Výhody a poškození brusinek pro zdraví těla

Brusinky rostou na krátkém keři, který je odolný vůči mrazu a změnám počasí. S výhodou se keř nachází v blízkosti močálů a rašeliniště. Zrání začíná v září. Je to právě toto období, které zajišťuje, že po konzumaci budete sbírat berry s plně vytvořeným chemickým seznamem prvků. Mnoho lidí přemýšlí o výhodách a škodách brusinek.

Brusinkové přísady

Berry se sama koncentruje na malý podíl tuků, bílkovin a sacharidů. Podíl kalorií o hmotnosti 100 gramů. činí 27 Kcal.

Brusinky jsou bohaté na vlákninu, di- a monosacharidy, vodu, popel, pektin, organické kyseliny, dietní vlákninu.

S ohledem na prvky, fosfor, cín, molybden, sodík, hořčík, draslík, vápník se hromadí v ovoci. Bobule obsahují hodně zinku, barya, jodu, titanu, hliníku, kobaltu, boru, mědi, stříbra, chrómu, manganu. Z vitamínů emitují niacin, tokoferol, thiamin, kyselinu listovou, pyridoxin, kyselinu askorbovou, riboflavin, vitamin K1.

Brusinkové plody jsou milovníky mnoha pro své jedinečné složení. Mají spoustu přírodního cukru, totiž glukózy a fruktózy.

Organické kyseliny produkují citrónovou, jablečnou, chinovou, jantarovou, šťavelovou, chlorogenovou, ketoglutarickou.

Kromě výše uvedených hodnotných prvků zahrnují brusinky katechiny, betain, bioflavonoidy, fenolické sloučeniny, leukoanthokyaniny a flavonoly.

Pokud hovoříme o výživové hodnotě čerstvého ovoce, ukazatele umožňují používání brusinek ve stravě. Sušené bobule hromadí mnohem více sacharidů, takže byste měli být opatrní s ním.

Výhody brusinky

1. Brusinka se používá jako hlavní složka léků zaměřených na boj s rakovinou. Berry má vlastnost blokovat průtok krve k buňkám rakoviny, proto spouštět self-zničení tumoru.
2. Berry je přírodní antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí tkání a chrání mladistvé. Brusinky potlačují působení volných radikálů, čistí játra a ledviny.
3. Často je brusinkový džus léčen pro angínu a jiné podobné nemoci. Plody mají schopnost snižovat tělesnou teplotu během horečky. Také bobule odstraňují hlen z dýchacích cest a čistí plíce kuřáků.
4. Flavonoidy jsou zodpovědné za elasticitu cévních stěn. Prvky rozšiřují krevní kanály, dodávají krev kyslíkem. V důsledku toho se provádí prevence trombózy, tromboflebitidy, aterosklerózy, křečových žil a dalších onemocnění tohoto typu.
5. Brusinka je jedním z nejlepších přírodních multivitaminových komplexů. Se systematickým příjmem zlepšuje stav vlasů a pokožky, normalizuje činnost všech vnitřních orgánů. Brusinky jsou užitečné pro stravování do kategorií lidí, kteří jsou přirozeně nízko imunní.
6. Plody přispívají ke zvýšené chuti k jídlu. Výsledkem je zlepšení metabolismu a stravitelnosti potravy, provedení prevence gastrointestinálních onemocnění a stabilizace stolice. Brusinky jemně čistí střeva před stagnací.
7. Diuretické vlastnosti umožňují, aby bobule používali lidé, kteří trpí nadměrným edémem končetin a tkání vnitřních orgánů. Brusinka odstraňuje přebytečnou vodu, neumožňuje zadržování solí. Kvůli tomu odchází těžkost v nohách.
8. Užitečné vlastnosti bobulí se šíří těm, kteří mají tendenci tvořit krevní sraženiny a zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi. Brusinky provádějí prevenci těchto onemocnění.
9. Plody jsou nenahraditelné při horečce, onemocněních dýchacích cest, nachlazení.Baktericidní a protizánětlivé vlastnosti rychle vyléčí nemoc a zmírní horečku. I imunita je posílena "na všech frontách".
10. Brusinky jsou užitečné ve spojení s antibiotiky pro zvýšení účinku léků. Předtím se poraďte se svým lékařem. Berry bojuje s častými migrénami, bolestmi hlavy, pálením žáhy, všeobecnou malátností.
11. Pro zvýšení efektivity mozku a fyzické odolnosti je vhodné použít mleté ​​brusinky s medem nebo granulovaným cukrem. Tyto vlastnosti oceňují kategorie lidí pracujících v čele. Berry je také ukázáno, že přijímá sportovce.

