Appelsinskal - sundhedsmæssige fordele

Sandsynligvis er mange af spørgsmålene om, hvilken slags frugt deres favorit svar, at det er en appelsin. Men intet overraskende. Det er virkelig smukt, solrige, velsmagende og også meget nyttig frugt. Den appelsinskal er udstyret med mange medicinske egenskaber, så skallen af ​​denne frugt er meget udbredt i traditionel medicin.

Vi blev undervist i botaniksklassen i skolen, at citrusfrugter, som appelsin tilhører, indeholder C-vitamin, hvilket er så nødvendigt for vores krop. Men det er stadig ikke alt. Appelsiner er også rige på beta-caroten, folsyre, flavonoider og andre elementer. Regelmæssigt forbrug af denne frugt reducerer sandsynligheden for at udvikle onkologiske sygdomme, især dem, der påvirker maven og halsen. Forskere har også bevist, at appelsiner og deres gavnlige egenskaber forhindrer hjertesygdomme, herunder endda et hjerteanfald.

Liste over nyttige egenskaber af appelsinskal

Hvad er så nyttigt frugtskal, som i vores tid heldigvis kan findes på hylden i enhver butik? Hvad er så helbredende i dette øverste lag med appelsinskal? Lad os tale om dette nedenfor.

Til at begynde med er appelsinskal bitter i smag, sukkerholdig og har en hård overflade. Sidstnævnte ejendom opstod på grund af indholdet af æteriske olier. De er forresten fremragende kæmpere med sygdomme i mundhulen.

For at udarbejde en appelsinskal korrekt skal vi have en skarp specialkniv, vegetabilsk peeler eller rist. Det fjernede lag skal være så tyndt som muligt. Den hvide skal nedenunder har ingen særlig fordel, det er ikke fornuftigt at bruge det som sådan. Men i zest og indeholder den største forsyning af ascorbinsyre og faste fibre, hvilket forbedrer vores fordøjelse.

Juicier appelsinskal, jo bedre. I denne tilstand er den særlig nyttig for menneskekroppen, fordi den indeholder fosfor og calcium.

1. Appelsinskal er rig på citronsyre og pectinsyrer samt phytoncider, som i det væsentlige er de samme antibiotika, men af ​​en helt naturlig oprindelse. Phytoncides dræber patogener, så de blev brugt af vores forfædre til at helbrede sår, sår og andre skader.
2. Nogle forskere hævder, at appelsinskal også er behandling for aterosklerose. De er i stand til at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og rense blodkarrene. Derudover forbedrer denne frugt humør og forbedrer vitaliteten, så det anbefales at tilføje til alle slags retter, herunder salater, alle slags saucer, te, kager og endda supper.
3. Alle metaboliske processer i den menneskelige krop vil fortsætte bedre på grund af brugen af ​​appelsinskal. Hvis du lider af halsbrand, så vil det lindre dig og denne så ubehagelige sygdom, såvel som kvalme.
4. Appelsinskal pulver bruges meget til at behandle astma og den kolde hoste. Det hjælper med at opløse slim, der er dannet i luftvejene. Patienter med ARVI vil drage fordel af blot at indånde aromaen af ​​appelsinskal. For at gøre dette er det bare spredt rundt i det rum, hvor patienten er. Skorpen på samme tid vil ikke kun have en positiv effekt på menneskers sundhed, men også fjerne ubehagelige lugt i rummet.
5. Det har længe været kendt om de anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber af æteriske olier, der er så rige på appelsinskal. Også denne komponent af frugten kan optimere processerne i tarmen og føre til en normal surhed af mavesaften.
6. Brug appelsinskal, hvis din lever skal losses.
7. Derudover vil de æteriske olier i appelsinskallet styrke dit immunsystem, lindre nervøs og lindre fra søvnløshed, stress og panikanfald.
8. Avid elskere af appelsiner lider ikke af krænkelser af vand-salt balance og ødem. Denne frugt og dens skræl skal især rense kroppen fra toksiner og toksiner.
9. Beauticians bruger aktivt appelsinskal til fremstilling af masker og skrubber. De resulterende produkter giver huden i ansigtet, halsen et frisk udseende og kæmper med fine rynker. Du kan nemt lave en maske med appelsinskal og hjemme. For at gøre dette skal det bare kombineres med rig creme. Påfør det resulterende stof kan ikke kun være på ansigtet, men også på decollete. Desuden vil appelsinskal være nyttig for kvinder under menstruationskramper. Tag dem i form af infusioner.

Som du kan se, er listen meget imponerende. Så tænk omhyggeligt, før du smider en anden appelsinskal i skraldespanden.

Kan appelsinskal være skadelig?

Appelsinskal i kostvaner

Appelsinskal er på grund af dets kemiske sammensætning en fremragende aktivator af metaboliske stoffer i kroppen og bidrager dermed til vægttab. Til dette formål brygges zesten simpelthen i et glas kogende vand og infunderes i ti til femten minutter og derefter fuld. Den anbefalede dosering er to glas pr. Dag (en på tom mave, den anden om eftermiddagen). Hvis du ikke kan lide smagen af ​​denne tinktur, kan du tilføje en teskefuld honning til den.

Dette produkt forresten også aktiverer opdeling af fedtstoffer, især i taljen og hofterne. Den resulterende drik vil ikke kun spare dig for ekstra pund og til sidst gøre figuren perfekt, men også stimulere og opdatere dig hele dagen.

Video: Brug af appelsinskal