Rybí olej během těhotenství

Obsah článku

1 Užitečné vlastnosti rybího tuku během těhotenství
2 Kontraindikace pro příjem rybího oleje
3 Video: jaké potraviny obsahují omega-3 mastné kyseliny

Péče o dítě se projevuje dlouho před jeho narozením. Mommies od raného věku vedou děti do různých vývojových center, klubů a sportovních klubů. Ale zatímco je dítě v děloze, těhotné ženy se snaží ovlivnit tvorbu svých schopností a mozkovou aktivitu. K tomu se používají různé vitamíny. Vhodnost jejich příjmu určuje pouze lékař. Nejdůležitějším vitamínem na počátku těhotenství je kyselina listová - snižuje se riziko vzniku patologií neurálních trubic plodu. V průběhu těhotenství může být ženě předepsán jód, vápník, hořčík. Ve všech těchto rozmanitostech se žena diví, zda je možné brát rybí olej během těhotenství, protože každý ví o jeho šílených výhodách? V tomto článku se pokusíme pochopit zvláštnosti tohoto vitaminu a zjistit, zda můžeme Omega-3 užívat během těhotenství.

Užitečné vlastnosti rybího tuku během těhotenství

Pokyny k přípravě rybího oleje lze číst, že v těhotenství se nedoporučuje použití doplňků stravy. Neměli byste však všechno kategoricky brát. Mnohé léky se pro těhotné ženy prostě netestují, protože takové experimenty je obtížné provádět. Samozřejmě byste neměli pít rybí olej z vlastního podnětu. Ale pokud Omega-3 je předepsán vám lékař, nebojte se - můžete pít vitamin klidně. Jako součást rybího oleje obsahuje mnoho živin - mastné kyseliny, vitamíny A, D, E a různé tuky. V sovětských časech byl rybím olejům dán všem žákům k prevenci křivice a nachlazení.

Před pár desítkami let byl rybí olej skutečným mučením pro děti - stejně tak i mastná látka, která voněla rybami. Dnes je pití rybího oleje potěšením, často se uzavírá v kapslích. Pro děti je vitaminový doplněk prezentován ve formě želé postav, děti je vnímají jako marmeládové bonbony. Forma uvolňování léků je velmi důležitá pro těhotné ženy, protože je velmi obtížné pít nepáchnoucí směs, zejména pokud žena trpí nevolností a toxikózou. Jaké výhody má rybí olej pro matku a plod?

V jakýchkoliv rybích výrobcích obsahuje obrovské množství látek nezbytných pro tělo, ale pokud žena nejí ryby, musíte pít rybí olej.
Rybí olej je jistě předepsán ženám, které mají v minulosti potraty nebo existuje riziko předčasné retardace plodu.
V pozdějších fázích zabraňuje rybí olej předčasnému porodu.
Omega-3 určitě předepisuje ženám komplexní léčbu preeklampsie (pozdní toxikóza).
Imunita těhotné ženy padá, je náchylnější k nachlazení. Pokud budoucí matka pracuje v týmu, musí kontaktovat velké množství lidí, rybí tuk je prostě nezbytný - ochrání ženu před viry a bakteriemi.
Rybí olej snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Tento doplněk vitamínů zlepšuje stav vlasů, nehtů a kůže, umožňuje ženě, aby se cítila krásně a dobře upravená.
Omega-3 mastné kyseliny mají pozitivní vliv na práci nervových buněk, jsou výbornou prevencí neuróz, nespavosti, úzkosti a záchvatů paniky. Kromě toho, složení rybího oleje je hormonem potěšení a štěstí - serotonin, bude to určitě zlepšit psychický stav těhotné ženy.
Rybí olej pomáhá zlepšit krevní oběh v těle, stimuluje řádné fungování kardiovaskulárního systému.Užívání vitaminu v pozdním těhotenství eliminuje hypoxii, děti se rodí s dobrými skóre Apgar, zdravou váhou a výškou.
Podle nedávných studií snižuje konzumace rybího tuku během těhotenství riziko alergických reakcí u dítěte v děloze.
Jako součást rybího oleje je hodně vitamínu A. Retinol má pozitivní vliv na vývoj sluchu a vidění dítěte v děloze.
Vitamin často předepsán těhotným ženám s diabetem. Rybí olej pomáhá chránit vaše dítě před diagnózou.
Rybí olej je často předepsán v pozdním těhotenství, aby se tkáň pružnější a měkčí, je to vynikající prevence strií na kůži a porodních mezer.
Nezapomeňte pít rybí olej a po narození dítěte vám umožní udržet si vlasy a nehty v perfektním stavu, vitamínový doplněk stimuluje laktaci, mléko je více tukové a výživné.

Heřmánkový čaj během těhotenství

Kontraindikace pro příjem rybího oleje

Rybí olej má některé sporné vlastnosti, které by měly být zmíněny, zejména pokud jde o těhotné ženy. Rybí olej působí jako antikoagulant, může způsobit krvácení, zvláště pokud má žena nízkou krevní srážlivost. Proto je v raných fázích užívání rybího oleje stále stojí za to vzdát se, to může vyvolat potrat. Nebezpečí tohoto doplňku spočívá také v předávkování vitamínem A. To může mít za následek bezduchou spotřebu multivitaminových komplexů. Pokud žena v kombinaci s rybím olejem vezme komplex vitamínů pro těhotné ženy, množství vitaminu A v těle prudce vzroste, v raných fázích může vést k vývojovým patologiím. Po užití rybího oleje se může objevit individuální nesnášenlivost a vedlejší účinky, jako jsou závratě, průjem, hypertenze, nevolnost, zácpa a depresivní stavy. To je důvod, proč je důležité vědět, že užívání jakýchkoli doplňků, vitamínů a stopových prvků pouze podle pokynů příslušného gynekologa, který vede vaše těhotenství.

V posledních desetiletích byl rybí olej považován za skutečný všelék na všechny nemoci. Vědci však dokázali, že jakýkoli vitamin, doplněk a dokonce i produkt může být nejen užitečný, ale také jedovatý, pokud si ho vezmete bez přemýšlení. Postarejte se o dítě v děloze a neošetřujte se!

vody během těhotenství