Lingonberry - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Lingonberry er en lille busk dækket med røde bær. Baseret på det, forbereder de mange værktøjer, der hjælper med behandling af sygdomme. Også bæren bruges i kosmetologi og ernæring, det har i mange århundreder styrket immunforsvaret. Men for ikke at argumentere forgæves, lad os overveje værdien og mulige negative aspekter af frugten.

Sammensætningen af ​​lingonberries

Bærer er berømte for opsamling af vitaminer, syrer, organiske forbindelser. Alle er værdifulde for kroppen, så vi giver de mest populære komponenter.

Blandt dem er vitaminer i gruppe B. Disse omfatter thiamin, pantothensyre, riboflavin, niacin, pyridoxin, folsyre og andre.

Frugter frarægges ikke askorbinsyre i store mængder, det er hun, som støtter immunsystemet og bekæmper sæsoninfluenzaepidemier, forkølelser.

Virkningen af ​​ascorbinsyre understøttes af inklusion af tocopherol og retinol, disse skønheds vitaminer betragtes også som fremragende antioxidanter. De fjerner toksiner og giftstoffer, der forbedrer funktionen af ​​indre organer.

Det er værd at nævne ophobningen i lingonberry tanninerne samt citronsyre, æblesyre og salicylsyrer. Ikke uden deltagelse af carotenoider, phytoncider, flavonoider, pektin, aske, kostfiber.

Som i enhver anden form for bær koncentrerer lingonbær en række mineraler. Listen indeholder mangan, magnesium, fosfor, calcium. Kalium, kobber, natrium og andre er også tilgængelige.

På grund af indholdet af lavt kalorieindhold (kun 45 enheder) indføres lingonbær i menuen for folk, der ønsker at tabe sig og borgere, der lider af fedme. Lavt kalorieindhold sammen med det glykæmiske indeks gør lingonberries nyttige til diabetespatienter.

Nyttige egenskaber af tranebær

Til brug i behandlingen kan bruges som frugt og løv af buske. Det er bedre at samle bladene under blomstringen, for efter det bliver de brune og mister de fleste af deres næringsstoffer.

1. I mange århundreder er lingonberry inkluderet i hjemmeparaden af ​​traditionelle healere. Det bruges til at behandle diabetes som en del af en masse kobber. Denne mineralforbindelse reducerer glucoseniveauerne og aktiverer også receptorer, der forbedrer absorptionen af ​​carbohydrater af cellerne.
2. På grund af ophobningen af ​​forskellige vitaminer anerkendes busk som det mest kraftfulde terapeutiske og profylaktiske middel til lav immunitet. Bær øge forsvaret, når en sæson erstatter en anden eller beriberi opstår. Lingonbær skal også spise for at beskytte mod influenza og SARS under en epidemi.
3. Organiske syrer er ansvarlige for binding og fjernelse af tungmetalsalte, radionuklider, giftige stoffer og andre forbindelser. Takket være dette ved at systematisk spise frugten, beskytter kroppen sig mod onkologiske sygdomme. Også bæren bruges til at behandle kræft i kombination med medicin.
4. På løvet, hvis opsamling blev udført i "rigtig" tid, forberede helbredende tinkturer og afkog. Derefter forbruges de for at rense nyrerne og galdeblæren fra små tumorer i form af sten op til 5 mm. og sand.
5. Bærens vanddrivende egenskaber og de midler, der er baseret på det, opfordrer folk til at bruge lingonberries til behandling af gigt, gigt, blærebetændelse og andre lidelser af denne art. Som en del af buskuren er der stoffer, der forbedrer effekten af ​​retningsbestemt antibiotika.
6. Varm te på lingonbærens løv har antipyretiske egenskaber, så det skal forbruges under feber. Temperaturen falder på grund af accelerationen af ​​sveden og kampen mod patogen mikroflora. Efter en sygdom vil te hjælpe med at genoprette appetitten og komme tilbage på dine fødder.
7. Ud over friske bær kan du lave compote og frugtdrikke baseret på lingonberries. Sådanne drikkevarer undertrykker den skadelige mikroflora, hjælper med at øge alle metaboliske processer, rense blodet. De slukker hurtigt tørst om sommeren og bidrager også til at trække stærk stagnation fra tarmene.
8. Friske bær forbedrer absorptionen af ​​gavnlige mineraler og andre elementer af væggene i spiserøret. Frugterne øger også produktionen af ​​mavesaft, og som følge heraf øger appetitten, er fødevaren lettere at fordøje. Bare en håndfuld lingonbær, der bruges før måltidet, vil lindre dig af sværhedsgraden efter en stor fest.
9. Buskdele bruges til at behandle betændelse i bugspytkirtlen, gastrit på basis af lav surhedsgrad, hypertension. I sidstnævnte tilfælde normaliseres blodtryksindikatorerne. Berry til alle andre sænker intrakranielt tryk, kæmper med hovedpine og knuste templer.
10. Komprimerer og cowberry-baserede lotioner effektivt eliminere scabies, lav, eksem og andre dermatologiske problemer. Juice med honning er nyttigt for atherosclerose, åreknuder, en tendens til trombose.

