Hvad skal man gøre hvis håret falder stærkt ud?

Ikke alle ved det faktum, at over en time mere end 3-4 hår falder ud af hovedet. I den moderne rytme af livet er sådanne ændringer næsten uklar. Imidlertid mister mange piger deres hår i bunker, hvilket resulterer i, at store skaldede patches vises på hovedet. I tilfælde af massetab er det nødvendigt at fundamentalt revidere den grundlæggende pleje af hår, livsvaner og ernæring. Appellen til trikologen vil ikke være overflødig, specialisten vil skrive en kursusbehandling med vitaminer og kosttilskud.

Daglig hastighed for hårtab

Human fysiologi lagt hårtab. Denne proces er forårsaget af regenerering af epidermale celler og fornyelse af follikler. Hår, som allerede har "overlevet" sit liv forlader sit sædvanlige sted, så det kan vokse nyt.

For at forstå, hvor højt udfaldsproblemet er, skal du kende kursen. I løbet af dagen taber du omkring 70-95 hår. Denne indikator anses for optimal. Antallet større end det angivne refererer til patologien - alopeci (masseprolaps).

Typer af skaldethed

Hvis vi taler om typer skaldethed, er der følgende:

1. Androgenisk alopeci. Hår falder ud, ikke bunker, i direkte afskedning er der skaldede patches. Det samme resultat kan udskiftes fra to sider af panden (over templerne).
2. Fokal alopeci. Som navnet antyder, falder håret lokalt (foci). De skaldede patches er runde og spredt i hovedet på en kaotisk måde. På grund af de mulige stadier strækker denne virkning sig ofte til hele kroppen.
3. Diffus alopeci. Skaldethed finder ikke sted i visse områder, men jævnt over hele overfladen af ​​hovedet. Mop thinning, i stedet for de sædvanlige 100 hår i en zone, vil du bemærke 40-50.
4. Cicatricial alopecia. Skaldethed af denne type er yderst sjælden. Han får 1-1,5% af de rapporterede tilfælde. I området med prolaps kan du se dannelsen af ​​nye bindevæv (ar).

Årsager til hårtab

• konstant stress;
• kronisk træthed, søvnløshed;
• hormonel ubalance;
• diabetes;
• forkert grundlæggende hårpleje
• kroniske sygdomme (alvorligt stadium);
• forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen;
• misbrug af strenge kostvaner
• hyppigt ophold i røgrum
• svækket immunsystem;
• vitaminmangel i offseasonen;
• skæl, seborrhea, andre sygdomme i hovedbunden;
• genetik;
• antibiotikabehandling;
• utilstrækkelig blodcirkulation i hovedbunden;
• negative miljømæssige faktorer
• dehydrering;
• misbrug af saltede, stegte, søde retter;
• dårlige vaner.

De grundlæggende regler for hårpleje for hårtab

1. For stramme frisurer forstyrrer blodtilførslen til hovedbunden, svækker hårsækkene og fremkalder endnu mere tab. Prøv at bruge så lidt som muligt gummibånd, stifter, jernklip.
2. For behandlingsperioden afbrydes den perm, hyppige farvning og lette af de enkelte tråde. Rettet ikke hår med jern, brug ikke stylister, krøllejern og hårtørrer.
3. Selvom du tror at den nuværende linje af hårplejeprodukter er perfekt, skal du ændre den. Håret bliver hurtigt vant til kosmetik, dette reducerer effektiviteten. Giv præference til apotek formuleringer mærket "Fra falder ud."
4. Efter vask dit hår, lad dit hår tørre naturligt.Komb aldrig våde tråde, ikke læg dig ned for at hvile med et vådt hoved.
5. I vaskeprocessen indstilles den korrekte vandtemperatur. For varmt tørrer huden og svækker pærerne, koldt formindsker blodstrømmen. Indstil temperaturen ikke højere end 40 grader.
6. For at øge blodcirkulationen og vække sovende follikler, køb en massage kam med cirkler i slutningen af ​​børstehårene. Kæm håret så ofte som muligt (mindst 6 gange om dagen).
7. At mætte kroppen med vitaminer omfatter fisk, lever, friske eller stuvede grøntsager, bær og frugt, kød og grønne i din daglige menu. Vi må ikke glemme korn, bælgfrugter, korn, nødder af enhver art, mejeriprodukter og æg.
8. Hvis det er muligt, flyt væk fra stress. Se efter måder at slappe af, beskytte nervesystemet mod den psyko-følelsesmæssige rystelse. Eliminer dårlige vaner, helt opgiv alkohol og tobak.

