Rygsmerter under graviditeten: hvad skal man gøre?

Graviditet er et vigtigt stadium i hver kvindes liv. Det er i denne periode, at alle organsystemer begynder at arbejde mere intensivt. Smerter i ryggen i piger i en stilling er meget almindelig, da rygsøjlen nu er under konstant belastning. Selvom ubehagelige symptomer forekommer i næsten alt det retfærdige køn, er skarp og intens smerte en væsentlig grund til at gå til lægen. I artiklens tekst finder du relevante svar på flere vigtige spørgsmål. Hvordan helbrede gravide deres egen ryg? Hvornår er den bedste tid til at søge hjælp fra en læge?

Årsager til ubehag

En skarp smerte vises ofte selv hos de piger, der ikke har nogen problemer med ryggen. Graviditet fremkalder dannelsen af ​​flere farlige patologier på én gang, hvis de var i latent tilstand. Inden for et par uger efter befrugtning begynder embryoet at vokse aktivt, med en lille ændring i gravideens tyngdepunkt. Den mest almindelige er lændepine. En mave, der forstørres flere gange, bliver en årsag til tab af balance. Pigen er tvunget til at trække skuldrene og bøje halsen.

Vær opmærksom! Bøjning af maven fremad forværrer kun den farlige situation. Ryggen er stærkt buet, der er et overbelastning af en række muskler og ledbånd. Det vil være meget svært at bringe kroppen i orden, det er ikke altid muligt at korrigere patologien selv efter fødslen.

I tilfælde hvor en kvinde er ved at blive gravid, er hun forpligtet til at rette op på alle rygproblemer, selv før graviditeten begynder. Skarpe smerter vil helt sikkert opstå, hvis pigen har følgende sygdomme i udviklingen af ​​muskuloskeletalsystemet:

• skoliose;
• osteochondrose;
• Alvorlig kypose og lordose;
• Dårlig udviklede lumbal muskler.

Det er bedst at konsultere en læge, inden smerten begynder. Nyttige råd vil blive givet af en kirurg, en traumatolog eller en neurolog. Undersøg din krop grundigt i forvejen for ikke at udsætte fosteret for fare under behandlingen.

Vi bestemmer den nøjagtige diagnose

Tilbageproblemer opstår ofte på grund af akutte sygdomme hos andre indre organer. For eksempel i tilfælde af problemer med nyrerne, vil patienten føle alvorligt ubehag ved at trykke på underkroppen. Pigen er forpligtet til at aflevere en urintest så hurtigt som muligt. Således vil læger bestemme tilstedeværelsen af ​​protein, røde blodlegemer og hvide blodlegemer. Særligt farligt er hydronephrose, hvor urinretention forekommer i kroppen. Sygdommen påvirker ikke kun moderens sundhed, men også barnets tilstand. Denne sygdom diagnosticeres ofte efter ultralyd.Du skal fortælle en specialist, hvis du lider af lang tid for ensidig smerte i lumbalområdet. Din læge vil ordinere et forløb med visse lægemidler.

Resultaterne af en generel og biokemisk blodprøve vil hjælpe lægen med at diagnosticere appendicitis og pankreatitis. Sådanne patologier forårsager mange komplikationer, pigen skal være under konstant tilsyn af læger. I mindre almindelige situationer spredes brændende fornemmelse gennem urinrøret. Blod vises i udledningen. Ubehagens karakter i ryggen er meget forskelligartet. Det kan irritere og smerte (med nyrerbetændelse) eller abrupt (med renal kolik).

Er der fare

Smerten opstår ofte på grund af de sædvanlige fysiologiske ændringer i pigens krop. Du skal huske, at nogle patologier er meget farlige. Et besøg hos lægen er nødvendigt, hvis du udover ubehag mærker karakteristisk blødning. Der er en trussel om ophør af graviditet, som opstår når som helst efter undfangelsen. Væggene i livmoderen vil for tidligt belastning, som følge heraf begynder den nedre del af ryggen og underlivet at gøre ondt. En gravid kvinde skal sendes til hospitalet så hurtigt som muligt.

