Aubergine under graviditet - fordelene og skaderne

Graviditet er en god tid, bortset fra tidlig toksicose, hævelse af benene og naturligvis forbud mod visse produkter. Damer, der er i en "interessant" stilling, er det meget vigtigt at overvåge deres egen kost. Du kan ikke indtaste grøntsager, der kan skade fostrets udvikling i livmoderen. Aubergine er ret almindeligt hos gravide kvinder. Lad os se, de er kun gavnlige eller kontinuerlige kontraindikationer?

Sammensætningen og egenskaberne hos aubergine

1. For gravide piger fungerer vitaminer som nyttige stoffer og er inkluderet i gruppe B. Denne liste omfatter folinsyre, det er hun, der garanterer den korrekte dannelse af fosteret i overensstemmelse med udtrykket.
2. Men thiamin, riboflavin, pyridoxin, pantothensyre, niacin og cholin har også fordele. De tilhører alle B-gruppen.
3. Frugterne af ascorbinsyre, som virker som en immunostimulerende og antioxidant på samme tid, bliver ikke frataget.
4. Tocopherol i kombination med A-vitamin reducerer sandsynligheden for medfødte hjertefejl hos et spædbarn og holder moderens kredsløbssystem i tone.
5. Også i sammensætningen af ​​aubergine er der mineraler, pektin, fiber, nasunin (en fremragende antioxidant, som ikke tillader hjerneceller at blive ældre), vitamin D.
6. Af mineralerne skal jern separeres i store mængder calcium, kobber, selen, fosfor, kalium og magnesium.
7. Solanin giver en aubergine en usædvanlig bitter smag, og chlorhexidsyre i dens sammensætning ligner en kemiker med samme navn.
8. Blå, som de kalder ægplanter, har en optimalt afbalanceret liste over nyttige stoffer. Af særlig værdi for en gravid pige er mineraler som magnesium og kalium. De beskytter hjertemusklen og fjerner blodkanalerne fra kolesterol.
9. Kostfiber, fibre, pektinsubstanser har til formål at forbedre fordøjelsessystemet. Alle gravide kvinder lider af forstoppelse og halsbrand, idet de blå vil forhindre ubehagelige sygdomme.
10. Kalium er nødvendigt for piger, der lider af diabetes under fødslen. Ved brug af blå mindsker afhængigheden af ​​købt insulin, bliver kroppen mere modtagelig for sig selv.
11. Det er interessant, at auberginejuice også anvendes under graviditeten. Takket være regenererende stoffer smører de den skadede hud til hurtig helbredelse.

Hvilke sygdomme behandler aubergine

• anæmi;
• fedme;
• langsom metabolisme
• skjoldbruskkirtlen lidelser;
• diabetes;
• problem hud;
• aterosklerose;
• ben ødem;
• halsbrand;
• forstoppelse;
• iskæmi;
• forstyrret hjerteslag;
• galsten sygdom.

Det skal forstås, at gravide piger skal bestå en foreløbig undersøgelse, og kun derefter anvende grøntsagen til terapeutiske og forebyggende formål. Kontakt også din læge, hvilken mængde der kan spises dagligt.

Fordelene ved aubergine til gravide kvinder

1. Moderne kvindelige læger råder ikke deres patienter til at spise tunge fødevarer, som kan bremse tarmperistalmen og forårsage forstoppelse. Aubergine er lavt kalorieindhold og hurtigt fordøjes, hvilket kun giver fordele.
2. Sammensætningen indeholder vitaminer fra gruppe B, de er vigtige for den korrekte dannelse af barnets centralnervesystem. Calcium med fosfor er ansvarlig for udviklingen af ​​barnets muskuloskeletale system.
3. Gravide damer står ofte over for hævelse af lemmerne. Lilleblå har diuretiske egenskaber, fjern overskydende væske, fjerner syndrom af tunge ben og hævelse.
4. Nyttige egenskaber gælder for fremtidens mors hjertemuskel. Under fødslen bærer hovedlegemet en enorm belastning, rytmen går tabt. Aubergine forhindrer udviklingen af ​​iskæmi.
5. Det skal forstås, at aubergine vil gavne og rengøre blodkanalerne kun, hvis det anvendes i kogt eller stuvet form. Stegte lobula, tværtimod, tilstoppe skibene og få dem til at føle sig værre.
6. Vegetabilsk vil bringe værdi til processerne for bloddannelse. På grund af den øgede produktion af røde blodlegemer forbedres blodets sammensætning, dets omsætning accelereres. På dette grundlag begynder alle indre organer at arbejde harmonisk uden fejl. Dette er yderst vigtigt for kvinder i tidlig graviditet.
7. Den lille blå vil gavne fordøjelsen, lindre symptomer på toksik, eliminere kvalme og opkastning spasmer. Og på grund af jernens indhold af pulpen forhindres jernmangelanæmi i moderen og babyen.
8. Af særlig værdi er folinsyre, som tilhører B-gruppen vitaminer. Dette stof er vigtigt ikke kun for gravide, men for sygeplejersker. Fordi vitamin B9 forbedrer laktation, forbedrer mælkets kvalitet og fedtindhold.
9. At tage aubergine har en positiv effekt på nervesystemet. Pigen under graviditeten lider af humørsvingninger, søvnløshed. Inkluderingen af ​​blå i kosten vil eliminere lidelserne i det psyko-emotionelle miljø.
10. Aubergine indeholder phenolforbindelser, som aktivt modstår virkningerne af frie radikaler i kroppen. Derfor vil systematisk spisning af frugt bidrage til at undgå udviklingen af ​​onkologiske abnormiteter hos babyen og moderen.

Aubergine under amning

1. Hvis du ikke har sundhedsmæssige problemer og de tilsvarende kontraindikationer, skal grøntsager inkluderes i kosten af ​​svagere køn under amning.
2. Den eneste betingelse er, at produktet skal introduceres gradvist. Overhold omhyggeligt barnets helbred og reaktion. Hvis der ikke er udslæt, er du velkommen til at nyde grøntsagen. Det anbefales at introducere ægplanter i din egen kost, når dit barn er over 3 måneder gammelt.

Aubergine skade

1. Det er forbudt at forbruge frugterne i tilfælde af forstyrret aktivitet i mave-tarmkanalen. Disse kontraindikationer indbefatter også sår og gastritis.
2. Aubergine koncentrerer en høj koncentration af fiber, og derfor kan sådanne sygdomme forårsage alvorlige forværringer. Derudover er grøntsag kontraindiceret i slidgigt, gigt i det akutte stadium og pancreas sygdom.
3. Det er forbudt at inkludere ægplanter i menuen for nyresvigt. Oxalater, som findes i grøntsager, har en negativ effekt. Derfor fremkalder produktet i de fleste tilfælde en forværring af sygdomme.
4. Det er vigtigt at vide, at solanin er til stede i store mængder i overmodne prøver. Et sådant stof anses for giftigt over for kroppen. Hvis forgiftning forekommer kolik, diarré, kramper og svimmelhed. Pas på.

Der er ingen tvivl om, at ægplanter hører til listen over nyttige produkter. Som en del af vegetabilsk indeholder vigtige enzymer til menneskekroppen. Systematisk spisning af frugter vil bidrage til at undgå udviklingen af ​​alvorlige lidelser. For ikke at modstå den modsatte virkning, skal du sørge for at gøre dig bekendt med kontraindikationerne.

Video: Auberginefordele