoppelse