Quince under graviditet - fordelene og skaderne

Hvis moderne gravide har tvivl om bruden af ​​kvede, blev disse frugter i oldtiden betragtet som et symbol på fødslen af ​​en sund og intelligent baby. Frugterne var obligatoriske i den fremtidige moders kost, da det blev antaget, at de hjælper med at skabe og føde barnet normalt. Dette er i et vist omfang sandt. En hybrid af æble og pære, kendt som kvede eller et falsk æble, har virkelig en rig sammensætning, der bestemmer frugtens gavnlige egenskaber.

Nyttige egenskaber af kvede

Kvinders positive virkninger for mødre og udvikling af babyer består i vedligeholdelse af mange naturlige forbindelser, der er nødvendige for at opretholde en kvindes krop under graviditeten. Af hovedet kan identificeres:

1. Vitaminer. Repræsentanter for B-vitaminerne, herunder thiamin, riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxin, samt A, C, E, K og nogle andre.
2. Mikro- og makroelementer. Mængden afhænger af sorten af ​​kvede, vækstbetingelser, men de vigtigste er: natrium, jern, magnesium, selen, kalium, zink, calcium.
3. Syrer af forskellige typer, pektiner, kostfibre, proteiner, essentielle olier, harpikser.

I kombination med ovennævnte forbindelser, samt andre nyttige elementer og vand (ca. 80%) tilhører kvede fødevarer med lavt kalorieindhold, hvilket også er vigtigt for en gravid kvinde.

Hvad er brugen af ​​quinces under graviditeten
Hvis den fremtidige mor ikke har kontraindikationer, bruger regelmæssigt en højkvalitets og moden frugt, så har kvædens naturlige sammensætning følgende positive virkninger:

1. Hjælper med at bekæmpe toksikose og relaterede fænomener i form af kvalme, opkastning. På samme tid kompenserer kvitten for manglen på vitaminer, mineraler og andre elementer.
2. Normalisering af tarmene, hvis det er nødvendigt, kan bruges som tonic for diarré under hensyntagen til fraværet af et smitsomt fokus.
3. Forebyggelse af anæmi, lavt hæmoglobin. Denne indikator falder ofte under graviditeten, hvilket indikerer en mulig hypoxi hos fosteret, en mangel på næringsstoffer, som leveres til cellerne.
4. Naturlig stimulering af urinsystemet, som forhindrer puffiness, bidrager til rettidig fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen.
5. Vedligeholdelse af blodkar, herunder reduktion af risikoen for åreknuder, forstørrede vener og trombose.
6. Stabilisering af sukker i mangel af alvorlige patologier.
7. Normalisering af tryk.
8. Fjernelse af toksiner fra vævene, skadelige forbindelser, der opstår på grund af adsorberende evner af den unikke sammensætning af kvede, herunder pektiner.
9. Anti-inflammatorisk effekt. En vis mængde frugtmasse er i stand til at bekæmpe en række bakterier, der forårsager sygdomme i mave-tarmkanalen, mundhulen og halsen.
10. Forøg kroppens modstand, vedligeholdelse af immunsystemet.

Quince har mange nyttige egenskaber, de hjælper ikke kun med at støtte kvindens krop i den fødedygtige periode, men har også en positiv effekt på udviklingen af ​​den fremtidige baby.

For at frugterne virkelig skal blive et nyttigt supplement til kosten, skal kontraindikationer først udelukkes, ellers er der risiko for sundhedsskader.

Skader på quinces under graviditet

Efter at have spist en moden frugt kommer man sjældent ind i problemer med dit velbefindende, men under graviditeten er det bedre at udelukke alle former for problemer. Begræns brugen af ​​kvede bør være i følgende tilfælde:

• Individuel intolerance, allergi, selv til en af ​​komponenterne i fosteret;
• Kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen eller patologi i det akutte stadium;
• Urolithiasis, alvorlig nedsat nyrefunktion
• Vedvarende forstoppelse af ukendt ætiologi.

Hvis ovennævnte kontraindikationer ikke er tilgængelige, så kan du i tillid høres med din læge. Det er også vigtigt at bruge en kvede korrekt, så effekten kun er positiv.

Sådan spiser du en kvede for godt

I første omgang skal du vælge højkvalitets, moden frugt, som det fremgår af en ensartet gul farve, ingen skade og en behagelig aroma. Hvis der er planlagt langtidsopbevaring, er det bedre at være opmærksom på store frugter.

I sin rå form vil quinces ikke behage alle, da den behagelige duft kombineres med en specifik viskositet og syre, som for nogle gravide kvinder er en frelse fra toksikose. Oftere bruges frugt til fremstilling af drikkevarer, herunder te, compotes, frugtdrykker, samt til hjemmelavet marshmallow, syltetøj, syltetøj og andre søde delikatesser.

Ved længerevarende varmebehandling går nogle af næringsstoffer tabt, så det er muligt for fremtidige mødre at overveje opskrifter med den mindst termiske effekt på frugten. For at undgå sundhedsproblemer skal du følge disse retningslinjer:

1. Det er nødvendigt at vælge en kvede uden razzia, rot, skade, ellers er der risiko for bakterier i kroppen.
2. Præfrugten vaskes grundigt eller gennemblødes i vand i 10-15 minutter for at fjerne mulige reagenser, der forarbejdes frugt til opbevaring.
3. Frø fra quinces høstes, friske, de er ikke egnede til mad, fordi de indeholder hydrocyansyre. Det er ønskeligt at slippe af med huden.
4. Selv om der tidligere ikke var nogen negativ reaktion på quinces, skal du starte med en lille mængde.
5. Ca. daglige nom - 200 gram skrællet frugt. Ca. proportioner beregnes, hvis "falsk æble" anvendes i form af syltetøj, syltetøj eller desserter.

På trods af kvindens ekstraordinære nytte bør mængden af ​​frugt og brugsregler reguleres. Først da kan du sikkert og velsmagende støtte kroppen under graviditet uden at skade fremtidens baby.

Video: Japansk Quince Vitamin Drikke