Te med slankemelk: opskrifter

I dag er der mange forskellige måder at tabe sig på. Disse omfatter forskellige kostvaner, sport, medicinske procedurer, medicin, etc. Selvfølgelig påvirker forekomsten af ​​overskydende vægt altid menneskers sundhed. Derfor skal legemsvægt bare styres. Men, der vil gå ned i vægt, er det vigtigste ikke at skade dig selv. Derfor er du nødt til at vælge kun de teknikker, der gradvist og naturligt vil reducere vægten uden sundhedsskader.

Mange kvinder til vægttab bruger te med mælk. Hvordan kan denne drikke hjælp? Hvordan bruger man det korrekt?

Generelle egenskaber

Te og mælk er 2 enkle produkter, der sammen er bare en magisk kombination. Vi ved alle, at der i mælk er mange stoffer, der er nyttige til menneskekroppen. Den indeholder proteiner, hvorfra vores organer bogstaveligt er bygget, såvel som calcium, uden hvilket det er umuligt at opretholde stærke knogler. Men ikke hver mave kan let fordøje friskmælk. Men hvis du bruger det med te, absorberes produktet meget bedre. Det vil ikke så intensivt påvirke fordøjelseskanalerne. Til gengæld blødgør mælken virkningerne på kroppen af ​​skadelige stoffer, der er indeholdt i te. Derfor er kombinationen af ​​disse to drikkevarer så mirakuløs. De forbedrer de nyttige egenskaber hos en venes buer og neutraliserer den negative virkning.

Denne cocktail har en vidunderlig smag, der giver mange fordele. Og som er meget vigtigt for mange, bidrager til vægttab. Selvfølgelig erstatter drikken ikke fuldt ud menneskelig ernæring. Desuden vil kroppen, når man reducerer mængden af ​​forbrugte kalorier, simpelthen begynde at redde dem. Men te med mælk er et glimrende supplement til enhver kost, og er også ideel som et produkt til faste dage.

Tips

For at få det maksimale udbytte af mælket te, bør du vide nogle grundlæggende regler for brugen af ​​det.

1. Drikke en drink kan være både kold og varm. Men det vil bringe den største fordel i tilfælde af at bruge det varmt.
2. I løbet af dagen skal du drikke fra 1,5 liter drikke. Dette kan gøres til enhver tid som ønsket. Men det er bedre at drikke en kop hver time.
3. Da mælk og te giver en vanddrivende effekt, skal manglen på væske genopfyldes. Derfor skal du foruden at drikke te med mælk drikke dagligt og almindeligt vand (ca. 2 l hver).
4. Tilsæt ikke kogende mælk til te, og kog ikke i nogen tilfælde den tilberedte drik. Ellers vil han miste løveparten af ​​sine fordele.
5. Hvis du kombinerer grøn te med mælk i stedet for sort, kan den første gang en drink hjælpe med at reducere trykket. Men det er en midlertidig effekt.
6. Det anbefales ikke at bruge en sådan cocktail i 2 dage i træk.
7. Hvis du tror på astrologi, er i overensstemmelse med denne videnskab den bedste dag for en fastedag på mælk med te, onsdag.

Denne tilsyneladende meget enkle drikke bringer faktisk enorme fordele. I 1 dags losning kan du reducere din vægt med 0,5-2 kg. Det afhænger af hvor meget vægt du havde før. En sådan fastedag kan gentages om en uge. Men oftere end en gang om ugen anbefales det ikke at arrangere faste dage.

Vægttab opskrifter

1. Du skal tage 1,5 liter mælk med et lille fedtindhold, og 2 spsk. svejsning (tør). Sæt mælken på ilden, og rør indtil boblerne dannes. Men det skal ikke koge.
2. Når der dannes bobler, tilsæt brewing. Drikke bør stå 7-10 minutter.Jo længere det vil insistere, jo stærkere i sidste ende vil det vise sig. Drik derefter straks filtreret. Det kan hældes i en termos. Vil brug for det i løbet af dagen.
3. 1 liter mælk blandet med samme mængde te.
4. Brew te med kogende vand, insistere, og bland derefter med samme mængde mælk. Derefter filtrerer vi væsken og sætter på lav varme. Drikken skal da være 5 minutter.
5. Brew grøn te i mængden af ​​1 spsk., Cool. Tilsæt så meget varm mælk. Cool til en varm tilstand og drik.

Fast dag

I dag er faste dage et meget populært vægttab metode. Der er mange teknikker. En af dem drikker te med mælk. Hvorfor er det så populært?

• Den er tilgængelig for næsten alle.
• Sådanne faste dage kan gentages uden sundhedsskader.
• Drikke hjælper med at fremskynde metabolismen.

Frekvensen af ​​de faste dage kan styres uafhængigt og overvåger dit helbred og trivsel. Men 2 dage i træk kan det ikke gøres.

Hvis du har en normal kropsvægt, og du bare vil bevare den, skal du bruge sådanne faste dage 1 gang pr. Måned.

Hvis din vægt er meget højere end normalt, og du vil miste så mange kilo som muligt, skal du bruge sådanne faste dage ca. 6 gange om måneden. Men oftere bør du ikke gøre dette for ikke at påvirke sundhedstilstanden. Når alt kommer til alt, kan du i en sådan dag reducere vægten selv med 2 kg, og dette er en bestemt belastning for kroppen.

Hele punktet af sådanne faste dage er, at bortset fra en sådan cocktail, burde man intet mere forbruge i løbet af dagen. Kroppen vil bruge fedtreserver til at tage den energi, den har brug for. Og personen på samme tid vil tabe sig uden at gøre meget for det.

Denne teknik er nyttig ikke kun ved at kropsvægten reduceres. Kroppen vil slippe af med overskydende væske. Toksiner og slagger vil gå væk fra fordøjelsessystemet. Disse stoffer fører trods alt oftest til sygdomme og forstyrrelser i kroppen.

Metoden til at udføre sådanne faste dage er meget enkel. Dette er også en af ​​hovedårsagerne til dens popularitet. Alt du behøver er at lave en drink i henhold til en af ​​opskrifterne, og brug den hele dagen. Hver 2-3 timer anbefaler nutritionists at drikke en kop af denne nyttige cocktail. Og mellem modtagelser anbefales det at drikke et glas almindeligt vand. Metoden er ekstremt enkel, men meget effektiv.

Kontraindikationer

Hvis du har lavt blodtryk, skal du tage en drink med grøn te med ekstrem forsigtighed. Det kan trods alt reducere trykket yderligere.

Det er vigtigt at huske, at drikken, selvom den er meget nyttig, ikke erstatter din gode ernæring. Derfor kan det forbruges, udover faste dage, kun efter måltider. Han kan ikke erstatte den daglige kost.

Video: mælk til slankning