Ginger under graviditet - fordelene og kontraindikationerne

Gingerrot er ikke kun kendt som en pikant tilsætning til forskellige retter, men også et populært middel, som anbefales at holde sig til dig selv. Listen over fordele og nyttige kvaliteter af dette produkt er imponerende. Men mange mennesker har et spørgsmål: Kan du bruge ingefær i perioden med at bære en baby og i hvilke mængder for ikke at skade kroppen?

Hvad er ginger nyttigt for?

Ginger er meget udbredt i madlavning som et supplement til nogle retter. Roten er et glimrende værktøj, der giver dig mulighed for at håndtere en kold, hoste. Nyttige egenskaber ved produktet forklares af dets unikke komponenter. Han er rig:

• kalium;
• jern;
• magnesium;
• phosphor;
• proteiner;
• kulhydrater;
• æteriske olier
• vitaminerne C, K, E, A, B1, B2 og andre;
• nikotinsyre, linolsyre, oliesyrer.

Modtagelse af varme drikkevarer tilberedt på basis af ingefær hjælper med hurtigt at klare en forkølelse på grund af opvarmningseffekten. Hvis du bruger aerolamps med tilsætningen af ​​de æteriske olier af denne plante, vil du være i stand til at slippe af med hovedpine og depressiv tilstand.

Ginger hjælper med at fjerne sådanne problemer med mave-tarmkanalen som halsbrand, tunghed i maven, mangel på appetit.

Fordele ved ingefær til en gravid kvinde

Ginger bruges ofte af beundrere af traditionel medicin.

1. For gravide kvinder er denne rod særlig nyttig for sin antiemetiske virkning. Det er især værdifuldt for toksik, da det er i stand til at fjerne kvalme. Dette skyldes rotkomponenternes evne til at tynde blodet og fremskynde metabolismen.
2. Derudover er ingefær i stand til at handle beroligende på nervesystemet, hvilket er vigtigt for kvinder i en situation, der ofte oplever humørsvingninger.
3. Fra begyndelsen af ​​hendes interessante position svækkes den fremtidige mamma og bliver mest udsat for virkningerne af vira og mikrober. Ved de første tegn på forkølelse vil det hjælpe ingefær. På grund af det store antal vitaminer og naturlige olier bliver kroppen mættet og giver den ekstra styrke.
4. Tartprodukt har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Alle processer i den gastrointestinale del af de fremtidige moms går ikke rigtig godt. Ginger - en slags naturlig antispasmodic, derudover eliminerer hævelsen af ​​benene.
5. Det har en afførende virkning. Dette er meget vigtigt for gravide kvinder, der ofte lider af forstoppelse.
6. Root stimulerer appetitten. Efter at have taget ingefær, skal du overvåge mængden af ​​forbrugte fødevarer.

Ved amning er ingefær også nyttig, men kun hvis de ikke misbruges. Brugte mirakelrot som krydderi til retter eller i form af en drink.

Kontraindikationer

Ikke alle gravide kvinder må spise ingefær. I nogle situationer kan mirakelroten skade. Om sådanne tilfælde skal du vide.

Det er ikke tilladt at bruge ingefær til dem, der har bemærket intolerance over for dette råmateriale.

I tilfælde af at dette produkt ikke blev brugt før graviditeten, er det ikke værd at starte det i menuen, mens det er i en "interessant" stilling.

En stikkende rod er kontraindiceret hos kvinder, der har slimhinde i maven eller tarmene. Dette refererer til patologier såsom sår, gastritis, colitis, enteritis.

Hvis der er tumorer i kroppen, herunder i fordøjelseskanalen organer, bør du ikke spise ingefær. Rotens aktive komponenter kan fremkalde væksten af ​​tumordannelse.

Kontraindikationer er højt blodtryk.

Gingerrot anbefales ikke til kvinder med hjertesygdom, med høj kropstemperatur.

Det er bedre ikke at risikere dem, der har leverpatologier, galdevejssygdomme, hæmorider.

Kvinder i position bør undgå at spise syltet ingefær, da det kan fremkalde for tidlig fødsel. Hvis du tilføjer det til mad, så kun i tørret form bare lidt eller i te.

Det er vigtigt! Hvis livmoderen er i god form, er det forbudt at spise ginger i nogen form.