Cystitis er en anden populær lidelse, der fremkalder ikke kun smertefuld og hyppig vandladning, men også problemer i lænderegionen. Bagsiden lider på grund af pankreatitis (betændelse i bugspytkirtlen). Forringet udstrømning af galde, ukontrolleret brug af alkoholholdige produkter, dårlig arvelighed, hyppig stress og manglende efterfølgelse af en ordentlig kost vil påvirke sygdommens udseende. Diagnosen er kun ægte ved hjælp af specialudstyr. Pankreatitis er indiceret ved akut smerte i nedre ryg og overliv. Hvis du har opkastning, og der er problemer med stolen - ring straks en ambulance. For at stabilisere tilstanden af ​​pigen vil blive tildelt en bestemt kost og medicin, der vil bidrage til normalisering af pancreasfunktioner. I særligt farlige situationer udfører læger kirurgi.

Vær opmærksom på, at sundhed er nødvendigt, og når du har regelmæssige problemer med ryggen. Skynd dig til en specialist, hvis smerten er permanent og ikke går væk selv efter en lang hvile. Høj kropstemperatur og hyppige anfald er meget ugunstige symptomer.

Det er vigtigt! Det er under graviditeten, at de gamle sygdomme og skader på musklerne eller rygsøjlen bliver stærkt forværret. Ubehagelige følelser er forårsaget af brok, osteochondrosis og også langvarige læsioner. Du bør finde ud af den rigtige diagnose så tidligt som muligt og starte genoprettelsesprocessen.

Egenskaber ved behandling

Hvis du føler alvorlig smerte i lændehvirvelområdet, skal du straks kontakte lægen. En erfaren specialist vil rådgive dig om de mest rationelle behandlingsmetoder. Inden du begynder at inddrive, er det vigtigt at foretage en korrekt diagnose. Må ikke selvmedicinere! Forskellige kraftige smertestillende midler gør meget skade for fremtidens mor og foster. Efter undersøgelsen er lægen forpligtet til at udelukke muligheden for fremkomsten af ​​en række akutte sygdomme. Lægemidler kan kun tages, hvis smerten kun er forbundet med graviditet. Når man vælger de nødvendige lægemiddelhørelser med en læge, er en obligatorisk procedure.

Nogle anti-inflammatoriske salver eller geler, der skal gnides i stedet for ubehagelige følelser, er en stor hjælp til fremtidige mødre. Følgende fordele vil bidrage til at forbedre pigers sundhed og trivsel:

• Fysioterapi;
• svømning;
• massage;
• Varmt brusebad.

Selv en lille øvelse vil have en positiv effekt på din rygtilstand. Specielle klasser afholdes i grupper for gravide, hvor piger praktiserer fysioterapi og yoga. Vær opmærksom! Sådanne træninger kan kun overvåges efter rådgivning til en læge, og det anbefales heller ikke at spille sport lige før fødslen.

Et fremragende alternativ til motionsterapi er et besøg i poolen. Under svømning slapper rygmusklerne af, smerten forsvinder hurtigt fuldstændigt. Det er bedre ikke at gå til de offentlige strande for gravide, da det er meget nemt at bringe en infektion på sådanne steder. At lette spændingen virkelig ved hjælp af nem selvmassage. Besøg professionelle massage terapeuter på et senere tidspunkt bliver årsagen til for tidlig arbejdskraft, da en lang session vil helt sikkert øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen til bækkenorganerne.

Ved svær smerte, glem ikke at bære en bandage, der vil understøtte din mave. Glem højhælede sko i et stykke tid, den bedste mulighed er komfortable sneakers. Prøv at hvile meget, begrænse fysisk aktivitet i slutningen af ​​tredje trimester. Når du ligger ned, prøv at sætte dine fødder på en højde (dette kan være en standardpude). Hold ryggeniveauet, når du går og ikke slæber. Din kost skal bestå af sunde vitaminer og calcium.

Rygsmerter under graviditet er ikke ualmindeligt. Lændene har smerter i næsten alle kvinder i tredje trimester. Ubehagelige fornemmelser er oftest forbundet med de sædvanlige fysiologiske forandringer, der opstår på grund af den aktive udvikling af fosteret. I andre tilfælde skal du straks søge hjælp fra specialister. Lægen vil eliminere alle mulige risici og foreskrive effektive behandlingsmetoder. En gravid kvinde skal følge en særlig kost, ikke løfte tunge ting, udføre simple fysiske øvelser og også bære en særlig bandage. Et par enkle tips hjælper med til fuldstændigt at overvinde den ubehagelige smerte i ryggen. Pas på dit helbred!

Video: Styrkelse af ryg- og bækkenområdet under graviditeten