Fennikel - fordele og skade på kroppens helbred

Fennikel er almindeligt populært blandt folk, der fører en sund livsstil og folkeslagere. Anlægget er meget berømt i Indien, den lokale befolkning er glad for at forbruge det for at fjerne nogle sygdomme. I mange lande serveres fennikel til dessert og præsenteres som en gave til ferien. Herfra spekulerer folk, der vedrører plantens skadelige og fordelagtige egenskaber. Lad os tale om dem i rækkefølge.

Fennikel sammensætning

Fennikel gælder ikke for typiske planter, der kan findes overalt. Det er vigtigt at vide, hvor man skal købe frugt, og hvordan man vælger dem. Men hvis du gør alt rigtigt, får du enorme fordele ved fennikelforbrug.

Det handler kun om den kemiske liste over elementer, som er blevet undersøgt gentagne gange. Så koncentrerer planten antioxidanter, glycosider, flavonoider og flavoner, quercetiner, rutin. Alle disse stoffer forhindrer udviklingen af ​​levercancer.

Derudover præsenterer fennikel en stor mængde ascorbinsyre. 100 gr. C-vitamin er mere end i de berygtede citrusfrugter. Ascorbica undertrykker virkningen af ​​frie radikaler, som virker som en antioxidant. Stoffet styrker også beskyttelseskappen, hvilket øger immuniteten.

Det skal tilføjes, at som en del af planten koncentreres hele gruppen af ​​B-vitaminer, der er nødvendige for fuld drift af centralnervesystemet. Modtagelse af fennikel i mad vil roe psyken, vil bringe en følelsesmæssig baggrund i tone.

Kost og kostfibre er ansvarlige for fjernelse af skadeligt kolesterol fra blodet, fremskynde forarbejdning af mad, normalisere blodtrykket, udføre forebyggelsen af ​​hjertesygdomme.

Tocopherol og retinol er naturlige "rengøringsmidler". De frigiver kroppen fra toksiner, toksiner og andre skadelige forbindelser. Når du tager fennikel forbedrer hud og hår sundhed.

Anvendelse af fennikel

1. Fennikelens særlige værdi bærer mennesker med faldet syn. Frugter bruges ofte til behandling og forebyggelse af øjenlidelser. Dette skyldes plantens evne til at styrke øjenmusklerne, fugtige æblet. Fennel behandler ofte katarakt og konjunktivitis.
2. Frugterne er nyttige for mennesker, der har oplevet nyrekolikum. Særligt værdifuldt produkt til nyfødte. Hvis du laver en afkogning af planten, kan du ødelægge kolik, berolige barnets mave og tarm. Alle disse egenskaber skyldes ophobning af anethol og polymer - stoffer, der regulerer tarmene.
3. Fennikel bruges til at skabe en kosthold. Denne menu bruges af folk, der lider af fedme og dem, der bare vil slippe af med ekstra pund. Planten reducerer appetitten efter brug, mætter kroppen i lang tid. Frugten skal også spises for at øge tarmmotiliteten og mikrofloraen.
4. Hvis du systematisk forbruger fennikel, sætter du håret i orden. Så du kan nemt slippe af med hårtab, skæl, kløe i hovedbunden, tværsnit, for stort fedtindhold. Derudover kan masker fremstilles af plantegrus.
5. Produktet øger koncentrationen og har en gavnlig effekt på hjernens arbejde på grund af stimulering af neuroner. Fennikel bør spises af kategorier af borgere, der arbejder meget med deres hoveder. Vegetabilien er også nyttig for elever og skolebørn, fordi det forbedrer tankeprocesser.
6. Om sommeren er det godt at drikke te med fennikel. Kold drikken på forhånd for hurtigt at slukke din tørst og reducere sværhedsintensiteten. I denne drik er det nyttigt at tilføje honning og havsalt.
7. Fennikel styrer nervesystemet. Produktet er angivet til forbrug af dem, der lider af angst, angst, vedvarende depression, dårlig søvn. Frugterne vil berolige dig og belaste dig med positive følelser.
8. Planten hedder fennikel på grund af den specielle smag. Oftest bruges produktet til at forbedre vandladningen. I lyset heraf nedsættes hævelsen i vævene i de indre organer og ben. Derudover kæmper fennikel med oppustethed, reumatisme.
9. Ovenstående kvaliteter er ikke hele listen over de nyttige egenskaber ved anlægget. Det øger niveauet af hæmoglobin i blodet, hvilket er yderst nyttigt for piger i menstruationscyklussen. I denne periode skal du spise fennikel for at lindre kramper i maven og eliminere forstoppelse.
10. Biologisk aktive stoffer forbedrer mavetarmkanalen, hjælper med at helbrede sygdommen i åndedrætssystemet og reducerer hyppigheden af ​​tidevand i klimatperioden.
11. Anlægget har fungeret godt i behandlingen af ​​lidelser forbundet med åndedrætssystemet. Fennikel undertrykker alle tegn på hoste og fjerner fuldstændigt sputum fra bronchi. Den helbredende virkning udøves af unikke enzymer - cyneol og anethol. Stoffer har ekspektorative og antimikrobielle virkninger.

