Sennepolie - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Alle olier har stor efterspørgsel blandt tilhængere af korrekt ernæring, og det er ikke overraskende. Urte sammensætning mætter kroppen med alle de nødvendige enzymer. Sennepsolie giver synlige resultater ikke kun inden for madlavning, men også et kosmetisk fokus, såvel som traditionel helbredelse. På grund af den udbredte efterspørgsel fra mange mennesker er interesseret i kompositionens kvalitet og mulige negative reaktioner fra brugen. Lad os tage det hele trin for trin.

Sammensætningen af ​​sennepolie

Ethvert produkt er mere hensigtsmæssigt at overveje med hensyn til hvilke stoffer det kan prale af. Så er en masse poly- og enumættede fedtsyrer koncentreret i klem af sennepsfrø.

Blandt dem er linolsyre, linolensyre, amin. Desuden er produktet ikke berøvet cholin, chlorophyll, synegrin, phytoncider, isothiocyanater.

I olien ophobes vitaminer fra forskellige grupper. Det mest ærede sted gives til vitamin K, vitamin D, tocopherol, retinol og andre.

Det er værd at nævne hver for sig B-gruppens repræsentanter. Deres liste omfatter pantothenic og folinsyrer, riboflavin, niacin, pyridoxin, thiamin.

Interessant nok er næsten 100% af olien givet til fedtstoffer, og dets kalorieindhold er så meget som 897 enheder. Men vær ikke bange for denne værdi, fordi produktet ikke er taget i store mængder.

Nyttige egenskaber af sennepolie

Da du allerede har en ide om, hvilke stoffer der er inkluderet i basen, skal du overveje de nyttige kvaliteter af olien under hensyntagen til de fremlagte elementer.

1. Retinol. Ellers hedder det vitamin A. Elementet er vigtigt for fuld styrkelse af immuniteten i beriberiperioden, lavsæson, spredning af influenzapidemien og ARVI. A-vitamin smører væggene i spiserøret, som følge af, at maden ikke indgiver sig og ikke gærer i tarmene. Retinol er også vigtigt for huden, det krummer de talgede kanaler og strammer porerne (når de påføres eksternt).
2. Vitamin D. Forbedrer blodsammensætningen ved at øge produktionen af ​​nye røde blodlegemer. Det forbedrer absorptionen af ​​fosfor og calcium, hvorved knoglevævet bliver mere tæt uden en porøs struktur. På denne baggrund forbedres tilstanden af ​​sømpladerne og tænderne også. D-vitamin øger immuniteten, så olie er nyttig for dem, der ofte er syge. Også dette element er ansvarlig for arbejdet i hjertemusklen, der fører forebyggelse af forskellige patologiske processer forbundet med hovedmuskel.
3. Fedtsyrer. I sammensætningen får de meget plads, så det er vigtigt at overveje effekten af ​​disse stoffer på menneskekroppen. Fedtsyrer udfører forebyggelsen af ​​tyktarmskræft, forbedrer fødevarens passage gennem fordøjelseskanalen, smører slimhinderne, forhindrer forstoppelse. De reducerer akkumulering af kolesterol i blodkanalerne og forhindrer aterosklerose. Syrer er ansvarlige for at øge beskyttelseskræfterne samt den korrekte funktion af skjoldbruskkirtlen og det endokrine system som helhed.
4. Tocopherol. Ellers hedder dette stof vitamin E. Det er nødvendigt for at lindre de negative virkninger af giftstoffer på sundt væv. Vitamin virker som en naturlig type antioxidant. Det fjerner toksiner, forlænger ungdommen, sænker kolesterol og helbreder slid. Når det indtages, tocopherol helbreder sår på slimhinderne, normaliserer blodkoagulationen og kæmper mod blodpropper. Olie skal være fuld for mennesker med svage blodkar, såvel som dem, der oplever ilt sult.
5. Pyridoxin. Dette element er lettere at kalde vitamin B6, hvis vigtigste opgave er at bevare en persons psyko-følelsesmæssige miljø og forbedre reproduktive evner. Pyridoxin er gavnlig for søvnforstyrrelser, stærk nervøsitet, konstant udsættelse for stress. Derudover er vitamin B6 direkte involveret i lipidmetabolisme, styrer vandbalancen i cellerne, fremmer omdannelsen af ​​kulhydrater til ædle energi og ikke fedtvæv.
6. Vitamin PP. Værdifulde for den kvindelige halvdel af befolkningen, fordi det forbedrer østrogenproduktionen. Det forbedrer pigers sundhed under menstruation, minimerer smerten under PMS, regulerer overflod af sekretioner og cyklen som helhed. Vitamin PP styrer hjernens aktivitet ved at stimulere neuroner, øger opfattelse, vision og hukommelse. Komplementerer virkningerne på pyridoxins nervesystem og andre medlemmer af gruppe B.
7. Phytosteroler. Ellers kaldes de plantehormoner, der virker som et anticancer, antiinflammatorisk, baktericidt, immunostimulerende, sårhelende middel. Phytosteroler fører til, at fjernelse af dårligt kolesterol fra blodkanalerne. Phytosteroler er nødvendige til forebyggelse af kræftsygdomme, vanskeligheder med det endokrine system og prostatakirtlen.
8. Vitamin B4. Fremmer hurtig udrensning af leveren fra forskellige slags toksiner. Renser dette indre organ fra virkningerne af alkoholforgiftning, genopretter vævets struktur. Vitamin B4 er vigtigt for hjernen, det øger mental aktivitet og kæmper mod træthed af enhver art.

