Figs - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Ikke mange mennesker ved, at figner tilhører kategorien af ​​blomster, og ikke frugter eller bær, som alle plejede at tro. En gammel tamplantet kaldes figen eller fig. Figs forbruges i forskellige former, herunder et frisk, tørret, tørret udseende. På grund af dette er der ikke forberedt mindre nyttigt syltetøj såvel som afkog og infusioner. Af disse og andre grunde er folk interesseret i informationer, der påvirker frugtens gavnlige og skadelige kvaliteter. Lad os tale om dem i rækkefølge.

Sammensætning, brug og egenskaber af figner

Værdien af ​​figner er stor, men fordelene skal overvejes i forhold til de elementer, der er i sammensætningen.

1. Mange i blomsterne af protein, beta-caroten, retinol, vitamin PP, ascorbinsyre, gruppe B-vitaminer, mineraler. Af sidstnævnte besidder kobber, magnesium, kalium, fosfor, natrium, calcium og andre et hæderligt sted.
2. Figs er ikke berøvet kumarin, organiske syrer, kulhydrater (præsenteret i form af let fordøjelig glucose og fructose). Fig står på andenpladsen efter nødder i klyngen af ​​kalium i sammensætningen. Denne mineralforbindelse er nødvendig af hjertemusklen og hele kredsløbssystemet.
3. Figs brugte folk helbreder i behandling og forebyggelse af vitiligo, astma, anæmi (jernmangel anæmi), hoste, feber, takykardi. De behandles også med tumorer i nyrerne, en forstørret lever.
4. Diuretiske egenskaber gør folk til at spise figner fra puffiness og væskeakkumulering i væv. Den afførende virkning hjælper med forstoppelse og afføring. Fig blade bruges i form af lotioner til behandling af store slid, sår, hudlæsioner.
5. De indkommende mineralforbindelser opretholder blodtrykket og reducerer dets spring, tone hjerteslag, eliminerer tegn på arytmi. Alt dette gøres muligt ved inklusion af kalium og magnesium.
6. Hvad der er interessant er, at der er 2,5 gange mere jern i figner end figner i æbler. Derfor anvendes figen, når anæmi er mistænkt og til behandling af en eksisterende sygdom.
7. Produktet indeholder nikotinsyre, det betragtes som et glimrende værktøj til at tynde blodet og forbedre dets cirkulation. Dette reducerer risikoen for blodpropper, blodkanaler er ryddet af kolesterol, slagtilfælde, hjerteanfald, tromboflebitis og andre patologier forhindres.
8. I fig meget meget fiber og anden kostfiber. De er nødvendige for aktiviteten af ​​fordøjelsessystemet, nyrer, lever. Systematisk modtagelse af figner fører til, at kroppen er fuldstændig rengjort fra slagger, giftige stoffer, giftstoffer af forskellig art. Fig er nødvendig til behandling og forebyggelse af forstoppelse.
9. E-vitamin, der også kaldes tocopherol, har antioxidantegenskaber. Dette stof forhindrer de negative virkninger af frie radikaler på raske celler, hvilket resulterer i forebyggelse og behandling af kræft.
10. Under forkølelse er der også brug for figner. Et afkog baseret på det og en frisk plante hjælper med at slippe af med slim i luftvejene, hjælper med at reducere temperaturen, fremskynder sveden. Glucose og fructose, som findes i figner, hjælper med at komme sig hurtigere efter operation eller langvarig sygdom.
11. Frugter opsamler askorbinsyre i et anstændigt beløb. C-vitamin er nødvendigt for generel immunitet, det understøtter virkningen af ​​tocopherol og retinol.Figs bruges til at lave te, decoctions og infusioner, der hjælper med effektivt at håndtere ondt i halsen og influenza.
12. Som en del af en masse calcium og fosfor, i kombination, er disse mineralforbindelser nødvendige til komprimering af knoglevæv, tænder, negleplader, hårsække. Akkumuleringen af ​​afførende stoffer fører til en omfattende rensning af nyrerne fra små tumorer.