Fordelene ved fennikel i kosmetologi

Anlægget indeholder limonen, phytoøstrogener, estere, vitaminkompleks og mineralske forbindelser. Alle disse stoffer er nødvendige for at opretholde skønheden i epidermis.

Eksperter inden for kosmetologi har bevist, at fennikel er nyttig i plejen af ​​moden hud. Det reducerer antallet af rynker, fjerner alderspigmentering, ændrer tone i ansigtet, bevarer fugt i strukturen. Sammensætningen stimulerer også celledeling, som bidrager til hurtig regenerering og produktion af collagen.

Når systematisk modtager masker med fennikel, er epidermis mindre udsat for ydre stimuli. Fede olier beskytter huden mod ultraviolette stråler, vind, frost, dårlige kosmetik.

Nyttigt produkt til hud hos unge, der står over for acne, acne. Når man tager planten inde og bruger den eksternt, er den hormonelle baggrund normaliseret, den øgede frigivelse af fedt er reduceret.

Fennikel under amning

Fennikel er blevet populær blandt sunde produkter til kvinder i laktationsperioden. Regelmæssigt forbrug af grøntsager vil bringe en ny mor uvurderlige fordele.

Anlægget vil hjælpe med at klare stress og avitaminose. Produktet vil tilpasse produktionen af ​​mælk på kort tid. Derfor er fennikel værdsat af ammende mødre.

Produktet øger syntesen af ​​østrogen kvalitativt, hvilket direkte påvirker mængden af ​​modermælk hos piger. Fennikel virker som en naturlig beroligende og genopretter den psyko-følelsesmæssige baggrund.

Fennikel med øjensygdom

Resultatet opnås takket være naturlige antioxidanter i form af ascorbinsyre og arginin. Også planten indeholder vigtige stimulerende midler (magnesium, æteriske olier, kobolt).

Fordele for kroppen bringe fennikelblade, frisk juice fjerner helt irritation og træthed fra øjnene. Væske skal dryppes i konjunktivalksækken.

Fennikel med fordøjelsesbesvær

Indiens befolkning tygter sædvanligvis plantens søde frø efter hvert måltid. Denne procedure letter absorptionen af ​​produkter. Udseendet af en ubehagelig lugt fra mundhulen reduceres til et minimum.

Bevist at fennikel er rig på biologiske stimulanser, som øger produktionen af ​​fordøjelsessaft. Forstyrrelse af mave-tarmkanalen i dette tilfælde truer ikke dig. Enzymer ind i kroppen absorberes fuldstændigt af vævene.

Fennikel skade

Ethvert værdifuldt produkt skal anvendes klogt. Ellers kan kroppen lide alvorlig skade. Anvendelsen af ​​fennikel er direkte afhængig af kvaliteten af ​​råvarer, sundhed, anvendelsesmåde, dosering.

Det er forbudt at anvende planten med individuel intolerance over for sammensætningen eller en allergisk reaktion. Undgå at spise fennikel i nogen form, hvis der er en funktionsfejl i fordøjelseskanalen og reduceret tryk.

Fennikel har fundet bred anvendelse inden for traditionel medicin og kosmetologi. Det bruges ofte til at øge hæmoglobin, bekæmpe forstoppelse og normalisere den psyko-følelsesmæssige baggrund. Anlægget forbedrer hudtilstanden. Hvis det bruges ukorrekt, kan fennikel forårsage skade.

Video: medicinske egenskaber af fennikel