Sådan tager du sennepolie

1. Ethvert produkt har en daglig sats, der ikke anbefales at overstige. En dag må ikke tage mere end 4 spiseskefulde, denne figur er typisk for en voksen.
2. Den bedste måde at modtage sennepsolie på er i ren form eller i friske salater. Varmebehandling er ikke tilladt, fordi sammensætningen vil miste de fleste næringsstoffer.
3. For at forhindre sæsonforkølelse eller forbedre helbred og tone generelt anbefales det at tage 1 tsk olie dagligt i 3 doser.
4. Sørg for at begynde at danse med små portioner for at reagere på mulige allergier i tide. Brug 5 ml først, derefter 10 ml og så videre.

Sennepsolie til sygdomme

Sammensætningen har vist sig godt i kampen mod forkølelse. Ved hjælp af olie er det muligt at helbrede en ondt i halsen uden problemer, betændelse i bronchi og lunger, rhinitis. Under alle omstændigheder er symptomerne for sådanne lidelser næsten ens. Du kan løse problemet uden problemer.

Nasopharyngeal sygdom

1. Når det bruges korrekt, klipper værktøjet med bihulebetændelse, bihulebetændelse og forkølelse. Under behandlingen skal olien gnides nær de nasolabiale folder tættere på næsen. Vær også opmærksom på området for templer og øjenbryn.
2. For større effektivitet anbefales proceduren ved sengetid. For at øge virkningen af ​​helbredende sammensætning anbefales de ovennævnte områder at varme med varmt salt. Et alternativ er et kogt æg.
3. For at slippe af med en simpel forkølelse kan råmaterialer dryppes i næsen. Pas på ikke at overdrive det med sammensætningen.

Behandling af lunger og bronchi

1. Sennepsolie bruges ofte til at opvarme lungerne og bronchi. Som et resultat frigøres luftvejene fra overskydende slim. Gnid det varme produkt kiste før sengetid. Dæk kroppen med en bomulds håndklæde og sæt en varm jakke på. Gå i seng.
2. Derudover anbefales det at gnide fødderne med olie. For hurtigt at slippe af med hoste, skal du forbinde 20 ml. varm sennep og 5 gr. fint saltet havsalt. Spred en homogen blanding af brystet og tilbage til rødmen.
3. Tænd en varm ting og gå i seng. Det mærkbare resultat vil være synligt efter 3 procedurer. For at lindre bronkierne fra overskydende væske kan du gnide kroppen med en blanding af sennep og kamferolie. Tag lige kompositioner.
4. Ud over gnidning kan du slippe af med sygdommen ved indånding. Kog puljen med rent vand. Tilsæt en lille mængde sennepolie og kumminfrø til væsken. Dæk dit hoved med et tykt sengetæppe og begynd at trække vejret over panden. Proceduren tager 15-20 minutter.

Øret betændelse

1. Hvis du oplever en ubehagelig ørebetændelse i form af otitis, bør du ty til at bruge olie I den syge skal skal dråbe 2-3 dråber. Derefter anbefales det at sætte øret i med uld. Lig et stykke tid på sengen. I dette tilfælde skal det syge øre være øverst.
2. Som et ikke mindre effektivt alternativ anbefales det at udvej til hjælp af en komprimering. Begrave et ømt øre med råmateriale. Indsæt en fleece og varm hovedet med et tykt tørklæde. Derudover kan bandagen fastgøres med et bandage.

Leversygdom

1. Ikke mange mennesker ved, at brug af sennepsolie kan rense leveren helt. Ofte til denne procedure, brug citronsaft og olivenolie.
2. Hvis du erstatter olivenolie med sennep, kan du opnå en bedre effekt. Der er en stærkere rensende effekt.

Kontraindikationer sennep olie

1. Sennepsolie, som enhver produkt, har en række kontraindikationer. Ikke meget nyttige syrer i form af økosyre og erucasyre er til stede i råmaterialerne.
2. Sådanne enzymer har en negativ virkning på hjertemusklen. Derfor er produktet strengt kontraindiceret ved sygdomme i det kardiovaskulære system.
3. Det er forbudt at tage olie med øget surhed i maven og i nærvær af mavesår. Derudover bør man tage højde for individuel intolerance.

Sennepsolie har en imponerende liste over nyttige ejendomme. Med hjælp fra produktet kan du slippe af med en række alvorlige patologier. Derudover har råmaterialerne vist sig at være fremragende til behandling af forkølelser. Inden du starter en wellness kursus med olie, bør du konsultere din læge.

Video: Den nyttige sennepolie