Výhody a poškození bílé ředkve pro zdraví

Po dlouhou dobu je známou zeleninou bílá ředkev, jejíž výhody a škody, které jsou studovány komplexně, mohou být stále překvapivé. Jeho jedinečnost nespočívá pouze v něžném těle s příjemnou hořkostí. Dopad fytoncidů na lidské tělo, s nimiž jsou kořeny tak bohaté, má obrovský pozitivní efekt. Ale první věci první.

Bílé ředkvičky goodies

Ve starých časech byl konec zimy a začátek jara nejhladovější časy. Aby nezemřeli vyčerpání a nedostatek vitamínů, naši předkové připravili libovou polévku založenou na ředkvičkách. Podařilo se jim také udělat sladkou pochoutku z kořenové zeleniny. V každém případě ředkvičky zachránily celé vesnice před hladem.

Nebyl dosud žádný laboratorní výzkum, nikdo neznal přesné složení buničiny, ale informace o velkém přínosu ředkvičky byly známy již od dob starověkého Egypta.

Vědci již zjistili, že komplexní složení vitamínů A, C, kyseliny listové má velmi pozitivní vliv na lidské tělo. Tato společnost nejen aktivuje vlastní imunitu, ale také:

• energizuje
• obnovuje zrak
• zabraňuje nachlazení
• zlepšuje zdraví

Kromě toho byla v bílé ředkvičce objevena unikátní látka, která má řadu pozitivních účinků. Současně dráždí receptory pro kašel a napomáhá odchodu sputa. Kdo neví recept na džus s medem kašel?

Ale to není vše. Stejná látka pomáhá tělu zahřát se v zimě nebo během chladu chladem, normalizuje metabolismus a zvyšuje chuť k jídlu.

Bílá ředkev pro břicho

Velmi dobrý v této oblasti salát čerstvá mrkev s ředkvičkami, ochucené rostlinným olejem. Jako štětec čistí tělo, odstraňuje toxiny, toxiny a další zbytečné usazeniny.

Rady Nezačínejte jíst bílou ředkvičku okamžitě umyvadla. Vaše břicho nemusí být schopno se s takovou dávkou vyrovnat a bude reagovat se zvýšenou tvorbou plynu. Nebo horší, vydělejte nejsilnější frustraci. Začněte s malými porcemi, postupně si zvyšte střeva na chutné a zdravé jídlo.

Bílé ředkvičky pro krásné dámy

Ale následující vlastnosti něžného kořene nejsou široce známé. Ne, skutečnost, že čerstvé zeleninové saláty podporují ženskou krásu zvenčí, není daleko od tajemství. Ale o vlivu na kůži venku ... teď.

Maska čerstvě bělené ředkvičky uvolňuje pihy, zmírňuje záněty, rozjasňuje pokožku. A pokud smícháte čerstvý džus ve stejném poměru s odvarem kopřivy, pak výsledná tekutina aktivuje spící žárovky. Proto se tato směs používá pro růst krásných hustých vlasů.

Ale tato pomoc pro ženskou krásu z bílé ředkve není omezena. Populární moudrost doporučuje míchání čerstvé šťávy s odvarů a infuze různých bylin. V závislosti na složení může výsledné mléko:

• ke krmení
• osvěžit
• udržet tón
• zesvětlit

Proto, milé dámy, nezapomeňte uvést tyto cenné informace o kosmetické vlastnosti bílé ředkvičky.

Poškození bílé ředkvičky

Na světě nejsou žádné takové ovoce a zelenina, které by byly užitečné pro naprosto všechno. Každý má poškození a kontraindikace. Bílá ředkev není výjimkou.Hlavní nebezpečí, které představuje kořenová plodina, spočívá v nadměrné spotřebě. Dokonce i naprosto zdravý člověk může, když se přejídá, užívat si „kouzel“ jako:

• abdominální distenze
• střevní bolest
• zažívací potíže

A to je stále slabá reakce těla. Koneckonců, pro bílé ředkve jsou kontraindikace. Zejména lidé s různými onemocněními ledvin, jater a gastrointestinálního traktu se nedoporučují jíst ředkvičky v jakékoliv formě a množství. Faktem je, že těkavé rostlinné oleje a éterické oleje obsažené v kořenových plodinách mají silný dráždivý účinek. To zase může vyvolat relaps onemocnění.

Věděli jste? Ukazuje se, všechny druhy ředkvičky: bílá, černá, růžová, zelená jsou absolutně kontraindikovány pro těhotné ženy kdykoliv. Kořenová zelenina obsahuje látku, která zvyšuje tón dělohy, která je plná potratu.

A další. Některé zdroje doporučují zavedení bílé ředkvičky do krmení kojenců ve věku 5 měsíců. Důrazně nedoporučujeme dodržovat toto doporučení. Děti bez toho často trpí nadýmáním. Co tady ředkvička? Nebo nejsou žádné potraviny vhodnější pro krmení?

Rady Ošetřovatelské maminky se nemusí zapojovat do salátů z čerstvých ředkviček, aby drobky neměly ve střevech nepříjemné pocity.

Zajímavosti o bílé ředkvičce

Tradiční medicína obecně dýchá nerovnoměrně k těmto kořenovým plodinám. Existují recepty, které úspěšně pomáhají v boji proti onemocnění žlučových kamenů. Mnoho onemocnění dýchacího ústrojí se také vyléčí čerstvou šťávou z bílé ředkve.

Podle hodnocení revmatismus a ischias podstupují léčivé vlastnosti kořenových plodin a rychle ustupují.

Rady Mnoho domácích masek pro zesvětlení kůže a zbavení se věku skvrny patří bílá ředkev šťáva. Nebo kaše strouhané čerstvé kořenové zeleniny. Recepty opravdu fungují skvěle, ale v několika případech, kde je uveden jeden důležitý detail. Před použitím se doporučuje, aby se v klidu nechala trochu stát. Přibližně 20-25 minut. Během této doby se éterické oleje a část těkavých látek vypařují. A lidé s citlivou pokožkou se budou moci vyhnout možným popáleninám a podráždění.

Velmi nízká kalorií bílá ředkev umožňuje aktivně zahrnout do všech druhů stravy. Ale nezapomeňte, že každá strava je pro tělo vždy stresem. Před tím, než vstoupíte do kořene ve vaší stravě, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. Řekne vám, kolik ředkviček můžete a můžete mít vůbec.

Věděli jste? Ukazuje se, že lidem s kardiovaskulárními onemocněními se doporučuje používat bílou ředkvičku s maximální opatrností. Jde o to, že chutná chuť může vyvolat křeč cév.

Dokonce i semena ředkviček našli své použití pro lékařské účely. Vrhají se do prášku a v určitých poměrech se zředí vodou, čímž dokonale pomáhají léčit ekzémy, abscesy a abscesy. K tomu nepotřebují jíst. Výsledná hmota se používá ve formě obkladů.

Příběh říká, že ředkvička byla kdysi potravou pro otroky. Řekněme, že levnější jídlo neexistuje. Nesouhlasím. S největší pravděpodobností byli vězni krmeni přesně kořeny a byli si dobře vědomi svých příznivých vlastností. Koneckonců, nikdo nepotřebuje nemocného otroka. A na dietě ředkvičky zvyklé tělo může zůstat silné, zdravé a odolné po dlouhou dobu. Jako požadovaní majitelé otroků.

Není náhodou, že mnoho zahrádkářů nahrazuje černé ředkvičky. Jeho hodnota je neocenitelná, škoda je známa. Rostoucí krása je snadná v téměř každém klimatu. Tak proč neudělat chov tak krásného doktora po vaší straně?

Video: výhody bílé ředkvičky