Kopr - výhody a poškození zdraví těla

Kopr je bylinná vytrvalá rostlina, která má příjemnou vůni anýzu. Listy, semena a stonky se aktivně používají při vaření, lidovém vřesovišti, kosmetologii. Čerstvý a sušený kopr je především kořením, které má mnoho užitečných vlastností pro lidské tělo. Podívejme se tedy podrobněji na hlavní rysy aplikace a chemické složení závodu.

Složení a prospěšné vlastnosti kopru

Dill k nám přišel z evropských regionů a zemí Středomoří. Rostlina je dobře pěstována v teplém a vlhkém klimatu, ale zároveň může snášet sucho a mírné studené zaseknutí. Některé druhy kopru dosahují výšky 65 cm a při vaření se používají také deštníky.

Některá vonná sladká aromatická semena jsou zaměňována s kmínem, protože v barvě jsou dva druhy koření nahnědlé a oválné, mají hořkou chuť.

V malé porci kopru o váze 10 gramů. denní norma je soustředěna do vitálních aktivních enzymů. Retinol tak činí 27% přípustného denního příspěvku, kyseliny askorbové - 14%, vitaminu B2 - 2,4%, vitaminu B11 - 3,8%, pyridoxinu - 1,5%. Kopr doplní 8,3% denní hodnoty železa, 2,2% vápníku, 5,6% manganu.

Zelená rostlina má všechny vlastnosti, aby mohla být právem považována za nejcennější produkt doposud. Zároveň je nutriční hodnota kopru nevýznamná, kalorický obsah je pouze 42 Kcal. na 100 g.

Všechny příchozí minerály a vitamíny mají na tělo silný pomocný účinek. Obsahuje beta-karoten, kyselinu nikotinovou, kyselinu listovou. Všechny tyto látky vyplňují denní dávku, pokud konzumujete 15 gramů. Denně kopr.

Retinol (vitamin A) v kombinaci s karotenoidy, flavonoidy a antioxidačními sloučeninami uvolňuje dutinu vnitřních orgánů z jedů a strusky. Tokoferol je zodpovědný za prodloužení mladosti, zachování krásy kůže a vlasů.

B-karoten s vitaminem A posiluje oční svaly, přispívá ke zlepšení zrakové ostrosti, zabraňuje vzniku šedého zákalu. Tyto cenné látky jsou také nezbytné pro prevenci rakoviny ústní a respirační.

Vitamin C působí jako silný přírodní antioxidant. Můžeme bezpečně říci, že použití kopru pomáhá zvýšit obranyschopnost těla. Askorbická potřeba odstranit toxické látky z jater a obnovit strukturu vnitřního orgánu.

Hodnota greenfinch je způsobena hromaděním živin ve velkém objemu. Hořčík, vápník, sodík, železo, draslík - všechny podporují srdeční sval, oběhový systém a plíce. Měď přispívá k rozvoji speciálních enzymů, které prodlužují životnost.

Ne bez účasti zinku. Tento minerál je nezbytný pro správnou činnost reprodukčního systému mužů a žen. Zinek přispívá k rozvoji nukleové kyseliny, stejně jako k normalizaci arteriálního a intrakraniálního tlaku.

Dill aplikace

1. Použití zelených nahradit různé léky. To je možné díky antiseptickým, baktericidním, protizánětlivým vlastnostem rostliny.
2. Na základě semen, sušené trávy a čerstvých větviček jsou bujóny připraveny snížit krevní tlak, normalizovat tepovou frekvenci, očistit krevní kanály.
3. Rostlina má schopnost snížit hladinu cukru v krvi a usnadnit průběh diabetu. Chcete-li zlepšit zdraví, můžete žvýkat čerstvé kopr nebo udělat odvar z ní.
4. Suspenze zelení dezinfikuje otěry a rány, bojuje proti plísňovým novotvarům, bělí kůži. Koprová šťáva je účinná proti akné, černým skvrnám, omrzlinám.
5. K salátu musí být přidán kopr. Kombinace s čerstvou zeleninou zajišťuje čištění dutiny gastrointestinálního traktu, lepší stravitelnost a prevenci kvašení.
6. Jako lék musíte míchat koprovou šťávu s vodou. Takové řešení, když se užívá orálně, vylučuje přebytečnou vodu z těla, pomáhá uvolňovat otok a snižovat tlak.
7. Se silnou nervovou vzrušivostí lékaři doporučují jíst zeleninu, aby se zabránilo nespavosti a snížilo se vystavení stresovým situacím.
8. Kopr, jako petržel, zvyšuje mužskou sílu. Zelenushku musí konzumovat nově kojené matky. Rostlina zvyšuje obsah tuku a množství mléka, odstraňuje z něj hořkost.
9. Bylina se používá v oblasti očního léčení. Pokud trávíte spoustu času za PC nebo řídíte, aplikujte obklady koprové šťávy a zakysanou smetanu ve stejném množství. Termín stárnutí po staletí je půl hodiny.
10. Kromě výše uvedených oblastí použití, prospěšné vlastnosti kopru pomáhají posilovat zuby, normalizovat sekrece během menstruace, zvyšovat libido a léčit plísňové infekce. Ve všech těchto oblastech zelená poskytuje vynikající výsledky.

