Cherry během těhotenství - výhody a škody

Když se v srdci narodí malý, žádoucí život, budoucí matka se ve všech směrech snaží chránit od všeho nebezpečného - odstraňuje alkohol, přestává kouřit, bere pouze léky povolené lékařem. Zvláště pozorně, žena začíná léčit jídlo - koneckonců jsme to, co jíme. A pouze růst a vývoj dítěte v děloze závisí na našem jídle. Abyste mohli těžit z produktů, musíte se kvalifikovaně stravovat, vybírat pouze čerstvé potraviny, snažit se používat zdravé způsoby vaření. Uprostřed přípravy stravy, žena má mnoho pochybností - je to užitečné nějaké ovoce a zeleninu, jak je běžně věřil? Dnes budeme hovořit o třešeň, jejích příznivých vlastnostech pro těhotné ženy a také o kontraindikacích, se kterými byste se měli seznámit.

Užitečné vlastnosti třešní během těhotenství

Zralé sladkokyselové tóny lákají svou hlubokou barvou a vůní koláče. Jen málo lidí odmítá šťavnaté ovoce uprostřed horké letní sezóny. Ale zejména třešně jsou milované v kompotech - dává nápoje kyselé kyselině, dokonale uhasí žízeň a činí nápoj jedinečným. Bez třešně nic stojí, to je klasika. Jak ale ovoce ovlivňuje tělo těhotné ženy a jaký je jeho přínos?

Nejdříve byste měli mluvit o složení tohoto úžasného ovoce. Třešně jsou bohaté na různé vitamíny - A, C, E, P, B. Existuje mnoho organických kyselin v třešních - jantarová, citrónová, jablečná, salicylová. A v třešeň je vláknina, enzymy, pektin, taniny, kumarin a četné stopové prvky. To vše činí ovoce nepostradatelným při posilování zdraví budoucí mámy.

1. Srdce a krev. Třešeň obsahuje hořčík, železo, kumariny a oxycoumariny. To vše dělá z třešní skutečné ovoce. Třešeň dokonale ředí krev, zabraňuje vzniku krevních sraženin, je výbornou prevencí mrtvice a srdečního infarktu. Kromě toho, třešně se používají pro chudokrevnost - zvyšuje hemoglobin, to je důležité pro ženy v pozici. Třešňová šťáva je často používána hypertenzními pacienty k rychlému a účinnému snížení krevního tlaku.
2. Se zimou a kašlem. Cherry je účinným lékem během léčby ARVI, kdy je těhotným ženám zakázáno mnoho léků. Čaj s třešňovou šťávou dokonale tóny, zmírňuje záněty, zmírňuje teplo a bolavé klouby. Třešňová šťáva má baktericidní účinek, může být rozpuštěna v teplé vodě a opláchnout dutinu hrdla kompozicí. A třešeň je silný expektorant, který se používá k tracheitidě, bronchitidě, laryngitidě a dalším zánětům dýchacích cest.
3. Pro nervový systém a klidný spánek. Třešně jsou bohaté na různé vitamíny B, které jsou neuvěřitelně prospěšné pro nervový systém. Stačí naplnit sklenici třešně teplou vodou a nechat hmotu 2-3 hodiny. Třešňová voda může zklidnit, přinést myšlenky v pořádku, zmírnit úzkost a napětí. Melatonin ve složení třešně dokonale bojuje s nespavostí, protože spánek těhotné ženy je obvykle velmi neklidný a přerušovaný.
4. Jod a kyselina listová. Během těhotenství potřebuje žena mnoho vitamínů a mikroprvků, zejména v raných stadiích, kdy jsou dětské orgány plně položeny. Jód a kyselina listová jsou nejzákladnější látky, které se nacházejí ve velkém množství v ovoci třešně. Kyselina listová snižuje riziko vzniku patologických stavů nervového systému plodu, jód je nezbytně nutný jak pro matku, tak pro dítě, zejména v oblastech s nízkým obsahem jodu v půdě.
5. Toxikóza. Kyselá chuť šťavnatého ovoce se vyrovná s nevolností během těhotenství.Dlouho, protože třešně byly ženám v pozici, která jim umožňovala přinejmenším nějakým způsobem zvýšit jejich chuť k jídlu, protože dítě by mělo dostávat jídlo od matky, hladovění poškozuje dítě.
6. Pro střeva. Maso třešně dává snadný projímavý účinek, který je velmi důležitý pro těhotné ženy, které neustále trpí zácpou. A třešňová šťáva potlačuje patogeny ve střevech, vylučuje nadýmání, bolest břicha, otravu. Odvar z mladých výhonků třešní je účinný pro průjem a dehydrataci.
7. Pro močový systém. Třešeň má močopudný a protizánětlivý účinek. S útoky cystitidy, musíte pít pár litrů třešňového kompotu nebo zředěné třešňové šťávy, to vám pomůže zbavit se bolesti, křeče, časté močení. Kyselina chlorogenová má pozitivní vliv na játra a ledviny, často se doporučuje používat třešňovou dřeň s hepatitidou k obnovení funkce jater.
8. Hmotnost S bohatou chutí a neuvěřitelnými přínosy v třešni asi 50 kcal na 100 g výrobku. To znamená, že ovoce může být konzumováno ve velkém množství bez obav o tvar. Během těhotenství je mimořádně důležitá nadváha, ženy se obávají o dítě a nemyjí se diety, přičemž za 9 měsíců získají dalších 10–20 kg. Část rekrutovaných, samozřejmě, půjde spolu s porodem, ale extra tuk nebude nikam. Kromě toho, plnost je škodlivá pro dítě - viscerální tuk se hromadí na orgánech, mačkání dítěte v děloze. Třešeň je chutný a bezpečný způsob, jak získat minimální množství váhy během těhotenství.

