Výhody a poškození kedlubny. Léčivé vlastnosti Kohlrabi

Kohlrabi patří do kategorie zeleniny. Kultura je mezistupeň mezi tuřínem a zelím. Odborníci ukázali, že malé množství kalorií neovlivňuje vysokou nutriční hodnotu kultury.

Složení kedlubny

Kohlrabi odkazuje na zdravé potraviny. Kalorií zelenina je 43 Kcal. na 100 g. Vysoká akumulace živin vám umožní zbavit se škodlivého cholesterolu a předcházet řadě vážných onemocnění.

100 g. kaleráb koncentrovaný 1,8 g. vlákno, 10,6 g. sacharid, 2,7 g. proteinu a pouze 0,12 gramu. tuk Jako součást zeleniny hodně kyseliny askorbové, která je vyšší než množství vitamínu C v citrusových plodech.

Kyselina askorbová zlepšuje imunitu, což je velmi užitečné pro lidi při šíření virových infekcí. Vitamín C také zabraňuje oddělení nehtů, posiluje kosti, snižuje pravděpodobnost vzniku zubního kazu u dětí.

Kohlrabi také zahrnuje riboflavin, retinol, kyselinu pantothenovou, kyselinu listovou, pyridoxin, thiamin. To dává smysl vybrat hořčík, draslík, fosfor, vápník z makro prvků. Uvedené minerální sloučeniny jsou zodpovědné za fungování nervového systému, srdečního svalu, zažívacího traktu.

Rostlina se sama koncentruje na měď, zinek, mangan. Zelenina má spoustu železa, které kontroluje produkci nových krevních buněk. V důsledku této prevence anémie se provádí. S systematickým příjmem snižuje únavu, slabost a závratě zmizí, migrény projdou.

Účinek kalerábů na tělo

• zlepšuje zrakovou ostrost, posiluje svaly očí;
• vyplňuje dutiny v kostní tkáni a činí ji silnou;
• zvyšuje krevní oběh;
• urychluje střevní peristaltiku;
• bojuje s dnou;
• normalizuje práci centrálního nervového systému;
• rozšiřuje krevní kanály a osvobozuje je od toxinů;
• zlepšuje gastrointestinální trakt;
• snižuje krevní tlak;
• pomáhá udržovat svalovou integritu;
• podporuje lepší stravitelnost potravin;
• chrání proti onkologii;
• snižuje opuch;
• posiluje ochranný plášť těla;
• pomáhá zhubnout.

Výhody kedlubny

1. Diuretický účinek vám umožní rychle se zbavit edému, stejně jako prevenci onemocnění ledvin. Produkt také snižuje krevní tlak a udržuje ho normálně, tato vlastnost je užitečná pro hypertenzní pacienty.
2. Kohlrabi má vlákna a jiná rychle vstřebatelná vlákna. To pomáhá tělu vyrovnat se se škodlivým cholesterolem a odstranit ho z krve.
3. Rostlina se používá k prevenci a léčbě aterosklerózy. Má tendenci jemně otevírat krevní cévy a zvyšovat krevní oběh, čímž se snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin. Z tohoto důvodu musíte jíst kedlubny pro lidi s křečovými žilami.
4. Vláknina v kombinaci s aminokyselinami ovlivňuje intestinální absorpci potravy. Profylaxe obtěžování Kohlrabi, zápasící se zácpou.
5. Kohlrabi mohou být použity k výrobě léků na rakovinu střev. Zelenina překrývá tvorbu nových kapilár, což nedovoluje, aby se maligní buňky množily.
6. Čerstvě vymačkaná rostlinná šťáva se často používá k léčbě tuberkulózy. Pro přípravu nástroje smíchejte 20 gramů. med ze 100 ml. čerstvé Užívejte třikrát denně po dobu jedné hodiny před jídlem. Se stejným účelem bylo použito bílé zelné šťávy.
7. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií se do menu často přidávají kalorií, jejichž cílem je snížení tělesné hmotnosti. Zelenina kontroluje přeměnu sacharidů na energii a ne tělesný tuk. Přípravek se doporučuje pro časté užívání obézními lidmi.
8. Zelí je nezbytné používat kategorie osob, které trpí nízkou kyselostí žaludku a tvorbou gastritidy na tomto základě. Zelenina zvýší výkon na optimální úroveň a odstraní zánětlivé procesy v dutině vnitřního orgánu.
9. Výrobek se s výhodou používá pro všeobecné čištění těla. Příchozí antioxidanty uvolňují póry kůže před nečistotami, starými částicemi epidermy a přiděleným tukem. Zlepšuje také práci jater, vyplněných dutinami v její struktuře.
10. Zelí našlo uplatnění v léčbě onemocnění dýchacího ústrojí. Kedlubny se tedy používají k boji proti bronchitidě a astmatu. Chcete-li zlepšit činnost lidového léku, je lepší připravit odvar z vrcholů a vzít ji dovnitř.