Brusinkovou aplikaci

1. Vyčistit střeva. Brusinky jsou ceněny pro svou schopnost jemně očistit střevní trakt od stagnace. Kromě toho, po obdržení léku, je celá práce vnitřního orgánu normalizována, stravitelnost potravin zlepšuje. Smíchejte brusinkovou šťávu s řepnou šťávou ve stejném poměru. Používejte 3 až 5 kapek 3x denně. Nejčastěji podobné složení léčí zácpu (včetně chronické), cévní křeče.
2. Od zimy. Pro léčbu nachlazení nebo zánětu horních cest dýchacích kombinujte šťávu aloe vera s brusinkovou šťávou, citronovou šťávou, cukrem, medem a vodkou. Změřte každou složku ve stejném množství, promíchejte a promíchejte. Vezměte 3 lžíce 3 krát denně. Udržujte v chladu.
3. Zotavit se. Je vhodné použít brusinkovou šťávu, zředěnou vodou ve stejném množství. Vhodné zejména pro lidi, kteří hodně fyzicky pracují, vedou aktivní životní styl, hrají sport. Zředěný lék obohatí mozkové buňky kyslíkem, rychle zaplní nedostatek síly, dodá vitalitu.
4. Z hypertenze. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, připravte si následující lék. Smíchejte 500 g. brusinky se 130 gr. přidejte 250 ml. filtrované vody. Posypte suroviny v pánvi na sporák, vařte 8 minut. Kmen se ochladí, zředí vodou 50-50. Pijte celé sklo (250-300 ml.) 1-2 krát denně.
5. Od diabetu. Pro normalizaci průběhu onemocnění a zmírnění stavu je nutné udržovat hladinu glukózy v krvi na správné značce. Rozdrcte hrst brusinek, nalijte 250 ml. horká (ale ne vařící!) voda, nechte hodinu. Užívejte 50 ml denně. dvakrát denně.
6. Pro prevenci genitourinárního systému. Berry je užitečné pro prevenci onemocnění genitálního a močového systému u žen a mužů. Pro zvýšení metabolismu, ochranu vnitřních orgánů před infekcemi, vezměte 100 ml. brusinkový džus denně, prolomení stanoveného množství 3x.
7. Z průjmu. Pokud pravidelně trpíte průjmem nebo chcete plánovanou normalizaci židle, použijte směs bobulí a brusinkových listů. Užívejte stejné množství přísad, nalijte 500 ml. hot ode Odešlete kompozici na sporák, vařte 6 minut po varu. Kmen, chladný, vezměte 130 ml. 4 krát denně.

Použití brusinek pro těhotné ženy

1. Ovoce se doporučuje používat, dodržujíc denní normu. Zdraví ženy a dítěte se výrazně zvýší, intrauterinní vývoj bude harmoničtější. Mnoho dívek se setkává s problémy s genitourinárním systémem při přenášení dítěte.
2. Nejčastěji se onemocnění vyskytuje na pozadí oslabeného imunitního systému a hormonálních poruch. V ženském těle se vylučuje progesteron. Tento hormon podporuje rozvoj bakterií v močových kanálech. Chcete-li zvládnout potíže, musíte pít brusinkovou šťávu.
3. Nápoj je nejsilnějším antibakteriálním prostředkem. Šťáva potlačuje šíření a další rozvoj škodlivých mikrobů mikroorganismů. Hlavním rysem produktu je, že není návykový, na rozdíl od léčiv. Proto je nápoj během těhotenství zcela bezpečný.
4. Dívky v kritickém období často čelí aktivně se vyvíjejícímu zubnímu kazu a zánětu dásní. V tomto případě je povoleno používat pouze brusinky. Bobule mají antibakteriální účinek, dezinfikují ústa a odstraňují zdroje problémů. Složení je dobře prokázáno v boji proti streptokokům.
5. Brusinky jsou bohaté na flavonoidy, enzymy se aktivně podílejí na plné absorpci kyseliny askorbové. V důsledku toho se významně zvyšuje elasticita krevních cév, krev je zbavena škodlivých sloučenin. Přítomnost antioxidantů má navíc pozitivní vliv na aktivitu centrálního nervového systému, což snižuje riziko poporodní deprese.
6. Brusinky pomáhají dívkám v těhotenství řešit opuch a opuch. Podobné problémy vznikají v důsledku neschopnosti těla reagovat na jakékoli změny. Ovoce pomáhají ženě přizpůsobit se prakticky všem hormonálním změnám. Denní sazba pro těhotné dívky brusinkový džus nebo džus je asi 2 litry.
7. Brusinkové bobule dobře zabraňují rozvoji cystitidy a renálních patologií během těhotenství. V tomto případě se doporučuje začít ráno sklenkou přírodního ovocného nápoje. Nápoj je předepsán jako profylaktický, aby se zabránilo komplikacím v důsledku vývoje plodu. Kompozice aktivuje placentární cirkulaci.

Výhody brusinek pro děti

1. Studie ukázaly, že brusinka je vhodná pro děti. Plody výrazně zvyšují chuť dítěte a posilují funkci ochranného pouzdra. Pravidelná konzumace bobulí vylučuje dětský suchý kašel z těla.
2. Jako prevence nachlazení aplikován lék na základě brusinek a medu. Užitečná pochoutka zbavuje dítě příznaků nemoci, vyživuje tělo hodnotnými stopovými prvky a bojuje proti zácpě.
3. Děti mohou dát brusinky v jakékoliv formě. Bobule mohou být přidány do obilovin, salátů, dezertů a čaje. Z ovoce se připravují neméně užitečné polibky, kompoty, džusy, infuze a ovocné nápoje. Děti mladší 3 let se doporučuje podávat pouze nekoncentrované nápoje.

Zraněné brusinky

1. Brusinky přinesou neocenitelné výhody pro člověka, pokud jsou dodržována doporučení a neexistují žádné kontraindikace. Plody jsou zakázány v jakékoliv formě pro gastritidu, onemocnění jater v akutní formě. Brusinka má vysokou kyselost.
2. Přírodní brusinkový džus je kontraindikován v každém stádiu vředů. Měla by být opatrnější k lidem, kteří mají oslabenou zubní sklovinu. Pokud konzumujete bobule nesmírně, pak to neveští nic dobrého.
3. Nezapomeňte, že bez ohledu na to, jaký je výrobek užitečný, byste měli vždy dodržovat doporučený denní příjem. Pokud trpíte chronickými onemocněními, poraďte se s odborníkem před konzumací brusinek.

Brusinka je považována za unikátní bobulovinu, která občas může zlepšit lidské zdraví a zbavit se seznamu onemocnění. Zneužití výrobku může vést k smutným následkům. Vstup do bobulí ve své denní stravě postupně, pečlivě sledovat reakci těla.

Video: léčivé vlastnosti brusinek