Hovedmassage for hårtab

1. For at eliminere massetab kan du bruge en daglig massage på hovedet. Til disse formål kræves burdock, castor eller jojobaolie. Også nikotinsyre i ampuller udfører sin funktion perfekt. Lægemidlet kan købes på apoteket.
2. Hvis du bruger olie, forvarmes den til et par til 40 grader. Kram dit hår, sænk fingerspidserne. Kør phalanges i dit hår, arbejde på rodområdet.
3. Massage du gnider værktøjet og forbedrer blodcirkulationen. Der lægges særlig vægt på problemområder, hvor der er de fleste skaldede steder. Behandle frontalområdet, bagsiden af ​​hovedet, tidsmæssigt område, krone. Hvert afsnit skal tage ca. 5 minutter.
4. Efter gnidning, gå til en blød massage børste over hele overfladen af ​​huden. Så du vil øge effekten med 25-30%. Proceduren udføres dagligt, indtil problemet forsvinder.

Vitaminer for hårtab

Slap af tabet vil kun blive opnået, hvis du mætter kroppen med essentielle vitaminer. Tjek den detaljerede liste, der skal inkluderes i den daglige menu.

1. Retinol. A-vitamin accelererer celleregenerering, lindrer håret fra alvorlig stress, nærer og fugter tråde.
2. Tocopherol. E-vitamin nærer vævene med ilt, øger vandbalancen i hovedbunden. Tilsammen normaliserer disse egenskaber blodstrømmen, så håret vokser hurtigere og stopper at falde ud.
3. Vitamin B2 - B5. Sammensætningen trænger ind i hårets aksel og kernen af ​​pæren, hvilket sikrer fuld vækst og styrkelse. Hvis du inkludere i kosten fødevarer med de angivne vitaminer, vil du vække sovende follikler.
4. Vitamin C. Ascorbinsyre styrker væggene i små kapillærer og blodkar, så hårets rodafsnit får den nødvendige ernæring. Vandbalancen øges også, vævene er mættede med ilt.
5. Vitamin N. Sammensætningen betragtes som den stærkeste assistent, takket være det sikres, at alle metaboliske processer fungerer korrekt i rodzonen. Pærerne holder sig fast på plads, håret holder op med at falde ud.

Farmaceutiske lægemidler til hårtab

Der er mange farmaceutiske præparater, der tager sigte på at bekæmpe hårtab. Prissætningen er ret omfattende, det ligger i området 600-3000 rubler.

"Rinfoltil"

1. Lægemidlet normaliserer indholdet af dihydro-testosteron. Med sin mangel eller overskydende hår begynder at falde kraftigt.
2. "Rinfoltil" fås i ampuller og tabletter, og dermed prisklasse. Sammensætningen omfatter mynte, nasturtium, ginseng, palmefrugter (dværg), biloba, camellia.
3. Fordelen med terapi er, at lægemidlet er beruset 1 gang om dagen efter en morgenopvågning. Behandlingen fortsætter i 30 dage, så det er værd at tage en pause.

"Pantovigar"

1. Hovedformålet med lægemidlet er en omfattende hår restaurering, som de siger på alle fronter.Sammensætningen omfatter vitaminer fra forskellige grupper, herunder B5, B1, keratin, cystin, gær, para-aminobenzoesyre etc.
2. Ved regelmæssig og langvarig brug accelereres hårets vækst, folliklerne er fastgjort i deres kasse, tråderne ser sunde ud over hele længden.
3. Terapi varer i 3-6 måneder, alt afhænger af graden af ​​skaldethed. Nøjagtige anbefalinger vil give tricholog. Drik 1 tablet efter måltider tre gange om dagen.

"Minoxidil"

1. Lægemidlet tilhører steroid type lægemidler. Det er velegnet til kvinder og mænd, der massivt mister hår på grund af hormonelle lidelser.
2. Sammensætningen fremstilles i flydende form, har en koncentration på 2-5%. Værktøjet gnides i henhold til instruktionerne i 3-6 måneder. Med tilladelse fra lægen kan behandlingen forlænges.
3. Ulempen ved Minoxidil er, at et tilbagefald er muligt efter at have stoppet brugen. Derfor udføres terapi under streng tilsyn af en tricholog.

