Klobásy - přínosy a škody na zdraví těla

Kdo by si myslel, že existují produkty s názvem "Baby", ale zcela nevhodné pro děti? Například, tak miloval miliony po celém světě klobásy. Přínos a škoda z nich je velmi kontroverzní záležitost, která rozdělila lidi do dvou bojujících táborů.

Některé pěny na ústech dokazují velký přínos a nutriční hodnotu uzenin. Druhé bouchly patou na hrudi a požadovaly zakázat výrobu klobás po celém světě kvůli obrovské škodlivosti produktu. Každý má svou vlastní pravdu. Proto si zachováváme neutralitu a jednoduše zvažujeme fakta. Pojďme.

Jaké je použití klobás?

První věc, která přijde na mysl, je jejich malá nutriční hodnota. To je kalorií. Tento produkt vám tedy umožňuje rychle uspokojit hlad a vyrovnat ztrátu energie po tělesném tréninku nebo tvrdé práci. To se však vztahuje pouze na drahý kvalitní výrobek. Levné klobásy budou škodit více.

Není pochyb o tom, že dobrý produkt velmi výrazně zasáhne do kapsy. Ale nakonec, pokud budete pravidelně jíst potraviny pochybné kvality, pak budete muset utratit mnohem více na léky. Vysoce kvalitní klobásy však tělu přinesou velké výhody:

1. Pro kardiovaskulární systém. Draslík a hořčík ve složení posilují srdeční sval, udržují pružnost cév.
2. Pro mozek a nervový systém. Vitamíny skupiny B umožňují normální fungování všech skupin nervů v těle, zlepšují kompetentní práci mozku a paměti.
3. Pro štítnou žlázu. Obsažené ve složení jódu pomáhá organizovat práci endokrinního systému a vyhýbá se onemocnění štítné žlázy.
4. Pro klouby a kosti. Fosfor a vápník pomáhají udržovat řádné fungování pohybového aparátu.
5. Pro kůži a celé tělo. Klobásy obsahují značné množství vitamínu E. Je rozpoznán jako silný antioxidant, který pomáhá tělu rychle se zbavit volných radikálů a solí těžkých kovů. To vám umožní, abyste nezestárli déle a vypadali mladší než váš věk.
6. Pro oběhový systém. Železo přispívá k řádnému fungování orgánů tvořících krev, čímž se vyhne anémii. Navíc je udržování hladin hemoglobinu normální.
7. Pro růst a rozvoj. Vitální aminokyseliny se podílejí na práci všech tělesných tkání.

Tady jsou, rozkošné klobásy. Všechny výše uvedené body se vztahují na domácí výrobky. Samozřejmě, navzdory hojnosti a různorodosti receptů se domácí klobásy ani na dálku nepodobají továrním salámům. Nemají požadovanou konzistenci, vůni a barvu. Nicméně, toto jsou nejvíce skutečné klobásy. Kromě toho jsou mnohem chutnější a zdravější než nakoupené.

Ale klobásy masové výroby obrovských masných továren nemají ani desetinu popsaných výhod.

Co jsou škodlivé klobásy?

Hlavní bod se týká dětí. Mnoho rodičů uspokojí hlad dítěte tím, že v mikrovlnné troubě drží pár párků. Někteří se neobtěžují. Co se týče elementární, přečtěte si kompozici. S potěšením krmí drobky takovými látkami, které by Mendělejev sám záviděl. Dítě se postupně mění na feťáka. A změnit jeho stravovací návyky nebo potravinovou kulturu bude téměř nemožné.

Milí rodiče! Existuje mnoho jednoduchých a snadných receptů vynalezených speciálně pro dětskou výživu. Tak proč je nezkusíte vařit? Nebo je vhodnější krmit dítě konzervačními látkami, geneticky modifikovanými potravinami, stabilizátory a barvivy? Nepoškozujte zdraví dítěte od nejmladších nehtů.

Rady Pokud balíček říká "Dětské klobásy", pak s největší pravděpodobností jen ve velikosti.A děti by takové jídlo neměly dávat. Vyhledejte nápis „Produkt je vhodný pro dětskou výživu“ nebo speciální ikonu certifikátu.

Totéž platí pro těhotné ženy, kojící matky a starší osoby. V jejich stavu je velmi důležité pečlivě sledovat potraviny. Proto se klobásy, které se do nich zapojují, nedoporučují.

Rady Někteří lidé zanedbávají nákup masa, nahrazují ho uzeninami. Tvrdí, že je levnější a chutnější. Je jasné, že chutná lépe. Doma to nebude fungovat, aby ochutnali pokrm s příchutěmi a příchutěmi. Ale pokud jde o levnější, dovolte mi nesouhlasit. Stačí porovnat ceny v obchodech nebo na trhu. Můžete si koupit kilogram masa, a můžete si koupit tolik bílkovin-sójové hmoty v plastovém obalu. Přemýšlejte o tom.

Další škodlivý faktor z klobás. Lidské tělo tráví velké množství energie na trávení chemikálií. Nejsou však zcela absorbovány žaludkem a střevy, ale hromadí se v těle. A některé z nich se nezobrazují přirozeně. Časem to může vést k vážným onemocněním, včetně rakoviny.

Věděli jste? Ukazuje se, že stálá spotřeba potravin s látkami zvyšujícími chuť může být vysoce návyková. Pouze šest měsíců takové výživy - a člověk ztrácí schopnost vychutnat si chuť přírodních produktů.

Užitečná doporučení

Milovníci klobás si už dlouho všimli jedné zajímavé funkce. Pravidelná konzumace produktu zvyšuje hladinu endorfinů a serotoninu v krvi. A to není spojeno s žádnými chemickými procesy. Člověk si prostě užívá klobásy. Není to dobré?

Ne všichni si všimnou, ale klobásy jsou vždy velmi slaný produkt. Nadbytek soli v těle může vést k nejnebezpečnějším následkům:

• artritidy
• zánět ledvin
• vysoký krevní tlak
• dna
• opuch
• artróza

A to není úplný seznam. Pokud opravdu milujete klobásy, pak je alespoň konzumujte s mírou as čerstvou oblohou. Pouze ne s majonézou nebo máslovým těstem!

Dalším užitečným znakem uzenin je uvolnění z dlouhých stojanů u kamen. Koneckonců, ne každý může strávit několik hodin přípravou plné 3-chodové večeře as každodenní změnou menu. Lidé prostě nemají dost:

• peněz
• času
• zdraví
• touhy

Tam pomáhají klobásy! Pečeme několik minut a podáváme. A některé druhy dokonce ani nemusí vařit, mohou být takhle konzumovány.

Proto nikdy být líný číst informace o složení balíčku. Jak se říká, že nebyly žádné potíže.

Někdy klobásy na pultu jsou velmi slušné ve složení. Jejich zbarvení však nechce být žádoucí: slabý šedo-růžový odstín nezpůsobuje chuť k jídlu a bohaté slinění. A marně. Koneckonců, krásné světlé růžové nebo červené klobásy jsou 100% čerpány umělými barvami. Vyberte si lehký výrobek. Existuje alespoň minimální množství barviva.

Takové rozkošné klobásy ... Výhody a škody z nich jsou vám nyní známy. Proto si vždy myslí, že dnes bude ležet na talíři a bude objektivní. Nenechte se nemocit!

Video: klobásy a klobásy jsou škodlivé