Fordelene ved tørrede figner

1. Som en del af de tørrede figner er der mange stoffer, der er tilgængelige i friske figner. Men mængden af ​​nogle indkommende elementer efter varmebehandling stiger flere gange. Denne liste indeholder naturlige saccharider, som hjernen skal fungere korrekt.
2. Derudover har det tørrede figen en afførende virkning, som legemet efterlader selv den mest komplekse stagnation, giftige stoffer, tungmetalsalte. Denne type figner forbedrer fordøjelsen meget bedre end frisk.
3. Kompotter, infusioner, te fremstilles på basis af frugten. Sådanne drikkevarer anvendes i løbet af sæsonbestemt epidemi af influenza, akutte respiratoriske virusinfektioner, tonsillitis for at forbedre immuniteten. Desuden fjerner en afkogning af tørret figen feber, slim fra hulrummet i åndedrætssystemet.
4. Efter varmebehandling øges akkumuleringen af ​​jern betydeligt, hvilket gør figner endnu mere nyttige. Det forhindrer jernmangelanæmi, forbedrer blodsammensætning og cirkulation.
5. Det bruges som et ekstra middel til takykardi, bronchial astma, kvindelige gynækologiske sygdomme, urolithiasis (med masser op til 5 mm i størrelse).
6. Tørrede figner indeholder meget flere B-vitaminer, de er nødvendige for det menneskelige nervesystem, da de styrer det psyko-følelsesmæssige miljø. Bøtter af tørrede eller tørrede figner hjælper med søvnløshed, hæve stemning, stimulere hjernens neuroner.
7. Figner i enhver form, hvad enten de er friske eller tørrede, betragtes som et universalmiddel for mange hannersygdomme. Så forhindrer fosteret prostata-inflammation, prostatitis, impotens.

Fordelene ved figner til kvinder

1. I mange år er den kvindelige halvdel af befolkningen glad for at bruge figner til især at bevare sundhed og skønhed. Sammensætningen indeholder antioxidanter, der forlænger vævets ungdom. Dette gøres muligt ved fjernelse af toksiner og slagger.
2. Sammensætningen har calcium, som styrker neglepladen, håret, huden. Fig ekstrakt er tilsat til alle former for omsorgsfulde kosmetik (bad skum, salte, cremer og body lotions, tonics, etc.) og parfume.
3. For hudsygdomme kan den friske frugtpulp tørre udslæt, acne, versicolor, eksem, psoriasis. Også effektiv lotion af puree figner masse.
4. Piger under menstruationen lider ofte af et fald i hæmoglobin, fordi det meste af jernet vaskes ud med blod. Figs genopretter manglen på dette element, eliminerer den apatiske tilstand og følelsesmæssige udbrud.

Fordelene ved figner til gravide kvinder

1. Næsten alle ved, at at tage medicin under drægtighed er ikke en god praksis. Derfor anbefales det at begynde at spise figner før lavsæsonen. En unik sammensætning til at mætte kroppen med gavnlige enzymer og styrke det.
2. Fig uden anstrengelse kæmper med avitaminose, anæmi og katarralsygdomme. Derfor er det ikke nødvendigt at ty til hjælp af skadelige stoffer. Frugten påvirker ikke barnet negativt. Eksperter anbefaler at inkludere råvarer i den daglige kost.
3. Mange repræsentanter for svagere køn under svangerskabet lider af fælles problemer. Oftest er der fordøjelsesbesvær og forstoppelse. For at klare problemerne anbefales det at spise kun 3 frugter om dagen. Fordøjelsesprocesserne vil blive fuldstændig restaureret.

Figs og mælk ved hoste

1. I folkemedicin bruges figen ofte til at eliminere hoste af forskellige typer. Fig fjerner fuldstændigt slim fra bronchi, lindrer betændelse i halsen, kæmper mod høj kropstemperatur. For større effektivitet er det bedre at tage råvarer med mælk.
2. 250 ml. væske tages 3 tørret frugt. Kog ingredienserne efter kogning i 3 minutter. Fjern beholderen fra varmen og vent til den afkøles til en acceptabel temperatur. Til smag kan du blande en lille mængde honning. Tag dette værktøj 3 gange om dagen til genopretning.

