Jablka a skořice očistit tělo

Mnoho lidí se ptá - jak můžete tělo očistit? Po přečtení tohoto článku se naučíte, jak očistit tělo, jíst jablka a skořici, jaký je jejich přínos, a také přijmout několik receptů na terapeutické nápoje z těchto složek.

Skořice pomůže odstranit toxiny a nahromaděné toxiny.

Mnozí z nás používají skořice jako koření, to je dobře sušená dřevěná kůra stromu Cinnamon. Nejčastěji se na policích obchodů toto koření nachází ve formě kůry válcované do trubky, ale také se prodává ve formě kladiva. Mnozí z nás používají toto koření při vaření, aby jídlo mělo jedinečnou chuť a zvláštní chuť. Nicméně ne každý ví, že skořice je nejen koření, ale také dobrý lékař. Díky svému složení (flavonoidy) je toto koření známé svými antifungálními a antibakteriálními vlastnostmi. Kromě toho se jedná o sklad vápníku, železa a manganu. Jíst skořice v malých množstvích je prevence nadýmání.

Cinnamon také pomáhá:

• Rozšiřte krevní cévy.
• Normalizujte trávicí trakt.
• Snižte množství cukru v krvi.
• Snížení cholesterolu.
• Vyčistěte játra.
• Zlepšení funkce mozku a paměti.

Vzhledem ke svému složení a léčivým vlastnostem je skořice nezbytnou složkou všech koktejlů pro hubnutí a čištění.

Jablka pro čištění těla zevnitř

Toto zdravé ovoce se konzumuje jak čerstvé a používá se jako součást léčivých nápojů a mnoha kulinářských jídel. Jablečné plody se mohou lišit v jejich příznivých vlastnostech - to vše závisí na odrůdě. Dokonce i dítě ví o jejich výhodách, kromě zrychlení metabolismu, spalování tuků, toto ovoce se vyznačuje svými léčivými vlastnostmi.

Jaké jsou jejich výhody?

• Bohatý na živiny a stopové prvky (zejména železo a vitamin C).
• Pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu a nahromaděné toxiny.
• Normalizujte střevní peristaltiku.
• Posílit srdeční svaly.
• Vyživujte vitamíny.

Jak strávit půst dnů?

Půstové dny, kdy se konzumují pouze fermentované mléčné výrobky, jablka nebo jablečná šťáva pomůže očistit tělo toxinů, stejně jako spálit zbytečný tuk. Se správnou stravou jsou dny nalačno prostě nezbytné, pomáhají trávicímu systému zotavit se a „relaxovat“ a také vyčistit struskovaný organismus. Je však důležité řádně provádět dny nalačno - ne více než jednou za 2-3 týdny. V tomto případě bude při použití jablek a kefíru možné dosáhnout maximálního účinku.

Na půdní dny je lepší dát přednost fermentovaným mléčným výrobkům, protože se vyznačuje nízkým obsahem kalorií, levnou cenou, která je k dispozici téměř v každé kategorii, a bohatým obsahem vitamínů.

Pár receptů na čištění těla

Nabízíme několik receptů, pomocí kterých můžete tělo očistit.

1. Jablečný čaj se skořicí. K jeho přípravě potřebujete černý listový čaj (1 lžička), sušená jablka (25 g), strouhaný kořen zázvoru (15 g), mletou skořici (15 g) a 0,5 litru vody. Vařte vodu, vložte všechny ingredience do konvice a nalijte vařící vodu. Čaj by měl trochu vařit, po kterém může být opilý.
2. Jablečný Salát Chcete-li salát, měli byste mít následující produkty: 4 středně velká jablka, 2 lžíce. rozinky, 2 lžičky med a citronová šťáva, 15 g skořice. Rozinky by měly být dobře umyty a zalijeme vařenou vodou 15 minut. Oloupejte jablka a vyjměte jádro, nakrájejte ovoce na malé řezy. Make a dressing: med, citronová šťáva a skořice mix. V misce promíchejte jablka a rozinky, nalijte přes obvaz. Dietní salát je připraven!
3. Pečená jablka. Nakrájejte jablka na malé kousky a přidejte skořici, pečte v mikrovlnné troubě nebo pomalém sporáku po dobu 5 minut. Po mírném ochlazení jablek zalijeme medem. Lahodný a zdravý dezert je připraven, vychutnejte si jídlo!

Vodní nápoj

Voda se skořicovým práškem a jablečnou šťávou pomůže rychle očistit tělo a zlepšit zdraví:

1. Tento nápoj rychle normalizuje pitný režim, zmírňuje opuch, stagnaci v tkáních.
2. Snižte chuť k jídlu. Naplnění žaludku před jídlem vody s jablečnou šťávou a skořicí, můžete oklamat pocit hladu. Kromě toho, skořice je známá pro svou schopnost snížit hladinu cukru, zatímco mnoho lidí spojuje jeho chuť s pečivem.

Čistit tělo pomocí takového nápoje je poměrně příjemná aktivita, protože voda s jablečnou šťávou a skořicí je mnohem chutnější než čistá voda, kterou potřebujete vypít asi 1,5-2 litrů denně. Chcete-li, aby nápoj ještě chutnější, je doporučeno vybrat nejvíce vonných jablek, koupit je lépe na trhu, a přírodní koření skořice. Pamatujte, že tento nápoj pro čištění těla nemá chuť, ale chuť.

Někteří lidé rádi přidávají stevii do vody se skořicovým práškem a jablečnou šťávou. Zvláště dobré bude chuť nápoje, pokud ho vložíte do tekutého nebo práškového stevioidu. Tento způsob vaření vody bude apelovat na ty, kteří rádi používají sodu.

Očista těla se skořicí a jablky je opravdu dobré pro zdraví, takže tato metoda bude relevantní pro všechny osoby!

Video: jak vyčistit střeva za jednu noc