Fordelene ved lingonbær til kvinder

1. Værdifulde kvaliteter gælder først og fremmest for en gravid kvindes krop. Under graviditeten bliver damen angrebet af virus mange gange mere, derfor bør immuniteten styrkes ikke med medicin, men med folkemæssige retsmidler. Berry klare denne opgave.
2. Piger i en delikat situation lider af ødemer uanset tid. Væskestagnation i vævene fører til forekomsten af ​​tunge bensyndrom. Berry fjerner overskydende vand, lindrer sværhedsgrad og ubehagelig kløe i lemmerne.
3. Gravide personer klager over forstoppelse. Bærens evne til at øge stofskiftet såvel som tarmmotilitet eliminerer fuldstændig ubehagelige konsekvenser.
4. Under menstruationen oplever en kvinde apati, træthed, irritabilitet og andre symptomer, som forekommer på baggrund af hæmoglobinneduktion. På grund af ophobningen af ​​jern er underskuddet fyldt, pigen er meget lettere at udholde sin periode.
5. Det gør ikke uden værdien af ​​bær til kvinder, der ammer. Frugterne af buskene øger laktation, øger næringsværdien og fedtindholdet, eliminerer bitterheden af ​​mælk.
6. Damer, der lever i ugunstige miljøforhold eller varme områder, er det afgørende at forbruge frugterne. Dette vil forhindre onkologi af brystkirtler og hud.

Fordelene ved lingonbær til børn

1. Mange mumier ved en fejl udelukker bær fra babymad, idet det overvejes at være overdreven allergifremkaldende. Selvfølgelig, hvis der er kontraindikationer, bør barnet ikke forbruge lingonberries. Men i alle andre tilfælde vil det kun være til gavn.
2. På grund af de indkommende syrer varer lingonbær længere end andre typer bær uden at blive beskadiget. Baseret på det, kan du lave godbidder selv uden sterilisering. Frugterne i den søde sirup vil være til smag af børnene, styrke immunforsvaret, øge mental aktivitet, hæve stemningen.
3. Hvis barnet lider af faldet i hæmoglobin, er bæren simpelthen nødvendig. Dens optagelse i den daglige kost vil fremskynde produktionen af ​​røde blodlegemer, øge hæmoglobin, forhindre anæmi.
4. Hvis barnet er pludselig syg, i stedet for hårde stoffer, er det ønskeligt at behandle ham med lingonberries, bundet af honning. Et sådant værktøj vil øge sveden, lindre feber og hurtig genopretning. Også denne forbindelse vil øge resistens mod influenza om vinteren.
5. Hos børn under en alder vises diates ofte. Det kan behandles med infusion af lingonberry blade.Og for at forebygge sygdomme i urinsystemet er det nødvendigt at behandle barnet med afkogning af tørre frugter og tranebær.

Brug af tranebær til gravide kvinder

1. Frugter anbefales at spise regelmæssigt på grund af den værdifulde sammensætning. Lingonberry har ingen kontraindikationer, når man bærer et foster. Derfor er det nødvendigt at medtage produktet i den daglige kost.
2. Bær anbefales især til at spise i den kolde årstid og uden for sæsonen. Værdifulde sammensætninger vil ikke tillade afitaminose og anæmi at udvikle sig. Nærende enzymer mætter hele kroppen af ​​en kvinde og krummerne med alt nødvendigt. Reducerer risikoen for forkølelse.
3. Som en del af frugten er der en stor mængde tocopherol. E-vitamin er nødvendigt for normal funktion af nervesystemet. Dårlig humør og depression vil omgå dig. Derfor er lingonbær vigtigt i kost af en gravid pige.
4. Den overflod af rutine i frugtsammensætningen har en positiv effekt på blodtrykket og normaliserer det. Også modstår vitaminet dannelsen af ​​ødem i lemmerne. Dette problem står over for alle repræsentanter for svagere køn i svangerskabsperioden.
5. Produktet er rig på jern, så fælles sundhedsproblemer vil ikke. Hæmoglobinniveauet i blodet øges markant. Calcium er til stede i bær i tilstrækkelig mængde. Enzymet er ikke kun nødvendigt for moderen, men også for barnet til den korrekte dannelse af knoglevæv.