Figs for vægttab

1. Tidligere har vi overvejet de enorme fordele ved frugt for mennesker. Desværre ved få mennesker, at figen hjælper meget med diætologi. På grund af den værdifulde sammensætning af frugterne kan du helt snack. Kroppen i lang tid vil ikke føle sultens følelse.
2. Det er tilladt at erstatte en eller to måltider om dagen med friske figfrugter. Som et resultat af denne kost kan du smide en betydelig mængde uønskede pund. Derudover vil kroppen ikke føle ubehag.
3. Bl.a. får en person konkrete fordele i form af mætning med værdifulde enzymer. Figs renser rent væv fra slagger, giftige stoffer og højt kolesterol. Resultatet er et blødt og mærkbart vægttab.

Kontraindikationer figner

1. Fig har en række positive kvaliteter. Hvis du beslutter dig for at forbedre dit helbred, bør du overveje nogle kontraindikationer. Ellers kan den generelle tilstand af personen forværres. Frugter er kontraindiceret i pancreatitis, gastritis, diabetes og gigt.
2. Spis ikke figner med en tendens til fedme. Du kan også konsultere en ernæringsekspert og indstille en individuel daglig rate. Læn dig ikke på råmaterialerne før en vigtig begivenhed. Fig har en god afføringsvirkning.

Figs valg regler

1. Så snart du beslutter dig for at købe frisk frugt, skal du omhyggeligt henvende sig til processen. I intet tilfælde skal du ikke vælge de beskadigede kopier. Ud over manglende fordele kan du komme over for en række yderligere sundhedsproblemer.
2. Fig er et letfordærveligt produkt, så i den varme årstid er det ikke opbevaret i lang tid. Med tørrede figner er ting forskellige. Hvis du ikke selv forberedte frugten, før du tørrer, er der risiko for, at figen blev forkælet.
3. Hvad angår friske figner, skal du vælge frugter, der har en behagelig aroma. Til berøring skal skallen være elastisk og have ingen skade. Den fermenterede sur lugt, den øgede blødhed af frugten og den klæbrige hud vidner om frugtens stalehed.
4. Leverandører indsamler ofte frugterne, der stadig er umodne. Et sådant simpelt træk giver os mulighed for at forlænge fignens udløbsdato. Figen i denne form har som regel ikke en karakteristisk lugt. Frugter ser grønt ud med en hård skal. Overvej, at umodne figner endnu ikke har alle de nyttige kvaliteter.
5. Vær ikke altid opmærksom på farven, afhængigt af hvilken type skal der kan have en anden nuance på. Derfor er det ikke nødvendigt at tænke på, at frugterne ikke er modne, idet de kun er afhængige af udseende. Figner af forskellige sorter kan have en gul, mørkblå og lilla nuance. Sidstnævnte findes oftest på markedet.

Figs lagringsregler

1. Du bør ikke købe et stort antal figner til frisk spisning ad gangen. Ellers ødelægge figen om blot nogle få dage, selv i køleskabet. Spis en godbid lige efter at du kommer hjem.
2. Hvis du ikke kan vente overhovedet, så har du råd til at spise et par frugter lige på markedet. Overvej som en sidste udvej, er det nødvendigt at spise en figen efter køb inden for 3 dage. Også, vær ikke galt for at pakke hver frugt i et tørt serviet. Et lille trick vil holde frugten frisk længere. Papiret absorberer overskydende fugt.
3. Tilladt at opbevare friske figner i en tør krukke.Også fra frugterne i forvejen er det nødvendigt at fjerne al fugt. Forsøg ikke at lukke beholderen med låg. Frugter skal ventileres. Send derefter fignerne i køleskabet til opbevaring. Sørg for, at der ikke er nogen fremmed lugt i kammeret. Figen absorberer aromaer godt.

Fig har unikke helbredende egenskaber. Den rige sammensætning undgår dannelsen af ​​en række lidelser. Ved hjælp af råvarer kan du styrke immunsystemet godt og undgå mangel på vitamin. Derudover klare figner effektivt med forkølelse. Hvis du har mistanke om kontraindikationer i form af kroniske sygdomme, skal du undersøge, før du spiser produktet.

Video: fordelene og skaderne af figner til kroppen