"Yarin", "Zhanin", "Diane 35"

1. Disse lægemidler er i oral prævention. De bidrager til normalisering af hormoner i den kvindelige krop. Det reducerer også udskillelsen af ​​mandlige hormoner i æggestokkene, hvilket øger niveauet af østrogen.
2. Lægemidlet bør anvendes som foreskrevet af en kvindelig læge. Specialisten skal konstant overvåge ændringer for at afbryde behandlingen i tide. Alle lægemidler er tilgængelige i tabletter. De hjælper hårvækst og eliminerer tabet, hvilket skyldes et overskud af androgener.

"Nutrikap"

1. Sammensætningen refererer til kosttilskud (kosttilskud). "Nutrikap" aktiverer metaboliske processer i hovedbunden, hvilket resulterer i, at pærerne får ilt og fugt. Ved korrekt terapi styrkes blodkarrene.
2. Sammensætningen omfatter valnødether, hvedekimekstrakt, bivoks, vitamin B, svovl, ascorbinsyre, cystin, zink, silicium, methionin. Modtagelse udføres to gange om dagen i 2 måneder.

Folk retsmidler til hårtab

I kombination med den korrekte grundpleje, massage i hovedbunden og brug af retningsbrugsmidler, skal du bruge en maske. Hjem retsmidler stimulere blodforsyningen til huden, reducere tabet.

Terapi med folkesammensætninger fortsætter indtil det ønskede resultat opnås. Efter 2 måneders brug, tag en uges pause, genoptag kurset. Påfør masker 3 gange om ugen.

Infusion af calendula og løg

1. Tinktur af calendula på alkohol sælges i hvert apotek. Mål ud 20 ml. sammensætning, kombineres med 30 ml. cognac.
2. Tilsæt saften af ​​to løg og æggeblomme her. Spred ingredienserne i en homogen masse, hvis det ønskes, tilsættes 30 gram. honning. Anvend kun på hovedbunden og lav en 10-minutters massage.
3. Derefter isoleres med en film, lad masken stå i en halv time. For at fjerne lugten skal du vaske kompositionen med shampoo og vand med citronsaft.

Honning og ricinusolie

1. Castorolie kan erstattes med burdock olie. Mål ud 35 gr. betyder, damp op og bland med 40 gr. flydende honning, 25 ml aloe juice. Indtast 2 ml. tocopherol (olieagtig opløsning af vitamin E).
2. Distribuere produkter til hovedets hovedområde, hold en massage. Efter 7 minutter, gå gennem kammen, varm med cellofan. Lad produktet stå i 45 minutter.

Sennep og vodka

1. Sigt en pose med pulveriseret sennep, kombiner med vodka på en sådan måde, at du får en pasta. Tilsæt et par rå æggeblommer, en spiseskefuld honning. Opvarm op til 40 grader for et par.
2. Først skal du massere hovedbunden. Når du føler en lille varme, skal du anvende produktet og gnide det i rødderne. Sug under polyethylen og et tørklæde i 45 minutter.

Gær og chili

1. Hot rød peber skal bruges med forsigtighed. Hvis du øger varigheden af ​​eksponeringen, risikerer du at finde skæl. Tilslut 30 gr. granuleret tør gær med 60 gr. kefir, tilføj 7 gr. chili peberfrugter
2. Tilsæt sammensætningen i ca. 20 minutter, bland derefter og hæld 25 ml. cognac.I en varm tilstand spredes pastaen langs roddelen, gnid den i pærerne. Hold cellofan i en tredjedel af en time.

Undersøg årsagerne til hårtab, forsøge at fjerne alt muligt. Få testet af en tricholog, lægen vil ordinere passende behandling for problemet. Kig nærmere på kemikers stoffer som Pantovigar, Rinfoltila, Nutrikapa. Udstyr din daglige kost med essentielle vitaminer, vær ikke doven for at forberede hjemmelavede masker. Følg de grundlæggende regler for hårpleje.

Video: maske med stærkt hårtab