Under ingen omstændigheder kan dette produkt ikke anvendes til de moms, der tidligere har haft abort. Desuden anbefaler eksperter at afstå fra at tage ingefær i graviditetens sidste trimester, kort før den forventede fødselsdato. Dette skyldes ingefærens blodfortyndende egenskab, som er fyldt med uønskede konsekvenser i form af blødning under arbejdskraft.

Hvordan man tager ingefær under graviditeten

For at undgå bivirkninger og komplikationer bør ingefær tages korrekt.

Til brug er produktet egnet i frisk eller tørret form (pulver). Pas på emballeret te, da sammensætningen oftest ikke har nyttige egenskaber.

Per dag anbefales at spise ikke mere end 1 oz. ingefær i en grundform. Fra dette beløb vil det være muligt at forberede kun 1 kop te, men forventningsfulde mødre kan ikke være mere. Hvad angår det friske produkt, kan fremtidige moms forbruges pr. Dag 3 tabeller. skeer af jordbaserede råvarer til 1,5 liter væske.

Blandt de mest populære måder at bruge hot spice er følgende:

Ginger te til toxæmi og forkølelse
Frisk ingefær rod i mængden af ​​2 bord. ske i en termos. Der skal du også tilføje juice 0,5 citron og 2 borde. skeer af honning. I blandingen hældes 1 liter kogende vand. Sammensætningen bør infunderes i 30 minutter.

Problemer med toksik, der ofte plager gravide kvinder i de tidlige stadier, kan løses ved at tage afhjælpe dagligt om morgenen, før morgenmad. Dette vil hjælpe med at forhindre opkastning, og maven vil blive forberedt til efterfølgende måltider.

Mængden af ​​råmateriale i drikken, alle kan justere afhængigt af smag præferencer.

Hvis en kvinde ikke har prøvet det hele før, så skal man starte med en lille portion (for eksempel 1 bord. Skje med råmateriale er anbragt i 1 liter vand).

Syltet ingefær
Ginger, kogt i vejen for betning, kan du prøve gravid, men kun en lille portion.

Det er vigtigt! Spice provokerer øget tørst. Derfor er patienter, der er udsat for ødem, bedre at helt opgive dette middel.

Tag ingefær er bedst i graviditetens første trimester. For senere datoer kan det være farligt.

Hoste ingefær
Det er ingen hemmelighed, at kvinder i mange lægemidlers stilling ikke kan bruges overhovedet. Derfor er forkølelse, hoste, løbende næse behandlet først og fremmest ved hjælp af traditionel medicin. Inkluderet i deres nummer og ingefær.

Te med tilsætning af ingefær er i stand til at rydde lungerne i sputum, reducere irritation og ondt i halsen. Du kan forberede et hostemedicin som denne:

Frisk rod, der tidligere er rengjort og grundigt vasket, gnides på et rivejern. Til den resulterende sammensætning tilsættes 2 tabel. skeer af honning, en knivspids kanel, en smule kryddernøg og muskatnød. I denne blanding skal du hælde 1 liter varmt vand og koge alt i et par minutter. Afkølet til stuetemperatur filtreres drikken og forbruges i små portioner.

Ginger til indånding
Mærkeligt, da det kan lyde, men ingefærbaserede indåndinger er ret effektive. I 1 liter vand spredes 20 gr. ginger rod, pre-knust. Denne blanding koges i 15 minutter. Derefter skal drikkevaren fjernes fra varmen, tilsæt 1 bord. en skefuld citronsaft. Over denne sammensætning (over damp) skal du trække vejret i 6-7 minutter.

Som et alternativ til indånding, brug aromolamps med tilsætning af ingefær olie.Det er nødvendigt at droppe kun 2 dråber af produktet i en sådan lampe og drej den 2-3 gange om dagen.

Det er vigtigt! Inden du begynder at bruge folkemidlet, anbefales det at konsultere en læge.

Faktum er, at en gravid kvinde har et svækket immunsystem, hvilket betyder at komplikationer fra sygdommen kan udvikle sig meget hurtigt, er det vigtigt ikke at gå glip af dette øjeblik.

Ginger er et unikt krydderi med en bred vifte af gavnlige egenskaber. I sig selv er værktøjet uskadeligt, det er ikke et stof. Før du bruger et produkt, skal gravide kvinder tage højde for mange faktorer, veje de mulige risici og de mulige fordele.

Video: Ginger Benefits