Pocení s menopauzou: co dělat, jak se zbavit?

Nadměrné pocení se nazývá hyperhidróza. Tento stav není zdraví škodlivý, ale může přinést spoustu nepohodlí. Při menopauze se u většiny žen vyskytuje výrazné pocení, zatímco je doprovázeno návalem tepla, zarudnutím kůže, výkyvy nálady. Zvažte z jakého důvodu je pocení, kde se obrátit o pomoc, když se objeví patologie, stejně jako možné lidové metody, jak se zbavit hyperhidrózy spojené s menopauzou.

Proč to vypadá?

Nadměrné pocení je důsledkem nedostatku hormonů. Zpravidla se začíná objevovat u žen starších 40 let. Estrogeny jsou zodpovědné za provoz termoregulačního centra. S jejich nedostatkem se mohou vyvinout cévní paroxyzmy, a to právě proto, že začíná těžké pocení. Tento jev, podle statistik, se nachází u 80% žen, a nejlepším způsobem, jak jej eliminovat, je užívat léky, které pomohou normalizovat hormony.

V mladém věku jsou také možné záchvaty pocení, ale vyskytují se v důsledku zánětlivých onemocnění se silnými emocionálními otřesy. Později je situace jiná - rovnováha ženských hormonů, které jsou zodpovědné za mnoho procesů v těle, se mění, a proto se objevuje hyperhidróza.

Příznaky

Přílivy jsou typicky charakterizovány těmito příznaky:

• vysoký krevní tlak;
• zarudnutí obličeje;
• tachykardie - srdce začíná bít rychleji;
• hlava a horní část těla pokrytá horkými vlnami;
• po spěchu tepla, tam je chlad.

Stojí za zmínku, že příliv může způsobit spoustu problémů. Nejenže se významně zhoršuje tělesný stav ženy, ale vše je doprovázeno dalšími problémy:

• mokré oblečení;
• odpudivý zápach;
• podráždění se objevuje na kůži;
• Kvůli přílivu a odlivu je kvalita spánku výrazně snížena.

Kromě toho, žena se cítí nejistá, protože mokré oblečení dávají hodně nepohodlí, po celou dobu se zdá, že je nepříjemný zápach. Hyperhidróza v období menopauzy je téměř vždy doprovázena slzností, častými změnami nálady, všechny tyto faktory významně zhoršují kvalitu života.

Závažnost hyperhidrózy a nočního pocení

• Snadné Až 10 záblesků za den.
• Průměr. Až 20 útoků.
• Těžké Více než 20 návalů za den.

Je tu něco jako noční pocení - také velmi častý jev u žen. Ve snu si nemusíte všimnout přílivu tepla, ale žena se probudí z mrazu - také pocit, že nemůžete volat příjemné. Typické příznaky menopauzy - podrážděnost, únava, časté změny nálady. Problémy se postupně zvyšují, a pokud žena nehledá kvalifikovanou pomoc, může se rozvinout do následujících patologií:

• chronická deprese, neuróza;
• diabetes;
• obezita;
• onemocnění kardiovaskulárního systému.

Jaké testy budou muset projít?

Pokud má žena klimakterii, je nemožné se obrátit na lékaře. Můžete se obrátit na svého gynekologa nebo na gynekologa-endokrinologa.Terapeut sám zpravidla určuje, jak by měl být odborník kontaktován po sběru anamnézy.

Lékař předepíše několik laboratorních testů:

• krevní test: estradiol, FSH;
• test: hladina LH, FSH v moči.

Kromě toho může lékař předepsat:

• mamografie;
• Ultrazvuk genitálií;
• vaginální nátěry;
• histologie děložní výstelky.

To je nezbytné pro vyloučení jiných onemocnění, která jsou spojena se změnami hormonálních hladin.

Nebuďte líní a doufám, že návaly budou probíhat sami. Někdy se menopauza vyskytuje v mírné formě a nezpůsobuje mnoho nepohodlí a v některých případech se také stává, že bez pomoci specialisty nemůžete dělat. Proto neváhejte, protože změny ve zdraví během menopauzy jsou velmi nepředvídatelné.

Snižte pocení: životní styl

Je přirozeně důležité revidovat své pravidelné návyky, pokud máte v úmyslu snížit výskyt návaly horka. Vlastně se uchýlejte k následujícím opatřením:

• odpovídající fyzická aktivita;
• úplné odmítnutí alkoholu, spotřeba kávy by měla být přísně měřena;
• dieta: vyhnout se pikantním a slaným jídlům, konzumovat dostatek zeleniny;
• výběr látky z přírodních materiálů;
• udržení váhy pod kontrolou - tukové osoby jsou náchylnější k hyperhidróze;
• přestat kouřit nebo snížit počet cigaret;
• vzít multivitaminový komplex;
• zkuste jíst správně.

Měla bych vzít peníze s fytohormony?

Ihned je třeba poznamenat, že samoléčba během menopauzy je velmi nežádoucí - žena může ublížit sama sobě. Především je nutné projít testy na hormony a teprve poté můžete zahájit léčbu - a ty farmakologické prostředky předepsané lékařem.

Léky obsahující fytohormony jsou považovány za vynikající vývoj vědců vzhledem k tomu, že rostlinné hormony mají podobnost s lidskými bioaktivními látkami. Jejich výhody spočívají v následujících faktorech:

• mírný účinek na tělo;
• žádné vedlejší účinky;
• Můžete si být jisti, že nezískáte váhu;
• dobrá kompatibilita s jinými léky;
• zlepšit imunitu.