Fordelene ved lingonberry blade

1. Anvendelsen af ​​råmaterialer er en unik kemisk sammensætning. Bladene indeholder nok glycosider i form af hyperosid og arbutin. Derudover kan fri hydroquinon isoleres i produktet.
2. Organiske syrer (quinic, ursuloic, ellagic, gallic) er til stede i plantens blade i høje koncentrationer. Du kan også vælge tanniner (flavonoider, tanniner, phytoncider), vitaminer og antioxidanter i form af lycopen.
3. På grund af overflod af sådanne værdifulde enzymer har tranebærblade fremragende bakteriedræbende, antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger. Hvis du tager en wellness kursus med brug af antibiotika, vil råmaterialer i høj grad øge effekten.
4. Derudover hjælper den regelmæssige brug af blade kroppen at slippe af med giftige stoffer og slagger. Også fjerner produktet perfekt overskydende væske fra vævene. Dannelsen af ​​lemmen ødem er markant reduceret.
5. I officiel medicin kan du finde naturlige lægemidler baseret på tranebærblade. Sådanne lægemidler har koleretiske, diuretiske og desinfektive virkninger. Tilstedeværelsen af ​​flygtige i sammensætningen af ​​råmaterialet ødelægger aktiviteten af ​​Staphylococcus aureus.
6. Herudover øger planten kroppens beskyttende funktioner. Regelmæssigt indtag af råvarer styrker det kardiovaskulære system perfekt.

Cowberry kontraindikationer

1. På trods af de enorme fordele ved råmaterialer er det stadig værd at være opmærksom på kontraindikationer. Produktet er strengt forbudt at modtage med øget udskillelse af maven og tilstedeværelsen af ​​mavesår. Indsæt ikke også råvarer i kosten med hypotension.
2. Det anbefales ikke at spise frugt eller drikke lingonbærsaft efter at have spist. Dette påvirker mavetarmkanalets metabolisme og aktivitet. Vær også forsigtig, når du vælger bær. Lingonberry absorberer og akkumulerer skadelige stoffer.
3. Derfor bør indsamlingsproceduren organiseres i et økologisk rent område. Skader fra industrielle virksomheder kan være enorme, det er ikke værd at risikoen. Før du tager råvarerne, vil det også være nyttigt at konsultere en specialist.

Lingonbær behandling

I folkemedicin er planten utallige. Råvarer anvendes ofte til behandling af avitaminose, reumatisme, tuberkulose, nyresygdom, inflammatoriske processer. Det systematiske forbrug af frugt har også en positiv effekt på synet.

Officiel medicin bruger ofte bladene af en plante til at bekæmpe diabetes, urolithiasis, cystitis, leversygdom og fedme. Juice og bær gør det godt i de tidlige stadier af gigt og gigt.

Til forebyggende og terapeutiske formål anbefales det at spise 200 gr. rå frugt dagligt. Takket være antiscorbutic og bakteriedræbende egenskaber giver kroppen en positiv effekt. Også råvarer vil hjælpe med at klare gastrit med lav surhed.

Folkerecept

1. Forkølelsen. For at klare sæsonbetingede sygdomme er det nok at forberede en sund frugtdrink. For at gøre dette, 0,5 liter. koldt vand og 250 friske vaskede bær. Send ingredienserne til ovnen, vent til kogning. Rør 50 g. sukker, skru ned varmen til et minimum. Tomit sammensætning en kvart time. Tag 150 ml. 3 gange om dagen.
2. Anæmi. For at overvinde jernmangel i kroppen, skal du kombinere i en samlet kapacitet på 40 gram. tørrede planter blade og 20 gr. bær. Hæld 600 ml ingredienser. kogende vand. Insister betyder omkring 12 minutter. Glem ikke at spændes. Drikke infusion hele dagen med tilsætning af honning, indtil problemet forsvinder.
3. Beriberi. For at bekæmpe vitaminmangel er det anbefales at ty til at bruge en simpel recept. Grind 200 gr. bær med sukker. Fyld komponenter med 0,8 liter. renset vand. Send ingredienserne til komfuret og kog i 10 minutter. Derefter spændes komponenterne og forbinder med 100 gr. blomst honning. Drikke afhjælpe hele dagen, indtil symptomerne forsvinder.

Lingonberry og dets ingredienser har unikke helbredende egenskaber. Den værdifulde sammensætning af produktet giver dig mulighed for at fjerne de fleste sygdomme og patologier. Før du starter behandlingsforløbet, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer. Hvis du er i tvivl, konsulter en specialist.

Video: Lingonberry mors fra en forkølelse