Kohlrabi s onemocněním srdce

1. Máte-li abnormality v kardiovaskulárním systému, připravte si nápoj založený na citrusových plodech. Změřte 0,3 kg. kedlubna, 50 gr. grapefruitu
2. Vytlačte šťávu ze zelí a citrusů, promíchejte. Ochlaďte. Použijte 0,1 l. dvakrát denně. Délka léčby je 1 měsíc.

Kohlrabi se zvýšeným tlakem

1. Chcete-li připravit účinný lék na hypertenzi, vytlačte šťávu z 0,25 kg. kedlubna Smíchejte s rozpuštěným medem v množství 25 gramů. Položte hodinu na ledničku.
2. Přípravek používejte mírně chlazený. Objem obdržených surovin - 50 gr. Frekvence spotřeby - třikrát denně. Kurz probíhá po dobu 1,5-2 týdnů.

Krabičky pro edém

1. Aby se rychle zbavil otoků končetin, připravte si účinnou kompozici. K tomu se vaří v nádobě o objemu 200 ml. voda a nalijte do ní 12 oz. jahodové listy. Trvat na tom znamená asi třetinu hodiny.
2. Kmen, smíchejte s 90 ml. kedlubna šťáva. Míchejte do hladka. Nástroj musí být spotřebován během dne. Průběh terapie je 15 dnů.

Krabičky pro dnu

1. Při diagnostice dny můžete zmírnit příznaky léčebným prostředkem. Vezměte 45 gr. oloupané vlašské ořechy, jemně sekané. Smíchejte s 200 ml. zelné šťávy a 20 ml. květinový med.
2. Doporučuje se konzumovat nejméně 3 krát denně, 40 gramů. Délka kurzu - 1 měsíc. V případě potřeby si vezměte přestávku po dobu 3 týdnů, opakujte manipulaci.

Kohlrabi s intestinálními poruchami

1. Pro normalizaci střevní motility připravte následující lék. Získat šťávu 4 zuby česneku, kombinovat s 140 ml. Šťáva z kedlubny, mix 15 gr. čerstvý med.
2. Míchejte až do homogenní suspenze. Přístroj by měl být spotřebován jednou denně v plném rozsahu. Průběh léčby trvá 25 dní.

Krabičky pro kožní problémy

1. Pro zlepšení pleti odborníci doporučují systematicky používat efektivní kompozici.
2. Nástroj se snadno připravuje. Smíchejte ve společném šálku 240 ml. zelná šťáva, 100 ml. čerstvá červená řepa, kaše z česneku a 25 gr. rakytník medu
3. Přeneste komponenty do homogenní hmoty. Prostředky k pití 25 gramů. půl hodiny před jídlem 5krát denně. Průběh léčby by měl být prováděn po dobu 1,5 měsíce.

Krabičky pro hubnutí

1. Chcete-li se zbavit nechtěných liber, systematicky používejte účinnou kompozici. Pro jeho přípravu zase 10 gr. kopr v kaši.
2. Smíchejte 75 ml. řepná šťáva, 100 ml. zelí a 80 ml. mrkev čerstvé. Přísady důkladně promíchejte. Nápoj znamená 2x denně, 100 ml. Kurz - 2 týdny.

Kohlrabi s nízkou kyselostí žaludku

1. Normalizace kyselosti v žaludku pomůže složení. Připravuje se ze 100 ml. čerstvá mrkev, 110 ml.šťáva z kedlubny a 60 ml. slané zelí.
2. Přípravky míchejte 2x denně, 60 ml. Kurz musí být absolvován nejméně 1 měsíc. V případě potřeby léčbu opakujte.

Škoda na Kohlrabi

Je zakázáno jíst zelí v případě problémů s aktivitou gastrointestinálního traktu, vysokou kyselostí, pankreatitidou, vředem a gastritidou.

Zelenina může být použita s jinými produkty, které neutralizují kyselost kedlubny. Tato nemovitost má mrkev.

Listy a plody kopráčku se používají v potravinách, které koncentrují mnoho cenných enzymů. Můžete jíst rostlinu v dušeném, syrovém, vařeném nebo pečeném. Před užitím vyloučete kontraindikace.

Video: Kohlrabi salát s mrkví