Je možné mango při kojení?

Čerstvé ovoce jsou pokladem vitamínů, které mladá matka potřebuje, kteří ztratili hodně síly, energie a živin. Ztráty je třeba doplnit tak, aby žena netrpěla chronickou únavou nebo nervovým zhroucením. Matka navíc potřebuje jíst, aby dítě dostalo prospěšné látky, které dostává s mateřským mlékem.

Ale trávicí systém dítěte je takový, že nemůže okamžitě vnímat všechno, co vstupuje do těla. A zejména pokud mluvíme o nových produktech, které se objevily v matčině stravě. Dítě může vnímat nové složky a může reagovat prostřednictvím alergické reakce. Důvodem může být neochota přijmout nové jídlo.

Proto by mladá žena měla být o své stravě selektivní a ještě více, pokud jde o produkty exotického původu. Proto, abyste zjistili, zda je možné jíst kojení během kojení, měli byste se seznámit s užitečnými vlastnostmi a některými kontraindikacemi, které toto ovoce má.

Užitečné vlastnosti

Pro země, kde se pěstuje mango, je to společné ovoce. Zatímco chladnější země to vnímají jako exotické. Mango je společným ovocem pro země, kde roste, stejně jako jablka pro jižní část Ruska. A jeho použití nevyžaduje zvláštní pravidla, takže je konzumováno dětmi i dospělými, včetně kojících matek.

Prezentované ovoce nepotřebuje zvláštní péči, když roste. Vše, co je pro něj potřeba, je vhodné klima. Neslučitelnost tohoto ovoce vám umožňuje vyvážet, aby si každý mohl vychutnat chuť manga.

Přínos tohoto ovoce je obtížné přeceňovat:

1. Velké množství vitamínů a mikroprvků, které jsou důležité pro tělo, obsahuje toto ovoce, což je nutností pro ženu, která kojí. Toto ovoce je bohaté na vitamíny A a B, C a E, navíc obsahuje také antioxidanty.
2. Takové prvky, jako je draslík se zinkem a fosforem s hořčíkem, které jsou obsaženy v tomto ovoci, mají pozitivní vliv na metabolismus žen v průběhu krmení.
3. Obsahuje také železo, které je pro tělo nezbytné pro tvorbu krve. To platí zejména pro ženy, které porodily, trpí chudokrevností z nedostatku železa.
4. Vitamin E, který je v mangu, posiluje lidský imunitní systém, který je důležitý pro mladou matku, jejíž onemocnění ovlivní dítě.
5. Kyselina listová, nebo jednoduše řečeno, vitamin B9, je nezbytná pro osobu, která má regenerovat a pěstovat buňky.
6. Vitamin A v ovoci pomáhá posilovat kosti, a také pomáhá zlepšit vidění jak kojící ženy a dítě.
7. Hraje významnou roli v metabolismu vody a soli draslíku, který je obsažen v ovoci. Tato výměna ovlivňuje produkci mléka v ženském těle.
8. Vzhledem k tomu, že hlavní část plodu sestává z vlákniny, lze konstatovat, že má pozitivní vliv na střevo. Fiber mango rostlinného původu je zodpovědný za odstranění škodlivých látek z těla absorpcí. Když má žena po porodu zácpu, je toto ovoce ideální pro normalizaci funkce střev.
9. Mít velké množství cukru v ovoci dodává sílu a energii. Proto, často po operaci nebo když je tělo vyčerpáno, doporučují jíst manga. Jeho složení pomáhá normalizovat stav člověka a obnovit ztracenou energii.

Kontraindikace

Ale navzdory takovému širokému spektru aplikací a pozitivních vlastností ovoce, stejně jako přezkumům o něm, nelze říci, že i manga mohou být zdraví škodlivá, pokud to berete vážně, není to vážné. Zvláště pokud jde o myšlenku kojící maminky a vše, co jí, vstupuje do těla k dítěti. Některé složky v důsledku jeho věku nejsou jeho tělem absorbovány.

Hlavní nevýhodou manga je, že může způsobit alergickou reakci. Pokud žena jedla mango před samotným těhotenstvím a během tohoto těhotenství a tento plod nezpůsobil žádné negativní reakce, riziko, že se během kojení dostanou, je nulové. Protože ženské tělo je používáno a přizpůsobeno použití tohoto výrobku.

V případě, že chce žena poprvé vyzkoušet mango (to není o mangové šťávě, která se uvolňuje v pytlích), pak je lepší se jí během krmení zdržet. Vzhledem k tomu, že riziko nežádoucí alergické reakce se zvyšuje, což také ovlivňuje tělo dítěte.

Jak si vybrat mango

Pokud však mladá matka nemá problémy s alergiemi, a přesto chcete jíst mango, měli byste při nákupu ovoce věnovat pozornost některým doporučením. První věc, která vás upoutá, je vzhled ovoce. Neměla by být zkažená, kůže by měla být celá, nepoškozená. Dále byste měli cítit výrobek - měl by být elastický, ne měkký a ne příliš tvrdý. Nezanedbávejte tato doporučení, aby použití nevedlo ke střevním poruchám.

Stojí za to připomenout, že:

1. Kůže plodu v žádném případě nelze jíst, protože obsahuje pryskyřici, která je toxická pro lidské tělo.
2. Pokud má žena nadváhu, která je tak často po porodu, pak je ovoce stále vyloučeno z toho důvodu, že obsahuje mnoho cukrů.
3. Konzumace velkého množství manga může vést k žaludeční nevolnosti.

Chcete-li vědět, jak dítě reaguje na nový produkt, měli byste se pokusit jíst v malém množství ihned po ranním krmení. Další je sledovat vaše tělo. Pokud nejsou pozorovány žádné alergické příznaky, porce může být zvýšena nebo dokonce úplně konzumována. Ale i při absenci vedlejších účinků by mělo být mango střídáno s plody, které již tělo zná.

Video: užitečné vlastnosti manga