Jaké pilulky může lékař předepsat?

Během menopauzy, pokud se žena cítí dobře, zatímco stav je doprovázen pocením, lékaři obvykle předepisují hormonální substituční terapii. Složení tablet zahrnuje estrogeny - v tomto období žena chybí, což vede k rozvoji hyperhidrózy. Vzhledem k jejich doplnění v těle je stav ženy normalizován.

Je důležité si uvědomit, že během menopauzy lékař předepíše komplexní léčbu. To znamená, že samotný estrogen nebude stačit, takže lékař také předepisuje následující léky:

1. Pro snížení tlaku. Mají vazodilatační účinek, proto umožňují omezit návaly horka, což vyvolává silné pocení.
2. Antidepresiva. Každá žena v období menopauzy je emocionálně nestabilní - opět v důsledku změn hormonálních hladin. Antidepresiva pomohou stabilizovat stav, vyhnout se nervům, depresi a nespavosti.
3. Sedativní léky. Mají sedativní účinek, který může snížit intenzitu přílivu a odlivu.
4. Je důležité: Hormony jsou pro ženské tělo velmi důležitou věcí. V žádném případě si nemůžete předepisovat hormonální léky sami. Nesprávně zvolené léky vedou k přibývání na váze, kožním onemocněním a emocionální nestabilitě.
5. Zvažte sedativní léky, které budou vyhovovat ženě během menopauzy:
6. Kliofit. Výrobek na rostlině obsahuje hloh, máta, mateřídouška. Hlavní akce je uklidňující. To také pomůže vrátit zdravý spánek, snížit závažnost návaly horka, a odstranit závratě.
7. Lerivon. Je nutné užívat pilulky nejméně 2 týdny, protože mají kumulativní účinek. Je to antidepresivum, pomáhá normalizovat spánek. Aplikace i na pravidelném základě nezpůsobuje závislost, ale během léčby je nutné se vyhnout práci, která vyžaduje soustředění a zvýšenou koncentraci pozornosti.
8. Novo Passit. Má přirozené složení, získal dobré hodnocení od mnoha žen, které se v průběhu menopauzy potily. Eliminuje dušnost, závratě, nespavost a bolesti hlavy. Varuje depresi.
9. Persen. Nástroj na bázi přírodních surovin - máty, valeriány, meduňky atd. Obnovuje normální srdeční rytmus, eliminuje nervové napětí, pomáhá předcházet prudkým zábleskům.

Všechny výše uvedené léky mohou být použity s jinými léky předepsanými lékařem - mají dobrou kompatibilitu vzhledem k jejich přirozenému složení.

Lidové cesty

Jsou populární metody léčby menopauzy účinné? Pokud se užívá s léky, které normalizují hormony - samozřejmě, že zmírní stav ženy. Bude také důležité používat tradiční metody, pokud přílivy žen nejsou příliš výrazné, to znamená, že není nutná mírná a náhradní terapie.

Zvažte nejpřístupnější, osvědčené a účinné způsoby, jak snížit intenzitu přílivu a odlivu:

1. Vana na nohy. Udělej to před spaním, teplota vody je asi 40 stupňů. Můžete přidat různé bylinky - máta, třezalku, medonosnou, heřmánek. Také vhodné oleje na bázi růže, bergamotu. Mají sedativní účinek a mají pozitivní vliv na nervový systém. Také chválit kontrast lázně. K tomu potřebujete dvě umyvadla s vodou - jednu s teplou, druhou studenou. Zásadou je, že nohy by měly být drženy po dobu asi 4 minut v horké vodě, po které by měly být okamžitě umístěny do studené vody po dobu 1 minuty.
2. Sage decoction. Pro mnohé se tato léčivá rostlina stává skutečnou spásou. Má sedativní účinek, díky kterému eliminuje návaly horka, kvůli kterému se žena potí. Šalvěj se prodává v každé lékárně, způsob vaření je uveden na obalu. Dávkování - 3 lžičky. na 250 gramů vody. Vývar k pití před spaním.
3. Rozmarýnový odvar. Je to také dobrý lék doporučený mnoha tradičními léčiteli pro pocení způsobené menopauzou. Způsob přípravy je jednoduchý - 30 gramů listí na 250 gramů vody - a to vše je posláno do vodní lázně. Držte 20 minut. Výsledný odvar je rozdělen do tří stejných částí a odebrán před jídlem.
4. Tinktura hloh. Zdá se, že levný nástroj je naprosto k ničemu, ale ve skutečnosti tomu tak není. Pokud si vezmete tinkturu 30 kapek, 3x denně - po týdnu bude výsledek znatelný. Hloh je jedinečná rostlina, která má příznivý vliv na nervový systém. Normalizuje spánek, eliminuje útoky agresivity, pomáhá snižovat frekvenci záblesků a snižuje jejich intenzitu.

Pamatujte, že vrchol je daleko od konce života. Při správně zvolené terapii je normální stav normalizován a život se postupně dostane do jeho říje. Nejdůležitější věcí je neignorovat symptomy a okamžitě vyhledat pomoc lékaře.

Video: jak rychle odstranit návaly během menopauzy