Využití kopru v kosmetologii

1. Dříve bylo zmíněno, že rostlina má silný antiseptický a baktericidní účinek. Odvar na bázi koprů zvládá zánětlivé procesy různých druhů.
2. Aby se odstranily drobné kožní defekty, stačí každý den umýt vodou z mízy rostliny. Pro čištění pórů kvality se doporučuje uchýlit se k pomoci parních lázní.
3. Pro vaření, musíte jemně nasekat kopr a dát do nádoby s vroucí vodou. Trvejte na tom, že to trvá jeden den. Systematické použití kompozice umožňuje krátkou dobu vyrovnat se s pihami a pigmentovými skvrnami.
4. Chcete-li se vyrovnat s kruhy pod očima, musíte roštu čerstvé okurky na jemné struhadlo a promíchejte s koprem kaše. Použijte kompozici jako krém. Nástroj účinně odstraňuje tmavé sáčky a vyhlazuje mimické vrásky.
5. Čerstvý kopr dokáže bojovat nejen pigmentovými skvrnami, znečištěnými póry, vráskami, ale také plně vyživovat a hydratovat pokožku pomocí aktivních enzymů. Dermis získává nedotčený vzhled a rovnoměrný tón.

Výhody kopru

Bakteriální onemocnění

1. Čerstvý kopr je již dávno znám lidstvu s užitečnými a léčivými vlastnostmi. Zelení účinně zabraňují dalšímu rozvoji bakteriálních infekcí.
2. Složení musí být aplikováno zvenčí a spotřebováno uvnitř. Máte-li otevřenou ránu na kůži, spálené semena fenyklu pomohou dotáhnout a dezinfikovat. Výsledkem je, že nástroj nedovolí infekci tkáně.

Problémy s gastrointestinálním traktem

1. Rostlina je známá pro své cenné a jedinečné složení. Aktivní enzymy mají pozitivní vliv na aktivitu trávicího traktu.
2. Správné používání kopru zlepšuje rovnováhu mezi kyselinou a bází v žaludku a eliminuje nepříjemný zápach z úst a žaludečních šťáv.
3. Dill se doporučuje užívat jako preventivní opatření. Rostlina zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu, zabraňuje frustraci, průjmům a nadýmání. Kopr obsahuje také vlákninu nezbytnou pro žaludek.

Škytavka a bolest hlavy

1. Odpradávna se kopr ukázal jako účinný prostředek pro škytavku. Jemně nakrájejte 20 gramů. čerstvý kopr a házet do 250 ml. vařící vody.
2. Po ochlazení pijte odvar, škytavka projde. Namísto čaje lze namočenou kompozici opít. Nástroj dokonale eliminuje silnou migrénu.

Stresový stav

1. Přítomnost éterických olejů ve složení rostliny ovlivňuje tělo jako přírodní sedativum. Pro dosažení maximálního výsledku se doporučuje vařit kopr spolu s heřmánkem.
2. Výsledná infuze jemně ovlivňuje psycho-emocionální pozadí osoby. Nervový systém se po náročném dni uvolní. Také jako aromaterapie jsou estery kopru, citronu a bergamotu dokonale kombinovány.

Narušení spánku

1. Vzhledem ke sedativnímu účinku kopru se jedná o poruchu spánku. Rostlina byla použita k řešení tohoto problému od starověku.
2. Můžete pít vodu infuze nebo žvýkat semena rostliny, účinek je téměř stejný. V některých případech, před odchodem do postele, byla na oční víčka z rostliny nanesena kaše, problém také zmizel.
3. Chcete-li se vyrovnat s nespavostí nebo neklidným spaním, stačí se uchýlit k aromaterapii pomocí koprového etheru nebo bylinného čaje.

Harm kopr

1. Je nemožné s jistotou říci, že kopr lze konzumovat naprosto všemi lidmi. Kromě toho je důležité dodržovat denní cenu produktu. Ve velkých množstvích je surovina kontraindikována u jedinců s nízkým krevním tlakem.
2. Kopr je zakázáno jíst v jakékoli formě, pokud máte příležitostně záchvaty. Rostlina je také kontraindikována v nepřetržitém provozu, zejména ve vysokých nadmořských výškách. Přebytek surovin v těle vyvolává závratě a ospalost.
3. Je zakázáno zahrnout do stravy kopr v idiosynkracii a během těhotenství. Rostlina zvyšuje tón dělohy a může způsobit vnitřní krvácení. Tak, kopr škodí zdraví těhotné dívky.

Dill byl vždy považován za užitečný, a to není překvapující. Množství živin pokrývá část denní potřeby minerálů a vitamínů pro dospělé. Při použití a použití jiným způsobem je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Zelená má své vlastní kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu.

Video: užitečné vlastnosti kopru