Hvidløg under graviditet - fordelene og skaderne

De gastronomiske ønsker hos en kvinde i den periode, når hun er gravid, er ejendommelig. Nogle gange vil hun have noget, der i sin normale tilstand aldrig kommer til hendes hoved. Nogle gange vil de prøve yoghurt i kombination med syltede agurker. Og nogle damer vil frygtelig gerne spise hvidløg. Mange af dem er meget forsigtige med dette produkt, for når de snakker i fora, læser de mange dårlige anmeldelser om dette produkt. Til dels er dette en sandhed i udsagnene der. På trods af fordelene ved hvidløg bør gravide ikke bruge det.

Hvidløgsskader for en gravid kvinde

Når en kvinde er gravid, skal hun mere end nogensinde tage det fulde ansvar for sin kost. Det er nødvendigt at gøre alt for at undgå skade på det ufødte barn. Der vil ikke være noget forfærdeligt, hvis den forventede mor begynder at bruge en fed hvidløg per dag. Dette gælder fuldt ud for det marinerede produkt. Men hvis der ikke er noget særligt behov for det, vil pigen simpelthen ikke have det, så det er bedre at helt opgive dette produkt. Så det vil være sikrere og mere støjsvage for kvinden selv.

Habit er anden natur, så siger den berømte visdom. Hvis en kvinde er vant til det daglige indtag af hvidløg, så er det stadig nødvendigt at afvise det fra tid til anden. I tredje trimester bør det udelukkes fra kosten. Særlig opmærksomhed på denne omstændighed skal udbetales til kvinder, der har en individuel intolerance over for dette produkt. Hvis næseblader ofte opstår, bør hvidløg fuldstændigt fjernes fra sin kost.

Brugen af ​​dette produkt kan forårsage udvikling af allergiske reaktioner og kolik i maveskavheden. Hvis en kvinde stadig bruger hvidløg, er det bedre, hvis det kommer ind i kroppen ikke i sin rene form, men som en del af forskellige retter. Som et eksempel, nogle opskrifter.

Hvidløg fordele

Det bekræftes af videnskabelige data, og som du ved kan du ikke argumentere med videnskaben. Introduktion til kosten af ​​hvidløg er forbundet med en række positive punkter:

1. Det vil regulere perifert arterielt tryk. For gravide kvinder er denne omstændighed ekstremt vigtig, da i mange kvinder på dette tidspunkt stiger trykket ofte.
2. Hvidløg har antibakterielle egenskaber. Det er kvalitativt forskelligt fra antibiotika. Det forstyrrer ikke balancen i den intestinale mikrobielle flora. Vitaminsammensætning af produktet kan have en positiv effekt på kroppen. Der findes mange forskellige aktive stoffer i hvidløg, som ikke kun er nyttige for moderen, men også for fosteret.
3. Aplicin, indeholdt i hvidløg, fører til styrkelse af små blodkar. Det hjælper med at stimulere blodcirkulationen. Som følge heraf forøges foderets ernæring og forbedres.
4. Nogle stoffer indeholdt i dette produkt kan stimulere produktionen af ​​insulin, som er involveret i kulhydratmetabolisme.

Udtalelse fra eksperter

Nogle eksperter anbefaler ikke kvinder at spise dette produkt, når de er gravid. De forklarer dette med følgende grunde:

1. Overfladen af ​​de aktive komponenter indeholdt i produktet kan fungere som provokatorer for forekomsten af ​​allergiske reaktioner. Allergi vises, selv om den ikke eksisterede før. Diskussionerne om dette spørgsmål er ikke aftaget indtil nu. Der er ingen konsensus om dette.Nogle mener, at det er muligt at bruge hvidløg, andre kategoriserer kategorisk denne mulighed, idet babyen er i stand til at erhverve en tendens til allergi.
2. Hyppig brug af hvidløg påvirker fordøjelseskanalen. Gravide kvinder har ofte halsbrand. Fra at spise hvidløg kan den øges.
3. Hvidløg indeholder forskellige aktive ingredienser, der kan føre til en stigning i livmodertonen.
4. Hvidløg tynder blodet. Denne faktor er uønsket, hvis der er livmoderblødning.
5. Hvidløg påvirker smagen af ​​modermælk, hvilket gør den bitter. I denne henseende kan barnet modvilligt tage brystet.