A ženy používají třešňovou dužinu a vínovou šťávu pro kosmetické účely. Kyseliny ve složení třešně dokonale zužují póry, zbavují nadměrného obsahu tuku v pokožce, zvlhčují pokožku a činí ji matnou.

Poškození třešní během těhotenství

Cherry má silný léčivý účinek, nicméně, to má nějaké kontraindikace.

1. Pokud máte sklon ke krvácení, třešně by měly být opuštěny - snižuje schopnost srážet krev.
2. S nízkým tlakem nejedí třešně, ovoce může situaci zhoršit.
3. Někdy se vývar připravuje ne z drti, ale z kostí třešeň, během těhotenství je takový domácí přípravek přísně kontraindikován - v kostech je kyselina kyanovodíková, jedná se o jed, který může nepříznivě ovlivnit zdraví plodu v děloze. Ze stejného důvodu nemůžete jíst třešně s jámami.
4. Plody třešně zřídka způsobují alergie, ale přesto se to může stát, i když před těhotenstvím nikdy nedošlo k žádné alergii na ovoce. Začněte proto jíst malé třešně. Pokud se na těle objeví vyrážka, podráždění, svědění, ovoce by mělo být zlikvidováno.
5. Další kontraindikace příjmu třešní - onemocnění gastrointestinálního traktu. S vředy a gastritidou je zánět žaludeční sliznice, jakékoli kyselé potraviny mohou vyvolat relaps onemocnění.

A nezapomeňte, že třešeň přinesla tělu jen prospěch, musíte znát opatření - ne více než 300 gramů ovoce denně. Pak vám vaše tělo určitě řekne "Děkuji!".

Jíst třešně v jakékoliv formě - sušené a mražené ovoce je stejně zdravé jako čerstvé ovoce. Můžete si připravit nápoje z třešní a míchat šťávu s limonádou nebo čistou vodou. Třešňový kompot je však méně užitečný, při zahřátí ztrácí plody většinu svých živin. Jezte třešně během těhotenství, starat se o sebe a své dítě!

Video: užitečné vlastnosti třešňového kmene