Hvor meget hvidløg kan jeg spise?

Gravide kvinder med dette produkt skal være yderst forsigtige. Hvis du spiser en lille fed hvidløg om dagen, så er der ingen skade. Det er en helt anden ting, når en kvinde bruger det for meget. Det vil ikke føre til noget godt. Alt kan forventes, herunder udvikling af ulcerative processer i fordøjelseskanalen, for ikke at nævne halsbrand.

Det er bedre at opgive brugen af ​​hvidløg hele. Du kan indtaste det i sammensætningen af ​​retter eller gnide dem med en skorpe af brød. Denne metode til brug er forbundet med større sikkerhed.

opskrifter

Gulerodsgryde Med Hvidløg
Algoritme for handlinger:

1. Ovnen opvarmes til medium temperatur.
2. Kog en kartoffel og gulerødder i en mængde på 8 stykker i panden.
3. Kogte grøntsager skal revet.
4. Slå æg i mængden af ​​5 stk og tilsæt til den resulterende masse. Der tilsættes også mel i mængden af ​​4 skeer og hvidløg i mængden af ​​tre fedter, som skal hakket.
5. Salt og peber tilsættes til smag, samtidig med at man ikke glemmer status quo, hvor kvinden er placeret.
6. Dele er dannet ud fra den fremstillede sammensætning og anbringes på en pande, der tidligere er sprinklet med semolina.
7. Eksponeringen er 45 minutter.

Kærbærbær, dill og hvidløg
Det vil tage et halvt kilo af stikkelsbær. Bærene knuses med en blender. Til den resulterende masse tilsættes hakket dill og hvidløg, der tages i lige store mængder 250 g. Alt er grundigt blandet. Krydderier nedbrydes til banker og opbevares i køleskabet. Det vil være en god tilføjelse til kød.

Ost og hvidløgssauce
For dens forberedelse vil kræve:

• fedt cottage cheese - 250 g;
• yoghurt - 1 kop;
• hakket hvidløg i mængden af ​​4 fedter.

Salt og peber tilsættes efter smag præferencer. Eventuelt kan du tilføje sukker eller grønne løg.

Hvidløgets rolle i forebyggelsen af ​​forkølelse

Hvidløg indeholder stoffer, der kan bekæmpe bakterier og vira. Om disse egenskaber er kendt i lang tid. Hvidløg spiller rollen som en naturlig immunmodulator. Derfor konkluderer: hvidløg i små mængder vil tjene som en god forebyggelse af forkølelse. Der er ingen grund til at mætte din krop med kemi i form af syntetiske stoffer. Hvis du bruger 1-2 fed hvidløg om ugen, er der ingen skade, men det er helt muligt at yde støtte til kroppen for at forhindre forkølelse.

Du kan simpelthen sprede hvidløg på tallerknerne, som skal fordeles jævnt i hele lejligheden.

Første trimester af graviditeten

Anden trimester

Det er nødvendigt at bruge hvidløg på dette tidspunkt allerede mere omhyggeligt.Faktum er, at sammen med dets anvendelse livmoderaktivitet stimuleres og blodstrømmen aktiveres. Hvis du spiser en lille mængde hvidløg, vil det ikke medføre skade, men det er bedre at nægte at udføre forskellige forsøg.

Tredje trimester Graviditet og afslutning

Jo tættere arbejdstiden bliver, jo højere er risikoen for forskellige komplikationer af hvidløgsforbrug. På 7 måneder er det bedre at glemme dette produkt. Hvidløg forbedrer signifikant livmoderaktiviteten og i slutningen af ​​graviditeten kan fremkalde for tidlig arbejdskraft.

Desuden er produktet i stand til at tynde blodet, og brugen af ​​hvidløg umiddelbart før fødslen kan få det til at fremkalde stærk livmoderblødning. Men i begyndelsen af ​​graviditeten er det ikke kun muligt at bruge hvidløg, men det er også nyttigt for den fremtidige mor. Dette gælder fuldt ud for hendes barn, da den fremtidige mor nu skal passe på ikke bare hendes sundhed, men også hendes fremtidige baby.

Video: Medicinske egenskaber af hvidløg